Kuinka hallita aamunkoiton ilmiötä

Aamunkoitto on luonnollinen verensokerin nousu, joka tapahtuu varhain aamulla. Verensokeritason muutos tapahtuu kehon hormonaalisten muutosten seurauksena.

Jokainen kokee aamunkoittoilmiön jossain määrin, mutta useimmat ihmiset eivät huomaa sitä, koska heidän insuliinivasteensa tekee luonnollisesti tarvittavat muutokset.

Diabetespotilaalla tätä ei välttämättä tapahdu. Henkilöllä on todennäköisempää lisääntyä verensokeritaso ja tästä johtuvat oireet.

Auringonnousun ilmiön vaikutus

Aamunkoiton oireita ovat pahoinvointi, heikkous ja voimakas jano.

Dawn-ilmiö viittaa maksan vapauttaman verensokerin nousuun. Vapautuminen tapahtuu, kun henkilön ruumis valmistautuu heräämään päiväksi.

Keho käyttää normaalisti insuliinia selviytyäkseen tästä verensokerin noususta. Diabetespotilaan keho ei tuota tarpeeksi insuliinia tai se ei pysty käyttämään insuliinia oikein.

Seurauksena on, että henkilö tuntee veren korkean sokeripitoisuuden vaikutukset.

Näitä vaikutuksia voivat olla:

• heikkous
• pahoinvointi
• oksentelu
• sumea näkö
• heikkous
• desorientaatio
• tunne väsynyt
• äärimmäinen jano

Lue lisää täältä korkean verensokerin syistä aamulla.

Johto

Verensokeritasojen hallinta on tärkeää diabeetikoille.

Henkilön, jonka verensokeritaso on säännöllisesti yli 180 mg / dl, tulisi hakeutua lääkäriin, koska se voi johtaa komplikaatioihin.

Ruokavalion, liikunnan ja lääkityksen yhdistelmä voi usein auttaa pitämään oireet hallinnassa ja estämään komplikaatioiden kehittymisen.

Aamunkoittoilmiössä jotkut muutokset voivat auttaa estämään verensokerin noususta johtuvia ongelmia.

Joitakin vaiheita, joilla diabeetikot voivat tehdä aamunkoiton hallitsemiseksi, ovat:

• puhuminen lääkärille lääkityksen muuttamisesta tai muuttamisesta
• syöminen säännöllisiä aterioita
• ottamalla kaikki lääkitysannokset
• hiilihydraattien välttäminen nukkumaan mennessä
• lääkityksen ottaminen lähemmäs nukkumaanmenoa kuin illallisella
• syöminen illallinen aikaisemmin illalla
• harrastaa kevyttä liikuntaa illallisen jälkeen, kuten kävelemässä kävelyllä, lenkillä tai joogalla

Jos verensokeritasot ovat ajoittain korkeat, tämä ei ole liian huolestuttavaa. Kuitenkin, jos se tapahtuu säännöllisesti, henkilön tulisi puhua lääkärille.

Onko se erilainen tyypin 1 ja 2 diabeteksessa?

Erot aamunkoittoilmiön käsittelyssä riippuvat enemmän yksilöstä kuin minkä tyyppisestä diabeteksesta heillä on tai mikä on heidän hoitosuunnitelmansa.

Insuliinia käyttävän tyypin 1 tai 2 diabetesta sairastavan henkilön on ehkä muutettava annosta tai insuliinityyppiä mahdollisten muutosten huomioon ottamiseksi yön yli. Insuliinipumppua käyttävä henkilö voi säätää pumpun toimittamaan ylimääräistä insuliinia aamulla.

Komplikaatiot

Ihmisten, jotka kokevat aamunkoittoilmiön säännöllisesti, tulisi keskustella lääkärin kanssa.

Jos verensokeritaso nousee liian korkealle aamunkoittoilmiön seurauksena, vaikutukset voivat vaihdella lievästä hengenvaaralliseen sairaanhoitoon.

Henkilöllä, jolla on erittäin korkea verensokeritaso, voi kehittyä ketoasidoosi, vaarallinen hapon kertyminen verenkiertoon.

He voivat menettää tajuntansa ja kokea diabeettisen kooman. Jos henkilöllä alkaa olla vakavia oireita, jonkun tulisi soittaa pelastuspalveluihin.

Joitakin korkean verensokerin pitkäaikaisia ​​komplikaatioita ovat:

• sydän- ja verisuoniongelmat ja suurempi sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski
• hermovauriot, joilla on laaja-alaisia ​​seurauksia
• näön menetys
• elinvauriot

Ihmiset, joilla on toistuva korkea verensokeritaso aamunkoittoilmiön vuoksi, tulisi nähdä lääkäri näiden seurausten estämiseksi.

Somogyi-vaikutus

Somogyi-vaikutus on toinen mahdollinen syy korkeaan verensokeriin aamulla. Kaikki tutkijat eivät ole samaa mieltä siitä, että tämä vaikutus on todellinen, mutta ne, jotka sanovat sen tapahtuvan, kun verensokeritaso laskee liian matalaksi.

Esimerkiksi jos henkilö, joka ottaa insuliinia tai lääkkeitä verensokeritason alentamiseksi, ei syö säännöllistä nukkumaanmenoa tai jos hän ottaa liikaa insuliinia, heidän verensokeritasonsa voi laskea yön aikana.

Tämän henkilön keho reagoi sitten vapauttamalla kasvuhormoneja, jotka laukaisevat sokeritason palaavan takaisin. Tämä voi aiheuttaa verensokeritason olevan normaalia korkeampi aamulla.

Somogyin vaikutus on yleensä merkki huonosta diabeteksen hoidosta.

Kuinka voit erottaa toisistaan?

Suurin ero aamunkoittoilmiön ja Somogyi-vaikutuksen välillä on, että jälkimmäiseen sisältyy glukoosipitoisuuden lasku - hypoglykemia -, jota seuraa rebound-hyperglykemia.

Helpoin tapa sulkea pois Somogyi-vaikutus on tarkistaa verensokeritasot nukkumaan mennessä, noin 2-3 aamulla ja heräämisen jälkeen. Henkilön tulisi tehdä tämä useita öitä ja aamuja.

Jotkut ihmiset voivat halutessaan käyttää jatkuvaa glukoosimonitoria, joka voi tallentaa sokeritasot koko päivän ja yön, jolloin käyttäjä voi seurata trendejä.

Tässä on kaksi mahdollista tulosta ja mitä ne voivat tarkoittaa:

• Jos verensokeritaso on matala kello 2-3 tai välillä, on todennäköistä, että syy on Somogyin vaikutus.
• Jos verensokeritaso on normaali tai korkea klo 2–3, on todennäköisempää, että syy on aamunkoitto.

Hoito

Henkilön voi joutua säätämään insuliiniannosaan.

Aamunkoitto-ilmiön hoito on todennäköisesti sama kuin verensokeripiikin hoito.

Tähän voi sisältyä:

• pistämällä insuliinia
• käyttämällä tiettyjä lääkkeitä verensokerin kohottamiseen

Jokaisen diabetesta sairastavan on keskusteltava lääkärin kanssa siitä, mitä tehdä, kun heidän verensokeritasonsa nousee, johtuuko aamunkoiton ilmiöstä vai ei.

Jos henkilöllä on usein korkea verensokeri aamulla, lääkäri voi ehdottaa hoitosuunnitelman muuttamista tai insuliinin tai lääkityksen annoksen säätämistä.

Kotihoidot ja ehkäisy

Joitakin yleisiä kodin korjaustoimenpiteitä tai elämäntapamuutoksia, jotka voivat vähentää korkean verensokerin riskiä aamulla, ovat:

• mikä tahansa iltapalojen proteiini-hiilihapposuhde kasvaa
• tehdä enemmän toimintaa illalla
• syöminen aamiaista, vaikka verensokeri olisikin korkea, koska tämä voi pysäyttää myötävaikuttavien hormonien tuotannon

Kansallinen diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutti (NIDDK) ehdottaa seuraavaa, jos henkilöllä on korkea verensokeritaso:

• juomalla iso lasillinen vettä
• mennä kävelylle

NIDDK suosittelee lääkärin soittamista, jos verensokeri on korkea yli kolme kertaa 2 viikon aikana.

Jos henkilöllä on korkea verensokeri Somogyi-vaikutuksen takia, hänen tulee kysyä lääkäriltään käyttämänsä insuliinin tai muiden lääkkeiden määrä, koska se saattaa joutua säätämään.

Diabetesta sairastavien tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen kotihoidon kokeilemista tai lääkkeiden lopettamista.

Ottaa mukaan

Jos aamunkoittoilmiötä esiintyy säännöllisesti, diabetesta sairastavien tulisi kysyä lääkäriltä neuvoa parhaista vaihtoehdoista korkean verensokeritason vakavien seurausten estämiseksi.

Säännölliset verensokeripiikit voivat lisätä diabeteksen aiheuttamien komplikaatioiden riskiä.