Hypervitaminoosi A: Mitä tietää
Hypervitaminoosi A on tila, joka esiintyy, kun henkilön kehossa on liikaa A-vitamiinia. Tämä voi tapahtua, jos henkilö ottaa liikaa ravintolisiä tai käyttää tiettyjä aknen voiteita pitkään.
Hypervitaminoosin A oireita ovat näköongelmat, ihon muutokset ja luukipu. Krooniset hypervitaminoosin A tapaukset voivat aiheuttaa maksavaurioita tai paineita aivoihin.
Mikä on hypervitaminoosi A?
Hypervitaminoosi A kehittyy, kun henkilön järjestelmässä on liikaa A-vitamiinia.
Ehto tunnetaan myös nimellä A-vitamiinin toksisuus.
Hypervitaminoosi A voi olla akuutti tai krooninen tila.
Akuuttia hypervitaminoosia A esiintyy, kun henkilö kuluttaa suuria määriä A-vitamiinia muutaman tunnin kuluessa.
Sitä vastoin kroonista hypervitaminoosia A esiintyy, kun A-vitamiinipitoisuus kerääntyy hitaasti kehoon ajan myötä.
Oireet
Hypervitaminoosilla A on useita mahdollisia oireita, jotka voivat vaihdella riippuen siitä, onko tila akuutti vai krooninen.
Sekä akuutti että krooninen hypervitaminoosi A aiheuttavat päänsärkyä ja ihottumaa.
Henkilöllä, jolla on akuutti hypervitaminoosi A, voi esiintyä yksi tai useampi seuraavista oireista:
- ärtyneisyys
- uneliaisuus
- pahoinvointi
- vatsakipu
- paineen tunne aivoihin
- oksentelu
Kroonista hypervitaminoosia A sairastavalla henkilöllä voi olla yksi tai useampi seuraavista oireista:
- suun haavaumat
- luiden turvotus
- säröillä kynnet
- luukipu
- ruokahalun menetys
- murtuneet suun kulmat
- näön hämärtyminen tai muut näön muutokset
- huimaus
- pahoinvointi ja oksentelu
- herkkyys auringonvalolle
- karkea, kuiva, kuoriva tai kutiseva iho
- keltaisuus
- hiustenlähtö
- sekavuus
- hengitystien tulehdus
Lapsille muita oireita voivat olla:
- painonnousun puute
- pehmeä kallo
- kooma
- pullistuneet silmämunat
- Tuplanäkö
- pullistunut pehmeä paikka vauvan päässä
Lisätietoja vitamiinien, kivennäisaineiden ja lisäravinteiden käytöstä on erillisessä keskuksessa.
Syyt
Maksa tallentaa A-vitamiinia. Ajan myötä A-vitamiinipitoisuus voi nousta vaaralliseen tasoon aiheuttaen kroonisen hypervitaminoosin A.
Korkea A-vitamiinipitoisuus johtuu usein siitä, että henkilö ottaa liikaa lisävitamiineja.
Henkilön tulee keskustella lääkärin kanssa kaikista käyttämistäsä vitamiineista varmistaakseen, että he eivät kuluta liikaa A-vitamiinia.
Joskus lapsilla on akuutti hypervitaminoosi A, joka tapahtuu usein tahattomien vitamiinien nauttimisen seurauksena. On välttämätöntä säilyttää multivitamiinit ja A-vitamiinilisät lasten ulottumattomissa.
Aknelääkkeiden tai A-vitamiinia sisältävien voiteiden pitkäaikainen käyttö voi johtaa joillekin ihmisille A-hypervitaminoosiin.
Diagnoosi
Diagnoosin tekemiseksi lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen ja kysyy henkilön oireista. Lääkäri kysyy myös kaikista vitamiineista tai lääkkeistä, joita henkilö käyttää.
Lääkäri voi myös suositella verikoetta, joka voi auttaa heitä diagnosoimaan epänormaalin korkeat A-vitamiinitasot.
Jos henkilö luulee kokevansa A-vitamiinin yliannostuksen, hänen on hakeuduttava kiireelliseen lääkäriin.
Hoito
Henkilö voi usein kääntää hypervitaminoosin A lopettamalla ylimäärän A-vitamiinin ottamisen. Tämä voi tarkoittaa, että hän ei voi enää ottaa multivitamiineja tai A-vitamiinilisäaineita.
Jos komplikaatioita ei ole, henkilö toipuu yleensä nopeasti.
Jos A-vitamiinin toksisuudesta on ilmennyt muita komplikaatioita, kuten maksa- tai munuaisvaurioita, lääkäri hoitaa ne erikseen. Hypervitaminoosin aiheuttama maksavaurio ei kuitenkaan ole aina palautuva.
Kuinka paljon tarvitset A-vitamiinia päivässä?
A-vitamiinin tarve vaihtelee henkilön iän, sukupuolen ja raskauden mukaan.
Kansalliset terveyslaitokset (NIH) suosittelevat seuraavaa päivittäistä A-vitamiinin saantia:
- Ikä 1-3: 300 mcg.
- 4–8-vuotiaat: 400 mcg.
- 9–13-vuotiaat: 600 mcg.
- Miehet 14 ja vanhemmat: 900 mcg.
- Naiset 14–18: 700 mcg.
- Raskaana olevat naiset 14–18: 750 mcg.
- Imettävät naiset 14–18: 1200 mcg.
- Naiset 19 ja vanhemmat: 700 mcg.
- Raskaana olevat naiset 19 ja vanhemmat: 770 mcg.
- Imettävät naaraat 19 ja vanhemmat: 1300 mcg.
Jokaisen, joka on raskaana, saattaa tulla raskaaksi tai aikoo tulla raskaaksi, tulisi kuluttaa sopiva määrä A-vitamiinia ennen raskautta ja sen aikana. A-vitamiini on välttämätön sikiön kehitykselle, mutta liikaa A-vitamiinia voi johtaa poikkeavuuksiin.
Kun otat synnytystä edeltävää vitamiinia, ota vain yksi joka päivä. Jokaisen raskaana olevan henkilön tulee ottaa yhteyttä lääkäriin ennen täydentävien vitamiinien käyttöä.
Näkymät
Niin kauan kuin henkilöllä ei ole komplikaatioita hypervitaminoosista A, hän voi odottaa saavansa täydellisen toipumisen niin kauan kuin hän lopettaa A-vitamiinilisien käytön.
Jokaisen, joka ottaa tai haluaa ottaa ravintolisiä, tulisi aina keskustella ensin lääkärin kanssa. Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi neuvoa henkilöä oikeissa annoksissa ja kuinka välttää ylimääräisten A-vitamiinimäärien ottamista.
