Raskaus 8 viikossa
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Raskausviikolla 8 vauva kasvaa nopeasti kaikkiin suuntiin millimetrillä päivässä ja on alkanut liikkua.
Elintärkeät elinjärjestelmät kasvavat edelleen.
Pieni poikasi tai tyttösi voi nyt myös alkaa käyttää kohtuasi uima-altaana, koska lapsivesi lisääntyy joka viikko noin 2 rkl.
Tämä artikkeli on yksi raskauden sarjoista. Voit selvittää, mitä tapahtuu raskauden jokaisessa vaiheessa, mitä odottaa, ja oivallukset vauvasi kehityksestä.
Katso sarjan muita artikkeleita:
Ensimmäinen raskauskolmannes: hedelmöitys, implantointi, viikko 5, viikko 6, viikko 7, viikko 8, viikko 9, viikko 10, viikko 11, viikko 12.
Toinen kolmanneksen: viikko 13, viikko 14, viikko 15, viikko 16, viikko 17, viikko 18, viikko 19, viikko 20, viikko 21, viikko 22, viikko 23, viikko 24, viikko 25, viikko 26.
Oireet
Tässä vaiheessa näkyvää fyysistä kehoa on vielä vähän, jos sellaista on.
Vauva tarvitsee kuitenkin yhä enemmän tukea keholtasi, joten veresi määrä on kasvanut. Viikolla 8 sydämesi pumpaa 50 prosenttia enemmän verta minuutissa kuin ennen raskautta.
Saatat aloittaa tai jatkaa oireita, kuten:
- pahoinvointi ja oksentelu tai "aamupahoinvointi"
- mieliala
- painonnousu tai menetys
- turvotus, kaasu ja ummetus
- lisääntynyt haju
- herkkyys noille voimakkaille tuoksuille
- ylimääräinen sylki
- ruoan vastenmielisyydet ja mielihalut
- ruoansulatushäiriöt ja närästys
- täytyy virtsata useammin
- väsymys
- emätinvuodon lisääntyminen
- lievä lantion kouristelua
- satunnainen emättimen tiputtelu
- rintojen muutokset, kuten suurentuminen, arkuus, kihelmöinti, nännin erektio, nänniherkkyys, tummuminen areola
- areolaariset kuoppia, jotka ovat itse asiassa hikirauhasia, tunnetaan Montgomery-tuberkuleina
Emättimen purkaus
Tämä ohut, maitomainen emättimen vuoto, jota kutsutaan leukorreaksi, on hyvä merkki. Kehosi ottaa vaistomaisia toimenpiteitä suojellakseen syntymäkanavaasi infektioilta ja suojellakseen sen luonnollista bakteeriympäristöä.
Emätin tarvitsee tasapainoisen hyvien ja huonojen bakteerien tasapainon pysyäkseen terveinä ja ilman infektioita.
Jos olet huolissasi vastuuvapaudesta tai muusta oireesta, kysy siitä terveydenhuollon tarjoajalta.
Hormonisi
Hormonaaliset muutokset tarkoittavat, että verenkierto lisääntyy kehosi läpi.
Tämä on tarpeen vauvan kasvun mahdollistamiseksi, mutta jos veri kerääntyy verisuonien heikompiin osiin, se voi johtaa pullistumiin, jotka tunnetaan suonikohjuina.
Tämä alkaa usein tapahtua raskauden ensimmäisten 12 viikon aikana.
Suonikohjut voivat ilmetä:
- jaloissa
- peräsuolen ympärillä, missä ne tunnetaan peräpukamina tai paaluina
- sukupuolielinten alueella
Suonikohjut aiheuttavat joskus epämukavuutta. Jalat voivat särkyä ja tuntua raskailta, ja laskimon ympärillä oleva iho voi tuntea kutinaa tai ikään kuin se sykkisi tai polta.
Vähennä suonikohjujen riskiä ja vaikutuksia yrittämällä:
- Vältä seisomista koko päivän, jos mahdollista
- vältä jalkojesi ylittämistä istuessasi
- aseta jalkasi sydämesi tason yläpuolelle aina kun mahdollista
- saada säännöllistä, kohtalaista liikuntaa, esimerkiksi kävelyä
- ylläpitää terveellistä painoa
Raskaudelle tarkoitettuja puristussukkia voi ostaa verkosta. Terveydenhuollon tarjoajasi voi neuvoa sinua näiden käytöstä.
Vauvan kehitys
8. raskausviikolla vauvan kehityksessä on monia muutoksia.
Nämä sisältävät:
- Silmät: Silmät ovat nyt näkyvissä kasvojen osissa, silmämuodostumien kanssa. Silmien ulkoisen kehityksen lisäksi verkkokalvo on nyt pigmentoitunut.
- Korvat: Ulkokorvan muodostuminen on saatu päätökseen.
- Kasvot ja suu: Ylähuuli ja nenä ovat muodostuneet, kitalaen fuusio tapahtuu ja makuhermoja muodostuu.
- Sydän: Sydän lyö nyt noin 140-170 lyöntiä minuutissa.
- Raajat: Raajat kehittyvät edelleen, kun kädet ja jalat pitenevät. Sormilla ja varpailla on nyt erilainen ulkonäkö
- Runko: Pää muuttuu pystysuoraksi ja pyöristetyksi.
- Runko: Runko alkaa suoristua. Neuraaliputki on täysin muodostunut, ja rusto on nyt luusta.
- Vatsa ja lantio: Suolet alkavat liikkua napanuorasta kehoon. Ulkoiset sukuelimet ovat edelleen tunnistamattomia.
Vauva on nyt vadelman kokoinen ja se on noin puoli tuumaa.
Asioita tehtävänä
Tehtäväluettelosi kasvaa. Jos et ole tehnyt niin, varmista, että ajoitat synnytystä edeltävän vierailun.
Päänsärky voi olla haitaksi. Tämä johtuu todennäköisesti kokemasi veren määrän lisääntymisestä, mutta voi olla hyvä keskustella tästä terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Useimpia lääkkeitä ei suositella raskauden aikana, mutta terveydenhuollon tarjoaja voi suositella asetaminofeenia turvallisemmaksi vaihtoehdoksi ibuprofeenille tai aspiriinille.
Jos sinulla oli kerran selkeä ja täydellinen iho, saatat nyt tuntea raskauden vaikutuksia. Voit alkaa huomata kasvojen ihon muutoksia, kuten tummia pilkkuja tai melasmaa. Yritä levittää SPF 15 ennen kuin menet ulos.
Noin tänä aikana raskauden oireista voi tulla vaivaa ja turhauttavia.
Jos tunnet olevasi uupunut, harkitse perheen ja ystävien suosiota ja avun pyytämistä.
Elintapamuutokset
Kuten aiempien viikkojen kohdalla, huomaat, että on olemassa monia elämäntapamuutoksia, jotka on tehtävä raskauden aikana ja jopa synnytyksen jälkeen.
Yleinen terveys
Raskauden aikana sinun on hoidettava itsesi ja kehittyvä vauva.
On tärkeää, ettei juo alkoholia tai tupakkaa raskauden aikana, ja välttää kaikkia muita myrkyllisiä aineita tällä hetkellä.
Virkistyslääkkeiden lisäksi myös monia reseptilääkkeitä ja käsikauppalääkkeitä tulisi välttää, koska ne voivat ylittää istukan ja vaikuttaa syntymättömään lapseen.
Apteekki tai terveydenhuollon tarjoaja voi neuvoa sinua jatkamaan olemassa olevia lääkkeitä ja mitä lääkkeitä on turvallista käyttää päänsärkyjen, ruoansulatushäiriöiden ja muiden mahdollisten ongelmien yhteydessä.
Varmista, että noudatat terveellistä ruokavaliota ja otat hyvää synnytystä edeltävää vitamiinia, mukaan lukien foolihappo. Terveydenhuollon tarjoajasi neuvoo sinua tässä.
Synnytystä edeltäviä vitamiineja voi ostaa verkossa, mutta älä ota mitään lisäravinteita tarkistamatta ensin lääkärisi kanssa.
Se voi myös auttaa saamaan 30 minuuttia päivässä kohtalaista liikuntaa, kuten joogaa, kävelyä tai uintia.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa kaikista nykyisistä tai suunnitelluista harjoittelujärjestelmistä varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia.
Kauneus
Pysyvää hiusväriä tulisi välttää raskauden 12 ensimmäisen viikon aikana. Käytä sen sijaan puolipysyvää väriainetta.
Ruoka
Suolesi saattaa aiheuttaa sinulle ongelmia, ja saatat juosta vessaan kädelläsi suun yli.
Voit lievittää joitain ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, kaasua, turvotusta ja ummetusta, kokeilemalla joitain seuraavista vinkeistä.
Ummetus: Lisää ruokavalioon lisää kuitua lisäämällä lautaselle lisää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Pahoinvointi ja oksentelu: Kokeile syödä ruokia, joissa on inkivääriä, mahdollisesti vatsan rauhoittavaa, alkoholittomia inkivääriä, jotka auttavat asettamaan vatsasi.
Tuotteita, jotka voivat auttaa lievittämään pahoinvointia raskauden aikana, voi ostaa verkosta. Tarkista lääkäriltäsi, että nämä sopivat sinulle.
Cravings
Nämä ovat normaali osa raskautta, mutta joitain himoja pidetään epänormaaleina ja ne voivat johtua tietyistä vitamiini- ja mineraalipuutoksista. Himoisia asioita, kuten savea, jäätä, tärkkelystä tai muita elintarvikkeita, voi tarkoittaa, että sinulla on jotain, jota kutsutaan pica. Keskustele tästä terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Muut huolenaiheet
Soita lääkärillesi, jos on oireita, jotka voivat viitata kohdunulkoiseen raskauteen tai raskauden menetykseen.
Näitä ovat emättimen verenvuoto tai kudoksen kulku, vuotava emättimen neste, heikkouden tai huimauksen tunne, matala verenpaine, peräsuolen paine, olkapään kipu ja vaikea lantion kipu tai kouristelut.
Virtsatieinfektio
Virtsateiden infektioiden riski on suurempi raskauden aikana.
Jos huomaat oireita, jotka eivät tunnu tulevan raskaudesta ja jotka voivat viitata infektioon, tai jos olet huolissasi muista muutoksista, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
Viimeisimmät uutiset raskaudesta MNT
5 parasta harjoitusta raskauden aikana
Liikunta raskauden aikana tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä sekä äidille että vauvalle. Kunto ylläpitää lisää mielialaa, energiaa, unta ja estää ylipainonnousua.
Onko asetaminofeeni todella turvallista raskauden aikana?
Jopa 70 prosenttia raskaana olevista amerikkalaisista naisista etsii asetaminofeenia kivun, infektioiden ja kuumeen hoitoon, keskustelu lääkkeen turvallisuudesta on käynnissä. Uusi tutkimus on tuonut esiin uusia riskejä.
