Mitä tietää diabeteksesta ja ummetuksesta
Ummetus on suhteellisen yleinen valitus diabeetikoilla. Diabetes voi aiheuttaa ummetusta joko suoraan tai epäsuorasti.
Diabetes voi johtaa jatkuvasti korkeaan verensokeritasoon, mikä voi aiheuttaa hermovaurioita, jotka voivat johtaa ummetukseen. Joissakin tapauksissa henkilön ruokavalio tai lääkitys voi myös aiheuttaa ummetusta.
Ummetuksen oireet voivat olla epämiellyttäviä, mutta ihmiset voivat ryhtyä lievittämään niitä.
Lue lisää diabeteksen aiheuttaman ummetuksen syistä, oireista ja hoidosta.
Mikä on yhteys diabeteksen ja ummetuksen välillä?
Vuonna 2017 artikkelissa, jossa tutkitaan diabeteksen ja ummetuksen välistä yhteyttä, kirjoittajat huomauttavat, että jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että jopa 60% diabeetikoista kertoo ummetuksen.
He huomauttavat kuitenkin, että muiden tutkijoiden mukaan tämä tila vaikuttaa 11–56 prosenttiin diabeetikoista.
Kirjoittajat päättelevät, että tyypin 1 tai 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä on suurempi riski kroonisen ummetuksen kehittymiseen kuin muulla väestöllä.
Diabeettinen neuropatia ja gastropareesi
Diabetespotilailla voi kehittyä diabeettinen neuropatia. Diabeettinen neuropatia on hermovaurio, joka voi vaikuttaa kehon eri osiin, mukaan lukien ruoansulatuskanava.
Diabetesta aiheuttavat hermovauriot voivat vaikuttaa vagushermoon, joka kontrolloi ruoan liikkumista ruoansulatuskanavan läpi.
Kun näin tapahtuu, ihmisen suolisto ei pysty käsittelemään kiinteää jätettä yhtä tehokkaasti. Tämän seurauksena henkilöstä voi tulla ummetus. Vagushermon vaurio voi myös aiheuttaa gastropareesiksi kutsutun tilan, jota ihmiset kutsuvat joskus viivästyneeksi mahalaukun tyhjentymiseksi.
Lisätietoja diabeettisesta neuropatiasta täältä.
Diabetes ja ruokavalioon liittyvä ummetus
Diabeetikolla voi kehittyä ummetus ruokavalionsa vuoksi.
On tärkeää, että diabetesta sairastavat ihmiset syövät tasapainoista ruokavaliota verensokeripiikkien estämiseksi ja terveellisen painon ylläpitämiseksi. Terveellinen, monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kuitua, voi myös auttaa ihmisiä, joilla on tämä tila, estämään ummetusta.
Lisätietoja siitä, miten syödä hyvin diabeteksen kanssa.
Diabeteslääkitys ja ummetus
Tietyt diabeteksen ja siihen liittyvien sairauksien lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta.
Henkilön tulee puhua lääkärille, jos epäillään tietyn lääkityksen aiheuttavan ummetusta. Lääkäri voi vahvistaa, onko lääkitys syy, ja he voivat mahdollisesti ehdottaa vaihtoehtoisia hoitoja tai annoksia tarvittaessa.
Oireet
Henkilöllä, jolla on diabetekseen liittyvä ummetus, voi esiintyä vuorotellen ummetusta ja ripulia.
Hermovauriot voivat aiheuttaa suoliston liikuttavan ruokaa joko liian nopeasti, mikä voi johtaa ripuliin tai liian hitaasti, mikä voi johtaa ummetukseen.
Ummetuksen yleisiä oireita ovat:
- kova tai paakkuinen uloste
- ulosteesta johtuvia vaikeuksia
- tunne, että suolisto ei ole tyhjä
- turvotus
- harvoin suoliston liikkeitä
Jos henkilöllä on jokin seuraavista oireista, hänen on hakeuduttava lääkäriin:
- verta ulosteessa
- verenvuoto peräsuolesta
- jatkuva kipu vatsassa
- kuume
- oksentelu
- kyvyttömyys kulkea kaasua
- selittämätön laihtuminen
- kipu alaselässä
Ovatko laksatiivit turvallisia diabeetikoille?
Laksatiivit ovat potentiaalinen hoitovaihtoehto ihmisille, joilla on diabetekseen liittyvä ummetus. Jotkut laksatiivit voivat kuitenkin aiheuttaa verensokerin nousun, mikä saattaa tehdä niistä sopimattomia diabeetikoille.
Valmistajat eivät myöskään välttämättä luo laksatiiveja pitkäaikaiseen käyttöön, joten niiden pitkäaikainen käyttö ei välttämättä ole turvallista tai tehokasta.
Jos henkilö haluaa käyttää laksatiivia, hänen tulee kysyä lääkäriltä, minkä tyyppisiä on turvallista käyttää säännöllisesti.
Useimmille ihmisille turvallisia laksatiiveja ovat:
- irtotavarana muodostavat laksatiivit
- voiteluaineet
- osmoottiset laksatiivit
- jakkaran huuhteluaineet
Diabetesta sairastavan henkilön on aina keskusteltava lääkärin kanssa ennen laksatiivien käyttöä.
Hoito ja kotihoidot
Diabetesta sairastavan henkilön ei tarvitse joutua käymään lääkärillä ummetuksesta. He voivat ensin ottaa useita vaiheita yrittää hoitaa ummetusta kotona. Nämä sisältävät:
- juomalla enemmän vettä
- syö enemmän kuitua
- tekee enemmän liikuntaa
Vähitellen nämä vaiheet voivat luonnollisesti kannustaa suolen liikkeitä ja auttaa henkilöä kulkemaan ulosteesta.
Lisäksi diabeetikoille on tärkeää hallita verensokeritasojaan. Diabetesta sairastavalla ei todennäköisesti ole ummetusta, jos hän pystyy hallitsemaan verensokeritasojaan tehokkaasti ja johdonmukaisesti. Tekemällä tämän he vähentävät myös muiden oireiden ja komplikaatioiden riskiä, mukaan lukien hermovauriot.
Milloin lääkäriin
Satunnainen ummetus ei yleensä aiheuta huolta. Henkilö, jolla on vaikeuksia kulkea ulosteesta, voi kokeilla joitain luonnollisia ja lääkkeitä ennen lääkärin käyntiä.
Jos kotihoidot eivät toimi tai ummetus kestää kauemmin kuin muutaman päivän, henkilön tulisi ottaa yhteyttä lääkäriinsä.
Jos henkilöllä on verta ulosteessa tai hänellä on muita siihen liittyviä oireita, hänen on hakeuduttava välittömästi lääkäriin.
Lääkäri voi määrätä vahvempia laksatiiveja tai muita hoitomuotoja. Vakavammissa tapauksissa he voivat suositella toimenpiteitä ja hoitoja tukosten poistamiseksi.
Yhteenveto
Ajan myötä diabetessta johtuva korkea verensokeritaso voi vahingoittaa ihmisen hermoja. Ruoansulatuskanavaan vaikuttavat hermovauriot voivat aiheuttaa henkilölle ripulin, ummetuksen tai molemmat.
Diabetesta aiheuttavat hermovauriot ja myöhemmät ummetukset voivat olla estettävissä verensokeritasojen tehokkaalla hallinnalla. Elintapavalinnat, kuten terveellisen, runsaasti kuitua sisältävän ruokavalion syöminen ja säännöllinen liikunta, voivat myös estää ummetusta.
