Voiko omenaviinietikka parantaa päänsärkyä?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Päänsärky on yleinen ärsytys useimmille ihmisille. On olemassa lukuisia väitteitä omenaviinietikan eduista ruoansulatuksen parantamisesta päänsäryn hoitoon.

Onko omenaviinietikka tehokas päänsärkyjen hoidossa, ei ole vielä tieteellisesti todistettu, mutta monet ylistävät sitä silti luonnollisena hoitona, joka voi tehdä vähän haittaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme todisteita.

Omenaviinietikan edut päänsärkyyn

Omenaviinietikka voi toimia päänsäryn taustalla.

Raaka, suodattamaton omenaviinietikka voi sisältää rautaa, kaliumia ja kalsiumia. Sekä mineraalit että omenaviinietikan happamuus voivat välillisesti auttaa päänsärkyä.

Omenaviinietikka voi myös auttaa ruoansulatusta, mikä voi auttaa estämään ruoansulatuskanavan aiheuttamat päänsäryt.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että omenaviinietikka vähentää verensokeria diabetesta sairastavilla. Tämä etu voi auttaa säätelemään verensokeripiikkejä, jotka joskus aiheuttavat päänsärkyä.

Diabetesta sairastavien tulisi kuitenkin keskustella lääkärin kanssa ennen omenaviinietikan käyttöä oireisiinsa.

Uskotaan myös, että höyrystetyn omenaviinietikan hengittäminen voi auttaa puhdistamaan poskiontelot ja lievittämään poskiontelopäänsärkyä.

Kuinka omenaviinietikka toimii

Omenaviinietikka ei vaikuta suoraan päänsärkyyn samalla tavalla kuin käsikaupan särkylääke.

Päänsärkyillä voi olla erilaisia ​​syitä, aina allergioista ja ruoansulatusongelmista stressiin ja korkeaan verenpaineeseen. Omenasiiderin uskotaan toimivan päänsäryn taustalla.

Kuivuminen on toinen yleinen syy päänsärkyyn. Vaikka monet ihmiset juovat paljon nesteitä koko päivän, kaikki nesteet eivät toimi samalla tavalla kehossa.

Voimakkaasti kofeiinitetut nesteet tai makeutetut juomat voivat tehdä kehosta janoisemman. Lisäämällä omenaviinietikkaa korkeaan lasilliseen vettä voi lisätä mineraalien määrää vedessä, mikä auttaa jotakuta pysymään kosteutettuna ja vähentää päänsärkyä.

Omenaviinietikka kotiin korjaustoimenpiteitä

Omenasiiderietikalla on voimakas maku, etenkin niille, jotka eivät ole tottuneet siihen. Perusomena omenaviinietikan resepti on:

• 1 tl (tl) omenaviinietikkaa
• 12 unssia (oz) vettä

Henkilö voi juoda tätä seosta tarvittaessa päänsärkyyn.

On olemassa monia maukkaampia tapoja sisällyttää omenaviinietikka koti-korjaustoimenpiteisiin, mukaan lukien:

Kylmä omena tonic

Puolen perusvaiheessa olevan veden korvaaminen omenamehulla voi heikentää juoman voimakasta happamaa makua. Jotkut ihmiset saattavat haluta makeuttaa sen hunajalla.

• 8 oz vettä
• 8 oz omenamehua
• 1 tl omenaviinietikkaa
• 1 tl hunajaa (valinnainen)

Henkilön tulisi lisätä ainesosat suurelle lasille ja sekoittaa tarvittaessa ja juoda tarvittaessa oireiden varalta.

Lämmin cayenne-hunajajuoma

Tämän juoman cayenne-pippuri antaa sille mausteisen potkun, kun se on makeutettu hunajalla.

• 8 oz lämmintä vettä
• 1 kasa tl hunajaa
• 1 tl omenaviinietikkaa
• viiva cayenne-jauhetta

Ainesosat tulee sekoittaa lämmönkestävään mukiin ja juoda tarpeen mukaan.

Sinus-kylpy

Tätä reseptiä ei pidä juoda, mutta sitä tulisi käyttää höyrysaunana auttaa poistamaan poskiontelot.

• 3 kuppia keitettyä vettä
• 2 oz omenaviinietikkaa
• iso kattila tai lämmönkestävä kulho
• iso pyyhe

Lisää omenaviinietikka kiehuvaan veteen ja poista se sitten lämmönlähteestä. Aseta pyyhe pään ja kattilan päälle, hengitä höyryä 5 minuuttia kerrallaan tarpeen mukaan.

Riskit ja komplikaatiot

Omenaviinietikka voi auttaa hidastamaan ruoansulatusta.

Omenasiiderietikka tulee aina laimentaa. Vaikka se voi sisältää vähemmän happoa kuin valkoinen etikka, se on silti hyvin hapan.

Tämä happo voi vahingoittaa kurkkua tai hajottaa hampaiden kiillon ajan myötä. Se voi myös polttaa ihoa pitkäaikaisen kosketuksen jälkeen.

Diabetespotilaat saattavat haluta välttää omenaviinietikkaa paitsi silloin, kun he ja lääkäri seuraavat suoraan sen vaikutuksia verensokeriin.

Omenasiiderietikan uskotaan myös hidastavan ruoansulatusta. Tämä voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, joilla on jo hidas ruoansulatuskanava. Jokaisen epäilevän tulisi keskustella lääkärin kanssa mahdollisista yhteisvaikutuksista tai komplikaatioista, joita omenaviinietikka voi olla.

Muut lääkkeet päänsärkyyn

Päänsärkyyn on monia erilaisia ​​hoitoja, jotka ovat helposti käytettävissä kotona. Nämä sisältävät:

• Juo enemmän vettä: Vesi voi pitää ihmisen hydratoituneena ja lievittää kuivumisen aiheuttamia päänsärkyä.
• Lääkkeet ilman reseptiä: Jotkut yleiset särkylääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil), aspiriini (Bayer) tai asetaminofeeni (tylenoli), voivat auttaa lievittämään päänsärky.
• Stressin vähentäminen: Stressi ja ahdistuneisuus voivat aiheuttaa joillekin ihmisille päänsärkyä, joten stressin vähentämistapojen löytäminen voi vähentää oireita.
• Napsutus: Lyhyen torkutuksen ansiosta keho voi rentoutua ja lievittää jännitteistä päänsärkyä.
• Lämmitystyynyn käyttäminen: Lämmitystyyny voi tuoda tuoretta verta päähän, kaulaan ja hartioihin vähentämään päänsärkyä.
• Viileiden pakkausten käyttäminen: Viileä pakkaus kaulan ja hartioiden takaosassa toimii joillekin ihmisille paremmin kuin lämmitystyyny.
• Aromaterapia: Laventeliöljy ja piparminttuöljy voivat lievittää päänsärkyä joillakin ihmisillä.

Ottaa mukaan

On vain vähän tieteellistä näyttöä, joka tukee suoraan väitettä, jonka mukaan omenaviinietikka voi hoitaa päänsärkyä. Monet ihmiset löytävät helpotusta laimennetun omenaviinietikan säännöllisestä juomisesta, mikä voi johtua sen lisäetuista terveydelle.

Jokaisen, jolla on säännöllisiä päänsärkyä, tulisi nähdä lääkäri saada oikea diagnoosi ja hoitovinkit. Lääkäri voi suositella stressin vähentämistä, vaihtoehtoisia hoitomuotoja tai reseptilääkkeitä.

Omenaviinietikkaa on ostettavissa monista luontaistuotekaupoista ja verkosta.