Keltaisten jalkojen syitä
On monia syitä, miksi henkilöllä voi olla keltaiset jalat, joista suurin osa ei ole huolenaihe. Mahdollisia syitä ovat keltaisuus, anemia ja kovettumat.
Ihmisillä, joilla on keltaiset jalat, voi olla myös paksu, vahamainen tai kuiva iho. Joissakin tapauksissa vain varpaat tai pohja ovat keltaisia, kun taas toisissa koko jalka on tätä väriä.
Voi olla muita oireita syystä riippuen. Näitä voivat olla väsymys, kutina tai herkkyys kylmille lämpötiloille. Keltaisten jalkojen hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa tämän oireen.
Lue lisää kuuden mahdollisesta keltaisten jalkojen syystä.
1. Kalvot
Kuvahyvitys: Andrew Bossi, 2007
Kallus on paksu, kova ihoalue. Se voi usein näkyä keltaisena, hilseilevänä tai vahamaisena laastarina. Kallukset kehittyvät iholla vasteena paineelle tai kitkalle.
Kalvot muodostuvat tyypillisesti jaloille, yleensä seurauksena siitä, että henkilö käyttää huonosti istuvia kenkiä tai viettää pitkiä aikoja seisomalla tai kävellen.
Kalvot eivät aiheuta huolta, eivätkä ne yleensä vaadi hoitoa.
Jos he ovat häiritseviä, ihmiset voivat kuitenkin yleensä lievittää epämukavuutta ja poistaa kalluksen seuraavasti:
- yllään mukavat, hyvin istuvat kengät
- käyttämällä kengänsuojaosia tai tyynyjä
- pehmentää kallusta lämpimässä, saippuavedessä
- viilaa paksu iho hohkakivellä
- kallusta poistavan lääkityksen levittäminen jalkaan
2. Keltaisuus
Kuvahyvitys: James Heilman, MD, 2012
Keltaisuus on ihon ja silmänvalkuaisten kellastuminen.
Se kehittyy, kun elimistöön kertyy liikaa bilirubiinia, joka on punasolujen hajoamisesta syntyvä jätetuote.
Keltaisuutta sairastavilla ihmisillä voi olla keltaiset jalat, mutta iholla on keltainen iho myös muissa kehon osissa.
He voivat myös kokea kutinaa, joka voi joskus olla voimakasta.
Keltaisuus voi olla oire:
- virusinfektio, kuten hepatiitti A, B tai C
- tietyt lääkkeet, kuten penisilliini, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet tai anaboliset steroidit
- joitain yrttilisäaineita
- sappirakon ongelmat
- maksan vajaatoiminta
Keltaisuuden hoito käsittää taustalla olevan syyn. Keltaisuutta sairastavien tulee nähdä lääkäri testejä ja hoitoa varten.
3. Anemia
Kuvahyvitys: James Heilman, MD, 2010
American Society of Hematology mukaan vaalea tai keltainen iho on oire raudanpuuteanemiasta.
Muita oireita ovat:
- kipeä tai sileä kieli
- hauraat kynnet
- rintakipu
- väsymys
- hiustenlähtö
- päänsärky
- nopea syke
- hengenahdistus
- heikkous
Ihmiset, joilla on raudanpuuteanemia, tarvitsevat yleensä rautalisäaineita lisäämään tämän mineraalin määrää veressä. He voivat joutua tekemään myös muita ruokavalion muutoksia.
Jos verenhukka vaikuttaa matalaan rautatasoon, muut hoidot voivat olla tarpeen. Esimerkiksi ihmiset, jotka kokevat raskaita kuukautisia, voivat usein hyötyä ehkäisyvälineistä tai lääketieteellisistä toimenpiteistä.
4. Raynaudin tauti
Kuvahyvitys: WaltFletcher, 2012
Jos vain varpaat, eikä koko jalka, näyttävät keltaisilta, tämä värimuutos voi johtua Raynaudin taudista, jota jotkut kutsuvat Raynaudin ilmiöksi.
Raynaudin tauti vaikuttaa jopa 10 prosenttiin väestöstä, ja se saa sormet ja varpaat tuntemaan itsensä epätavallisen tunnottomaksi ja kylmäksi alhaisissa lämpötiloissa tai vasteena emotionaaliselle stressille. Muita tuntemuksia ovat pistely tai pistely.
Näissä olosuhteissa iho muuttuu yleensä valkoiseksi, mikä voi joskus näyttää keltaiselta. Ajan myötä iho muuttuu siniseksi ja punaiseksi, mikä on liioiteltu versio kehon normaalista reaktiosta kylmään.
Hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja muista sairauksista. Ihmiset, joilla on lieviä oireita, voivat yleensä hallita niitä pukeutumalla paksuihin käsineisiin ja sukkiin stressin vähentämisen lisäksi.
Vakavammat Raynaud'n taudin muodot saattavat vaatia lääkitystä tai hermoleikkausta.
5. Suuret kurkuma-annokset
Kurkuma on mieto mauste, jota ihmiset käyttävät usein lääketieteellisesti antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. Kurkuman aktiivisin yhdiste, kurkumiini, on kirkkaan keltainen pigmentti.
Ainakin yhdessä tapaustutkimuksessa kuvataan jalkapohjan keltaista värimuutosta kurkumajuuren suurten annosten vuoksi. Tutkimuksessa oleva nainen otti 500 mg kurkumajuuria päivittäin 4 kuukauden ajan. Kun hän lopetti kapselien käytön, oireet hävisivät.
Tutkimuksen tekijät huomauttavat myös, että kurkuman paikallinen käyttö voi värjätä ihon.
6. Karotenemia
Karotenemia johtuu korkeasta karotenoidipitoisuudesta veressä. Karotenoidit ovat kelta-punaisia pigmenttejä hedelmissä ja vihanneksissa. Tunnetuin karotenoidi on beetakaroteeni, jota esiintyy luonnollisesti porkkanoissa. Elimistö muuntaa beetakaroteenin A-vitamiiniksi.
Kun henkilö kuluttaa normaalia määrää karotenoideja, nämä pigmentit jättävät kehon virtsaan, hikiin ja ulosteeseen.
Kuitenkin suuret yli 30 milligramman (mg) saannit päivässä voivat johtaa siihen, että iho saa keltaisen sävyn, joka vaikuttaa yleisesti jalkapohjiin ja kämmenten.
Elintarvikkeisiin, joissa on paljon karotenoideja, kuuluvat:
- appelsiinivihannekset, kuten porkkanat, bataatit ja kurpitsa
- vihreät vihannekset, mukaan lukien parsakaali, lehtikaali ja herneet
- sitrushedelmät
- muut hedelmät, kuten aprikoosit, mangot ja papaija
Kehon kykyyn poistaa karotenoidit vaikuttavat myös sairaudet, jotka vaikuttavat karotenemiaan. Nämä sisältävät:
- diabetes
- korkea kolesteroli
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- munuaisongelmat
- maksaongelmat
Ihmiset, joille kehittyy karotenemia kuluttamalla liikaa karotenoidipitoisia ruokia, yleensä huomaavat, että heidän keltainen ihonsa palaa normaaliksi, kun he vähentävät näiden ruokien saantia.
Ihmiset, jotka saavat karotenemian taustalla olevan sairauden takia, voivat huomata karotenemiaoireiden paranemisen, kun he hallitsevat tilaa lääkkeillä, elämäntapamuutoksilla ja muilla hoidoilla.
Milloin lääkäriin
Keltainen iho voi joskus merkitä vakavampaa lääketieteellistä ongelmaa, varsinkin jos värimuutos näkyy useammassa kuin yhdessä kehon alueella.
Ihmisten tulisi nähdä lääkäri, jos heillä on seuraavia oireita keltaisen ihon lisäksi:
- musta jakkara
- verta ulosteessa tai oksentaa
- rintakipu
- sekavuus
- huimaus
- väsymys
- kuume
- päänsärky
- vaikea vatsakipu
- hengenahdistus
- selittämätön mustelma tai verenvuoto
Jos keltaiset jalat ovat ainoa oire, jolla henkilöllä on, syy on todennäköisesti kallus tai runsas karotenoidia sisältävien elintarvikkeiden saanti. Jalkaterapeutti voi hoitaa kovettumia ja muita jalkaongelmia, kun taas ravitsemusterapeutti voi auttaa henkilöä suunnittelemaan tasapainoisemman ruokavalion.
Ottaa mukaan
Keltaisten jalkojen ihmisten näkymät riippuvat siitä, mikä aiheuttaa tämän värimuutoksen. Useimmissa tapauksissa jalat palaavat normaaliin väriinsä, kun henkilö korjaa taustalla olevan tilan.
Koska keltaiset jalat saattavat joskus osoittaa vakavamman ongelman, on tärkeää, että henkilö menee heti lääkärin puoleen, jos hänellä on huolta tai hän kokee muita oireita.
