Enemmän naisia vaarantaa sydämen terveyden liikunnan puutteen vuoksi
Uuden tutkimuksen mukaan Yhdysvalloissa sydän- ja verisuonitauteja sairastavien naisten, jotka eivät tee tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta, määrä kasvaa.
Sydän- ja verisuonitaudit ovat naisten suurin kuolinsyy Yhdysvalloissa
American Heart Association (AHA) arvioi, että sairaus tappaa joka vuosi 400 000 naista - suunnilleen sama määrä naisia, jotka kuolevat syöpään, kroonisiin alempien hengitystiesairauksien ja diabeteksen kanssa.
Kun otetaan huomioon muuttujat, kuten rotu, tilastoista tulee vielä dramaattisempia. Sydänsairauksien esiintyvyys afrikkalaisamerikkalaisten naisten keskuudessa on paljon suurempi kuin valkoisten naisten keskuudessa.
Tästä huolimatta useimmat sydän- ja verisuonitautitapaukset voidaan estää terveellisillä elämäntavoilla, kuten liikunnalla ja tasapainoisen, terveellisen ruokavalion noudattamisella.
Baltimoressa sijaitsevan Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat ovat tehneet uuden tutkimuksen, jonka mukaan yli puolet sydän- ja verisuonitauteista kärsivistä naisista ei edelleenkään harjoita tarpeeksi, ja määrä on kasvanut viimeisen vuosikymmenen aikana.
Tutkimuksen tulokset näkyvät lehdessä JAMA-verkko auki.
Liikunta on välttämätöntä sydämen terveydelle
Tutkimus ehdottaa, että fyysisen aktiivisuuden parantamiseksi on tehtävä enemmän sydän- ja verisuonitauteja sairastavien naisten keskuudessa, jotka hyötyisivät liikuntatasonsa parantamisesta - varmistaakseen, että heillä on optimaalinen sydämen terveys.
Tämä toimenpide vähentäisi myös heidän sydän- ja verisuonihäiriöihin liittyviä terveydenhoitokustannuksia.
"Fyysinen aktiivisuus on tunnettu, kustannustehokas ennaltaehkäisyn strategia naisille, joilla on tai ei ole sydän- ja verisuonitauteja, ja tutkimuksemme osoittaa, että terveydentila ja taloudelliset kehityssuunnat pahenevat ajan myötä sydän- ja verisuonitauteista kärsivillä naisilla, jotka eivät saa tarpeeksi liikuntaa", sanoo Victor Okunrintemi Itä-Carolinan yliopistossa asuva sisätautilääkäri ja tutkimuksen kirjoittaja.
AHA: lla ja tautien torjuntakeskuksilla (CDC) on samanlaiset fyysisen aktiivisuuden ohjeet. He suosittelevat aikuisille vähintään 150 minuutin kohtalaista toimintaa viikossa tai 30-75 minuutin voimakasta toimintaa viikossa.
Uuden tutkimuksen mukaan yli puolet naisista Yhdysvalloissa, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, eivät edelleenkään täytä näitä ohjeita.
Arviointi trendien muutoksista vuosien varrella
Tutkijat käyttivät tietoja Yhdysvaltain terveydenhuollon tutkimus- ja laatuviraston kyselylomakkeesta 2006–2015, joka sisälsi yli 18000 eri rotuista (ei-latinalaisamerikkalaisista valkoisista, aasialaisista, afrikkalaisamerikkalaisista ja latinalaisamerikkalaisista) naisista kardiovaskulaarisia tauti.
Tutkimusryhmä tarkasteli vuosina 2006–2007 kerättyjä vastauksia ja vertasi niitä vuosien 2014–2015 vastauksiin.
He havaitsivat, että sydän- ja verisuonitauteista kärsivien naisten määrä, jotka eivät täytä suositeltuja liikuntasuuntaviivoja, kasvoi vuodesta 2006 vuoteen 2015 ja nousi 58 prosentista lähes 62 prosenttiin. He löysivät myös ikään, rotuun ja sosioekonomisiin tekijöihin liittyviä suuntauksia.
Heidän havaintonsa osoittivat, että 40–64-vuotiaat naiset olivat ikäryhmä, joka kasvoi nopeimmin, jotta he eivät saaneet tarpeeksi liikuntaa.
Afrikkalaisamerikkalaiset, latinalaisamerikkalaiset ja naiset, joilla on matala tulotaso ja heikko koulutus, eivät todennäköisesti harjoittaneet tarpeeksi.
Liikunta vaikuttaa terveydenhuollon kustannuksiin
Tutkimus paljasti myös, että naisilla, joilla oli sydän- ja verisuonitauteja, jotka eivät harjoittaneet liikuntaa, terveydenhuollon kustannukset nousivat vuosina 2006–2007 ja 2014–2015.
Menot olivat noin 12 700 dollaria vuosina 2006–2007 ja 14 800 dollaria vuosina 2014–2015. Vertailun vuoksi sydän- ja verisuonitauteista kärsivät naiset, jotka harjoittivat tarpeeksi liikuntaa, käyttivät noin 8800 dollaria vuosina 2006–2007 ja 10 500 dollaria vuosina 2014–2015.
Tutkijat selittivät, että tutkimus ei keskittynyt syy / seuraus -hankkeeseen, vaan sen tarkoituksena oli tunnistaa Yhdysvaltain naisten fyysisen aktiivisuuden 10 vuoden trendit ottaen huomioon muuttujat, kuten ikä, rotu / etnisyys ja sosioekonomiset tekijät.
"Monet korkean riskin naiset tarvitsevat rohkaisua fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi toivoen terveellisempää elämää vähentäen terveydenhuollon kustannuksiaan", kertoo tutkimuksen johtava kirjailija ja Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun lääketieteen apulaisprofessori Erin Michos.
Tutkijat päättelivät, että terveydenhuollon tarjoajien on rohkaistava heikossa asemassa olevia ryhmiä, kuten ikääntyneitä naisia, naisia, joilla on heikompi sosioekonominen asema, ja vähemmistöryhmiin kuuluvia ryhmiä seuraamaan liikunnan suuntaviivoja.
Lisäksi heidän mielestään lääkäreille on annettava lisätukea, jotta he voivat tukea sydänpotilaitaan tekemään enemmän sydämenvoimaisia liikuntaa ja jakamaan vinkkejä heidän toimintojensa helpottamiseksi ja nautinnollisemmaksi.
