Kymmenen tapaa lievittää mahahaava kotona

Huhtikuussa 2020 Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) pyysi, että kaikki reseptilääkkeet ja OTC-ranitidiini (Zantac) poistettaisiin Yhdysvaltojen markkinoilta. He tekivät tämän suosituksen, koska joissakin ranitidiinituotteissa oli läsnä ei-hyväksyttäviä määriä NDMA: ta, todennäköistä karsinogeenia (tai syöpää aiheuttavaa kemikaalia). Reseptilääkkeitä saavan ranitidiinin tulisi keskustella lääkärin kanssa turvallisista vaihtoehdoista ennen lääkkeen lopettamista. OTC-ranitidiinia käyttävien ihmisten tulisi lopettaa lääkkeen ottaminen ja keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa vaihtoehtoisista vaihtoehdoista. Sen sijaan, että vietään käyttämättömiä ranitidiinituotteita huumausaineiden takaisinottopaikkaan, henkilön tulee hävittää ne tuotteen ohjeiden mukaisesti tai noudattamalla FDA: n ohjausta.

Haavaumat voivat kehittyä monissa kehon osissa, mukaan lukien mahalaukun. Jotkut luonnolliset kodin korjaustoimenpiteet voivat lievittää kipua ja muita haavaumiin liittyviä oireita.

Vatsahaavat ovat haavaumia, jotka kehittyvät vatsan tai pohjukaissuolen limakalvossa, joka on ohutsuolen ensimmäinen osa. Mahahaava tunnetaan myös nimellä peptinen haavauma, mahahaava tai pohjukaissuolihaava.

Mahahaava kehittyy, kun mahahappo ärsyttää mahalaukun limakalvoa.

Haavaumien syitä ovat:

• infektio Helicobacter pylori (H. pylori) bakteerit
• ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai aspiriinin, pitkäaikainen käyttö

Jotkut ihmiset uskovat, että stressi tai mausteinen ruoka voivat aiheuttaa haavauman. Nämä eivät aiheuta haavaumia, mutta ne voivat pahentaa niitä lisäämällä mahahapon tuotantoa.

Lue kymmenestä näyttöön perustuvasta menetelmästä kivun lievittämiseksi mahahaavasta.

Kymmenen näyttöön perustuvaa lääkettä mahahaavoille

Jos henkilöllä on haavauma, hän voi tuntea palovamman vatsassaan. Tämä polttava tunne usein:

• kestää muutaman minuutin tai useita tunteja
• helpottaa antasidien ottamisen tai ruoan saannin lopettamisen jälkeen
• alkaa keskellä yötä tai aterioiden aikana
• esiintyy useita viikkoja

Ihmiset voivat lievittää näitä oireita seuraavilla kotihoidoilla:

1. Probiootit

Jogurtit sisältävät probiootteja, jotka auttavat palauttamaan ruoansulatuskanavan bakteerien tasapainon.

Probiootit ovat eläviä organismeja, jotka auttavat palauttamaan ruoansulatuskanavan bakteerien tasapainon. Sen lisäksi, että ne auttavat saavuttamaan optimaalisen suoliston terveyden, ne voivat auttaa hoitamaan haavaumia.

Vuoden 2014 katsauksen mukaan probiootit eivät voi tappaa H. pylori bakteerit. Ne voivat kuitenkin vähentää läsnä olevien bakteerien määrää, nopeuttaa paranemista ja parantaa joitain oireita.

Muiden hoitojen ohella probiootit voivat auttaa hävittämään haitalliset bakteerit.

Ihmiset voivat löytää probiootteja seuraavista lähteistä:

• jogurtteja
• fermentoidut elintarvikkeet
• probioottiset lisäravinteet

Joissakin elintarvikkeissa on probiootteja. Harkitse kuitenkin lisäravinteiden ottamista, koska niillä on korkeammat probioottien pitoisuudet annosta kohti.

2. Inkivääri

Monet ihmiset ajattelevat, että inkiväärillä on gastroprotektiivisia vaikutuksia. Jotkut ihmiset käyttävät sitä vatsan ja ruoansulatuskanavan, kuten ummetuksen, turvotuksen ja gastriitin, hoitoon.

Katsaus vuoteen 2013 viittaa siihen, että inkivääri voi auttaa aiheuttamien mahahaavojen hoidossa H. pylori bakteerit. Inkiväärin syöminen voi myös estää tulehduskipulääkkeiden aiheuttamia haavaumia.

Monet näistä tuloksista ovat kuitenkin peräisin eläinkokeista, joten ei ole selvää, olisiko vaikutukset samanlaiset ihmisillä.

3. Värikkäitä hedelmiä

Monet hedelmät sisältävät yhdisteitä, joita kutsutaan flavonoideiksi, jotka ovat polyfenoleja. Flavonoidit vaikuttavat joidenkin hedelmien rikkaisiin väreihin.

Vuoden 2011 katsauksen mukaan polyfenolit voivat auttaa mahahaavojen hoidossa. Ne voivat myös auttaa useita muita ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten kouristuksia ja ripulia.

Flavonoidit suojaavat vatsaonteloa haavaumien kehittymiseltä. He tekevät tämän lisäämällä mahalaukun limaa, joka estää kasvua H. pylori. Flavonoideilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia.

Flavonoideja on läsnä hedelmissä, kuten:

• omenat
• mustikoita
• kirsikat
• sitruunat ja appelsiinit
• pähkinät

4. Plantain banaanit

Plantainit ovat eräänlainen banaani. Vuoden 2011 tutkimus viittaa siihen, että kypsymättömillä plantainilla voi olla positiivinen vaikutus peptisiin haavaumiin.

Kypsymättömät plantainit sisältävät flavonoidia nimeltä leukosyanidiini. Leukosyanidiini lisää liman määrää mahassa. Tämä hedelmä voi myös vähentää happamuutta, mikä voi auttaa ehkäisemään ja lievittämään haavaumien oireita.

5. Hunaja

Manuka-hunajalla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä haavaumien hoidossa.

Hunaja on suosittu, luonnollinen makeutusaine, jota käytetään kaikkialla Yhdysvalloissa. Ihmiset, jotka kuluttavat hunajaa säännöllisesti, voivat nauttia monista terveydellisistä eduista.

Vuoden 2016 katsauksessa todetaan, että Manuka-hunajalla on antimikrobisia vaikutuksia H. pylori. Se viittaa siihen, että hunaja voisi olla hyödyllinen mahahaavojen hoidossa.

Ihmiset käyttävät myös hunajaa nopeuttaakseen haavan paranemista, mukaan lukien ihohaavaumat, palovammat ja haavat.

6. Kurkuma

Kurkuma on suosittu keltainen mauste, jota käytetään usein Intiassa ja muualla Etelä-Aasiassa. Kuten chilipippurit, kurkuma sisältää yhdistettä nimeltä kurkumiini. Tutkijat alkavat tutkia kurkumiinia sen terveysvaikutusten suhteen.

Vuoden 2013 katsauksessa pääteltiin, että kurkumiinilla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa estämään mahahaava. Ihmisiä koskevia tutkimuksia on kuitenkin rajoitettu määrä.

Tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, kuinka tehokas kurkuma on haavaumien hoidossa. Silti alkuperäiset tulokset näyttävät olevan positiivisia. Tutkijat toivovat, että kurkuma voi auttaa lievittämään haavaoireita ja hoitamaan haavaumia.

7. Kamomilla

Jotkut ihmiset käyttävät kamomillakukkia ja kamomillateitä pienen ahdistuksen, suoliston kouristusten ja tulehdusten hoitoon.

Vuonna 2012 julkaistussa tarkastelututkimuksessa kamomillauutteilla voi olla myös haavaumia estäviä ominaisuuksia. Jotkut tutkijat ajattelevat, että se voi estää mahahaava ja lyhentää niiden parantumisaikaa.

Suuri osa tästä tutkimuksesta on kuitenkin peräisin eläinkokeista. Tutkijat eivät tiedä, onko kamomilla samat vaikutukset ihmisiin.

8. Valkosipuli

Valkosipuli on suosittu monissa osissa maailmaa lisäämällä makua ruokaan. Valkosipulilla on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyödyllistä infektioiden torjunnassa.

Jotkut tutkimukset tukevat valkosipulin tehokkuutta haavaumien hoidossa. Esimerkiksi vuoden 2016 eläintutkimus osoitti, että valkosipuli voi auttaa estämään haavaumien kehittymistä ja nopeuttamaan paranemista.

Vuoden 2015 katsauksen mukaan valkosipuli voi myös auttaa estämään H.pylori.

Yksi pienimuotoinen tutkimus vuodelta 2015 viittaa siihen, että kahden valkosipulinkynden syöminen aterian yhteydessä kahdesti päivässä voi olla antibakteerisia vaikutuksia H. pylori.

Kaikki tutkimukset eivät kuitenkaan ole yhtä mieltä siitä, että valkosipuli vaikuttaa H.pylori tai estää haavaumia. Tutkijoiden on vielä tehtävä enemmän tutkimusta.

9. Lakritsi

Lakritsi on suosittu mauste, joka on kotoisin Välimeren alueelta ja Aasiasta. Ihmiset ovat käyttäneet lakritsiä perinteisissä lääkkeissä satojen vuosien ajan. Jotkut ihmiset uskovat, että kuivatun lakritsijuuren syöminen voi auttaa parantamaan ja ehkäisemään haavaumia.

Tutkimus keskittyy kuitenkin yleensä lisäravinteiden, ei kuivatun lakritsijuuren, käyttöön. Joten ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita käyttämään tätä maustetta haavaumiin, saattavat haluta kokeilla sitä täydennyksenä.

Eräässä vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että lakritsilisäaineiden ottaminen voi auttaa torjumaan H. pylori infektiot. Tutkimus ehdottaa, että lisäosa auttaa estämään bakteerien kasvua.

10. Aloe vera

Aloe vera on suosittu kasvipohjainen öljy, jota löytyy monista ajankohtaisista voiteista, kosmetiikasta ja elintarvikkeista.

Jotkut tutkimukset, joissa tutkittiin, kuinka aloe vera vaikutti mahahaavaan, tuotti suotuisia tuloksia.

Esimerkiksi eräässä rotilla vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa raportoitiin, että aloe vera hoiti haavaumia samalla tavalla kuin suosittua haavojen vastaista lääkitystä.

Mutta tutkijat tutkivat eläimiä, ei ihmisiä. Joten tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimusta nähdäkseen aloe veran vaikutukset ihmisiin.

Haavaumien lääketieteelliset hoidot

Lääkärit voivat neuvoa ihmisiä lopettamaan tiettyjen haavaumia aiheuttavien lääkkeiden käytön.

Mahahaavan lääketieteelliset hoidot vaihtelevat sen mukaan, mikä aiheuttaa haavauman.

Jos tulehduskipulääkkeiden käyttö aiheutti haavauman, lääkäri todennäköisesti kehottaa henkilöä lopettamaan tai vähentämään näiden lääkkeiden käyttöä. Ihmiset voivat vaihtaa toiseen kipulääkkeeseen.

Lääkäri voi määrätä protonipumpun estäjiä (PPI) mahahapon vähentämiseksi ja mahalaukun suojaamiseksi. He eivät voi tappaa bakteereita, mutta ne voivat auttaa torjumaan H. pylori infektio. Joitakin esimerkkejä ovat Nexium, Prilosec ja Prevacid.

Lääkäri voi myös määrätä histamiinireseptorin salpaajia. Nämä estävät vatsaa tuottamasta liikaa happoa.

Lääkäri voi myös määrätä suojaavan aineen nimeltä sukralfaatti (kararaatti). Tämä auttaa estämään haavan ympärillä olevan alueen vahingoittumisen.

Kun H. pylori infektio aiheutti haavauman, lääkäri voi myös määrätä antibiootteja. Siitä asti kun H. pylori voi olla vaikea tappaa, henkilön on otettava kaikki annokset täsmälleen ohjeiden mukaan myös oireiden häviämisen jälkeen.

Usein lääkäri yhdistää useita lääkkeitä ja hoitoja haavaumia hoidettaessa. Yhdistelmähoidot auttavat vähentämään kipua, estämään lisävaurioita ja parantamaan infektioita.

Näkymät

Henkilö voi löytää helpotusta joillakin kodin korjaustoimenpiteillä. Mutta ihmisten pitäisi nähdä lääkäri selvittää syy ja saada hoitoa.

Lääkäri voi luoda hoitosuunnitelman haavan hoitamiseksi. Kotona käytettävät korjaustoimenpiteet voivat auttaa ehkäisemään haavaumien kehittymistä tulevaisuudessa ja luonnollisesti helpottamaan oireita.