Kipu isovarvasnivelessä: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Ihmiset voivat kokea kipua isossa varpaanivelessä monien yleisten ongelmien seurauksena, mukaan lukien niveltulehdus, vammat ja pullat. Kipu voi tehdä jokapäiväisestä toiminnasta, mukaan lukien kävely, haastavampaa.

Metatarsofalangeaalinen (MTP) nivel kiinnittää ison varpaan jalkaan. Tämä nivel on elintärkeä kehon tukemisessa ja varpaiden taipumisessa ylös ja alas. Se auttaa kuljettamaan henkilöä eteenpäin toimimalla työntöpisteenä kävelemisen tai juoksemisen aikana.

MTP-niveliin vaikuttavat olosuhteet voivat aiheuttaa kipua ja turvotusta ison varpaan ympärillä. Tämän nivelen kipu voi rajoittaa liikkumista alueella ja vaikuttaa henkilön kykyyn kävellä.

Tässä artikkelissa käsitellään joitain kivun syitä varpaan nivelessä ja miten niitä hoidetaan.

Syyt

Suuren varvasnivelen kivun syitä voivat olla:

Nivelrikko

Nivelrikko voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä nivelissä.

Nivelrikko on niveltulehduksen muoto, jota esiintyy, kun rusto kuluu nivelissä.

Kun nivelrikkoa esiintyy jalka, se vaikuttaa yleisimmin MTP-nivelen ison varren pohjassa.

Ajan myötä ison varpaan nivelrikko aiheuttaa ruston kulumisen ja luut hankaa toisiaan vastaan. Kitka aiheuttaa kipua ja tulehdusta, mikä voi tehdä kävelystä haastavaa.

Luulliset ulkonemat, joita kutsutaan luun kannuksiksi, voivat myös kehittyä. Luun kannukset ja nivelrikko voivat aiheuttaa hallux rigidusta isossa varpaissa, jolloin ison varpaan liike muuttuu rajoitetuksi.

Kihti

Kihti on toinen niveltulehduksen tyyppi. Se tapahtuu, kun virtsahappo kiteytyy nivelissä.

Virtsahappo on jätetuote, joka kulkee verenkierrossa ennen munuaisten läpi ja ulos kehosta virtsana.

Suuret virtsahappopitoisuudet voivat johtaa kiteytymiseen ja pienten kerrostumien muodostumiseen. Kun tämä tapahtuu nivelissä, se voi olla erittäin tuskallista.

Monissa tapauksissa kihdin ensimmäiset oireet esiintyvät isossa varpaassa, jossa se aiheuttaa vakavia kipuja ja turvotusta.

Kihti voi levitä myös muihin kehon osiin. Ajan myötä se voi aiheuttaa kokkareita ihon alle kärsineillä alueilla.

Varpaat

Monet vammat voivat vaikuttaa ison varpaan niveliin. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa stressimurtuman, joka on pieni luun halkeama, joka kehittyy toistuvan voiman seurauksena.

Nyrjähdykset ovat toinen yleinen syy varpaiden kipuun. Nyrjähdys tapahtuu, kun varpaan nivelsiteet repeytyvät tai venyvät.

Joissakin tapauksissa tämä voi johtua nurmikovasta, tavallisesta urheiluvammasta, joka syntyy taivutettuun varpaan kohdistuvan liiallisen tai toistuvan paineen seurauksena.

Nämä vammat aiheuttavat kipua ja turvotusta isossa varpaassa.

Vaivaisenluu

Bunion on luinen möhkäle, joka kehittyy MTP-nivelen sisäpuolta pitkin. Se voi aiheuttaa kipua ja turvotusta ison varpaan ympärillä. Se voi myös johtaa jäykkyyteen ja rajoitettuun joustavuuteen.

Toisinaan isovarvas voi alkaa kääntyä kohti toista varpaata, jota kutsutaan hallux valgus -muutokseksi. Tämä ehto voi vaikeuttaa henkilön käyttämistä tietyntyyppisissä kengissä tai jopa kävellä.

Pupuja voi esiintyä kenellä tahansa, mutta ne ovat yleisempiä ihmisillä, jotka käyttävät kenkiä, jotka ovat tiukasti varpaiden ympärillä.

Sesamoidiitti

Sesamoidiitti on tulehdus sesamoidisissa luissa ja ympäröivissä jänteissä, mikä johtuu varren liikakäytöstä.

Jalkan sesamoidiluut istuvat MTP-nivelen alla. Jänteet kiinnittyvät näihin luihin ja tukevat liikkumista alueella.

Sesamoidiitti jalassa voi aiheuttaa kipua ison varren pohjassa. Se voi myös johtaa turvotukseen, mustelmiin tai vaikeuksiin liikkua varpaan.

Diagnoosi

Lääkäri voi pyytää röntgenkuvaa auttaakseen diagnosoimaan kivun syyn isossa varpaanivelessä.

Suurten varpaiden nivelen kivun syyn selvittämiseksi lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen ja kysyy henkilöltä oireista, elämäntavoista, lääkityksistä ja viimeaikaisista vammoista.

He voivat testata varpaan joustavuutta taivuttamalla sitä varovasti ylös ja alas. He etsivät myös todisteita luun kannoista ja turvotuksesta alueella.

Lopuksi lääkäri tutkii jalkaa arkuusalueiden varalta ja tarkistaa ihon, onko haavaumia.

Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen tehdä röntgen. Tämä kuvantamistesti auttaa lääkäriä arvioimaan vaurioiden tai epämuodostumien sijainnin ja laajuuden.

Kivun taustalla olevasta syystä riippuen lisätutkimukset voivat olla tarpeen. Esimerkiksi verikokeella voidaan mitata virtsahapon määrä verenkierrossa kihdin diagnosoimiseksi.

Hoito ja helpotus

Hoidon tyyppi riippuu ison varpaan nivelkivun syystä.

Monissa tapauksissa lääkäri suosittelee kipulääkettä, kuten ei-steroidista tulehduskipulääkettä (NSAID).

Nämä lääkkeet voivat myös auttaa vähentämään turvotusta alueella. Harvemmin lääkäri voi määrätä kortikosteroideja tulehduksen vähentämiseksi.

Myös elämäntapamuutokset voivat olla tarpeen.Esimerkiksi henkilön on ehkä hoidettava pullaa ortopedisilla kengillä tai kenkäterillä. Vain sellaisten kenkien käyttäminen, joissa on ylimääräistä tilaa varpaille, on hyvä vaihtoehto ihmisille, joilla on tämä ongelma.

Jos vahinko on seurausta tietystä toiminnasta, on usein tarpeen välttää tätä toimintaa vahingon parantuessa. Esimerkiksi nurmikärjen hoitoon voi liittyä loukkaantumisen aiheuttaneen urheilun välttäminen, kunnes se paranee.

Joissakin tapauksissa voi olla tärkeää laihtua varpaan kohdistuvan paineen vähentämiseksi.

Tarkemmat hoidot voivat olla tarpeen tietyissä olosuhteissa, kuten nivelrikko ja kihti. Fysioterapia voi auttaa niveltulehduksessa olevia ihmisiä hallitsemaan tätä tilaa.

Harvinaisissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen, esimerkiksi punnun poistamiseksi tai nivelvaurioiden korjaamiseksi.

Ehkäisy

Sopivien hyvin istuvien jalkineiden käyttö voi auttaa estämään jalkakipuja.

Joitakin vinkkejä kivun estämiseen isovarvasnivelessä ovat:

  • terveellisen painon ylläpitäminen
  • liikuntaa säännöllisesti, mutta yritetään olla kuormittamatta MTP-niveliä liikaa
  • Vältä liian tiukkoja kenkiä, etenkin varpaiden ympärillä
  • sopivien jalkineiden käyttäminen loukkaantumisvaarassa, ts. teräsvartiset saappaat varastossa

Milloin lääkäriin

Jos kyseessä on lievä kipu tai kipu, joka paranee ajan myötä, lääkärin ei yleensä tarvitse käydä. Monet nyrjähdykset paranevat itsestään lepoaikana.

Jos oireet eivät kuitenkaan parane kolmen päivän kuluttua, voi olla parasta nähdä lääkäri, koska kipu voi viitata vakavampaan ongelmaan.

On myös tärkeää nähdä lääkäri, jos kipu on vakava tai äkillinen ja selittämätön.

Yhteenveto

Kipu isovarvasnivelessä voi johtua traumasta, kroonisesta tilasta tai ajan mittaan muodostuneesta paineesta. Useimmissa tapauksissa taustalla oleva syy on helposti hoidettavissa.

Jotkut vammat voivat parantua yksin lepo- ja kipulääkkeillä. Jotkut olosuhteet, kuten nivelrikko, edellyttävät kuitenkin pitkäaikaisia ​​ratkaisuja.

Varpaiden loukkaantumisen riskiä on mahdollista vähentää tekemällä yksinkertaisia ​​elämäntapamuutoksia, kuten käyttämällä sopivia jalkineita.

Jokaisen, jolla on suurten varpaiden nivelissä kipua, joka pahenee ajan myötä tai ei ratkaise, tulisi puhua lääkärille.

none:  psykologia - psykiatria rytmihäiriöt munasarjasyöpä