Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää estrogeenistä

Estrogeeni on hormoni, jolla on erilaisia ​​rooleja kehossa. Naisilla se auttaa kehittämään ja ylläpitämään sekä lisääntymisjärjestelmää että naisten ominaisuuksia, kuten rintoja ja häpykarvoja.

Estrogeeni vaikuttaa kognitiiviseen terveyteen, luuston terveyteen, sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan ja muihin olennaisiin kehon prosesseihin.

Useimmat ihmiset kuitenkin tietävät sen roolistaan ​​progesteronin rinnalla naisten seksuaaliterveydessä ja lisääntymisterveydessä.

Munasarjat, lisämunuaiset ja rasvakudokset tuottavat estrogeenia. Sekä naisilla että miehillä on tämä hormoni, mutta naiset luovat sitä enemmän.

Tässä artikkelissa tarkastelemme estrogeenia tarkemmin, mukaan lukien miten se toimii, mitä tapahtuu, kun tasot vaihtelevat, ja lääketieteelliseen käyttöön.

Estrogeenityypit

Estrogeenilla on tärkeä rooli monissa kehon toiminnoissa.

Estrogeeneja on erilaisia:

Estrone

Tämän tyyppistä estrogeenia on kehossa vaihdevuosien jälkeen. Se on heikompi estrogeenimuoto ja sellainen, jonka keho voi tarvittaessa muuntaa muiksi estrogeenimuodoiksi.

Estradioli

Sekä miehet että naiset tuottavat estradiolia, ja se on yleisin estrogeenityyppi naisilla lisääntymisvuosina.

Liiallinen estradiolin määrä voi johtaa akneen, sukupuolen halun menetykseen, osteoporoosiin ja masennukseen. Erittäin korkea taso voi lisätä kohdun ja rintasyövän riskiä. Alhainen taso voi kuitenkin johtaa painonnousuun ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Estriol

Estriolin taso nousee raskauden aikana, koska se auttaa kohtuun kasvamaan ja valmistaa kehon toimitukseen. Estriolitasot saavuttavat huippunsa juuri ennen syntymää.

Toiminto

Estrogeeni mahdollistaa seuraavien elinten toiminnan:

Munasarjat: Estrogeeni auttaa stimuloimaan munarakkulan kasvua.

Vagina: Emättimessä estrogeeni ylläpitää emättimen seinämän paksuutta ja edistää voitelua.

Kohtu: Estrogeeni parantaa ja ylläpitää kohdun limittävää limakalvoa. Se säätelee myös kohdun liman eritysten virtausta ja paksuutta.

Rinnat: Keho käyttää estrogeenia rintakudoksen muodostumiseen. Tämä hormoni auttaa myös pysäyttämään maidon virtauksen vieroituksen jälkeen.

Estrogeenitasot

Estrogeenitasot vaihtelevat yksilöiden välillä. Ne vaihtelevat myös kuukautiskierron aikana ja naisen koko elämän ajan. Tämä vaihtelu voi joskus aiheuttaa vaikutuksia, kuten mielialan muutoksia ennen kuukautisia tai vaihdevuosien kuumia aaltoja.

Tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa estrogeenitasoihin, ovat:

• raskaus, raskauden loppu ja imetys
• murrosikä
• vaihdevuodet
• vanhempi ikä
• ylipaino ja liikalihavuus
• äärimmäinen laihduttaminen tai anorexia nervosa
• rasittava liikunta tai harjoittelu
• tiettyjen lääkkeiden, mukaan lukien steroidit, ampisilliini, estrogeenia sisältävät lääkkeet, fenotiatsiinit ja tetrasykliinit, käyttö
• joitain synnynnäisiä sairauksia, kuten Turnerin oireyhtymä
• korkea verenpaine
• diabetes
• primaarinen munasarjojen vajaatoiminta
• aivolisäkkeen vajaatoiminta
• munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
• munasarjojen tai lisämunuaisten kasvaimet

Lue lisää korkeista estrogeenitasoista ja matalista estrogeenipitoisuuksista täältä.

Estrogeenin epätasapaino

Estrogeenin epätasapaino johtaa:

• epäsäännöllinen tai ei kuukautisia
• kevyt tai voimakas verenvuoto kuukautisten aikana
• vaikeampia premenstruaalisia tai vaihdevuosioireita
• kuumia aaltoja, yöhikoilu tai molemmat
• ei-syöpäpussit rintakehässä ja kohdussa
• mielialan muutokset ja nukkumisongelmat
• painonnousu, pääasiassa lantioissa, reissä ja vyötärössä
• matala seksuaalinen halu
• emättimen kuivuus ja emättimen atrofia
• väsymys
• mielialan vaihtelut
• masennuksen ja ahdistuksen tunteet
• kuiva iho

Jotkut näistä vaikutuksista ovat yleisiä vaihdevuosien aikana.

Jotkut perinnölliset ja muut olosuhteet voivat johtaa korkeisiin estrogeenipitoisuuksiin miehillä, mikä voi johtaa:

• hedelmättömyys
• erektiohäiriö
• suuremmat rinnat, joka tunnetaan nimellä gynekomastia

Miehillä, joilla on alhainen estrogeenitaso, voi olla liikaa vatsa rasvaa ja matala libido.

Estrogeenilähteet ja käyttötarkoitukset

Jos henkilöllä on alhainen estrogeenitaso, lääkäri voi määrätä lisäravinteita tai lääkkeitä.

Estrogeenituotteita ovat:

• synteettinen estrogeeni
• bioidentinen estrogeeni
• Premariini, joka sisältää estrogeenejä tiineiden tammien virtsasta

Estrogeenihoito

Estrogeenihoito voi auttaa hallitsemaan vaihdevuosioireita osana hormonihoitoa, jota ihmiset yleensä kutsuvat hormonikorvaushoidoksi.

Hoito voi koostua yksinomaan estrogeenistä (estrogeenikorvaushoito tai ERT), tai se voi sisältää estrogeenin ja progestiinin, progesteronin synteettisen muodon, yhdistelmän.

Hormonihoito on saatavana pillereinä, nenäsumuteina, laastareina, ihogeeleinä, injektioina, emättimen voiteina tai renkaina.

Se voi auttaa hallitsemaan:

• kuumia aaltoja
• emättimen kuivuus
• tuskallinen yhdynnä
• mielialan muutokset
• univaikeudet
• ahdistus
• vähentynyt seksuaalinen halu

Se voi myös auttaa vähentämään osteoporoosin riskiä, ​​joka kasvaa vaihdevuosien aikana.

Haittavaikutuksia ovat:

• turvotus
• rintojen arkuus
• päänsärky
• jalkakrampit
• ruoansulatushäiriöt
• pahoinvointi
• emättimen verenvuoto
• nesteen kertyminen, mikä johtaa turvotukseen

Jotkut hormonihoitotyypit voivat myös lisätä aivohalvauksen, veritulppien sekä kohdun ja rintasyövän riskiä. Lääkäri voi neuvoa henkilöä siitä, sopiiko estrogeenihoito heille.

Vaihdevuosien lisäksi estrogeenihoito voi myös auttaa ratkaisemaan:

• primaarinen munasarjojen vajaatoiminta
• muut munasarjaongelmat
• tietyntyyppiset aknet
• joissakin tapauksissa eturauhassyöpä
• viivästynyt murrosikä esimerkiksi Turnerin oireyhtymässä

Korkea estrogeenitaso voi lisätä joidenkin rintasyövän riskiä ja etenemistä. Jotkut hormonihoidot estävät estrogeenin toiminnan keinona hidastaa tai pysäyttää syövän kehittyminen.

Hormonaalinen hoito ei ole kaikille. Perhehistoria rintasyövästä tai kilpirauhasen ongelmista voi olla ristiriidassa hormonien käytön kanssa. Ihmiset, jotka eivät ole varmoja, voivat puhua lääkärille.

Siirtyminen naisiin

Lääkäri voi määrätä estrogeenia osana hoitoa henkilölle, jolla on syntymästään mies, joka haluaa siirtyä naiseksi. Henkilö saattaa tarvita myös antiandrogeenistä hoitoa.

Estrogeeni voi auttaa henkilöä kehittämään naisille toissijaisia ​​seksuaalisia ominaisuuksia, kuten rintoja, ja vähentämään urospuolisten hiusten muodostumista.

Estrogeenihoito on osa laajempaa hoitomenetelmää. Terveydenhuollon ammattilainen voi neuvoa henkilöä parhaassa hoitomenetelmässä.

Ehkäisy

Ehkäisypillerit sisältävät joko synteettistä estrogeenia ja progestiinia tai vain progestiinia.

Jotkut tyypit estävät raskauden pysäyttämällä ovulaation, ja he tekevät tämän varmistamalla, että hormonitasot eivät vaihtele koko kuukauden ajan.

Ne tekevät myös kohdunkaulan liman paksuksi niin, että siittiöt eivät pääse munaan.

Muita käyttötarkoituksia ovat premenstruaalisten oireiden vähentäminen ja hormoniin liittyvän aknen vakavuuden vähentäminen.

Ehkäisypillerit voivat lisätä seuraavien riskiä:

• sydänkohtaus
• aivohalvaus
• verihyytymät
• keuhkoveritulppa
• pahoinvointi ja oksentelu
• päänsärky
• epäsäännöllinen verenvuoto
• painon muutokset
• rintojen arkuus ja turvotus

Suullinen ehkäisy lisää riskiä tupakoiville tai yli 35-vuotiaille naisille. Pitkäaikainen käyttö voi myös johtaa suurempaan rintasyövän riskiin.

Ruokalähteet estrogeenia

Jotkut elintarvikkeet sisältävät kasviestrogeeneja, jotka ovat kasvipohjaisia ​​aineita, jotka muistuttavat estrogeenia.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että nämä voivat vaikuttaa estrogeenipitoisuuksiin kehossa. Tämän vahvistamiseksi ei kuitenkaan ole riittävästi todisteita.

Fytoestrogeeneja sisältävät elintarvikkeet ovat:

• ristikukkaiset vihannekset
• soija ja jotkut soijaproteiinia sisältävät elintarvikkeet
• marjoja
• siemenet ja jyvät
• pähkinät
• hedelmiä
• viiniä

Jotkut ihmiset uskovat, että kasviestrogeeneja sisältävät elintarvikkeet voivat auttaa hallitsemaan kuumia aaltoja ja muita vaihdevuosien vaikutuksia, mutta tällä ei ole tieteellistä tukea.

Lisäksi esimerkiksi kokonaisten soijaruokien syöminen ei todennäköisesti tue samaa vaikutusta kuin otteet soijasta täydennyksenä.

Lisäravinteet

Jotkut yrtit ja lisäravinteet sisältävät fytoestrogeeneja, jotka toimivat samalla tavalla kuin estrogeeni. Nämä voivat auttaa säätelemään estrogeenia ja hoitamaan vaihdevuosien oireita.

Esimerkkejä ovat:

• musta cohosh
• puna-apila
• soija-isoflavonit

On kuitenkin epäselvää, miten nämä yhdisteet vaikuttavat estrogeeniin ja estrogeeniin liittyvään aktiivisuuteen kehossa, eikä ole riittävästi todisteita siitä, että ne ovat turvallisia ja tehokkaita, etenkin pitkällä aikavälillä. Tutkijat ovat vaatineet lisätutkimuksia.

Lisäksi Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä kasviperäisiä ja muita lääkkeitä sisältäviä ravintolisiä. Tämän seurauksena ei ole mahdollista tietää tarkalleen, mitä tuote sisältää.

Ihmisten tulisi tarkistaa lääkäriltä ennen minkään ravintolisiä tai lääkkeitä.