Voivatko valkaisukylvyt auttaa ekseeman hoidossa?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Laimennetut valkaisukylvyt voivat parantaa ekseeman oireita tappamalla haitalliset bakteerit iholla. Tämä voi vähentää infektio- ja tulehdusriskiä.
Ekseema saa ihon halkeilemaan ja avautumaan, mikä lisää ihoinfektioiden riskiä. Jotkut ihmiset huomaavat, että valkaisuainekylvyt vähentävät ekseeman oireita, vaikka kaikki tutkimukset eivät ole samaa mieltä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan todisteita valkaisukylpyjen hyödyistä ekseemalle sekä riskeistä ja sivuvaikutuksista. Keskustelemme myös muun tyyppisistä kylpyistä, jotka voivat auttaa ekseeman hoidossa.
Toimivatko valkaisukylvyt ekseemassa?
Valkaisukylvyt voivat auttaa hoitamaan ekseemaa turvallisessa käytössä.
Jotkut ihmiset uskovat, että uiminen miedossa valkaisu- ja vesiliuoksessa tappaa Staphylococcus aureus iholla elävät bakteerit vähentävät ekseeman oireita ja infektion todennäköisyyttä.
Kansallinen ekseemayhdistys ehdottaa, että valkaisukylvyt voivat parantaa ekseeman oireita joillekin ihmisille, vaikka käyttäjien tulisi olla tietoisia mahdollisista riskeistä ja turvallisuusmenettelyistä.
Saatavissa olevien todisteiden systemaattisessa katsauksessa, joka julkaistiin vuonna 2017, havaittiin kuitenkin, että valkaisukylvyt eivät olleet tehokkaampia kuin uiminen pelkästään vedessä 4 viikon hoidon jälkeen.
Asiantuntijat ovat eri mieltä siitä, voivatko valkaisukylvyt vähentää ekseeman vakavuutta vai eivät. Lisää tutkimuksia tarvitaan, ennen kuin lääkärit tietävät, kuinka tehokas tämä hoito voi olla.
Kuinka käyttää valkaisukylpyjä
Kansallinen ekseemayhdistys suosittelee valkaisukylvyn ottamista vain 2–3 kertaa viikossa.
He neuvovat ihmisiä käyttämään säännöllistä, tiivistämätöntä kotitalousvalkaisuainetta, joka sisältää yleensä 5,25 prosenttia natriumhypokloriittia.
Organisaation ohjeet aikuisille ovat seuraavat:
- täytä kylpyamme haalealla vedellä
- täydelliseen, vakiokokoiseen 40 gallonan kylpyyn, lisää puoli kupillista valkaisuainetta tai puoliksi täyteen kylpyyn, lisää neljäsosa kupillista
- liota vedessä 10 minuuttia
- huuhtele kokonaan lämpimällä vedellä
- levitä kosteusvoidetta nopeasti ja jatka säännöllistä ihonhoitorutiinia
Valkaisuainetta käytettäessä ihmisten tulisi noudattaa näitä turvallisuusvinkkejä:
- Vältä erittäin kuuman tai kylmän veden käyttöä
- älä lisää muita tuotteita kylpyammeeseen
- viettää korkeintaan 15 minuuttia valkaisuainekylvyssä
- Vältä pään tai kasvojen asettamista valkaisuaineveden veteen
- Älä koskaan levitä valkaisuainetta suoraan iholle
Käytä vauvan tai taaperoiden kylpyyn 1 tl valkaisuainetta per gallona vettä.
Jokaisen, joka ajattelee valkaisukylvyn sisällyttämistä oman tai lapsensa ekseeman ihonhoitorutiiniin, tulee ensin puhua lääkärille tai terveydenhuollon ammattilaiselle.
Valkaisuainekylpyjen sivuvaikutukset ja riskit
Ihmiset, jotka ovat herkkiä valkaisuainetta tai joilla on allerginen astma, saattavat huomata, että valkaisu- tai kloorihöyryt voivat ärsyttää ihoa tai hengityselimiä.
Valkaisukylvyt voivat olla tuskallisia ihmisille, joilla on erittäin kuiva iho.
Ekseeman uimahoitojen edut
Ihmisillä, joilla on ekseema, on yleensä kuiva iho, koska tila vaikuttaa ihon esteeseen. Tämä on ihon ylempi kerros, joka estää ärsyttäjien, bakteerien ja virusten pääsyn sisään ja kosteuden pääsyn ulos.
Monet terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat liotusmenetelmää ekseeman hoidossa, johon kuuluu liotus kylvyssä ja sitten heti kosteus. Tämä auttaa tarttumaan kuivaan ihoon ja vähentää oireiden puhkeamista.
Menetelmään kuuluu:
- 5–10 minuutin haalealla kylvyllä ja sitten lempeällä, kuorimattomalla puhdistusaineella
- kuivaa iho taputtamalla kevyesti pyyhkeellä, jättäen sen hieman kosteaksi
- soveltamalla reseptilääkkeitä tarvittaessa
- levittämällä runsaasti öljypitoista kosteusvoidetta koko kehoon 3 minuutin kuluessa kylvystä
- odottaa kosteusvoiteen imeytymistä ennen pukeutumista
Rasvaa sisältävä kosteusvoide on ostettavissa verkosta.
Jotkut ihmiset ajattelevat, että pienen määrän valkaisuainetta lisäämällä tähän rutiiniin auttaa tulehduksessa ja estämään infektioita.
Vaihtoehtoiset kylvyt ekseemalle
Muita kylpyhoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään ekseeman oireita, ovat:
Kylpyöljyn käyttö
Hellävaraisten öljyjen lisääminen kylpyveteen voi auttaa pitämään ihmisen ihon kosteutettuna. Ekseemaa sairastavien tulee varoa, ettei niitä käytetä öljyjä, jotka sisältävät hajusteita tai kuplakylpyliuoksia, koska hajuvedet ja voimakkaat kemikaalit voivat ärsyttää heidän ihoaan vielä enemmän. Verkkokaupasta voi ostaa useita tuotteita.
Ruokasoodakylpy
Ruokasooda on suosittu lääke ekseemaan liittyvän kutinan lievittämiseen. Yritä lisätä neljäsosa kupillista jauhetta kylpyveteen.
Ihmiset voivat myös tehdä ruokasoodaa tahnaksi ja levittää sitä suoraan ihoalueille.
Kaurahiutale
Paljon samalla tavalla kuin ruokasoodaa, ihmiset käyttävät kolloidista kaurapuuroa lievittämään kutinaa ekseemassa. Lisää se kylpyveteen tai levitä iholle tahnana.
Ihmiset voivat löytää kolloidisia kaurapuuroja terveyskaupoista tai verkosta.
Suolakylpy
Vakavan ekseeman puhkeamisen aikana uiminen voi saada ihon pistämään. Suolainen vesi voi auttaa vähentämään kipua. Lisää 1 kuppi suolaa kylpyveteen ennen astumista kylpyammeeseen.
Etikkahaude
1 kupin ja 1 tuopin etikan lisääminen kylpyammeeseen voi tappaa bakteereja, mikä voi auttaa estämään infektioita.
Yhteenveto
Jotkut ekseemaa sairastavat ihmiset uskovat, että uiminen valkaisuaineessa on tehokas tapa vähentää tulehdusta ja estää infektioita, koska se tappaa iholla elävät bakteerit.
Asiantuntijat ovat eri mieltä siitä, kuinka tehokkaita valkaisukylvyt ovat ekseemalle, ja joidenkin lähteiden mukaan ne eivät ole tehokkaampia kuin uiminen vedessä.
Jokaisen, joka harkitsee valkaisuainekylpyjen lisäämistä lapsensa tai lapsen ekseema-ihonhoitorutiiniin, tulee ensin puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.
