Ongelmia laihdutuksessa? Tämä voi olla miksi
Joillakin ihmisillä on vaikeampaa laihtua kuin toiset, mutta miksi näin on? Uusi tutkimus on tunnistanut rasvasoluissa olevan molekyylin, joka voi olla syyllinen.
Tutkijat havaitsivat, että liikalihavien ihmisten rasvasoluilla on suurempi molekyyli, jota kutsutaan lysyylioksidaasiksi (LOX).
LOX liittyy rasvakudoksen fibroosiin tai "arpeutumiseen", mikä, kuten aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, voi haitata laihtuminen.
Katarina Kos, joka työskentelee diabeteksen ja liikalihavuuden tutkimusryhmässä Exeterin lääketieteellisessä yliopistossa Iso-Britanniassa, ja kollegat kertoivat äskettäin havainnoistaan lehdessä Aineenvaihdunta.
Uskotaan, että noin joka kolmas aikuinen Yhdysvalloissa on liikalihavia, mikä lisää heidän riskiään saada tyypin 2 diabetes, aivohalvaus, sydänsairaudet ja jotkut syöpät.
Liikunnan puute ja huono ruokavalio ovat ensisijaisia syitä liikalihavuuteen, joten ei ole mikään yllätys, että terveellisen ruokavalion syöminen ja liikunnan lisääminen ovat ensimmäisiä strategioita, joita yritämme pudottaa kilot.
Mutta nämä toimet voivat tuottaa ristiriitaisia tuloksia: joidenkin yksilöiden mielestä kilot putoavat, kun taas toisten mielestä se on paljon haastavampaa. Uusi tutkimus on saattanut paljastaa yhden selityksen jälkimmäiselle.
Korkeampi LOX-taso lihavilla ihmisillä
Tutkimuksessaan tohtori Kos ja hänen kollegansa analysoivat näytteet vatsan rasvakudoksesta, jotka oli otettu lihavilta henkilöiltä ennen kuin heille tehtiin laihtuminen.
Verrattuna kevyempien henkilöiden vatsan rasvakudosnäytteisiin analyysi paljasti, että liikalihavien ihmisten rasvakudoksella oli suurempi LOX-molekyylin ilmentyminen, mikä on syynä rasvakudoksen fibroosiin.
Lisätutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että LOX-ilmentymisen lisääntyminen johtui happipulan ja tulehduksen lisääntymisestä rasvasoluissa, joita tapahtuu rasvasolujen kasvaessa.
Tutkijat selittävät, että kun rasvasolut kärsivät tällaisesta stressistä, ne menettävät kykynsä varastoida ylimääräisiä kaloreita. Tämän seurauksena nämä kalorit varastoituvat rasvana tärkeiden elinten, kuten maksan ja sydämen, ympärille, ja tämä liittyy lukuisiin terveysongelmiin, mukaan lukien sydänsairaudet ja tyypin 2 diabetes.
Valitettavasti tutkimukset ovat osoittaneet, että rasvakudoksen fibroosi voi vaikeuttaa yksilöiden laihtua. "Mutta tämä ei tarkoita, että arpien tekeminen tekee laihdutuksesta mahdotonta", tohtori Kos korostaa.
"Säännöllisen toiminnan lisääminen jonkin verran vähentyneeseen energian saantiin pidempään aikaan tekee painonpudotuksesta mahdollista ja auttaa rasvakudosta olemaan edelleen ylikuormittamaton", hän jatkaa. "Tiedämme, että tämä parantaa verensokeria ja on avain diabeteksen hoidossa."
"Meidän on huolehdittava rasvastamme"
Joukkueen havainnot osoittavat lisäksi, että LOX-molekyylin kohdentaminen voisi olla yksi tapa estää rasvasolujen fibroosi ja mahdollisesti helpottaa painonpudotusta, mutta tämän teorian vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
Tohtori Kos huomauttaa, että lisätutkimuksia tarvitaan myös muiden tapojen löytämiseksi rasvakudoksen fibroosin estämiseksi. Sillä välin hän sanoo, että liikunnan lisääminen voi auttaa.
"On todisteita siitä, että kun rasvakudos muuttuu arpiseksi painonpudotuksesta huolimatta, se ei välttämättä palautu kokonaan", hän sanoo. "Meidän on huolehdittava rasvakudoksestamme, joka voi lakata selviytymästä, jos se on ylityöllistetty pakottaessa absorboimaan yhä enemmän kaloreita."
"Kliinikkona", tohtori Kos päättelee: "Neuvoisin liikuntaa tai ainakin" kävelyä "aterian jälkeen, mikä voi vaikuttaa merkittävästi aineenvaihduntaan."
