11 teepuuöljyn hyötyä
Teepuuöljy, joka tunnetaan myös nimellä melaleuca-öljy, on eteerinen öljy, joka on tislattu Australian alkuperäisen kasvin lehdistä Melaleuca alternifolia.
Viime vuosikymmeninä sen suosio on kasvanut muualla maailmassa vaihtoehtoisena ja täydentävänä hoitona. Nykyään teepuuöljyä esiintyy yleisesti kosmetiikassa, ajankohtaisissa lääkkeissä ja kotitaloustuotteissa.
Nopeat tiedot teepuuöljystä
- Teepuuöljy tislataan Melaleuca alternifolia kasvi, löytyy Australiasta.
- Öljyllä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia, virus- ja sienilääkkeitä.
- Henkilö voi hoitaa aknea, urheilijan jalkaa, kosketusihottumaa tai päätäitä teepuuöljyllä.
- Teepuuöljyä ei saa koskaan niellä.
Edut
On joitain todisteita siitä, että teepuuöljyllä voi olla useita käyttötarkoituksia.
1. Antibakteerinen
Öljyä on käytetty lähes 100 vuoden ajan parantavana hoitona Australiassa, erityisesti iho-olosuhteissa. Nykyään sitä käytetään useissa olosuhteissa.
Teepuuöljy tunnetaan todennäköisesti parhaiten antibakteerisesta vaikutuksestaan.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että öljyyn liittyvä laajakirjoinen antimikrobinen aktiivisuus johtuu sen kyvystä vahingoittaa bakteerien soluseiniä. Lisää tutkimusta tarvitaan sen ymmärtämiseksi, miten se voi toimia.
2. Tulehdusta estävä
Teepuuöljy voi auttaa tukahduttamaan tulehduksen, mahdollisesti johtuen sen korkeasta terpinen-4-oli-pitoisuudesta, yhdisteellä, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Eläinkokeissa terpinen-4-olin havaittiin tukahduttavan tulehduksellisen toiminnan suun infektiotapauksissa. Ihmisillä paikallisesti käytetty teepuuöljy vähensi histamiinin aiheuttaman ihotulehduksen turvotusta tehokkaammin kuin parafiiniöljy.
3. Sienilääke
Teepuuöljyn tehokkuuden tarkastelu korostaa sen kykyä tappaa erilaisia hiivoja ja sieniä. Suurin osa tarkastelluista tutkimuksista keskittyy Candida albicansiin, eräänlaiseen hiivaan, joka vaikuttaa yleisesti ihoon, sukuelimiin, kurkkuun ja suuhun.
Muut tutkimukset viittaavat siihen, että terpinen-4-oli lisää flukonatsolin, yleisen sienilääkkeen, aktiivisuutta Candida albicans -resistenttien kantojen tapauksessa.
4. Antiviraalinen
Jotkut tutkimukset osoittavat, että teepuuöljy voi auttaa tiettyjen virusten hoidossa, mutta tutkimus on rajallista tällä alalla.
5. Akne
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus neuvoo, että paikallisesti käytetyn teepuuöljyn vaikutuksia ihmisiin koskeva tutkimus on rajallista.
Öljy voi kuitenkin olla hyödyllinen useissa iho-oireissa.
Akne on yleisin ihosairaus. Se vaikuttaa jopa 50 miljoonaan amerikkalaiseen kerralla.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin merkittävä ero teepuuöljygeelin ja lumelääkkeen välillä aknen hoidossa.
Teepuuöljyllä hoidetut osallistujat paranivat sekä aknen kokonaismäärässä että aknen vakavuudessa.
Tämä perustuu aikaisempaan tutkimukseen, jossa verrattiin 5 prosenttia teepuuöljygeeliä 5 prosenttiin bentsoyyliperoksidivedellä hoidettaessa lievän tai keskivaikean aknen tapauksia.
Molemmat hoidot vähenivät merkittävästi aknevaurioiden määrää, vaikka teepuuöljy toimi hitaammin. Teepuuöljyä käyttävät kokivat vähemmän sivuvaikutuksia.
6. Urheilijan jalka
Yhden tutkimuksen mukaan urheilijan jalan tai tinea pediksen oireita vähennettiin teepuuöljyvoiteen paikallisesti levittämällä.
10 prosentin teepuuöljyvoide näytti vähentävän oireita yhtä tehokkaasti kuin 1 prosentti tolnaftaattia, sienilääke. Teepuuöljy ei kuitenkaan ollut tehokkaampi kuin lumelääke täydellisen parannuksen saavuttamiseksi.
Tuoreemmassa tutkimuksessa verrattiin teepuuöljyn pitoisuuksia urheilijan jalalla lumelääkkeeseen.
Oireiden huomattava paraneminen havaittiin 68 prosentilla ihmisistä, jotka käyttivät 50 prosenttia teepuuöljysovellusta, ja 64 prosenttia saavutti täydellisen parannuksen. Tämä oli yli kaksinkertainen lumelääkeryhmässä havaittuun paranemiseen.
7. Kosketusihottuma
Kontaktidermatiitti on ekseeman muoto, joka aiheutuu kosketuksesta ärsyttävän aineen tai allergeenin kanssa. Verrattiin useita kontaktidermatiitin hoitoja, mukaan lukien teepuuöljy, sinkkioksidi ja klobetasonibutyraatti.
Tulokset viittaavat siihen, että teepuuöljy oli tehokkaampaa tukahduttamaan allergista kosketusihottumaa kuin muut hoidot. Sillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta ärsyttävään kosketusihottumaan.
Muista, että itse teepuuöljy voi aiheuttaa joillekin ihmisille allergisen kosketusihottuman.
8. Hilse ja kehto
Hiivaan Pityrosporum ovale liittyvä lievä tai kohtalainen hilse voidaan hoitaa 5 prosentilla teepuuöljyä yhden tutkimuksen mukaan.
Ihmiset, joilla on hilse ja jotka käyttivät 5-prosenttista teepuuöljyshampoota päivittäin 4 viikon ajan, osoittivat merkittävää parannusta kokonaisvaikeudessa sekä kutinaa ja rasvaisuutta verrattuna lumelääkkeeseen.
Osallistujat eivät kokeneet kielteisiä vaikutuksia.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että teepuuöljyshampoo on tehokas hoidettaessa lapsia, joilla on kehto.
On mahdollista olla allerginen teepuuöljylle. Tarkista reaktio laittamalla pieni shampoo lapsen kyynärvarsiin ja huuhtelemalla. Jos reaktiota ei tapahdu 24-48 tunnissa, sen on oltava turvallista käyttää.
9. Päätäitä
Päätäistä on tulossa vastustuskykyisempiä lääkehoidoille, joten asiantuntijat harkitsevat eteerisiä öljyjä yhä enemmän vaihtoehtona.
Tutkimuksessa verrattiin teepuuöljyä ja nerolidolia - luonnollista yhdistettä, jota löytyy joistakin eteerisistä öljyistä - päätäiden hoidossa. Teepuuöljy tappoi täitä tehokkaammin ja hävitti 100 prosenttia 30 minuutin kuluttua. Toisaalta nerolidoli tappoi tehokkaammin munat.
Molempien aineiden yhdistelmä, suhteessa 1 osa 2, toimi parhaiten tuhoamaan sekä täitä että munia.
Muut tutkimukset ovat havainneet, että teepuuöljyn ja laventeliöljyn yhdistelmä oli tehokas ”tukehtumisessa”.
10. Kynsisieni
Sieni-infektiot ovat yleinen syy kynsien poikkeavuuksiin. Niitä voi olla vaikea parantaa.
Yhdessä tutkimuksessa verrattiin voiteen, joka sisälsi sekä 5 prosenttia teepuuöljyä että 2 prosenttia butenafiinihydrokloridia (synteettinen sienilääke), vaikutuksia lumelääkkeeseen.
16 viikon kuluttua kynsisieni parantui 80 prosentilla ihmisistä. Mikään lumelääkeryhmän tapauksista ei parantunut.
Toinen tutkimus osoitti, että teepuuöljy eliminoi tehokkaasti kynsien sienen laboratoriossa.
Tämä tutkimus ei kuitenkaan todellakaan osoita, että voiteen teepuuöljykomponentti on vastuussa kokeneista parannuksista, joten lisätutkimuksia tarvitaan.
11. Suun terveys
Teepuuöljyä sisältävä geeli voi olla hyödyllinen niille, joilla on krooninen ientulehdus, tulehduksellinen kumitila.
Tutkimusosapuolet, jotka käyttivät teepuuöljygeeliä, kokivat merkittävän vähenemisen verenvuodossa ja tulehduksessa verrattuna lumelääkkeeseen tai klooriheksidiinin antiseptiseen geeliin.
Muut tutkimukset osoittavat, että huonoon hengitykseen liittyvää bakteerityyppiä voidaan hoitaa teepuuöljyllä ja kamomillan aktiivisella komponentilla alfa-bisabololilla.
Annos
Teepuuöljyn annostuksen määrä ja ajoitus riippuvat useista tekijöistä, mukaan lukien hoitoa vaativa tila, sen vakavuus ja teepuuöljyn pitoisuus.
Riskit ja varoitukset
Teepuuöljyn levittäminen paikallisesti tai sen nauttiminen aiheuttaa useita riskejä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei seuraa teepuuöljyn turvallisuutta tai puhtautta, joten se tulisi ostaa hyvämaineisesta lähteestä.
Nielemiseen liittyvät riskit
Älä koskaan niele teepuuöljyä, koska se voi aiheuttaa:
- vakavat ihottumat
- verisolujen poikkeavuudet
- vatsakipu
- ripuli
- oksentelu
- pahoinvointi
- aistiharhat
- sekavuus
- uneliaisuus
- kooma
Ajankohtaisiin sovelluksiin liittyvät riskit
Teepuuöljyn paikalliseen käyttöön liittyviä riskejä ovat:
Allerginen kosketusihottuma: Jos tämä tapahtuu teepuuöljyn käytön jälkeen, lopeta käyttö. Jotkut tutkimukset osoittavat, että tämä tapahtuu todennäköisemmin puhdasta öljyä kuin shampooa tai kosmetiikkaa käytettäessä.
Miehen esipuberteettinen gynekomastia: Suurentunut rintakudos esikuopioiduilla pojilla on yhdistetty laventeliöljyä tai teepuuöljyä sisältävien tuotteiden paikalliseen käyttöön. Todisteita on kuitenkin vähän.
Bakteeriresistenssi: Jatkuva antibioottien käyttö, mukaan lukien pienet annokset teepuuöljyä, voi vaikuttaa antibiooteille vastustuskykyisiin bakteereihin, mikä on merkittävä huolenaihe lääketieteellisessä yhteisössä.
Viisi mahdollista teepuuöljyn käyttöä
Teepuuöljyllä on monia sovelluksia. Joitakin ehdotuksia ovat:
- Haavasidos. Lisää muutama tippa öljyä tuoreeseen haavasidokseen bakteerien tappamiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
- Kotitekoinen suuvesi. Lisää 2 tippaa teepuuöljyä kuppiin vettä ja käytä suuvetenä. Älä niele, koska teepuuöljy on myrkyllistä, jos se otetaan sisäisesti.
- Luonnollinen hilse. Sekoita muutama tippa teepuuöljyä tavalliseen shampoon ja pese hiukset normaalisti.
- Aknehoito. Lisää 4 tippaa teepuuöljyä puoleen kupilliseen vettä. Levitä kasvoille vanulapulla kerran päivässä.
- Kotitalouksien puhdistusaine. Sekoita 20 tippaa teepuuöljyä kupilliseen vettä ja puoli kupillista valkoista etikkaa. Kaada seos suihkepulloon ja käytä monikäyttöisenä antimikrobisena puhdistusaineena.
