Onko ruokasoodaa turvallista käyttää hiuksissa?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Ehdotuksista kauniiden hiusten saamiseksi ei ole pulaa, ja ruokasoodan käyttö on osa "no shampoo" - tai "no poo" -trendejä. Se, että ruokasooda on luonnollista, ei kuitenkaan tarkoita, että se on turvallista.

Vaikka anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että ruokasooda auttaa puhdistamaan hiukset, lääkäriyhteisö ei ole päättänyt, onko tämä terveellistä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan mahdollisia riskejä ja etuja.

Mahdolliset edut

Ruokasoodan käyttö hiuksissa voi jättää sen puhtaaksi, kiiltäväksi ja pehmeäksi.

Veteen liuotettu ruokasooda auttaa poistamaan öljyjen, saippuoiden ja muiden ainesosien kertymisen tyypillisissä hiustenhoitotuotteissa.

Poistamalla tämä kertyminen ruokasooda voi jättää hiukset kiristävän puhtaiksi, kiiltäviksi ja pehmeiksi.

Ruokasoodan jauhemainen koostumus tekee siitä kuorivan, joten se voi auttaa poistamaan kuivan ihon päänahasta.

Ihmiset, jotka ovat huolissaan kaupallisten shampoojen lisäaineista tai kustannuksista, saattavat mieluummin käyttää ruokasoodaa vaihtoehtona.

Jotkut ihmiset huuhtelevat hiuksensa omenaviinietikolla pesun jälkeen ruokasoodalla. Ruokasoodalla on korkea pH, ja etikkahuuhtelulla yritetään palauttaa päänahan luonnollinen pH-tasapaino.

Henkilö voi kokeilla tätä tekniikkaa päivittäin, mutta monet käyttävät sitä kerran viikossa.

Jotkut ruokasoodalla pesevät ihmiset kertovat hyvistä tuloksista. Tieteelliset todisteet eivät kuitenkaan tue niitä.

Riskit

Ruokasooda on hankaavan koostumuksensa vuoksi hyvä puhdistaja grillien, uunien ja ruostumattomasta teräksestä valmistettujen lavuaarien puhdistukseen. Pienet ruokasoodakiteet voivat kuitenkin olla liian kovia hiuksille.

Ruokasooda on myös paljon emäksisempi kuin kaupalliset shampoot, ja sen pH-arvo on korkeampi kuin päänahassa.

Ruokasoodan käyttämiseen hiuksiin sisältyy:

Kuivuus

Vaikka sooda puhdistaa hyvin, se voi myös irrottaa hiukset luonnollisista öljyistä, mikä voi johtaa kuivumiseen.

Öljyn määrä hiuksissa vaihtelee yksilöiden välillä. Vaikka liikaa öljyä voi saada hiukset näyttämään rasvoilta, tarvitaan jonkin verran öljyä pitämään päänahka terveenä.

Kaikkien öljyjen poistaminen voi saada hiukset näyttämään tylsiltä. Tyypilliset kaupalliset shampoot sisältävät ainesosia, jotka kosteuttavat hiuksia ja pitävät ne puhtaina.

Kookos- tai arganöljyjä sisältävän luonnollisen hoitoaineen käyttö voi auttaa palauttamaan kosteuden.

Rikkoutuminen

Ruokasooda on eräänlainen suola ja koostuu pienistä, hankaavista kiteistä.

Hiukset ovat herkkiä, ja nämä pienet kiteet voivat repiä hiuskuituja, mikä johtaa halkeamiin ja rikkoutumiseen.

Päänahan ärsytys

Ruokasooda voi myös ärsyttää päänahkaa. Sitä ei suositella ihmisille, joilla on kuiva päänahka, kuiva iho tai olosuhteet, kuten ekseema.

Mitä todisteet sanovat

Ruokasooda on natriumbikarbonaatti. Sen pH on noin 9, jota pidetään vahvana emäksenä tai emäksenä. Päänahan ja muun ihon pH on noin 5,5.

Tutkimukset viittaavat siihen, että tuotteen käyttö, jonka pH on yli 5,5, voi vahingoittaa päänahkaa.

Tuotteet, joiden pH-arvo on korkeampi, voivat myös lisätä staattista sähköä ja kitkaa hiuskuitujen välillä. Tämä voi vahingoittaa kuituja ja johtaa kiharaan.

Lopuksi ruokasooda avaa hiusten kynsinauhat, mikä aiheuttaa veden imeytymistä. Vaikka kosteus on hyväksi hiuksille, liian suuri imeytyminen voi heikentää sitä.

Muut luonnolliset shampoot

Kookosöljy on suositeltava luonnollinen ainesosa hiusten hoidossa.

American Academy of Dermatology mukaan on parasta valita shampoo hiustyypin perusteella.

Harkitse ennen tuotteen valitsemista, ovatko hiukset paksut, ohut vai öljyiset. Ihonsa, joka värjää hiuksiaan, pitäisi löytää värikäsitellyille hiuksille suunniteltuja tuotteita.

Niille, jotka haluavat käyttää luonnontuotteita, ruokasooda ei ole ainoa vaihtoehto. Monet markkinoilla olevat tuotteet soveltuvat tietyille hiustyypeille. Luonnollisia ainesosia hiustenhoitoon voivat olla:

• Kookosöljy: Tämä voi auttaa tiivistämään kosteutta ja voi olla hyvä ihmisille, joilla on kuivat hiukset. Useimmissa luonnollisissa ruokakaupoissa on tuotteita, jotka sisältävät kookosöljyä. Näitä voi ostaa myös verkosta.
• Aloe vera: Tämä sisältää entsyymiä, joka voi stimuloida karvatupet, mikä johtaa kasvuun. Se voi myös rauhoittaa kuivia, ärtyneitä päänahkaa.
• Jojobaöljy: Tämä voi olla samanlainen kuin päänahan tuottama öljy, ja se voi auttaa tasapainottamaan öljyntuotantoa ja hoitamaan kuivia hiuksia. Erilaisia ​​jojobaöljytuotteita voi ostaa verkosta.

Ottaa mukaan

Ruokasoodan pH on 9, joka on paljon korkeampi kuin päänahan. Tuotteen, jolla on niin korkea pH, käyttö voi vahingoittaa hiuksia.

Ajan myötä ruokasooda voi irrottaa luonnollisen öljyn hiuksista, johtaa rikkoutumiseen ja tehdä hiuksista hauraat.

Ihmiset, joilla on erittäin rasvaiset hiukset, saattavat nähdä joitain etuja ruokasoodan käytöstä, mutta sitä tulisi käyttää vain lyhyen aikaa ja varoen.

On tärkeää pitää mielessä, että se, että jokin on luonnollinen, ei tarkoita, että se on oikea tuote työhön.

Vaikka ruokasooda voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn, se ei todennäköisesti ole paras valinta useimmille ihmisille.