Mikä on paras aika ottaa statiineja ja miksi?

Statiinit ovat kolesterolia alentavia lääkkeitä. Jotkut statiinit toimivat parhaiten illalla, kun taas toiset toimivat yhtä hyvin aamulla. Paras aika statiinien ottamiseen riippuu tietystä lääkkeestä.

Statiinit ovat eräänlainen reseptilääke, joka voi vähentää ihmisen sydänsairauksien riskiä. He tekevät tämän ensisijaisesti vähentämällä henkilön LDL-kolesterolia.

Markkinoilla on useita erilaisia ​​statiinityyppejä, joita keho voi prosessoida eri tavalla. Ihmiset saattavat joutua ottamaan joitain statiineja tiettyinä vuorokauden aikoina saadakseen niistä eniten hyötyä.

Tässä artikkelissa tarkastelemme statiinien vaikutuksia eri vuorokaudenaikoina ja keskustelemme parhaista ajoista tiettyjen tyyppien ottamiseksi. Käsittelemme myös sivuvaikutuksia ja miten henkilö voi valita oikean statiinin tarpeidensa mukaan.

Mitä statiinit tekevät?

Statiinit voivat auttaa hallitsemaan kolesterolitasoja.

Statiineja kutsutaan myös lipidejä alentaviksi lääkkeiksi tai HMG-CoA-reduktaasin estäjiksi. Ne vähentävät LDL-kolesterolin määrää veressä.

LDL-kolesteroli, jota ihmiset joskus kutsuvat huonoksi kolesteroliksi, voi kerääntyä valtimoihin ja muodostaa plakin. Tämä plakki voi estää verenkierron valtimoissa, mikä johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.

Statiinit estävät maksassa entsyymin, joka tuottaa kolesterolia, mikä vähentää plakin kertymisen riskiä. Statiinit voivat myös auttaa kehoa poistamaan kolesterolia, joka on alkanut kerääntyä valtimoihin.

Vastaavasti korkean tiheyden lipoproteiini (HDL) tai hyvä kolesteroli voi vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Lääkärit pitävät HDL-kolesterolia hyödyllisenä, koska se voi kuljettaa muita kolesterolin muotoja verestä maksaan, mikä auttaa kehoa eroon huonosta kolesterolista.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että statiinit parantavat tehokkaasti ihmisen kolesterolitasoja:

• Laajan mittakaavan 2017 tutkimuksen mukaan statiinit voivat vähentää sydänsairauksien riskiä 27 prosenttia vähentämällä LDL-tasoja.
• Vuoden 2010 meta-analyysin kirjoittajat päättelivät, että statiinit saattavat nostaa HDL-tasoja, mikä voi edelleen suojata henkilöä sydänsairauksilta.
• Vuoden 2015 tutkimuksessa tutkijat ilmoittivat, että statiinien vaikutukset vaihtelevat henkilön geneettisen riskitekijän mukaan. Nämä lääkkeet pienensivät sydänsairauksien riskiä 13 prosentilla matalan riskin ihmisillä, 29 prosenttia keskiriskisillä ja 48 prosenttia osallistujilla, joiden riski oli korkea.

Paras aika ottaa erilaisia ​​statiineja

On tärkeää, että statiineja käyttävä henkilö noudattaa lääkäriä määräävän lääkärin neuvoja niiden ottamisajankohdasta. Suositeltu aika, josta henkilön on keskusteltava lääkärin kanssa, vaihtelee statiinityypin mukaan.

Lyhytvaikutteiset statiinit

Systemaattisessa katsauksessa todettiin, että lyhytvaikutteiset statiinit toimivat parhaiten, kun ihmiset ottavat niitä illalla. Ihmisillä, jotka ottivat näitä statiineja päivän loppupuolella, oli alhaisempi kokonaiskolesteroli- ja LDL-kolesterolitaso verrattuna ihmisiin, jotka ottivat niitä aamulla. Toinen tarkastelu tuli samaan johtopäätökseen.

Lyhytvaikutteiset statiinit toimivat paremmin yöllä, koska kolesterolia tuottava maksaentsyymi on aktiivisempi tällä hetkellä. Useimpien lyhytvaikutteisten statiinien puoliintumisaika on 6 tuntia. Lääkityksen puoliintumisaika on aika, jonka keho tarvitsee prosessoimaan ja poistamaan puolet lääkkeestä.

Lyhytvaikutteisia statiineja ovat:

• lovastatiini (Mevacor)
• fluvastatiini (vakavasti vapauttava tabletti)
• pravastatiini (Pravachol)
• simvastatiini (Zocor)

Pitkävaikutteiset statiinit

Keholla kestää kauemmin pitkävaikutteisten statiinien käsittely, joiden puoliintumisaika voi olla jopa 19 tuntia.

Kaksi yllä olevaa arvostelua totesivat, että pitkävaikutteiset statiinit toimivat yhtä hyvin riippumatta siitä, ottaako henkilö niitä aamulla vai illalla. Siksi pitkävaikutteisia statiineja käyttävät ihmiset voivat valita mikä kellonaika heille parhaiten sopii.

Kirjoittajat suosittelevat, että pitkävaikutteisia statiineja käyttävät ihmiset ottavat ne sellaiseen aikaan päivästä, jonka heidän on helppo muistaa. On tärkeää olla johdonmukainen annosten ajoituksen kanssa, joten jos henkilö haluaa ottaa statiineja aamulla, heidän tulisi ottaa ne aamuisin joka päivä.

Pitkävaikutteisia statiineja ovat:

• atorvastatiini (Lipitor)
• fluvastatiini (pitkitetysti vapauttava tabletti)
• rosuvastatiini (Crestor)

Statiineja käyttävien ihmisten on ehkä otettava niitä loputtomiin. Monissa tapauksissa, kun henkilö lopettaa statiinien käytön, hänen kolesterolipitoisuutensa nousee uudelleen. Ihmisten ei pitäisi lopettaa statiinien käyttöä ilman lääkärin lupaa.

Jotkut ihmiset saattavat pystyä lopettamaan statiinien käytön tai pienentämään annostustaan, jos he pienentävät merkittävästi sydänsairauksien riskiä. Henkilö voi tehdä tämän menettämällä merkittävän painon, lopettamalla tupakoinnin tai tekemällä muita merkittäviä elämäntapamuutoksia, jotka parantavat heidän terveyttään. Jopa näissä tapauksissa henkilön tulisi puhua lääkärin kanssa ennen kuin hän lopettaa statiinien tai muiden lääkkeiden käytön.

Mikä statiini sopii minulle?

Henkilö voi keskustella erityyppisistä statiineista lääkärin kanssa.

Statiineja on erilaisia ​​tyyppejä ja annoksia. Henkilö voi keskustella lääkärin kanssa, mikä statiinityyppi voi toimia parhaiten heille. Lääkärin suositus riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien henkilön:

• nykyinen kolesterolitaso
• muut sydänsairauksien riskitekijät
• muut sairaudet, kuten diabetes
• suvussa sydänsairaus
• muut lääkkeet

Jos henkilöllä on lisääntynyt sydänsairauksien riski, lääkäri voi määrätä suuremman annoksen tai pitkävaikutteisen statiinin. Päinvastoin henkilö, jolla on pienempi sydänsairauksien riski, voi aloittaa pienemmällä annoksella tai lyhytvaikutteisella statiinilla.

Viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että monet ihmiset voivat hyötyä statiinien käytöstä, vaikka heillä ei olisikaan korkea veren kolesterolitaso. American Heart Association sanoo, että statiinit voivat hyödyttää ihmisiä, joilla on keskimääräinen sydänsairauksien riski, varsinkin kun he käyttävät niitä yhdessä verenpainetta alentavien lääkkeiden kanssa.

Statiinien sivuvaikutukset

Statiinit eivät aiheuta vakavia sivuvaikutuksia useimmille ihmisille. American College of Cardiology mukaan jopa 90 prosentilla statiineja käyttävistä ihmisistä ei ole haitallisia sivuvaikutuksia. Niille, joilla on haittavaikutuksia, nämä voivat olla:

• lihassärky, heikkous tai kouristukset
• ummetus tai ripuli
• pahoinvointi
• päänsärky
• huimaus
• väsymys
• lihastulehdus tai myosiitti, joka voi olla vakava
• uusi diabetes, etenkin ihmisillä, joilla on muita diabeteksen riskitekijöitä

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) toteaa, että näiden haittavaikutusten riski on pieni ja että statiinien hyödyt ovat yleensä suuremmat kuin tämä riski.

Jotkut raportit ovat varoittaneet, että statiinit voivat aiheuttaa vakavia muistin menetyksiä, mutta tutkimuksessa havaittiin epäjohdonmukaisia ​​todisteita tästä sivuvaikutuksesta. Toisessa katsauksessa todetaan, että on todisteita siitä, että statiinit eivät vaikuta muistiin.

Harvoissa tapauksissa statiineja käyttävällä henkilöllä voi olla vakavia haittavaikutuksia, kuten maksavaurioita tai allergisia reaktioita. Seuraavat haittavaikutukset vaativat välitöntä lääketieteellistä apua:

• kuume
• ylävatsakipu
• keltainen iho tai silmät
• tummanvärinen virtsa
• epätavallinen verenvuoto tai mustelmat
• äärimmäinen väsymys
• ihottuma, nokkosihottuma tai kutina
• kasvojen, huulten, kielen, silmien tai kurkun turvotus
• vaikeuksia puhua

Kuinka pysyä terveenä, kun käytät statiineja

Säännöllinen liikunta voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä.

Statiinit voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa. Statiineja käyttävien ihmisten on tehtävä lääkäri tietoisiksi kaikista lääkkeistä, vitamiineista, yrtteistä tai muista lisäravinteista, joita he käyttävät estääkseen vaarallisia vuorovaikutuksia.

Statiinit voivat myös olla vuorovaikutuksessa greipin ja greippimehun kanssa. Siksi on tärkeää välttää greippien syömistä tai greippimehun juomista statiinien käytön aikana, ellei lääkäri sano sen olevan turvallista.

Ihmiset, joilla on suurempi sydänsairauksien riski, voivat muuttaa ruokavaliota lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa. Monissa tapauksissa lääketieteen ammattilainen todennäköisesti neuvoo henkilöä syömään ruokavaliota, jossa on vähän kolesterolia ja tyydyttynyttä rasvaa, ilman transrasvoja ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Lisäksi henkilön on ehkä lisättävä viikoittaista liikuntaa ja pyrittävä terveelliseen painoon. Tällä tavoin he voivat edelleen vähentää sydänsairauksien riskiä.

Tupakointi on merkittävä sydänsairauksien riskitekijä. Lääkäri voi neuvoa henkilöä saamaan apua lopettamiseen, jos hän tupakoi.

Riippumatta siitä, käyttävätkö he statiineja, ihmiset voivat auttaa pitämään kolesterolinsa kurissa pitämällä terveellisen painon, harjoittelemalla säännöllisesti ja syömällä terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Yhteenveto

Lääkärit ovat määrittäneet statiineja yli 30 vuoden ajan, ja nämä lääkkeet ovat yleensä turvallisia ja tehokkaita, ja vakavien haittavaikutusten riski on pieni.

Lyhytvaikutteiset statiinit ovat tehokkaimpia, kun henkilö ottaa niitä yöllä, mutta henkilö voi ottaa pitkävaikutteisia statiineja milloin tahansa päivästä. Tärkein asia muistaa on ottaa ne joka päivä, mieluiten samaan aikaan.

Kuten minkä tahansa lääkityksen kohdalla, henkilön tulee ottaa se lääkemääräyksen mukaan. Heidän tulee myös kertoa lääkärille, jos he havaitsevat haittavaikutuksia.