Miksi virtsan niin usein?

Tiheä virtsaaminen tarkoittaa tarvetta virtsata virtsaa tavallista useammin. Se voi häiritä normaalia rutiinia, keskeyttää unisyklin ja se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.

Monet ihmiset elävät usein virtsaamisella, joka tunnetaan lääketieteellisesti taajuutena. Kun yksi virtsaa yli 3 litraa päivässä virtsaa, tämä tunnetaan nimellä polyuria. Usein on usein yksinkertainen syy, joka voidaan korjata hoidon avulla.

Tiheys ei ole sama kuin virtsankarkailu, jossa virtsaa vuotaa.

Joskus usein virtsaaminen voi viitata vakavampaan tilaan. Varhainen ongelman tunnistaminen voi johtaa oikea-aikaiseen ja tehokkaaseen hoitoon ja ehkäistä komplikaatioita.

Nopeat faktat usein virtsaamisesta:

• Virtsatiheys tai vain taajuus eroaa virtsankarkailusta.
• Useimmat ihmiset virtsaavat 6 tai 7 kertaa 24 tunnissa. Virtsaamista useammin kuin tätä voidaan kutsua taajuudeksi, mutta kaikki ovat erilaisia.
• Se on yleensä ongelma vain, jos se vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun.
• Taajuutta voidaan usein hoitaa harjoituksilla, mutta jos taustalla on jokin sairaus, kuten diabetes, se vaatii huomiota.

Mikä on usein virtsaaminen?

Virtsatiheys on silloin, kun henkilön on käytettävä kylpyhuonetta tavallista useammin.

Virtsaaminen on tapa, jolla keho pääsee eroon nesteistä. Virtsa sisältää vettä, virtsahappoa, ureaa sekä toksiineja ja jätteitä, jotka on suodatettu kehosta. Munuaisilla on keskeinen rooli tässä prosessissa.

Virtsa pysyy virtsarakossa, kunnes se saavuttaa täyteyden ja virtsaamistarpeen. Tässä vaiheessa virtsa poistuu kehosta.

Virtsatiheys ei ole sama kuin virtsankarkailu, mikä viittaa siihen, että virtsarakkoa ei ole juurikaan hallinnassa. Virtsatiheys tarkoittaa vain tarvetta käydä kylpyhuoneessa virtsata useammin. Se voi esiintyä virtsankarkailun rinnalla, mutta se ei ole sama.

Suurin osa ihmisistä virtsaa 6-7 kertaa 24 tunnin aikana.

Virtsatiheys voidaan määritellä tarpeeksi virtsata yli 7 kertaa 24 tunnin aikana juomalla noin 2 litraa nestettä.

Yksilöt eroavat kuitenkin toisistaan, ja useimmat ihmiset menevät lääkäriin vasta, kun virtsaaminen muuttuu niin usein, että he tuntevat olonsa epämukavaksi. Myös lapsilla on pienempi virtsarakko, joten on normaalia, että he virtsaavat useammin.

Mahdolliset syyt

Virtsaaminen on monimutkainen prosessi, johon liittyy erilaisia ​​kehojärjestelmiä. Erilaiset muutokset voivat tehdä virtsajärjestelmästä aktiivisemman.

Elämäntapaan perustuvat syyt sisältävät runsaan nesteen juomisen, varsinkin jos ne sisältävät kofeiinia tai alkoholia. Yöllä tämä voi keskeyttää unisyklin ja kehottaa virtsaamaan. Usein virtsaaminen voi myös kehittyä tapana.

Se voi kuitenkin olla merkki munuaisten tai virtsaputken ongelmista, virtsarakon ongelmista tai muusta sairaudesta, kuten diabetes mellitus, diabetes insipidus, raskaus tai eturauhanen ongelmat.

Muita syitä tai niihin liittyviä tekijöitä ovat:

• ahdistus
• diureetit, kuten klooritiatsidi, jotka saavat sinut virtsaamaan nestettä kehosta
• ruoat ja juomat, jotka toimivat diureetteina
• aivohalvaus ja muut aivojen tai hermoston sairaudet
• virtsatieinfektio
• kasvain tai massa lantion alueella
• interstitiaalinen kystiitti, eräänlainen virtsarakon seinämän tulehdus
• yliaktiivisen virtsarakon (OAB) oireyhtymä, joka aiheuttaa tahattomia virtsarakon supistuksia, jotka saavat ihmiset tuntemaan äkillisen halun virtsata
• virtsarakon syöpä
• virtsarakko tai munuaiskivet
• virtsankarkailu
• virtsaputken ahtauma
• lantion säteily, esimerkiksi syövän hoidon aikana
• paksusuolen divertikuliitti, jossa paksusuolen seinämään kehittyy pieniä, pullistuneita pusseja
• sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI), kuten klamydia

Oireet

Yksi polyurian pääoireista on virtsaaminen usein. Jos on muita oireita, ne voivat viitata toiseen, mahdollisesti vakavampaan tilaan.

Nokturia on esimerkiksi tarve virtsata yöllä unisyklin aikana. Tämä voi olla oire diabetes insipidus tai diabetes mellitus.

Muita oireita, jotka saattavat tarvita lisähuomiota, ovat:

• kipu tai epämukavuus virtsatessa
• verinen, samea tai epätavallisen värinen virtsa
• virtsarakon hallinnan asteittainen menetys tai virtsankarkailu
• virtsaamisvaikeus kiireestä huolimatta
• vuoto emättimestä tai peniksestä
• ruokahalun tai janon lisääntyminen
• kuume tai vilunväristykset
• pahoinvointi tai oksentelu
• alaselän tai sivukipu

Jos muita oireita esiintyy tai jos virtsatiheys vaikuttaa elämänlaatuun, on hyvä käydä lääkärissä.

Tiheä virtsaaminen voi viitata esimerkiksi munuaisinfektioon. Hoitamaton, tämä voi vahingoittaa munuaisia ​​pysyvästi. Lisäksi infektion aiheuttavat bakteerit voivat mahdollisesti päästä verenkiertoon ja tartuttaa muita kehon alueita.

Tästä voi tulla hengenvaarallinen, ja se vaatii huomiota.

Diagnoosi

Lääkäri suorittaa perusteellisen historian ja fyysisen tutkimuksen ja kysyy potilaalta virtsaamistiheyttä ja muita oireita.

He voivat kysyä:

• usein virtsaamisen malli, esimerkiksi kun se alkoi, miten asiat ovat muuttuneet ja mihin aikaan päivästä se tapahtuu
• nykyiset lääkkeet
• kuinka paljon nestettä kulutetaan
• kaikki muutokset virtsan värissä, hajussa tai koostumuksessa
• kuinka paljon kofeiinia ja alkoholia henkilö käyttää ja onko tämä viime aikoina muuttunut

Testit voivat sisältää:

• virtsa-analyysi virtsan poikkeavuuksien tunnistamiseksi
• ultraääni, visuaalinen kuva munuaisista
• tavallisen kalvon röntgenkuva tai vatsan ja lantion CT-skannaus
• neurologiset testit mahdollisten hermosairauksien havaitsemiseksi
• sukupuolitautien testaus

Mies tai nainen voidaan lähettää urologin tai nainen gynekologin luokse.

Urodynaamiset testit

Urodynaamisissa testeissä arvioidaan virtsarakon tehokkuutta virtsan varastoinnissa ja vapauttamisessa ja tutkitaan virtsaputken toimintaa.

Yksinkertaisia ​​havaintoja ovat:

• kirjaamalla virtsavirran tuottamiseen kuluva aika
• huomioiden tuotetun virtsan määrä
• mitataan kyky lopettaa virtsaaminen keskivirtaan

Tarkkojen mittausten saamiseksi terveydenhuollon ammattilainen voi käyttää:

• kuvantamislaitteet virtsarakon täyttymisen ja tyhjenemisen tarkkailemiseksi
• näytöt virtsarakon sisäisen paineen mittaamiseksi
• anturit lihasten ja hermojen toiminnan kirjaamiseksi

Potilaan on ehkä muutettava nesteensaanti tai lopetettava tiettyjen lääkkeiden käyttö ennen testiä. Heidän on ehkä saaputtava klinikalle täydellä virtsarakolla.

Hoito

Hoito riippuu taustalla olevasta syystä.

Jos kuuleminen johtaa diabetes mellituksen diagnosointiin, hoidon tavoitteena on pitää korkea verensokeritaso hallinnassa.

Bakteeri-munuaisinfektiossa tyypillinen hoito on antibiootti- ja särkylääke.

Jos syy on yliaktiivinen virtsarakko, voidaan käyttää antikolinergisenä lääkkeenä tunnettua lääkettä. Nämä estävät epänormaaleja tahattomia detrusorilihasten supistuksia virtsarakon seinämässä.

Tarvittaessa lääkäri määrää ja valvoo lääkehoitoa.

Käyttäytymistekniikoiden kouluttaminen voi myös auttaa.

Virtsarakon koulutus ja harjoitukset

Muut hoidot käsittelevät usein virtsaamista pikemminkin kuin taustalla olevaa syytä.

Nämä sisältävät:

Kegel-harjoitukset: Säännölliset päivittäiset harjoitukset, jotka tehdään usein raskauden ympärillä, voivat vahvistaa lantion ja virtsaputken lihaksia ja tukea virtsarakkoa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suorita Kegel-harjoituksia 10-20 kertaa sarjassa, kolme kertaa päivässä, vähintään 4-8 viikkoa.

Biopalaute: Kegel-harjoitusten ohella biopalaute antaa potilaille tietoisuutta kehon toiminnasta. Tämä lisääntynyt tietoisuus voi auttaa potilasta parantamaan lantion lihasten hallintaa.

Virtsarakon koulutus: Tähän kuuluu virtsarakon kouluttaminen pitämään virtsaa pidempään. Koulutus kestää yleensä 2-3 kuukautta.

Nesteen saannin seuranta: Tämä voi osoittaa, että paljon juominen tiettyinä aikoina on tärkein syy usein virtsaamiseen.

Ehkäisy

Tasapainoisen ruokavalion syöminen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen voivat auttaa virtsaneritystä.

Tämä voi tarkoittaa alkoholin ja kofeiinin saannin rajoittamista ja sellaisten elintarvikkeiden leikkaamista, jotka voivat ärsyttää virtsarakkoa tai toimia diureettina, kuten suklaata, mausteisia ruokia ja keinotekoisia makeutusaineita.

Kuitupitoisten elintarvikkeiden syöminen voi myös auttaa vähentämään ummetusta. Tämä voi epäsuorasti parantaa virtsan virtausta virtsaputken läpi, koska ummetettu peräsuoli voi painostaa virtsarakkoa, virtsaputkea tai molempia.

Lue artikkeli espanjaksi.