Normaalit verensokeritasot eivät välttämättä ole niin normaaleja
Kalifornian Stanfordin yliopiston tutkijoiden tekemä uusi tutkimus paljastaa, että tavalliset elintarvikkeet voivat aiheuttaa verensokeripiikkejä muuten terveillä ihmisillä. Tarkempi huomio näihin piikkeihin voi estää diabeteksen ja sen komplikaatiot.
Diabetes vaikuttaa yli 30 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa, mikä on lähes 10 prosenttia väestöstä. 84 miljoonalla ihmisellä on myös prediabetes.
Poikkeavat verensokeritasot ovat tämän metabolisen taudin tunnusmerkki. Näiden tasojen mittaamiseksi lääkärit käyttävät kahta päämenetelmää: he joko ottavat paasto-verensokerinäytteet, mikä ilmoittaa heille verensokeritasosta kyseisessä kohdassa; tai ne mittaavat glykoituneen hemoglobiinin (HbA1C) tasot.
Glykoitunutta hemoglobiinitestiä käytetään rutiininomaisesti diabeteksen diagnosoimiseksi, ja se perustuu keskimääräisiin verensokeritasoihin kolmen kuukauden aikana.
Laajasta käytöstä huolimatta kumpikaan näistä menetelmistä ei voi sanoa mitään päivän aikana tapahtuvista verensokerin vaihteluista.
Joten Stanfordin genetiikan professorin Michael Snyderin johtamat tutkijat ryhtyivät seuraamaan näitä muuten terveiden yksilöiden päivittäisiä vaihteluita.
He tarkastelivat verensokerin muutoksen malleja aterian jälkeen ja tutkivat, kuinka nämä mallit vaihtelevat saman aterian saaneiden ihmisten välillä.
Professori Snyder ja hänen kollegansa julkaisivat tutkimustuloksensa lehdessä PLOS-biologia.
Kolme erilaista verensokerin vaihtelua
Tutkimuksessaan tutkijat rekrytoivat keskimäärin 57 aikuista 51-vuotiasta aikuista, joilla ei ollut diagnosoitu diabetesta.
Professori Snyder ja tiimi käyttivät uusia laitteita, joita kutsutaan jatkuviksi glukoosimonitoreiksi, arvioidakseen osallistujien verensokeria normaalissa ympäristössä. Tutkijat arvioivat myös osallistujien koko kehon insuliiniresistenssin ja insuliinin erityksen.
Verensokerin ja aineenvaihdunnan mittaukset antoivat tutkijoille mahdollisuuden ryhmitellä osallistujat kolmeen eri "glukotyyppiin" verensokerin vaihtelun mallien perusteella.
Ihmiset, joiden verensokeri ei vaihtele paljoakaan, ryhmiteltiin ”heikkoon vaihteluun”. ne, joiden verensokerin todettiin nousevan melko usein, ryhmiteltiin ”vakavan vaihtelun” alle. ja lopuksi ihmiset, jotka putosivat väliin, luokiteltiin "kohtalaiseen" glukotyyppiin.
Tulokset paljastivat, että "glukoosin dysregulaatio, jolle on tunnusomaista [jatkuva glukoosin seuranta], on yleisempää ja heterogeenisempää kuin aiemmin ajateltiin ja voi vaikuttaa yksilöihin, joita pidetään normoglykeemisinä tavanomaisilla toimenpiteillä."
Glukoosi usein prediabeettisella, diabeettisella alueella
Seuraavaksi tutkijat halusivat nähdä, kuinka eri glukotyyppiset ihmiset reagoivat samaan ateriaan. Joten he tarjosivat kaikille osallistujille kolmentyyppisiä tavanomaisia aamiaisia: maissihiutaleita maitoa, leipää maapähkinävoin ja proteiinipalkkia.
Jokainen osallistuja reagoi yksilöllisesti näihin aamiaisiin, mikä viittaa siihen, että eri ihmiset metabolisoivat saman ruoan eri tavoin.
Lisäksi tutkimus paljasti, että tavalliset elintarvikkeet, kuten maissihiutaleet, aiheuttivat merkittäviä verensokeripiikkejä useimmilla ihmisillä.
"Olimme hyvin yllättyneitä nähdessämme näiden ihmisten verensokeria prediabeettisilla ja diabeettisilla alueilla niin usein […] Ajatuksena on yrittää selvittää, mikä tekee joku" spikeriksi "ja pystyä antamaan heille käytännöllisiä neuvoja siirtääkseen heidät matala glukotyyppi. "
Professori Michael Snyder
"Seuraavassa tutkimuksessamme syvennetään glukoosin dysregulaation fysiologisia syitä", jatkaa vanhempi tutkija. "Näihin kuuluvat paitsi geneettinen vaihtelu, myös mikrobiomikoostumus sekä haiman, maksan ja ruoansulatuselinten toiminnot."
Tutkijat toivovat, että heidän viimeisimmät ja tulevat löytönsä auttavat ehkäisemään diabetesta ja sen komplikaatioita.
