Kuinka tupakointi vaikuttaa kehoon?

Savukkeiden tupakoinnilla voi olla monia haitallisia vaikutuksia kehoon. Jotkut näistä voivat johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin.

Itse asiassa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan savukkeiden tupakointi lisää riskiä kuolla kaikista syistä, ei vain tupakan käyttöön liittyvistä syistä.

Savukkeiden tupakointi vaikuttaa hengityselimiin, verenkiertoon, lisääntymisjärjestelmään, ihoon ja silmiin, ja se lisää monien erilaisten syöpien riskiä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan savukkeiden tupakoinnin 10 mahdollista vaikutusta.

Kuvahyvitys: Stephen Kelly, 2019.

1. Keuhkovaurio

Savukkeiden tupakointi vaikuttaa keuhkojen terveyteen, koska henkilö hengittää paitsi nikotiinia myös erilaisia ​​muita kemikaaleja.

Savukkeet ovat vastuussa keuhkosyövän kehittymisen riskin merkittävästä lisääntymisestä. Tämä riski on 25 kertaa suurempi miehillä ja 25,7 kertaa suurempi naisilla.

CDC: n mukaan noin 9 kymmenestä keuhkosyöpäkuolemasta liittyy tupakointiin.

Tupakoitsijoilla on myös suurempi riski kehittyä ja kuolla krooniseen obstruktiiviseen keuhkosairauteen (COPD). Itse asiassa American Lung Association raportoi, että tupakointi aiheuttaa 80 prosenttia COPD-kuolemista.

Savukkeet liittyvät myös emfyseeman ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen kehittymiseen. Ne voivat myös laukaista tai pahentaa astmakohtausta.

2. Sydänsairaus

Savukkeiden tupakointi voi vahingoittaa sydäntä, verisuonia ja verisoluja.

Savukkeissa olevat kemikaalit ja terva voivat lisätä ihmisen ateroskleroosin riskiä, ​​joka on plakin kertymistä verisuoniin. Tämä kertyminen rajoittaa verenkiertoa ja voi johtaa vaarallisiin tukoksiin.

Tupakointi lisää myös perifeerisen valtimotaudin (PAD) riskiä, ​​joka ilmenee, kun käsien ja jalkojen valtimot alkavat kaventua, mikä rajoittaa verenkiertoa.

Tutkimus osoittaa suoran yhteyden tupakoinnin ja PAD: n kehittymisen välillä. Jopa tupakoivilla on suurempi riski kuin koskaan tupakoivilla ihmisillä.

PAD: n saaminen lisää riskiä kokea:

• verihyytymät
• angina pectoris tai rintakipu
• halvaus
• sydänkohtaus

3. Hedelmällisyysongelmat

Savukkeiden tupakointi voi vahingoittaa naisen lisääntymisjärjestelmää ja vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Tämä voi johtua siitä, että tupakka ja muut savukkeissa olevat kemikaalit vaikuttavat hormonitasoon.

Miehillä, mitä enemmän savukkeita henkilö tupakoi ja mitä kauemmin tupakoi, sitä suurempi on erektiohäiriöiden riski. Tupakointi voi myös vaikuttaa siittiöiden laatuun ja vähentää siten hedelmällisyyttä.

4. Raskauden komplikaatioiden riski

Tupakointi voi lisätä kohdunulkoisen raskauden riskiä ja vähentää vauvan syntymäpainoa.

CDC: n mukaan tupakointi voi vaikuttaa raskauteen ja kehittyvään sikiöön monin tavoin, mukaan lukien:

• lisätä kohdunulkoisen raskauden riskiä
• vähentää vauvan syntymäpainoa
• lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä
• vahingoittaa sikiön keuhkoja, aivoja ja keskushermostoa
• lisätä äkillisen lapsikuoleman oireyhtymän riskiä
• myötävaikuttaa synnynnäisiin poikkeavuuksiin, kuten huuli- tai suulakihalkioihin

5. Tyypin 2 diabeteksen riski

CDC: n mukaan säännöllisesti tupakoivilla ihmisillä on 30–40 prosenttia suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen kuin niillä, jotka eivät tupakoi.

Tupakointi voi myös vaikeuttaa diabetesta sairastavien ihmisten hallita tilaansa.

6. Heikentynyt immuunijärjestelmä

Savukkeiden tupakointi voi heikentää ihmisen immuunijärjestelmää ja tehdä heistä alttiimpia sairauksille.

Se voi myös aiheuttaa ylimääräistä tulehdusta kehossa.

7. Näköongelmat

Savukkeiden tupakointi voi aiheuttaa silmäongelmia, mukaan lukien suurempi kaihi ja ikään liittyvä makuladegeneraatio.

Muita tupakointiin liittyviä näköongelmia ovat:

• kuivat silmät
• glaukooma
• diabeettinen retinopatia

8. Huono suuhygienia

Tupakoivilla ihmisillä on kaksinkertainen ikenetaudin riski. Tämä riski kasvaa tupakoitavien henkilöiden määrän kanssa.

Kumitautin oireita ovat:

• turvonnut ja arat ikenet
• verenvuoto harjauksen aikana
• löysät hampaat
• herkät hampaat

Tupakan tupakointi voi rajoittaa ihmisen kykyä maistaa ja haistaa asioita oikein. Se voi myös tahrata hampaat keltaiseksi tai ruskeaksi.

9. Epäterveellinen iho ja hiukset

Tupakan tupakointi voi vaikuttaa ihmisen ihoon ja hiuksiin. Tupakoitsija voi kokea ennenaikaisesti ikääntyneen, ryppyisen ihon. Heillä on myös suurempi ihosyövän riski, etenkin huulilla.

Tupakointi voi aiheuttaa hiusten ja ihon hajun tupakalta. Se voi myös vaikuttaa hiustenlähtöön ja kaljuuntumiseen.

10. Muiden syöpien riski

Hyvin dokumentoidun yhteyden keuhkosyöpään lisäksi tupakointi voi myös vaikuttaa muihin syöpämuotoihin.

American Cancer Society kertoo, että tupakointi aiheuttaa 20–30 prosenttia haimasyövistä.

Tupakoivilla ihmisillä on myös kolme kertaa todennäköisempi virtsarakon syöpä kuin ihmisillä, jotka eivät.

Savukkeiden tupakointi voi myös kaksinkertaistaa ihmisen mahasyövän riskin. Tupakka liittyy erityisesti ruokatorven lähellä esiintyviin mahasyöpiin.

Savukkeet voivat myös lisätä riskiä:

• suun syöpä
• kurkunpään syöpä
• kurkkusyöpä
• ruokatorven syöpä
• munuaissyöpä
• kohdunkaulansyöpä
• maksa syöpä
• paksusuolen syöpä
• akuutti myelooinen leukemia

Secondhand savu

Käytetty savu voi lisätä vilustumisriskiä, ​​pahentaa astmaa ja vahingoittaa sydäntä.

Savukkeiden tupakoinnin haitalliset vaikutukset eivät koske vain tupakoitsijoita. Secondhand-savulla voi olla myös merkittäviä terveysvaikutuksia perheenjäseniin, ystäviin ja työtovereihin.

Käytetyn savun altistumisen vaikutuksia ovat:

• lisätä vilustumisen ja korvatulehdusten riskiä
• pahentaa astmaa
• nostaa verenpainetta
• vahingoittaa sydäntä
• alentamalla korkean tiheyden lipoproteiinipitoisuutta tai "hyvää" kolesterolia

Lopettaa

Vaikka tupakoinnin lopettaminen voi olla haastavaa, CDC: n mukaan tupakoivien ihmisten määrä on nykyään enemmän kuin tupakoivien.

Kun henkilö lopettaa tupakoinnin, edut alkavat kertyä. Näitä ovat selkeämpi iho, parantunut suun terveys, vakaammat hormonit, vahvempi immuunijärjestelmä ja pienentynyt monen tyyppisten syöpien riski.

Joitakin muita tupakoinnin lopettamisen etuja ovat:

• 20 minuutin – 12 tunnin kuluttua: Veren syke ja hiilimonoksidi laskevat normaalille tasolle.
• Yhden vuoden kuluttua: Sydänkohtauksen riski on paljon pienempi, samoin kuin verenpaine. Yskä ja ylähengitystieongelmat alkavat parantua.
• 2–5 vuoden kuluttua: Aivohalvauksen riski putoaa tupakoimattomalle CDC: n mukaan.
• 5–15 vuoden kuluttua: Suun, kurkun, ruokatorven ja virtsarakon syövän riski vähenee puoleen.
• Kymmenen vuoden jälkeen: Keuhkosyövän ja virtsarakon syövän riski on puolet siitä, joka tupakoi tällä hetkellä.
• 15 vuoden jälkeen: sydänsairauksien riski on samanlainen kuin sellaisen henkilön, joka ei koskaan tupakoinut.

Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava lääke ja voi aiheuttaa vieroitusoireita, kun henkilö lopettaa sen käytön. Nämä oireet, kuten himot, lisääntynyt ruokahalu ja ärtyneisyys. Himo ja muut vaikutukset yleensä häviävät ajan myötä.

Lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa henkilöä ottamaan positiivisia askelia tupakoinnin lopettamiseksi.

Täältä löydät joitain yksinkertaisia ​​vaiheita tupakoinnin lopettamiseksi.