Mitä tehdä sinus päänsärky
Sinus-päänsäryt vaikuttavat nenän ympärillä olevaan alueeseen. Ne seuraavat yleensä infektiota ja aiheuttavat kipua nenän ja poskien yli. Ne voivat olla myös seurausta allergioista.
Sinusit ovat tiloja kasvojen luissa. Poskia, nenän siltaa ja silmien yläpuolella on neljä paria. Tutkijat eivät ole täysin varmoja siitä, mikä merkitys sinusilla on kehossa. On mahdollista, että ne tekevät pääkallosta kevyemmän, estävät lämmön pääsemisen päähän tai auttavat tekemään äänestä kovempaa.
Sinus-päänsäryn hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Lievää sinus-päänsärkyä voidaan usein hoitaa kotona.
Nopeat faktat sinus-päänsärystä:
- Sinus-päänsäryn ensisijainen oire on sivuonteloiden kipu.
- Sinus-päänsäryn hoito kohdistuu yleensä taustalla olevaan syyn.
- Sinus-päänsäryt johtuvat yleensä infektiosta tai allergiasta.
Sinus-päänsäryn oireet
Infektio tai allergia voi aiheuttaa sinus-päänsärkyä.
Sinusit on vuorattu kalvolla, joka on samanlainen kuin nenän vuori. Jos henkilöllä on infektio tai allergia, tämä kalvo voi turvota ja aiheuttaa sinus-päänsärkyä.
Henkilö voi tuntea tämän tuskan poskissaan, nenäsillassaan ja nenän yläpuolella.
Joskus nämä alueet saattavat näyttää turvoksilta. Sinus-päänsärky voi vaikuttaa kasvojen yhteen tai molempiin puoliin.
Sinus-päänsärky johtuu yleensä infektiosta, kuten sinuiitti. Henkilöllä, jolla kehittyy sinuiitti, on todennäköisesti muita oireita, mukaan lukien:
- kuume
- tukossa oleva nenä
- vähentynyt haju
- vihreä tai keltainen limaa, kun henkilö puhaltaa nenäänsä
Jotkut ihmiset kokevat, että kipu tuntuu pahemmalta yskimisen, kumartumisen tai taipumisen jälkeen.
Hoitovaihtoehdot
Jos sinus päänsärky ei aiheuta liikaa kipua, henkilö voi pystyä hallitsemaan sitä kotona. Henkilön tulisi levätä, juoda runsaasti nesteitä ja ottaa särkylääkkeitä.
Kuitenkin jokaisen, jolla on voimakas kipu sinus-päänsärkystä, tulisi nähdä lääkäri. Henkilön voi myös joutua hakeutumaan lääkäriin, jos:
- kipu pahenee
- oireet eivät parane viikon kuluttua
- särkylääkkeet eivät auta
Sinuiitin aiheuttaman sinus-päänsäryn hoitamiseksi lääkäri voi määrätä dekongestantteja tai antibiootteja.
Allergian aiheuttama sinuspäänsärky hoidetaan yleensä nenäsumutteella, joka sisältää antihistamiineja tai steroideja.
Jos henkilö saa toistuvasti sinuspäänsärkyä tai sillä on sinuiitti 3 kuukauden ajan, lääkäri voi ohjata hänet korva-, nenä- ja kurkkutautien asiantuntijaan.
Asiantuntija kysyy todennäköisesti oireista, ottaa sairaushistorian ja tutkii henkilön pään, nenän ja kasvot. He voivat myös ottaa kuvia pään röntgen- tai MRI-skannauksella.
Jotkut ihmiset saattavat tarvita leikkausta poskionteloiden laajentamiseksi. Toimenpide voi sisältää pienen määrän kudoksen poistamisen poskionteloista tai pienen ilmapallolaitteen täyttämisen poskionteloiden sisällä sinuskanavien laajentamiseksi.
Kotihoito
Henkilö, jolla on poskiontelotulehduksen aiheuttama sinuspäänsärky, voi pystyä hoitamaan sitä kotihoidoilla. Nämä hoidot eivät välttämättä toimi, jos kipu on erittäin vakavaa tai oireet kestävät yli viikon.
Höyryn hengittäminen
Höyryn hengittäminen voi auttaa avaamaan nenäkäytävät ja poskiontelot, mikä voi auttaa lievittämään painetta ja kipua:
- kiehauta vettä ja anna sen jäähtyä hieman
- kaada vesi suureen lämmönkestävään kulhoon
- nojaa kasvot kulhon yli
- peitä pää pienellä pyyhkeellä
- hengitä hitaasti sisään ja ulos nenän kautta
Nenän puhdistaminen suolavedellä
Suolaisen vesiliuoksen käyttö voi auttaa nenän tukkoisuudessa:
- kiehauta noin 1 pintti vettä ja anna jäähtyä
- liuotetaan veteen 1 tl suolaa ja 1 tl ruokasoodaa
- pese kädet saippualla ja vedellä
- kaada pieni määrä liuosta kuppiin
- haista vesi sieraimeen yksi kerrallaan
- toista, kunnes nenä tuntuu kirkkaammalta
Lämmin pesulappu
Lämpimän pesuliinan pitäminen kasvoilla voi lievittää kipua ja painetta:
- aja puhdas pesulappu kuuman veden alla ja väännä ulos
- levitä nenän ja poskien sillan yli
- pidä pesulappua paikallaan muutaman minuutin ajan
- toista useita kertoja päivässä
Sinus-päänsärky vs. migreeni
Amerikkalaisen migreenisäätiön tutkimuksessa havaittiin, että migreeniä pidetään usein väärässä sinus-päänsäryssä.
Sinus-päänsärky ja migreeni ovat joitain yhteisiä oireita, kuten:
- tunne paineita kasvoissa ja otsaan
- kipu, joka pahenee päätä liikuttaessa
- tukossa oleva nenä
Migreenin ja poskionteloiden päänsärkyjä on erilaisia, joten on tärkeää saada oikea diagnoosi.
Jos henkilöllä on sinuiitin oireita, joita seuraa kipu ja paine kasvoissa, tämä on todennäköisesti sinus-päänsärky. Jos päänsärky kestää yli viikon tai sitä ei paranneta antibiooteilla, se voi olla migreeni.
Henkilöllä, jolla on migreeni, todennäköisesti esiintyy muita oireita, jotka eivät näy sinus-päänsäryssä.
Nämä sisältävät:
- olla herkkä valolle
- pahoinvointi
- sykkivä tai sykkivä päänsärky
Kuinka allergiat aiheuttavat päänsärkyä?
Allergiat, erityisesti heinänuha, voivat aiheuttaa päänsärkyä.
Henkilö, jolla on allergian aiheuttama päänsärky, todennäköisesti kokee kipua samalla kasvojen alueella kuin sinus-päänsärky.
Tämä johtuu siitä, että allergiat voivat aiheuttaa tukkeutuneen tai tulehtuneen nenän.
Henkilöllä, jolla on allergian aiheuttama päänsärky, voi esiintyä muita oireita, kuten:
- aivastelu
- punaiset tai juovat silmät
- suun kutina
Lääkärin tai allergologin tulisi pystyä löytämään allergian syy ja ehdottaa tapoja hallita ja hoitaa sitä.
Henkilöllä, joka kokee päänsärkyä säännöllisesti, voi olla lääkityspäänsärky. Tämä voi tapahtua, kun joku ottaa liikaa särkylääkkeitä tai käyttää kipulääkkeitä pitkään.
Ottaa mukaan
Sinuiitti on ensisijainen syy sinus-päänsärkyyn. Jotkut sairauden muodot voivat olla vakavia, jos niitä ei hoideta. Tämä johtuu siitä, että poskiontelot ovat lähellä aivoja ja kaikki infektiot voivat siirtyä keskushermostoon.
Jos sinus päänsärky ei parane viikon kuluessa, henkilön on hakeuduttava lääkäriin. Sinus-päänsäryt eivät yleensä ole vakavia, ja niitä voidaan usein hoitaa kotona.
On tavallista, että henkilö erehdyttää migreenin sinus-päänsärkyyn. Nämä kaksi ehtoa edellyttävät erilaista kohtelua, joten henkilön tulee ottaa yhteyttä lääkäriin, jos hänellä on kysymyksiä oireistaan.
