Mitä tietää suun kuivumisesta yöllä

Lääketieteellinen termi suun kuivuminen on "kserostomia". Xerostomia voi olla epämiellyttävä tila, joka voi vaikuttaa henkilön makutajuun ja lisätä riskiä kehittää hammasonteloita.

Jotkut ihmiset saattavat kokea suun kuivumista yöllä. Tämä voi johtua luonnollisista vaihteluista kehon syljen määrässä, mutta tietyt sairaudet voivat myös aiheuttaa sen.

Tässä artikkelissa hahmotellaan suun kuivumisen erilaiset syyt yöllä ja niihin liittyvät hoitovaihtoehdot. Se tarjoaa myös luettelon kodin korjaustoimenpiteistä suun kuivumiselle.

Suun kuivumisen syyt yöllä

Seuraavassa on joitain mahdollisia syitä suun kuivumiseen yöllä.

Luonnollinen vaihtelu syljen tuotannossa

Suun kuivuminen yöllä voi johtua syljetuotannon vaihteluista.

Lehden artikkelin mukaan Yhteenveto, henkilön sylkirauhaset tuottavat tyypillisesti vähemmän sylkeä yöllä. Tämän seurauksena jotkut ihmiset saattavat huomata, että heidän suunsa tuntuu kuivemmalta illalla.

Hoito:

Lääkäri voi määrätä erityisiä suuvesiä, jotka voivat kostuttaa suun ja vähentää suun kuivumista ennen nukkumaanmenoa.

Ihmisten tulisi myös harkita lasillisen veden pitämistä vuoteensa vieressä. Jos joku herää kuivalla suulla, juominen vettä auttaa kostuttamaan suun.

Kuivuminen

Suun syöpäsäätiön mukaan arviolta 20% vanhemmista aikuisista kamppailee suun kuivumisella. Vanhemmilla aikuisilla tämä tila esiintyy yleensä kuivumisen tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksen seurauksena.

Vanhemmat aikuiset, jotka käyttävät proteeseja, saattavat huomata, että ne eivät enää sovi kunnolla suun kuivumisen seurauksena. Ilman riittävää sylkeä proteesit voivat hieroa ikeniä aiheuttaen kipeitä pisteitä.

Hoito:

Suun kuivumista kokevan henkilön tulisi käydä lääkärin tai hammaslääkärin luona, joka auttaa määrittämään sairauden syyn.

Jos suun kuivuminen johtuu lääkkeistä, joita henkilö käyttää, lääkäri tai hammaslääkäri voi suositella annoksen muuttamista tai vaihtamista toiseen lääkkeeseen.

Joissakin tapauksissa ihmiset voivat saada lääkkeitä sylkirauhasen toiminnan parantamiseksi.

Lääkityksen sivuvaikutukset

Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön mukaan yli 400 lääkettä voi vähentää kehon kykyä tuottaa sylkeä. Ihmiset, jotka ottavat lääkkeitä yöllä, saattavat huomata suun kuivumisen oireiden pahenevan yöllä.

Jotkut lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa suun kuivumista, ovat:

• verenpainetta alentavat lääkkeet tai verenpainelääkkeet
• antihistamiinit
• masennuslääkkeet
• diureetit
• joitakin lääkkeitä, joita käytetään Parkinsonin taudin hallintaan
• kemoterapia
• sädehoito

Hoito:

Henkilön tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos epäilee lääkkeensä aiheuttavan suun kuivumista. Ihmiset eivät kuitenkaan saa lopettaa lääkkeiden ottamista, ellei heillä ole lääkärin suostumusta siihen.

Lääkäri voi ehdottaa lääkityksen annoksen pienentämistä tai lääkkeen ottamista aikaisemmin päivällä. Joskus lääkäri voi ehdottaa vaihtamista toiseen lääkkeeseen, joka ei aiheuta suun kuivumista.

Lääkäri voi myös suositella seuraavaa:

• lääkkeiden ottaminen runsaalla vedellä
• siemaillen vettä yöllä
• pureskelemalla kumia syljen tuotannon edistämiseksi
• käyttämällä kostutinta vapauttamaan kosteutta ilmaan ja lievittämään suun kuivumista

Suun hengitys

Jotkut ihmiset heräävät yön aikana ja huomaavat, että heidän suunsa on erittäin kuiva. Tämä voi olla merkki siitä, että he ovat hengittäneet suunsa läpi nukkuessaan. Joitakin tämän käyttäytymisen mahdollisia syitä ovat:

• nenäkäytävien kaventuminen tai tukkeutuminen
• akuutti sairaus, kuten ylähengitystieinfektio tai vilustuminen
• allergiat
• obstruktiivinen uniapnea, joka voi johtaa toistuviin hengenahdistus-, kuorsaus- tai kuorsausjaksoihin

Hoito:

Suuhengityksen hoito yöllä riippuu taustalla olevasta syystä. Seuraavassa hahmotellaan mahdolliset syyt ja niihin liittyvät hoitovaihtoehdot.

Infektiot

Antibiootit voivat auttaa bakteeri-infektion hoidossa, kun taas dekongestantit voivat auttaa lievittämään siihen liittyviä sinus ruuhkia.

Allergiat

Antihistamiinit voivat auttaa allergioiden hoidossa, kun taas kortikosteroidit voivat myös auttaa lievittämään siihen liittyviä nenän tulehduksia ja tukoksia.

Uniapnea

Ihmiset, joilla on uniapnea, saattavat tarvita jatkuvaa positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) laitetta. CPAP on naamio, joka sopii suuhun tai nenään ja puhaltaa ilmaa hengitysteihin pitääkseen ne auki unen aikana.

Vaikka hoito on tehokas uniapneaa vastaan, jatkuva ilmavirta voi pahentaa suun kuivumisen oireita. Henkilön tulee keskustella lääkärin tai hammaslääkärin kanssa, joka voi säätää naamiota tai suositella laitetta, joka ei kuivaa suua.

Kapenevat nenäkäytävät

Joissakin tapauksissa ihmiset, joilla on vaikeita hengitysvaikeuksia nenän kautta, saattavat tarvita leikkausta nenäkäytävien laajentamiseksi. Tämä auttaa edistämään ilmavirtausta nenäkäytävien kautta estäen suun hengityksen tarpeen.

Sjögrenin oireyhtymä

Sjögrenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, jossa keho hyökkää kyynelrauhasiin ja sylkeä tuottaviin rauhasiin. Tämän seurauksena henkilöllä, jolla on Sjögrenin oireyhtymä, on tyypillisesti suun kuivumisen tunne. Tämä oire voi pahentua yöllä, kun sylkirauhaset tuottavat luonnollisesti vähemmän sylkeä.

Sjögrenin oireyhtymää sairastavilla voi esiintyä seuraavia oireita suun kuivumisen seurauksena:

• ruoan nielemisvaikeudet ilman juomaa
• kipu suussa
• puheongelmat yöllä

He voivat myös kokea kuivuutta silmissään, nenässään, kurkussa tai emättimessään.

Hoito:

Lääkärit voivat määrätä lääkkeitä suun kuivumisen vähentämiseksi ja syljen tuotannon edistämiseksi. Esimerkkejä ovat pilokarpiini (Salagen) ja cevimeline (Evoxac).

Lääkäri rohkaisee myös Sjögrenin oireyhtymää sairastavia ihmisiä juomaan vettä usein ja pureskelemaan sokeritonta purukumia syljen tuotannon stimuloimiseksi.

Kotihoidot suun kuivumiselle

Huolimatta yön kuivumisen taustalla olevasta syystä seuraavat kotihoidot voivat auttaa vähentämään suun kuivumista:

• välttämällä kofeiinipitoisia juomia yöllä
• tupakoinnin ja tupakkatuotteiden käytön välttäminen, mikä voi kuivata suun
• pureskelematta sokeritonta gu: ta tai imemällä sokeritonta pastillia tai karkkeja syljen tuotannon stimuloimiseksi.
• siemaillen viileää vettä usein koko päivän

Suun kuivumiseen liittyvien hampaiden onteloiden riskin vähentämiseksi ihmisten tulisi pitää hyvää suuhygieniaa. Tähän sisältyy hammaslankaa päivittäin ja hampaiden harjaus kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.

Ihmiset, joilla on hyvin suun kuivuminen, saattavat tarvita useammin hammaslääkärintarkastuksia. Näin varmistetaan, ettei niissä ole kehyksiä.

Milloin lääkäriin

Suun kuivuminen yöllä on harvoin hätätilanne. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin osoittaa tarvetta hoitoon.

Ihmisten tulisi nähdä lääkäri, jos he kokevat jonkin seuraavista:

• suun kuivuminen, joka vaikuttaa heidän uneensa yöllä
• suun kuivuminen, joka aiheuttaa kipua ja epämukavuutta
• lisääntynyt hammasonteloiden ilmaantuvuus ilman muutoksia hammasrutiinissa

Yhteenveto

Suun kuivuminen yöllä voi johtua normaalista syljentuotannon vähenemisestä öisin.

Suun kuivuminen yöllä voi kuitenkin olla myös oire akuutista sairaudesta tai taustalla olevasta sairaudesta.

Ihmisten tulisi kääntyä lääkärin puoleen, jos suun kuivuminen aiheuttaa kipua tai epämukavuutta tai vaikuttaa uneen ja yleiseen hyvinvointitajuun. Lääkäri pyrkii diagnosoimaan suun kuivumisen syyn ja suosittelee sopivia hoitoja.