Voivatko eteeriset öljyt hoitaa astmaa?
Astma aiheuttaa tulehdusta ja turvotusta hengitysteissä, mikä vaikeuttaa hengitystä. Jotkut ihmiset suosittelevat eteeristen öljyjen käyttöä oireiden lievittämiseen. Mutta onko tämä hyvä idea?
Useimmat astmatyypit eivät johda jatkuvaan hengitysvaikeuteen, mutta altistuminen laukaisijoille, kuten liikunnalle tai allergeenille, voi johtaa hyökkäykseen.
CDC: n (Center for Disease Control and Prevention) mukaan noin 8,3 prosentilla ihmisistä Yhdysvalloissa on astma, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa noin 6,1 miljoonaan lapseen ja 20,4 miljoonaan yli 18-vuotiaaseen.
Astmalle ei ole parannuskeinoa, mutta lääkemääräys ja OTC-hoito voivat auttaa ihmisiä elämään normaalia elämää.
Jotkut ihmiset suosivat luonnollisempia hoitovaihtoehtoja, kuten eteerisiä öljyjä. Nämä öljyt voivat auttaa lievittämään oireita, mutta niiden ei pitäisi korvata tavanomaisia lääketieteellisiä hoitoja, ja ne voivat aiheuttaa uusia riskejä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan eteeristen öljyjen käyttöä astman hoidossa ja joitain mahdollisia riskejä. Se kattaa myös muut tämän sairauden hoitovaihtoehdot.
Eteeriset öljyt astmaan
Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että joidenkin eteeristen öljyjen aineet voivat tarjota terveydellisiä etuja astmaa sairastaville. Näitä eteerisiä öljyjä ovat seuraavat:
Laventeli: Ihmiset käyttävät tätä eteeristä öljyä moniin tarkoituksiin. Vuonna 2014 julkaistu hiiritutkimus osoitti, että laventelin eteerisellä öljyllä on luonnollisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi auttaa keuhkoputkia sairastavia ihmisiä vähentämällä hengitysteiden tulehdusta.
Eukalyptus: Tutkimukset viittaavat siihen, että eukalyptusöljyllä voi olla anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Teepuuöljy: Pienessä tutkimuksessa, joka julkaistiin British Journal of Dermatology -lehdessä, tulokset osoittivat, että teepuuöljy voi vähentää ihon tulehdusta, joka tapahtuu vastauksena histamiiniin.
Histamiini on kemikaali, jota keho tuottaa allergisessa reaktiossa. Allergeenit laukaisevat astman monilla ihmisillä, ja teepuuöljy voi auttaa vähentämään seurauksena olevaa tulehdusta.
Tutkimukseen osallistui kuitenkin vain 27 ihmistä, eikä tällä hetkellä ole muita todisteita sen löydösten tueksi.
Roomalainen kamomilla: Kamomilla on toinen eteerinen öljy, jolla tutkimukset ovat osoittaneet olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tutkimukset ovat myös havainneet, että kamomilla voi auttaa rentouttamaan keuhkoputkia, jotka ovat hengitystiet, jotka yhdistävät tuulenputken keuhkoihin. Tämän seurauksena se voi myös lievittää yskää.
Pistacia integerrima: Tunnetaan myös nimellä karkatshringi, Intiassa ihmiset käyttävät tätä laitosta astman, keuhkoputkentulehduksen ja muiden sairauksien hoitoon.
Vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat käyttivät laboratoriokokeita osoittaakseen, että Pistacia integerriman eteerinen öljy voi auttaa hoitamaan keuhkoputkia. Se voi olla hyödyllinen antihistamiinisen vaikutuksensa vuoksi.
Ihmisten tulisi kysyä lääkäriltä täydentävistä astman hoidoista, mukaan lukien eteeriset öljyt, ennen kuin he yrittävät käyttää mitään niistä. Öljyt eivät välttämättä ole kaikkien turvallisia käyttää.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä
On olemassa erilaisia tapoja käyttää eteerisiä öljyjä astmaan.
Minnesotan yliopisto suosittelee seuraavia tekniikoita:
Hengitys
Höyryhöyrystin on yksi tapa toimittaa eteerisiä öljyjä.
Saatavilla on laitteita, jotka antavat öljyn leviää ilmaan. Lisää osa eteerisestä öljystä laitteeseen ja lisää vettä, jos ohjeet neuvovat tätä.
Jotkut laitteet käyttävät lämpöä öljyn haihduttamiseen ja diffuusion helpottamiseen. Kynttilää tähän käyttävät laitteet eivät välttämättä sovi astmaa sairastaville, koska kynttilät voivat tuottaa savua.
Kuiva haihdutus on toinen vaihtoehto. Lisää muutama tippa öljyä puuvillapalloon tai pehmopaperiin ja anna sen vapautua ilmaan.
Höyrysauna on toinen tapa hengittää eteeristä öljyä. Täytä kulho kuumalla vedellä, ripottele muutama tippa öljyä veteen ja anna höyryn nousta. Kallista kulhoon ja hengitä syvään. Tiettyjen öljyjen käyttö tällä tavoin voi helpottaa ylempien hengitysteiden infektioiden oireita.
On välttämätöntä
- pidä silmät kiinni tai käytä uimalaseja ärsytyksen estämiseksi
- vältä palovammoja kuumasta vedestä
- Pidä lapset poissa kuumasta vedestä äläkä anna heidän käyttää höyrysaunaa eteerisen öljyn kanssa, koska se voi vahingoittaa heidän silmiään
Ruiskutus voi myös antaa ihmisten hengittää öljyä. Täytä suihkepullo vedellä ja muutama tippa eteeristä öljyä. Ravista pulloa hyvin ja suihkuta liuos huoneen ilmaan.
Ajankohtainen käyttö
Keho voi imeä eteeriset öljyt ihon läpi. On tärkeää tutkia öljy kunnolla ennen paikallisen käytön kokeilua, koska jotkut öljyt voivat aiheuttaa ihoärsytystä.
Levitä iholle: Voit laittaa tipat laimennettua öljyä pakkaukseen ja levittää pakkaa iholle.
Älä koskaan levitä puhdasta öljyä iholle, koska se voi johtaa reaktioon.
Laimenna eteerinen öljy vedellä tai kantajaöljyllä, kuten oliivi- tai pähkinäöljyllä. Liuoksen tulisi olla 3–5 prosenttia eteeristä öljyä ja 95–97 prosenttia kantajaa.
Käy kylvyssä: Sekoita muutama tippa öljyä dispergointiaineeseen, kuten täysmaitomaitoon, ja lisää liuos lämpimään kylpyyn. Dispergointiainetta tarvitaan öljyn sekoittumiseen veden kanssa. Ilman sitä pinnalle jää kerros laimentamatonta öljyä.
Hieronta: Laimenna öljy kantaja-aineessa, kuten manteliöljyssä, ja käytä sitä hierontaöljynä.
Sisäiseen käyttöön
Joitakin eteerisiä öljyjä on saatavana lisäravinteina sisäiseen käyttöön. Yhdysvalloissa ihmiset voivat ottaa nämä lisäravinteet vain lisensoidun terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa.
Riskit ja varotoimet
Ihmiset ovat käyttäneet eteerisiä öljyjä monien vuosien ajan hoitamaan erilaisia ehtoja. Monet ihmiset pitävät niitä luonnollisina, mutta on tärkeää muistaa, että ne ovat kemikaaleja.
Tutkimuksen ja hyväksynnän puute
Amerikan astma- ja allergiasäätiö (AAFA) sanoo, että ei ole todisteita siitä, että eteeriset öljyt voivat auttaa ihmisiä, joilla on astma.
Jotkut voivat itse asiassa olla vaarallisia ja laukaista oireita samalla tavalla kuin ilmanraikastimet ja muut kemikaalit.
AAFA ei suosittele eteeristen öljyjen käyttöä astman hoidossa.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä eteeristen öljyjen käyttöä missään olosuhteissa, mukaan lukien astma, mutta ne ovat antaneet varoituksia joistakin tuotteista.
Koska FDA ei hyväksy niiden käyttöä, ei ole olemassa säännöksiä siitä, mitä eteerinen öljy sisältää. Tämän seurauksena käyttäjät eivät voi olla varmoja ainesosien puhtaudesta.
Allergiset reaktiot
Ihmisten tulisi käyttää ensin pieni määrä öljyä varmistaakseen, että he eivät ole allergisia sille ja että se ei aiheuta astman oireita.
Jokaisen, joka levittää eteeristä öljyä iholle, tulisi laimentaa se ensin kantajaöljyllä, kuten oliivi- tai manteliöljyllä, koska tiivistetyt eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihottumaa.
On myös suositeltavaa levittää ensin yksi tai kaksi tippaa laimennettua öljyä pienelle ihoalueelle. Jätä se 24 tunniksi reaktion testaamiseksi ennen laimennetun öljyn levittämistä suuremmalle ihoalueelle.
Täydentävä hoito ja sairaanhoito
Eteeriset öljyt eivät voi korvata asianmukaista lääketieteellistä hoitoa.
Astma voi olla hengenvaarallinen, ja ihmisten, joilla on tämä sairaus, tulisi ottaa kaikki lääkärin määräämät lääkkeet ja osallistua tapaamisiin heidän suosittelemansa mukaan.
Eteeriset öljyt voivat olla hyödyllinen hoito, mutta ihmisten on aina neuvoteltava lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä ja oltava tietoisia siitä, että öljyt eivät välttämättä sovi lapsille.
On erityisen tärkeää tarkistaa lääkäriltä ennen öljyjen käyttöä raskauden aikana.
Muut astman hoidot
Eteeriset öljyt ovat täydentävä hoito astmaan. Lääkäri määrää lääkkeitä auttamaan ihmisiä hallitsemaan tilaansa. Lääkkeitä voivat olla:
Bronkodilataattorit: Nämä rentouttavat hengitysteiden ympärillä olevia lihaksia.
Tulehduskipulääkkeet: Yleensä kortikosteroidit tai steroidit, jotka vähentävät hengitysteiden turvotusta.
American Lung Association huomauttaa, että lääkärit saattavat määrätä uuden hoidon vaikeaan ja jatkuvaan astmaan. Esimerkkejä näistä hoidoista ovat:
- Atooppinen tai allerginen astma: Anti-IgE (omalizumabi)
- Eosinofiilinen astma: Anti-IL-5 (mepolitsumabi, reslitsumabi ja benralitsumabi)
- Hyperreaktiivinen astma: Keuhkoputkien termoplastia
Astmalääkkeet eivät paranna astmaa, mutta ne voivat vähentää oireita. On tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita annostuksesta ja lääkkeen ottamisesta.
Astman pahenemisen estäminen
Astmasta ei ole parannuskeinoa, mutta ihmiset voivat vähentää iskujen ja komplikaatioiden riskiä varmistamalla, että influenssa- ja keuhkokuume-rokotukset ovat aina ajan tasalla.
On myös hyödyllistä tunnistaa ja välttää oireiden aiheuttajia, joihin voi sisältyä ilmansaasteita, tupakkaa, liikuntaa ja stressiä.
Puhuttuaan lääkärin kanssa astmasta kärsivät voivat ehkä käyttää eteerisiä öljyjä lääkehoidonsa täydentämiseen.
Heidän tulisi kuitenkin käyttää niitä varoen, koska niiden tehokkuutta ja turvallisuutta on tutkittu vähän.
K:
Onko astman kanssa turvallista käyttää eteerisiä öljyjä?
A:
Astmasta kärsivät eivät saa käyttää eteerisiä öljyjä, ellei lääkäri neuvo heitä toisin. Ei ole näyttöä siitä, että eteeriset öljyt voivat auttaa astmaa ja itse asiassa ne voivat olla haitallisia käyttää. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään eteerisen öljyn käyttöä.
Gerhard Whitworth, RN Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.
