Alkoholi ja sydämen terveys: Johdonmukaisuus voi olla avain
Viimeisimmässä sydämen terveyden ja alkoholin suhdetta vertailevassa tutkimuksessa todetaan, että juomistapojen muuttaminen vuosien varrella saattaa lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Alkoholi on ollut mielessä mieli siitä lähtien, kun se valmistettiin ensimmäisen kerran vuosituhansia sitten.
Kulutetaan käytännössä kaikissa maan maissa, ja sen terveysvaikutusten ymmärtäminen on tärkeää.
Jo tutkijat ovat sitoneet runsaasti terveyshaittoja alkoholiin. Muiden sairauksien ohella se lisää tiettyjen syöpien, aivohalvauksen ja maksasairauden riskiä.
Raskas juominen on lopullisesti osoitettu vahingoittavan terveyttä, mutta hienostuneen tekstin ympärillä käydään edelleen keskustelua.
Esimerkiksi vaikka kevyen juomisen on osoitettu lisäävän syöpäriskiä, on myös todisteita siitä, että kevyt juominen voi suojata sydäntä.
Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä, jotka joivat yhden tai vähemmän juomia päivässä, oli pienempi sydän- ja verisuoniriski kuin ihmisillä, jotka joivat enemmän, samoin kuin ihmisillä, jotka pidättyivät kokonaan. Voisiko pieni määrä alkoholia suojata sydäntä?
Kuitenkin lisääntynyt sydän- ja verisuoniriski ihmisillä, jotka eivät juo lainkaan, ei välttämättä ole sitä miltä näyttää. Jotkut ovat huomauttaneet, että henkilöt, jotka eivät juo nyt, ovat voineet olla jo aiemmin juoneet.
Toisin sanoen joku, joka ei ole koskettanut pisaraa kuukausien ajan, on saattanut olla jo paljon alkoholia jo vuosia aiemmin.
Alkoholi ja sydän palasivat
Viimeisin tutkimus, joka on julkaistu lehdessä BMC Medicine, aloitti selvittääkseen tämän kyselyn vertaamalla sepelvaltimotaudin (CHD) määriä yksilöillä, jotka eivät ole koskaan juoneet, ja niillä, jotka juovat, mutta lopettivat.
Kuten vastaava kirjailija, tohtori Dara O'Neill, joka työskentelee University College Londonissa Iso-Britanniassa, sanoo: "Tässä tutkimuksessa käytetään pitkäaikaisia tietoja erottamaan pysyvät alkoholittomat ja entiset juovat, mikä antaa meille mahdollisuuden testata vakiintunutta teoriaa, jonka mukaan vain jälkimmäisillä on kohonnut sydänsairauden riski. "
Tutkiakseen, pitikö teoria paikkansa, he tutkivat 35132 ihmisen tietoja kuudesta aikaisemmasta tutkimuksesta Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Ranskassa. Tiedot sisälsivät itse ilmoittaman viikoittaisen alkoholinkäytön 10 vuoden aikana. 35132 ihmisestä 1718 (4,9 prosenttia) kehitti sydänsairauden. 325 tapauksesta (0,9 prosenttia) henkilö kuoli.
Oliko pitkäaikaisilla juomattomilla alkoholin sydän- ja verisuoniriski alhaisempi kuin aikaisemmilla alkoholinkäyttäjillä? Tohtori O’Neill sanoo: ”Emme löytäneet tämän olevan asia, mutta havaitsimme sukupuoleen liittyvän eron. Naisilla oli suurempi riski sairastua sydänsairauksiin kuin jatkuvasti kohtalaisilla alkoholinkäyttäjillä, mutta heidän miespuoliset kollegansa eivät. "
Sydänsairauden ilmaantuvuus oli korkeinta entisillä alkoholinkäyttäjillä (6,1 prosentilla oli CHD-tapahtuma), kun taas ilmaantuvuus oli vähäisintä jatkuvasti raskailla alkoholinkäyttäjillä (3,8 prosentilla koki CHD-tapahtuman).
Tutkijat tekevät kuitenkin selväksi, että koska aineistossa on niin vähän ihmisiä, jotka juovat voimakkaasti, riskin ilmeistä vähenemistä ei pidä pitää tosiasiana.
Kuten tohtori O'Neill huomauttaa, "Kun otetaan huomioon, että väkivallasta tehdyissä tutkimuksissa tiedetään, että suurten alkoholinkäyttäjien alinäyte on otettu, tulkinta vaikutusten puuttumisesta suurten alkoholinkäyttäjien keskuudessa tässä tutkimuksessa on tehtävä erittäin varovaisesti, erityisesti tunnettujen valossa. raskaan alkoholin saannin laajemmat terveysvaikutukset. "
Ne osoittivat, että ihmisillä, jotka joivat järkevästi ja Yhdistyneen kuningaskunnan ohjeiden mukaisesti 10 vuoden aikana, oli pienempi riski kuin niillä, jotka eivät koskaan juoneet, niillä, jotka juovat epäjohdonmukaisesti kohtuullisesti, ja niillä, jotka olivat lopettaneet juomisen.
Johdonmukaisuus ja vaihtelu
Kirjoittajien mukaan nämä havainnot viittaavat siihen, että juomiskäyttäytymisen vaihtelut ajan myötä liittyvät CHD-riskin lisääntymiseen. On todennäköistä, että juomiskäyttäytymisen muutokset heijastavat elämäntapahtumia, kuten pitkiä sairausjaksoja tai muita elämänstressejä, mukaan lukien avioero, suru tai työttömyys.
Tämä monimutkainen vuorovaikutus tekee tämänkaltaisista tutkimuksista vaikeaa ottaa merkitystä. Meillä kaikilla on pitkä, monimutkainen elämä, jossa lukemattomat vaikutukset lisäävät tai vähentävät terveysriskejä. Tutkiakseen näitä suhteita edelleen tutkijat jakoivat tiedot ikäryhmiin.
"Kun jaamme otoksen iän mukaan", kertoo tohtori O’Neill, "havaitsimme, että yli 55-vuotiailla, mutta ei alle ikäisillä, havaittiin kohonneen sydänsairauden riski epäjohdonmukaisesti maltillisten alkoholinkäyttäjien keskuudessa."
"Voi olla, että vanhempi ryhmä koki elämäntapamuutoksia, kuten eläkkeelle siirtymisen, joiden tiedetään tapahtuvan samanaikaisesti alkoholin saannin lisääntymisen kanssa, ja että niillä olisi voinut olla merkitystä erilaisessa riskissä."
Kuten kaikissa tutkimuksissa, joissa tarkastellaan alkoholin saantia ja terveyttä, on väistämättömiä aukkoja ja paljon tilaa tuleville parannuksille. Esimerkiksi suuret alkoholinkäyttäjät, jotka olivat sairastuneet tutkimuksen alkuvaiheessa, ovat saattaneet pudota, vääristämällä tietoja.
Kuten aina, tämä on havainnointitutkimus, mikä tarkoittaa, että syytä ja seurausta ei voida todistaa. Pitkällä aikavälillä alkoholin nauttimista ja sydämen terveyttä tutkivissa tutkimuksissa tämä tutkimus lisää uuden tiedon, mutta jättää silti vastaamatta paljon kysymyksiä.
Kiitos ihmiskunnan kiinnostuksen alkoholista, tutkimukset, joissa hyödynnetään sen mahdollisia etuja ja sudenkuoppia, jatkuvat varmasti.
