Mikä aiheuttaa kolahtaa jalan pohjassa?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Jalkan pohjassa oleva kolahdus voi aiheuttaa henkilölle epämukavuutta tai kipua kävellessään. On olemassa erilaisia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa kolhuja jaloissa, joista osa vaatii lääkehoitoa.
Tässä artikkelissa tutkitaan jalan pohjassa olevan kolahdon eri syitä ja sitä, miten henkilö voi kohdella kutakin syytä.
Syyt
Kolahdus jalan pohjassa voi johtua:
1. Epätasainen painojakauma
Joskus varpaiden takana olevat pitkät luut (metatarsals) kohdistuvat väärin. Tämä vaikuttaa tapaan, jolla paino jakautuu jalkapallon yli henkilön kävellessä.
Epätasainen painojakauma jalassa tarkoittaa, että jotkut alueet absorboivat enemmän painetta kuin toiset. Nämä voivat aiheuttaa kovettumia jalkapallolle.
Epätasaisen painojakauman aiheuttamia kuoppia esiintyy yleensä diabeetikoilla.
Jos diabetesta sairastavalla henkilöllä kehittyy kokkareita tai kovettumia, hänen tulee seurata niitä huolellisesti ja puhua lääkärille. Hoitamattomana nämä kokkareet voivat aiheuttaa haavaumia.
Jalkahaavaumat ovat yleisin alaraajojen komplikaatio diabeetikoilla.
2. Ison varvasnivelen rajoitettu liike
Jos henkilön iso varvas nivel ei liiku oikein kävelemisen aikana, ison varpaan pohjaan kohdistuu liikaa voimaa.
Känty voi kehittyä ison varpaansa alle ja luu voi suurentua.
3. Istukan fibromat
Istukan fibromat ovat nodulaarisia massoja, jotka voivat muodostua ihmisen jalka kaareen.
Nämä ei-syöpäkasvaimet muodostuvat jalkapohjan fasciassa, joka on nivelside jalkakaaressa.
Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi jotkut ihmiset saavat jalkapohjan fibromia, mutta riskitekijöihin kuuluvat jänteen vaurioituminen, Dilantin-niminen lääkitys ja genetiikka.
4. Dyshidroottinen ekseema
Dyshidroottinen ekseema voi aiheuttaa jalan pohjalle kutinaa ja nesteen täyttämistä.
Lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa tämän tyyppisen ekseeman, mutta se on liitetty allergioihin ja stressiin. Dyshidrotic ekseema voi myös aiheuttaa ihoa, joka on:
- hilseilevä
- säröillä
- tuskallinen koskettaa
5. Istukan syyliä
Istukan syyliä voi muodostua ihmisen jalan pohjalle, jos hänellä on ihmisen papilloomavirus (HPV). Nämä pienet, lihavat kuoppia voivat olla hellä kävellä. Ne paranevat yleensä ilman hoitoa.
6. bursiitti
Bursiitti on luiden ja pehmytkudosten välisten luonnollisten tyynyjen tulehdus. Liiallisen kitkan tai loukkaantumisen aiheuttama bursiitti voi aiheuttaa kolahtaa jalan pohjalle.
7. Kystat
Kystat ovat nestettä sisältäviä pusseja, jotka muodostuvat ilman mukana olevia oireita. Kystat ovat yleensä hyvänlaatuisia (vaarattomia). Kystat voivat kehittyä missä tahansa kehossa, myös ihmisen jalan pohjassa.
8. Synoviaalinen sarkooma
Synoviaalinen sarkooma on eräänlainen pehmytkudossarkooma (syöpä), joka näkyy kertana tai turvotuksena. Se voi vaikuttaa jalan pohjaan ja voi myös aiheuttaa kipua tai tunnottomuutta.
Sarkoomat ovat haitallisia ja voivat levitä muille kehon alueille, jos niitä ei käsitellä.
American Cancer Society arvioi, että 13040 amerikkalaista saa diagnoosin pehmytkudossarkoomasta vuonna 2018.
9. Haglundin muodonmuutos
Haglundin epämuodostuma on kohouma jalan tai kantapään takana, joka muodostuu Achilles-jänteen alle. Se sekoitetaan usein Achilles-jännetulehdukseen.
Kun kolu hieroo henkilön kenkiä, se voi aiheuttaa kipua ja ärsytystä.
Diagnoosi
Jos henkilöllä on kohouma jalkansa pohjassa, joka ei mene pois muutaman päivän kuluttua tai aiheuttaa kipua tai epämukavuutta, hänen tulee puhua lääkärille.
Lääkäri voi tutkia jalat ja esittää kysymyksiä henkilön sairaudesta syyn selvittämiseksi.
Kun lääkäri on diagnosoinut syyn, lääkäri voi suositella parasta hoitotapaa.
Hoito
Hoito jalan pohjassa olevalle kolahdukselle vaihtelee syystä riippuen.
Kunkin syyn hoitoja tutkitaan alla:
Ison varvasnivelen rajoitettu liike
Lääkäri voi suositella toiminnallista jalkaortoosia henkilölle, jolla on rajoitettu liikkuminen ison varpaansa yhteydessä.
Tämä hoito auttaa palauttamaan normaalin liikkeen nivelessä. Kun nivel voi liikkua kunnolla, se lievittää painetta ison varpaan alla, ja henkilö voi hoitaa kallusta.
Epätasainen painojakauma
Valettu pohjallinen tai ortoosi voi auttaa hoitamaan epätasaisen painojakauman aiheuttamia kuoppia. Tämä auttaa poistamaan jalkapallojen paineen. Ortoottisia pohjallisia voi ostaa verkosta.
Istukan fibromat
Jalkojen ortoosit voivat lievittää painetta jalkakaaresta (jalkapohjan fascia) ja vähentää kyhmyjen kokoa.
Massa on myös mahdollista poistaa kirurgisesti. Jotta voidaan kuitenkin varmistaa, että jalkapohjan fibromat eivät palaa takaisin, voi olla tarpeen poistaa suurin osa jalkapohjan fasciasta.
Henkilön on ehkä käytettävä ortoosia leikkauksen jälkeen. Valikoima ortoottisia tuotteita on ostettavissa verkosta.
Dyshidroottinen ekseema
Lääkäri voi määrätä kortikosteroideja tai antihistamiineja dyshidroottiseen ekseemaan. Stressin vähentäminen voi myös auttaa dyshidroottisen ekseeman hoidossa.
Istukan syyliä
Istukan syylät eivät yleensä tarvitse hoitoa. Kuitenkin, jos he vuotavat, vaihtavat väriä tai aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta, henkilön tulisi puhua lääkärilleen. Lääkäri voi päättää, pitäisikö ne poistaa.
Syyliä voidaan poistaa monin tavoin. Vuonna 2006 tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että kryoterapialla, johon liittyy nestemäisen typen käyttö syylän poistamiseksi, on korkealaatuinen kliininen näyttö sen tehokkuuden tukemiseksi.
Bursiitti
Ihmiset voivat hoitaa bursiittiä:
- levätä
- tulehduskipulääkkeet
- jäätä
Jos tila ei parane, lääkäri voi suositella kortikosteroideja ja fysioterapiaa. Leikkausta voidaan tarvita vakavissa tapauksissa.
Kystat
Lääkäri voi tyhjentää kystat steriilillä neulalla. Merkittävämmille kystoille leikkaus voi olla tarpeen. Toisin kuin rakkulat, ei ole hyvä idea yrittää tyhjentää kysta kotona.
Synoviaalinen sarkooma
Synoviaalinen sarkooma on pahanlaatuinen ja vaatii aina lääkehoitoa. Kirurgi voi myös poistaa sen leikkauksella. Henkilö voi myös tarvita kemoterapiaa tai sädehoitoa paranemisen helpottamiseksi.
Haglundin muodonmuutos
Henkilö voi usein hoitaa Haglundin epämuodostumia kotilääkkeillä, kuten:
- yllään avoimet takakengät
- tulehduskipulääkkeiden ottaminen
- jäätämällä alue tulehduksen vähentämiseksi
Jos kotihoidot eivät ole tehokkaita, seuraavat hoidot ovat käytettävissä:
- ultraäänikäsittely
- pehmytkudoshieronta
- ortoosit
- kantapäät
- saappaiden liikkumattomuus
Leikkaus on myös vaihtoehto, jos muut hoidot eivät ole tehokkaita.
Ottaa mukaan
Jalkan pohjassa olevalle kolahdukselle on useita eri syitä. Näiden ymmärtäminen auttaa ihmistä selvittämään, miksi heillä on sellainen, ja toimimaan parhaalla tavalla.
On aina hyvä puhua lääkärille saadaksesi oikean diagnoosin. Lääkäri voi suositella asianmukaista hoitoa ja toimenpiteitä, joita henkilö voi toteuttaa estääkseen kuoppia tulevaisuudessa.
