Kuinka hoitaa erektiohäiriöitä: Luonnolliset menetelmät ja paljon muuta

Erektiohäiriöillä on monia mahdollisia hoitoja, mukaan lukien reseptilääkkeet, fyysiset laitteet ja luonnolliset lääkkeet. Toimivatko nämä menetelmät ja ovatko ne turvallisia?

Erektiohäiriöt (ED) on yleinen tila, joka viittaa kyvyttömyyteen saada tai ylläpitää erektiota. Useat hoidot voivat estää ED: n tulemisen pitkäaikaiseksi tilaksi.

Ei ole harvinaista kokea erektio-ongelmia toisinaan. Jos se tapahtuu kuitenkin rutiininomaisesti ja häiritsee ihmisen elämää, hän voi kokeilla erilaisia ​​hoitoja.

Tässä artikkelissa tarkastellaan erilaisia ​​ED-hoitovaihtoehtoja ja niiden riskejä, mukaan lukien luonnolliset lääkkeet, vaihtoehtoinen lääketiede ja reseptilääkkeet.

Kuinka hoitaa erektiohäiriöitä

Guido Mieth / Getty Images

ED tapahtuu, kun veren virtaus penisiin on rajoitettu.Sen syyn selvittäminen voi auttaa ihmisiä löytämään sopivimmat hoidot.

Joissakin tapauksissa ED: llä on fyysinen syy, kuten hoidettava terveydentila tai verenkierto-ongelma. Mahdollisten taustalla olevien olosuhteiden hoitaminen auttaa. Ihmiset voivat ryhtyä toimenpiteisiin verenkierron parantamiseksi, kuten tehdä säännöllistä liikuntaa, lopettaa tupakointi (tarvittaessa) ja tehdä ruokavalion muutoksia.

Lääkäri voi myös suositella reseptilääkkeitä, kuten sildenafiilia (Viagra).

Lue lisää ED-pillereistä täältä.

ED voi tapahtua myös stressin, suhdetekijöiden tai emotionaalisten tekijöiden, kuten ahdistuksen, masennuksen tai trauman, vuoksi. Mielenterveyden hoidot ja suhdeopastus voivat auttaa.

Jotkut ihmiset kokeilevat myös luonnollisia tai vaihtoehtoisia hoitoja, mukaan lukien OTC-pillerit, rohdosvalmisteet ja akupunktio.

On tärkeää ymmärtää ED-hoitoihin liittyvät mahdolliset riskit, erityisesti luonnolliset lääkkeet, joita Food and Drug Administration (FDA) ei ole hyväksynyt.

Luontaistuotteet

Vaikka monia luonnollisia lääkkeitä on ostettavissa myymälöissä ja verkossa, kukaan ei ole saanut FDA: n hyväksyntää ED: n hoitoon.

FDA ei suosittele OTC-tuotteiden käyttöä ED: lle, koska yksikään viranomainen ei säätä niitä turvallisuuden tai tehokkuuden suhteen. Nämä tuotteet sisältävät usein julkistamattomia ainesosia, sopimattomia annoksia reseptilääkkeitä tai erilaisia ​​annoksia ainesosia kuin etiketissä ehdotetaan.

Urologian hoitosäätiö on samaa mieltä sanoen, että vaikka ravintolisät ovat suosittuja ja usein halvempia kuin reseptilääkkeet, niiden ei voida taata olevan turvallisia tai tehokkaita.

ED: n luonnollisten lääkkeiden turvallisuudesta on hyvin vähän tutkimuksia. Joillakin korjaustoimenpiteillä on sivuvaikutuksia, jotka vaihtelevat lievästä vaikeaan.

Seuraava luettelo tarkastelee joitain yleisiä luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita ihmiset käyttävät ED: hen:

L-arginiini

L-arginiini on aminohappo, joka on proteiinin rakennuspalikka. Se on verisuonia laajentava, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa avaamaan verisuonia. Teoriassa tämä voi lisätä veren virtausta penikseen ja auttaa tuottamaan erektion.

Vuonna 2017 tehty tutkimus kertoi, että monilla ED-potilailla oli matala L-arginiinitaso, mikä viittaa siihen, että nämä kaksi voivat olla yhteydessä toisiinsa.

Tieteelliset tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet, että L-arginiinilisäaineiden käyttö voi hoitaa ED: tä. Lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin tutkijat tietävät tämän lääkkeen turvallisuuden ja tehokkuuden.

Ihmisten tulisi välttää L-arginiinin ottamista reseptilääkkeiden, kuten Viagra, rinnalla, koska tämä yhdistelmä voi aiheuttaa verenpaineen laskun liian matalaksi. Se voi myös johtaa päänsärkyyn tai punoitukseen.

L-arginiinin haittavaikutuksia voivat olla pahoinvointi, vatsakrampit, matala verenpaine ja kohonnut verensokeritaso.

Propionyyli-L-karnitiini

Joidenkin lähteiden mukaan propionyyli-L-karnitiinin ottaminen Viagran kanssa voisi parantaa erektiotoimintaa paremmin kuin pelkkä Viagra.

Tästä huolimatta tarvitaan lisää tutkimuksia, ennen kuin tutkijat tietävät tämän hoidon todellisen turvallisuuden ja tehokkuuden.

Haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja voivat sisältää ihottumaa, pahoinvointia, ripulia ja närästystä. Tämä lääke ei välttämättä ole turvallinen ihmisille, joilla on verisuonisairauksia, korkea verenpaine, diabetes tai maksakirroosi, muun muassa.

DHEA

Dehydroepiandrosteroni (DHEA) auttaa luomaan sukupuolihormoneja, mukaan lukien testosteroni ja estrogeeni. Luonnollinen DHEA-taso laskee henkilön ikääntyessä, mikä voi vähentää seksuaalista toimintaa.

Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että DHEA-lisäravinteet voivat auttaa ED: n kanssa, toiset eivät ole löytäneet todisteita niiden hyödystä.

DHEA aiheuttaa yleensä vähän sivuvaikutuksia, kun ihmiset ottavat sen suun kautta suositelluilla annoksilla, vaikka haittavaikutuksia voivat olla väsymys, päänsäryt, akne ja epäsäännöllinen syke.

Neidonhiuspuu

Ginkgo biloba voi lisätä veren virtausta penikseen, mikä voi parantaa seksuaalista halua ja torjua ED: tä.

Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) kuitenkin sanoo, ettei ole vankkaa näyttöä siitä, että ginkgo olisi hyödyllinen terveydentilalle.

Tämän täydennyksen haittavaikutuksia ovat päänsäryt, huimaus, vatsavaivat, sydämentykytys ja ummetus.

Se voi myös lisätä verenvuotoriskiä, ​​joten se voi olla vaarallista ihmisille, jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä, kuten varfariinia (Coumadin), tai niille, joilla on muita verenvuotohäiriöitä.

Ginseng

Ginseng tai Panax-ginseng, on suosittu kotihoito. Tietyt tämän kasvin kemikaalit voivat edistää kehon sileiden lihasten rentoutumista ja auttaa erektiota.

Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että ginseng voisi auttaa ED: n hoidossa, vaikka tämän vahvistamiseksi tarvitaan enemmän korkealaatuista tutkimusta.

Ginsengin yleisin sivuvaikutus on unettomuus. Muita haittavaikutuksia ovat lisääntynyt syke, korkea tai matala verenpaine ja päänsäryt.

Lue lisää ginsengistä ja ED: stä täältä.

Johimbiini

Afrikkalaisen puun kuoren pääkomponentti, johimbiini, on perinteinen afrodisiaakki.

NCCIH: n mukaan ei ole riittävästi todisteita siitä, että puunkuoresta peräisin oleva johimbiini voi hoitaa ED: tä.

Johimbiinihydrokloridi, erilainen johimbiinin muoto, on saatavana reseptilääkkeeksi ED: lle. Tämä on erilainen tuote kuin puunkuoresta valmistetut ravintolisät.

Tutkimukset ovat yhdistäneet yohimbiinin vakaviin sivuvaikutuksiin, mukaan lukien sydänkohtaus ja kohtaukset. Muita haittavaikutuksia ovat vatsavaivat, ahdistuneisuus ja korkea verenpaine.

Kiimainen vuohen rikkaruoho

Epimedium grandiflorum, joka tunnetaan myös nimellä kiimainen vuohen rikkaruoho, on perinteinen lääke hedelmällisyyden lisäämiseksi.

Erään tutkimuksen mukaan se voi parantaa seksuaalista suorituskykyä ihmisillä, joilla on munuaisten vajaatoiminta hemodialyysissä. Sen käyttöä ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä.

Tämä lisäosa on usein hyvin siedetty. Haittavaikutuksia voivat olla pahoinvointi, oksentelu, epäsäännöllinen syke ja suun kuivuminen.

Kotihoito

Tietyt toiminnot tai toiminnan puute voivat vaikuttaa ED: hen. Ihmiset, jotka eivät ole vielä hyväksyneet seuraavia elämäntapatoimenpiteitä, saattavat havaita parantavansa ED-oireita:

Säännöllinen harjoittelu

Liikunta voi hyödyttää ED: tä parantamalla verenpainetta, verenkiertoa, mielialaa ja kestävyyttä. Se on myös tehokas tapa parantaa yleistä terveyttä.

Lue parhaista ED-harjoituksista täältä.

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio auttaa pitämään verenkiertoelimistön ja muun kehon terveinä. Monipuolisen, ravinnepitoisen ruokavalion syöminen vähentää sydänsairauksien, tukkeutuneiden valtimoiden, liikalihavuuden ja diabeteksen riskiä, ​​jotka kaikki ovat ED: n riskitekijöitä.

Lue ED-elintarvikkeista täältä.

Vähennä tupakointia ja alkoholia

Tupakointi on tärkeä riskitekijä ED: lle, koska se vähentää veren virtausta penikseen. Liiallisen alkoholin juominen voi myös vaikuttaa.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suosittelee, että miehet rajoittavat alkoholin nauttimisen kahteen juomaan päivässä miehillä ja yhteen päivässä naisille.

Vähentää stressiä

Stressillä ja ahdistuksella voi olla merkittävä vaikutus seksuaaliseen haluun ja erektiotoimintaan. Yleisiä stressin lähteitä ovat terveys, työ, raha-asiat ja suhteet.

Lue luonnollisista tavoista torjua stressiä ja stressiä lievittäviä tuotteita täältä.

Vaihtoehtoiset hoidot

Jotkut ihmiset kokeilevat vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten akupunktiota ja joogaa. On olemassa vain vähän tutkimuksia, jotka tukevat niiden tehokkuutta ED: hen. Ne voivat kuitenkin auttaa vähentämään stressiä, mikä voi parantaa ED: tä.

Ihmiset voivat hyötyä myös lumelääkkeestä. Vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että suun kautta otettavan lumelääkkeen ottaminen paransi ED-oireita yhtä paljon kuin ED-lääke.

Reseptilääkkeet

Reseptilääkkeet voivat lisätä veren virtausta penikseen. Neljä FDA: n hyväksymää lääkettä ED: lle ovat:

• sildenafiili (Viagra)
• avanafiili (Stendra)
• tadalafiili (Cialis)
• vardenafiili (Levitra)

Nämä lääkkeet, jotka tunnetaan PDE-5-estäjinä, rentouttavat peniksen lihaksia verenkierron parantamiseksi.

Reseptilääkkeiden haittavaikutuksia voivat olla:

• päänsärky
• nenän tukkoisuus
• punastuminen
• lihassäryt
• ruoansulatushäiriöt

Reseptilääkkeet eivät ole turvallisia kaikille, myös ihmisille, joilla on erittäin matala verenpaine, hallitsematon korkea verenpaine tai maksa- tai munuaissairaus.

Nitraattipitoisia lääkkeitä käyttävien tulisi myös välttää näitä lääkkeitä.

Puhuvat terapiat

Henkilön psykologialla tai emotionaalisella terveydellä voi olla merkittävä vaikutus seksuaaliseen toimintaan, mukaan lukien ED.

Tämä sisältää mielenterveysolosuhteet, kuten masennus tai ahdistuneisuus. Aikaisemmat negatiiviset kokemukset voivat vaikuttaa myös henkilön nykyiseen seksuaaliseen toimintaan.

Puhuminen mielenterveyden ammattilaiselle, kuten neuvonantajalle tai psykologille, voi usein auttaa ihmisiä voittamaan sukupuoleen, suhteisiin ja muihin elämänaloihin liittyvät stressit ja ahdistukset.

Lue erilaisista mielenterveysresursseista.

ED-laitteet

Erilaiset fyysiset laitteet voivat myös auttaa ihmisiä saamaan ja ylläpitämään erektiota. Esimerkiksi tyhjiölaitteet ovat mekaanisia pumppuja, jotka luovat erektion vetämällä verta penikseen. Vaihtoehtoisesti ihmiset voivat kokeilla ED-renkaita, jotka ovat nauhoja, jotka henkilö sijoittaa peniksensä pohjan ympärille erektion ylläpitämiseksi.

Lue lisää ED-laitteista ja muista hoidoista täältä.

Yhteenveto

ED-oireiden hoitoon on monia mahdollisia tapoja, ja parhaat vaihtoehdot riippuvat taustalla olevasta syystä.

Mikäli mahdollista, henkilön tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uusien lisäravinteiden tai OTC-lääkkeiden ottamista, koska niillä voi olla sivuvaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa olemassa olevien lääkkeiden kanssa.