Mikä on ero prebioottien ja probioottien välillä?
Prebiootit ja probiootit edistävät yhdessä sellaisten hyödyllisten bakteerien kasvua, jotka voivat parantaa ruoansulatusta ja tukea immuunijärjestelmää. Sekä prebiootteja että probiootteja esiintyy luonnollisesti monissa elintarvikkeissa.Täältä saat lisätietoja niiden välisistä eroista, niiden eduista ja siitä, miten sisällyttää ne ruokavalioon.