Pidentääkö alkoholin käyttö vanhemmalla iällä elämää?

Laajat tutkimukset viittaavat siihen, että alkoholin nauttiminen vanhemmassa iässä voi alentaa kuolleisuusriskiä. Tutkijat ovat kuitenkin varovaisia ​​omien tutkimustensa mahdollisista puolueellisuudesta ja sanovat, että lisätutkimuksia tarvitaan.

Onko kohtuullisella alkoholinkäytöllä vanhemmalla iällä mitään hyötyä terveydelle? Uusi tutkimus tutkii.

Keskustelu alkoholin mahdollisista terveysvaikutuksista on jatkunut.

Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että kohtuullinen alkoholinkäyttö pidentää elämää ja suojaa sydäntä, kun taas toiset ovat hylänneet nämä edut väittäen, että edelliset tutkimukset ovat puutteellisia ja että turvallista alkoholinkäyttöä ei ole olemassa.

Esimerkiksi jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että kevyt tai kohtalainen juominen auttaa suojelemaan naisia ​​aivohalvaukselta, ja muut tutkimukset ovat asettaneet tämän edun resveratrolille, punaviinin aktiiviselle yhdisteelle.

Kohtalainen juominen - joskus määritelty 2–7 lasiksi viiniä viikossa - saattaa myös pitää masennuksen loitolla joidenkin tutkimusten mukaan, vaikka sama tutkimus osoitti, että runsas juominen lisäsi masennuksen riskiä.

Mitä tulee alkoholin sydän- ja verisuonitauteihin, tulokset ovat ristiriitaisia. Jotkut viittaavat siihen, että kohtuullinen viinin ja oluen, mutta ei väkevien, kulutus suojaa sydän- ja verisuonitauteilta, kun taas muut tulokset viittaavat vodkan ja viinin juomisen suojaaviin etuihin.

Monilla näihin tutkimuksiin osallistuneilla oli kuitenkin yleensä terveellinen elämäntapa ja he noudattivat terveellistä Välimeren ruokavaliota, joten on vaikea selvittää alkoholin tarkkaa merkitystä näissä tuloksissa.

Lisäksi ihmisten juomatottumukset muuttuvat ajan myötä, joten on vaikea seurata alkoholin vaikutuksia. Jotkut tutkijat ovat varoittaneet, että saatavilla olevat tiedot eivät "riitä suosittelemaan juomista kenellekään".

Mutta nyt uuden laajamittaisen tutkimuksen tulokset ovat käytettävissä. Terveys- ja eläketutkimus (HRS) on "yksi suurimmista ja tiukimmista" alkoholin kulutusta ja kuoleman riskiä koskevista tutkimuksista Yhdysvalloissa, ja uusi raportti on esittänyt 16 vuoden seurantajakson tulokset.

Tulokset näkyvät lehdessä Alkoholismi: kliininen ja kokeellinen tutkimus.Katherine Keyes, Ph.D., epidemiologian apulaisprofessori Columbian yliopistossa New Yorkissa, on tutkimuksen ensimmäinen ja vastaava kirjoittaja.

Juomatapojen tutkiminen ajan myötä

Uudessa raportissa tarkasteltiin tietoja lähes 8000 vanhemmalta aikuiselta - eli vuosina 1931–1941 syntyneiltä, ​​jotka osallistuivat tutkimukseen vuonna 1992.

Kyseisestä vuodesta lähtien tutkijat keräsivät tietoja osallistujien juomistavoista ja haastattelivat niitä kahdesti vuodessa, vuosittain vuosina 1998--2014.

Kussakin näistä kohdista tutkijat jakoivat osanottajat yhteen seuraavista viidestä ryhmästä: elinikäiset pidättyvät, nykyiset pidättyvät, runsasjuomaiset, kohtuulliset ja satunnaiset juovat.

Elinikäiset pidättäytyneet olivat kuluttaneet elämässään alle 12 alkoholijuomaa, jos sellaisia ​​oli. Nykyiset pidättäytyneet olivat juoneet menneisyydessä, mutta eivät tutkimusjakson aikana, kun taas raskailla miehillä oli säännöllisesti yli 3 juomaa päivässä, ja naisilla, jotka nauttivat enemmän kuin 2 juomaa päivässä.

Tutkijat pitivät myös alkoholinkäyttäjiä - jotka määriteltiin naisille 4 tai useammaksi juomaksi päivässä ja miehille 5 tai enemmän juomiksi päivässä - suuriksi juomajiksi.

Kohtuulliset alkoholinkäyttäjät kuluttivat 1–2 juomaa, jos he olivat naisia, tai 1–3 juomaa, jos he olivat miehiä, vähintään yhdellä päivällä viikossa eivätkä käyttäneet mietoa.

Lopuksi satunnaiset alkoholinkäyttäjät käyttivät alkoholia harvemmin kuin yhden päivän viikossa. Kun he joivat, heillä oli jopa 3 juomaa päivässä, miehillä ja jopa 2 juomaa päivässä, naisilla.

Edut maltilliselle, satunnaiselle juomiselle?

Analyysi paljasti, että maltillisilla ja satunnaisilla alkoholinkäyttäjillä oli alhaisempi kuolleisuusluku kuin tyhjillä.

Nykyisillä pidättyvillä oli korkeimmat kuolleisuusasteet. Tutkijat selittävät kuitenkin, että tämä voi johtua käänteisestä syy-yhteydestä - toisin sanoen ihmiset ovat saattaneet lopettaa juomisen, kun heidän terveytensä heikkeni.

Tärkeää on myös se, että maltilliset ja satunnaiset naisjuojat kuolivat vähemmän todennäköisesti ennenaikaisesti kuin elinaikana pidättäneet.

Raportin kirjoittajat varoittavat, että ihmisten tulisi tulkita tuloksia varoen, koska HRS voi sisältää ennakkoluuloja ja mittausvirheitä. Myös tekijät, joita ei vielä tunneta, voisivat vaikuttaa tuloksiin. Lisää tutkimusta tarvitaan.