Raskaus 18 viikossa
Raskausviikolla 18 sikiö alkaa haukota ja hikka. Se on raskauden vaihe, jolloin raskauden vatsa tulee selvemmäksi.
Kohtu liikkuu edelleen lantion alueelta tämän viikon aikana, ja vyötärösi kutistuu, kun kohtu jatkaa liikkumistaan vatsaan.
Vaikka tämä on 18. raskausviikko, ei ehkä ole täsmälleen 18 viikkoa raskaudestasi. Suurin osa ihmisistä ei tiedä tarkalleen milloin hedelmöitys tapahtui, joten he laskevat "päivästä 1", joka on viimeisen raskauden ensimmäinen päivä ennen raskautta.
Tämä ominaisuus on osa raskautta käsittelevää artikkelia. Se tarjoaa yhteenvedon jokaisesta raskauden vaiheesta, mitä odottaa, ja oivalluksia vauvasi kehityksestä.
Katso sarjan muita artikkeleita:
- Ensimmäinen raskauskolmannes: Lannoitus, implantointi, viikko 5, viikko 6, viikko 7, viikko 8, viikko 9, viikko 10, viikko 11, viikko 12.
- Toinen raskauskolmannes: viikko 13, viikko 14, viikko 15, viikko 16, viikko 17.
Oireet
Raskaus saattaa alkaa alkaa 18 viikosta.
Yksi merkittävimmistä oireista tässä raskauden vaiheessa on huimauksen ja pyörrytyksen tunne seisomaan liian nopeasti.
Kohtu voi työntää valtimoa vasten ja hidastaa verenkiertoa. Tämä tarkoittaa sitä, että kun noin 18 viikkoa raskaana oleva nainen istuu pystyasennossa tai nousee nopeasti ylöspäin, veri voi aiheuttaa huimausta.
Kohtu vaatii myös suuren määrän verta tukemaan sikiötä, mikä voi aiheuttaa ajoittaista pyörrytystä.
Keho tuottaa kuitenkin ylimääräistä verta raskauden aikana kompensoidakseen tämän. Varmistaaksesi lisääntyneen verimäärän, varmista, että käytät runsaasti rautaa sisältäviä ruokia ja juot paljon nesteitä.
Saatat myös tuntea kipuja selässä, koska kasvava sikiö ja kohtu ovat saattaneet aiheuttaa sinulle painopisteen siirtämisen eteenpäin ja stressiä selkärangalle.
Et ehkä vielä huomaa suurta painonnousua, koska ihmiset painavat eniten painoa 20 viikon raskauden jälkeen. Henkilön saama määrä on yleensä 22–28 paunaa (lb) raskauden aikana, mutta tämä riippuu yksilön painoindeksistä (BMI) raskauden alussa.
Hormonit
Hormonit valmistavat lonkat toimitettavaksi tekemällä niistä löysempiä.
Tämä voi vaikuttaa muihin niveliin, ja tämän ja ylimääräisen ruumiinpainon yhdistelmä voi vaikuttaa selän mukavuuteen.
Vauvan kehitys
Sikiö painaa nyt noin 8-9 unssia (oz) ja mittaa noin 9 tuumaa kruunusta rumpuun. Ne ovat suunnilleen dollarin setelin kokoisia.
Noin tänä aikana alat tuntea vauvan liikkuvan. Se tuntuu aluksi lepattavalta tai kuplivalta. Tämä ei kuitenkaan ole kiinteä alkuviikko sikiön liikkeelle, etkä ehkä tunne liikkeitä vielä 2 viikkoa.
Sikiö on nyt oppinut haukottelemaan ja hikkaamaan, ja saatat jopa pystyä tuntemaan hikkaavan liikkeen.
Naispuolisilla sikiöillä on kehittymässä oma kohtu ja munanjohtimet, ja urospuolisilla sikiöillä voi olla näkyviä ulkoisia sukuelimiä tässä raskauden vaiheessa, vaikka tämän voi olla vaikea nähdä.
Sikiön hermoston kehittyessä myeliini, hermosoluja peittävä suojavaippa, on nyt muodostumassa.
Asioita tehtävänä
18-20 viikon raskauden välillä syntymälääkäri kutsuu sinut kolmannelle synnytystä edeltävälle vierailulle.
Tällä lääkärikäynnillä kuulet vauvan sykkeen erityisellä Doppler-ultraäänikoneella. Lääkäri tarkistaa myös verenpaineen ja painon.
Lääkäri voi suorittaa verikokeita kromosomaalisten tai anatomisten poikkeavuuksien varalta. Jos seulontaverikoe osoittaa positiivisia tuloksia, sinulla on todennäköisesti lisäkokeita sen varmistamiseksi, onko vauvallasi geneettisiä poikkeavuuksia, jotka voivat vaikuttaa kehitykseen.
Äidin seerumin alfa-fetoproteiiniseulonta (MSAFP) on seulontaverikoe, joka auttaa arvioimaan sikiön riskiä hermoputkivirheisiin, kuten selkäydin ja vatsan seinämän poikkeavuudet.
Tämä testaa alfa-fetoproteiinin (AFP) tasot ja auttaa lääkäriä arvioimaan poikkeavuuden todennäköisyyden.
Jos tunnet ahdistusta seulontatesteistä, muista, että nämä eivät ole diagnostisia testejä ja on tarkoitettu vain osoittamaan, että diagnostiset testit ovat välttämättömiä. Jotkut ihmiset kieltäytyvät seulonnasta keskusteltuaan kaikista vaihtoehdoista lääkärin kanssa.
Sikiön anatomian skannaus voi tapahtua myös raskausviikkojen 18 ja 21 välillä. Tämä on sikiön aivojen, sydämen, luiden, kasvojen, selkäytimen ja vatsan yksityiskohtainen ultraäänitutkimus.
Se tarjoaa fyysisten poikkeavuuksien kuvantamisen, vaikka se ei löydä kaikkia ongelmia.
Skannaus etsii:
- avoin selkäranka
- halkeama huuli
- pallean tyrä
- exomphalos
- anenkefalia
- gastroschisis
- vakavat sydämen poikkeavuudet
- tappava luuston dysplasia
- trisomia 13, 18 ja 21
- kahdenvälinen munuaisageneesi
- sikiön sukupuoli
Ultraääntä suorittava teknikko tai sonografi levittää geeliä vatsaasi hyvän kontaktin luomiseksi ultraäänilaitteen koettimen ja sikiön välille. Sikiön kuva näkyy näytöllä.
Olet tervetullut tuomaan kumppanin tai ystävän mukaan emotionaaliseen tukeen.
Elintapamuutokset
Kehittyvä lapsi aiheuttaa monia elämäntapamuutoksia, jotka ovat välttämättömiä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
Yleinen terveys
Huolehdi itsestäsi ja vauvasta raskauden aikana. Vältä alkoholia, tupakointia ja muita myrkyllisiä tai laittomia aineita tänä aikana. Keskustele mahdollisista lääkkeistä terveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia käyttää raskauden aikana.
Varmista, että syöt terveellistä ruokavaliota ja otat tarvittaessa vitamiinilisäaineita.
Harjoittele
Fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen koko raskauden ajan on elintärkeää sekä omalle että sikiön terveydelle.
Kehosi muoto muuttuu kuitenkin 18. viikkoon mennessä. Saatat huomata, että harjoittelurutiinin ylläpitäminen on tulossa vaikeaksi.
Raskaana oleva nainen voi pysyä aktiivisena pitäen epämukavuuden minimissä. Keskeinen tekijä on liiallisen rasituksen tai uupumisen välttäminen.
Sinun pitäisi pystyä pitämään keskustelua raskauden aikana harjoitellessasi. Jos löydät itsesi hengästyneeksi, on todennäköistä, että harjoitus on liian rasittava. Kevyellä liikunnalla voi silti olla hyötyä sekä äidille että lapselle.
Vältä intensiivistä liikuntaa raskauden aikana. Rajoita kaikki aerobiset liikuntaohjelmat, kuten uinti, pyöräily tai jopa kävely, 15 minuutiksi kolmelle harjoitukselle viikossa.
Voit sitten lisätä asteittain viikkoharjoitteluasi neljään 30 minuutin viikoittaiseen istuntoon.
Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla saat mahdollisimman paljon hyötyä liikunnasta raskauden aikana:
- Lämmitä ennen jokaista istuntoa ja jäähtyä, kun olet valmis.
- Vältä harjoittelua kuumalla säällä.
- Yritä harjoittaa liikuntaa joka päivä, vaikka se tarkoittaisi vain puolen tunnin kävelyä.
- Varmista, että pysyt hydratoituna juomalla runsaasti vettä ja nesteitä.
- Jos osallistut harjoitustuntiin, vahvista, että ohjaajalla on täydellinen pätevyys opettaa raskaana olevia naisia ja hän on tietoinen raskauden vaiheesta.
- Uinti voi tarjota suuria etuja raskauden aikana, koska vesi voi tukea painosi. Aquanatal-luokat voivat olla tarjolla paikallisessa uintilaitoksessasi.
- Ole erityisen varovainen harjoituksissa, jotka aiheuttavat putoamisvaaran, kuten hiihto, ratsastus tai voimistelu, tai vältä niitä kokonaan. Putoaminen voi vahingoittaa sikiötä.
Vältä harjoituksia, joihin kuuluu tasainen makuu selälläsi pitkiä aikoja, kontaktiurheilu tai pitkät sukellukset syvässä vedessä tai liikunta suurilla korkeuksilla.
Lähetä kysymyksiä raskaudesta terveydenhuollon tarjoajalle.
Soita lääkärillesi, jos sinulla on emättimen verenvuodon tai kudoksen kulkeutumisen oireita, emättimen nestettä vuotaa, tunnet heikkoutta tai huimausta, matala verenpaine, peräsuolen paine, olkapään kipu ja vaikea lantion kipu tai kouristelut.
