CBD ahdistuksesta: Mitä tietää

Onko CBD laillista? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet, joiden THC-arvo on alle 0,3%, ovat laillisia liittovaltion alueella, mutta joidenkin osavaltion lakien mukaan ne ovat edelleen laittomia. Kannabiksesta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat toisaalta liittovaltion ulkopuolella laittomia, mutta joidenkin osavaltion lakien mukaan laillisia. Tarkista paikalliset lait, etenkin matkoilla. Muista myös, että elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt reseptilääkkeitä sisältämättömiä CBD-tuotteita, jotka voivat olla merkitty virheellisesti.

Kannabidioli (CBD) on yksi monista kannabinoideista, joita löytyy Cannabis sativa -kasvista. Se on ei-psykoaktiivinen yhdiste, joka voi auttaa ahdistuksen ja monien muiden sairauksien hoidossa.

Ahdistuneisuushäiriöt ovat tunnetuimpia mielenterveysolosuhteita Yhdysvalloissa, ja ne vaikuttavat arviolta 31,1 prosenttiin aikuisista Yhdysvalloissa.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja CBD: stä ja ahdistuksesta.

Mikä on CBD?

CBD voi olla tehokas hoito monenlaisille ahdistuneisuushäiriöille.

Kannabidioli (CBD) on yksi tutkituimmista kannabinoideista Kannabis sativa tehdas. Toinen tunnettu kannabinoidi on tetrahydrokannabinoli (THC). Yhdessä CBD: n ja THC: n kanssa Kannabis sativa kasvi sisältää yli 540 kemiallista yhdistettä.

Kannabinoidit, mukaan lukien CBD ja THC, sitoutuvat aivojen erityisiin kannabinoidireseptoreihin.

THC tuottaa kuuluisan "korkean" tunteen, jonka ihmiset yhdistävät rikkaruohoon. CBD ei kuitenkaan tuota tätä vaikutusta. Sen sijaan se tarjoaa erilaisia ​​mahdollisia terveysvaikutuksia.

Nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että CBD: llä on voimakkaita farmakologisia vaikutuksia. Monet tutkijat ja tutkijat tietävät, että CBD: llä on hyödyllisiä anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se toimii estämällä tiettyjä entsyymejä, jotka aiheuttavat tulehduksen kehossa.

Vuoden 2020 järjestelmällinen tarkastelu vuonna 2020 CNS-lääkkeet havaitsi, että CBD-hoito vähensi kohtauksia ihmisillä, joilla oli Dravetin oireyhtymä, lääkeresistentti kohtaushäiriö.

Lääketieteellisen kannabiksen kasvava laillistaminen Yhdysvalloissa on saanut monet tutkijat tekemään tutkimuksia kannabiksen ja CBD: n erilaisista terapeuttisista käyttötarkoituksista.

Yksi tärkeä kysymys terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa on, voiko CBD lievittää ahdistuneisuushäiriöitä.

Dialogues of Clinical Neuroscience -artikkelin mukaan ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä psykiatrisia sairauksia. Kansallinen mielenterveyslaitos (NIMH) arvioi, että 19,1% aikuisista Yhdysvalloissa koki ahdistuneisuushäiriön kuluneen vuoden aikana, ja useammat naiset kokevat ahdistusta kuin miehet.

Lue lisää CBD: n mahdollisista terveyshyödyistä täältä.

Mitä tutkimus sanoo

Yhden vuoden 2015 katsauksen kirjoittajien mukaan CBD on vuorovaikutuksessa tyypin 1 kannabinoidireseptorin (CB1R), serotoniini 5-HT1A -reseptorin ja muiden aivojen reseptorien kanssa, jotka säätelevät pelkoa ja ahdistuksen aiheuttamaa käyttäytymistä.

Katsauksen kirjoittajat löysivät myös prekliinisiä ja kliinisiä todisteita, jotka osoittivat CBD: n tehokkaaksi hoidoksi monenlaisille ahdistuneisuushäiriöille, mukaan lukien:

• yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)
• posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
• paniikkihäiriö (PD)
• pakko-oireinen häiriö (OCD)
• sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD)

Tuoreemmassa 2020-tutkimuksessa tutkijat arvioivat CBD: n vaikutuksia 397 Uudessa-Seelannissa asuvalla aikuisella. Tutkimuksen osallistujat saivat lääketieteellisiä CBD-reseptejä useista vaivoista, mukaan lukien ei-syöpäkipu, syöpään liittyvät oireet, neurologiset oireet ja mielenterveysoireet.

Kaikki ryhmät ilmoittivat yleisen elämänlaadunsa parantuneen kolmen viikon CBD-hoidon jälkeen. CBD-hoidon ahdistuneisuuden tai masennuksen saaneiden henkilöiden ilmoitettiin kokeneen parannuksia kykyynsä suorittaa päivittäisiä toimintoja ja vähentää kipua ja ahdistusta tai masennuksen oireita.

70% tutkimuksen osanottajista ilmoitti olevan jonkin verran tyytyväisiä CBD-hoitoon, aina hyvästä erinomaiseen. Vain 9,9% osallistujista koki haittavaikutuksia, kuten sedaation ja elävät unet. Vielä pienempi osa tutkimuspopulaatiosta (0,8%) ilmoitti pahenevista oireista.

Retrospektiivisessä tutkimuksessa tutkijat arvioivat CBD-hoidon vaikutuksia 72 aikuisella, joilla oli joko ahdistusta tai unihäiriöitä.

Suurin osa tutkimuksen osanottajista sai yhden 25 milligramman CBD-kapselin kerran päivässä (mg / vrk). Muutama osallistuja sai 50 tai 75 mg / vrk. Yksi henkilö, jolla on ollut trauma ja skitsoafektiivinen häiriö, sai jopa 175 mg / vrk.

CBD-hoidon kahden ensimmäisen kuukauden jälkeen 78,1–79,2% osallistujista ilmoitti ahdistuneisuusoireiden paranemisesta. 15,3–19,5% osallistujista sai kuitenkin pahempia oireita CBD-hoidon jälkeen.

Yhden vuoden 2020 artikkelin kirjoittajat tarkastelivat kahdeksaa tutkimusta, joissa tutkittiin CBD: n roolia erilaisten ahdistushäiriöiden hoidossa.

Kirjoittajat löysivät todisteita CBD: n käytöstä tehokkaana monoterapiana tai täydentävänä terapiana yleistyneen ahdistuneisuushäiriön, sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön ja posttraumaattisen stressihäiriön hoidossa.

Tutkimukset osoittivat kuitenkin huomattavaa vaihtelua CBD-annoksissa, jotka vaihtelivat välillä 6-400 mg / annos. Tämä vaihtelu korostaa tarvetta korkealaatuisemmille, laajamittaisemmille kliinisille tutkimuksille, jotta CBD-hoitoon voidaan luoda vakioitu annostus ja kliininen käyttöohjeet.

Lisätietoja ja resursseja CBD- ja CBD-tuotteista on erillisessä keskuksessa.

Kuinka käyttää

Kuten aiemmin mainittiin, tutkijoiden ja terveydenhuollon ammattilaisten ei ole vielä vahvistettu standardoituja annostussuosituksia CBD-hoidolle.

Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että 300–600 mg CBD: tä vähensi merkittävästi ahdistuneisuusoireita 57 aikuisella miehellä.

Annostus, jonka henkilö ottaa ahdistuksen lievittämiseksi, riippuu CBD-tuotteesta ja siitä, miten he antavat sen.

CBD: n antomenetelmiin kuuluvat:

• öljy
• sublingvaalinen spray
• kapselit
• syötävät
• höyrystyneitä öljy- tai kannabiskukkia

Antomenetelmä määrittää, kuinka nopeasti kannabinoidit alkavat vaikuttaa.

Suun kautta annettavan CBD: n, kuten öljyjen, syötävien tai kapseleiden, vaikutukset alkavat toimia 30 minuutin tai 2 tunnin kuluessa. CBD-öljyn tai kannabiksen silmujen tupakointi tai höyrystäminen aiheuttaa välittömämpiä vaikutuksia.

Ihmiset voivat käyttää oraalisia CBD-tuotteita lievittämään ahdistusta koko päivän. Se voi auttaa ottamaan nämä tuotteet aamulla ruoan kanssa.

CBD-öljyn tupakointi tai höyrystäminen voi tarjota välitöntä rentoutumista, joka voi auttaa ihmisiä erityisen stressaavien tapahtumien, kuten puheen pitämisen, aikana.

Lue lisää CBD-annoksesta täältä.

Riskit ja sivuvaikutukset

Tämän 2019-katsauksen kirjoittajat vahvistivat, että ihmiset sietivät CBD: tä hyvin jopa annoksilla jopa 1500 mg / päivä. Tiedot CBD: n pitkäaikaisesta turvallisuudesta ovat rajalliset. Joitakin CBD: hen liittyviä haittavaikutuksia ovat:

• uneliaisuus
• vähentynyt ruokahalu
• ripuli
• painon muutokset

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä CBD: tä ahdistuneisuuden tai muiden mielenterveyshäiriöiden hoidossa. Ihmisten tulisi käyttää parhaan harkintansa ostaessaan CBD-tuotteita. Osta tuotteita vain arvostetuilta valmistajilta ja jakelijoilta.

Yhteenveto

Yhä kasvava tutkimus viittaa siihen, että CBD voi auttaa lievittämään ahdistusta, joka on yleisin mielenterveyshäiriö.

FDA ei kuitenkaan säädä CBD: tä ahdistuksen hoidossa. Tämä tarkoittaa, että laatu ja annostus voivat vaihdella suuresti tuotteiden ja valmistajien välillä.

Ihmiset, jotka käyttävät tällä hetkellä reseptilääkkeitä tai ravintolisiä, saattavat haluta ottaa yhteyttä lääkäriin ennen CBD: n käyttöä.