Mikä voi aiheuttaa kyynärpäitä?
Kohouma kyynärpäässä voi esiintyä monista syistä, kuten ihoärsytyksestä, niveltulehduksesta tai loukkaantumisesta. Ihmiset voivat hoitaa useimpia kyynärpään kohoumia lääkkeillä tai lepoilla.
Taustalla olevat sairaudet, kuten niveltulehdus, voivat kuitenkin aiheuttaa pysyviä kudosvaurioita, jos niitä ei hoideta.
Tässä artikkelissa käsitellään kahdeksan mahdollista kyynärpään aiheuttamaa kuoppia. Keskustelemme myös jokaisen oireista, diagnoosista ja hoitovaihtoehdoista.
1. Ekseema
Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen dermatiitti, viittaa tulehdukselliseen ihosairauteen, joka aiheuttaa punaisia, kutiava ihottumaa iholla. Nämä ihottumat voivat näkyä pieninä kuoppina.
Vaikka ekseema voi vaikuttaa mihin tahansa ihoalueeseen, se esiintyy yleisesti:
- käsivarsien sisällä
- polvien takana
- kädet
- jalat
- kasvot
Se voi vaikuttaa myös kyynärpäihin, mutta tämä on tyypillisempää lapsilla, joilla on ekseema. Kansallisen allergia- ja tartuntatautien instituutin mukaan ekseema vaikuttaa arviolta 30 prosenttiin ihmisistä Yhdysvalloissa.
Geneettisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmä voi aiheuttaa ihmiselle ekseeman kehittymisen. Ekseema voi kehittyä ruoan ja hengitysteiden allergioiden ja astman rinnalla.
Ihmisillä, joilla on ekseema, on herkempi iho, ja tila voi puhkea, kun he käyttävät tiettyjä tuotteita, etenkin tuoksuja.
Lääkäri voi diagnosoida ekseeman tarkastelemalla henkilön sairaushistoriaa ja tutkimalla sairastunutta ihoa. Lääkäri voi suositella lisätestejä muiden mahdollisten ihosairauksien poissulkemiseksi.
Hoito
Valitettavasti ekseemalle ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa. Reseptilääkkeet paikallisesti annettavat kortikosteroidit ovat kuitenkin ensisijainen tapa hoitaa ihottumaa ja sen oireita.
Valohoito, tyypillisesti kapeakaistaisen UVB-hoidon muodossa, käyttää ultraviolettivaloa toiseen hoitoon. Valo on vuorovaikutuksessa immuunijärjestelmän kanssa tulehduksen vähentämiseksi ja ihottuman ja oireiden parantamiseksi.
Ihmiset voivat hallita ekseeman oireita seuraavilla vinkeillä:
- Vältä potentiaalisia laukaisijoita, kuten allergeeneja elintarvikkeissa, tuoksuissa ja voimakkaissa kemikaaleissa.
- Pidä iho kosteutettuna lempeällä, hajusteettomalla voiteella tai tavallisella vaseliinilla.
- Älä ota pitkiä suihkuja tai kylpyjä.
- Pese lämpimällä, ei kuumalla vedellä.
Lisätietoja ekseeman korjaustoimenpiteistä on täällä.
2. Psoriasis
Psoriasis on immuunijärjestelmän häiriöstä johtuva häiriö, joka aiheuttaa kroonisen ihon tulehduksen. Ihmiset, joilla on plakki psoriaasi, kehittävät vaaleanpunaisia tai valkoisia hilseileviä plakkeja alueilla, tyypillisesti:
- kyynärpäät
- polvet
- alaselän
- kasvot
- päänahka
Joitakin muita psoriaasin oireita ovat:
- vaaleanpunaiset laastarit kehon taitteissa, tunnetaan käänteisenä psoriaasina
- kipu tai nivelten turvotus, joka tunnetaan nimellä psoriaattinen niveltulehdus
- kuoppa tai muut muutokset kynsissä, joka tunnetaan nimellä kynsien psoriaasi
Lääkäri voi yleensä diagnosoida psoriaasin ihon ulkonäön perusteella.
Hoito
Psoriaasin hoidot vaihtelevat tilan sijainnin ja vakavuuden mukaan ja jos läsnä on psoriaattinen niveltulehdus. Näitä hoitoja voivat olla:
- reseptilääkkeet tai reseptilääkkeet, erityisesti paikalliset kortikosteroidit ja D-vitamiinin analogit
- valohoito ultraviolettivalolla
- immunosuppressiiviset lääkkeet, kuten metotreksaatti tai syklosporiini
- biologiset lääkkeet, kuten Humira, Cosentyx, Stelara tai Taltz
- oraalinen retinoidi, joka tunnetaan nimellä Acitretin
Lue lisää psoriaasin mahdollisista kotihoidoista täältä.
3. Nivelreuma
Nivelreuma (RA) on toinen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kivulias turvotusta nivelissä, kuten:
- kyynärpäät
- ranteet
- sormet
- polvet
- nilkat
- varpaat
Jos henkilö ei saa hoitoa, tulehdus voi aiheuttaa kudosvaurioita ja vaikuttaa nivelten muotoon. Ihmiset, joilla on nivelreuma, voivat kehittää nivelreumoja, jotka ovat kiinteitä, pyöreitä kuoppia ihon alla.
Nivelreuman oireita ovat:
- nivelten turvotus, arkuus tai jäykkyys
- väsymys
- painonpudotus
- matala kuume
- kiinteät kokkareet tai kyhmyt ihon alla
- anemia tai alhainen punasolujen määrä
Lääkäri voi diagnosoida nivelreuman tutkimalla nivelet ja suorittamalla testejä, kuten:
- verikoe
- Röntgen
- ultraääni
Hoito
RA: lle ei ole parannuskeinoa. Ihmiset voivat kuitenkin käyttää lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia vähentääkseen nivelkipua, hidasta etenemistä ja vähentää turvotusta.
Sairautta modifioivat reumalääkkeet (DMARD: t), kuten metotreksaatti ja hydroksiklorokiini, voivat vähentää tulehdusta ja hidastaa taudin etenemistä. Nämä lääkkeet voivat auttaa estämään nivelvaurioita.
Ihmiset voivat myös työskennellä hoitoryhmänsä kanssa henkilökohtaisen liikuntaohjelman kehittämiseksi. Venytykset ja vähävaikutteinen liikunta voivat auttaa välttämään liikkuvuuden menetyksen.
Täältä saat lisätietoja siitä, miten nivelreuma vaikuttaa kehoon.
4. Nivelrikko
Kansallinen ikääntymislaitos toteaa, että nivelrikko on yleisin niveltulehduksen muoto iäkkäiden aikuisten keskuudessa.
Nivelrikko vaikuttaa yli 30 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan.
Ruston menetys, joka on kudos, joka sijaitsee kahden luun kohdatessa nivelen muodostamiseksi, luonnehtii tilaa.
Rusto toimii tyynynä ja voitelee nivelet. Nivelten toistuva käyttö eliniän aikana voi kuitenkin vahingoittaa rustoa, mikä voi johtaa nivelkipuun ja turvotukseen.
Nivelrikko voi vaikuttaa:
- kyynärpäät
- kädet
- polvet
- lonkat
- selkäranka
Nivelrikon oireita ovat:
- kipu ja jäykkyys nivelissä
- hellä liitos
- heikentynyt liikkuvuus
- krepitus tai hionta- tai halkeiluheli niveltä liikuttaessa
Lääkärit voivat diagnosoida nivelrikon kuvantamistesteillä, kuten röntgensäteillä ja MRI: llä.
Lääkäri saattaa aspiroida sairastuneen nivelen, johon kuuluu nesteen kerääminen ja analysointi alueelta. Tämän testin tulokset voivat auttaa sulkemaan pois muut sairaudet, jotka aiheuttavat niveltulehdusta ja kipua.
Hoito
Nivelrikon hoitoon kuuluu lääkitys ja leikkaus nivelten turvotuksen vähentämiseksi sekä elämäntapamuutokset, kuten:
- painonpudotus
- fysioterapia
- säännöllinen harjoittelu
- syöminen tasapainoinen ruokavalio hedelmien ja vihannesten kanssa
- ottaen omega-3-rasvahappolisät
Täältä löydät lisätietoja syötävistä ja vältettävistä nivelrikkoista.
5. Olecranon-bursiitti
Olecranon-bursiitti aiheuttaa turvotusta ja punoitusta kyynärpäässä. Se tapahtuu, kun olecranon bursa -niminen kyynärpään nesteellä täytetty pussi tulehtuu. Ihmiset yleensä kehittävät tämän tilan vastauksena infektioon tai kyynärvamman jälkeen.
Olecranon-bursiitin oireita ovat:
- turvotus kyynärpäässä
- pyöreä, kivuton kyhmy kyynärpäässä, joka tunnetaan myös nimellä turvonnut bursa
- Bursa-lämpö, kipu tai turvotus, joka osoittaa tulehdusta, mukaan lukien infektio
Lääkäri todennäköisesti suorittaa yhden tai useamman kuvantamistestin diagnosoimaan tulehtunut bursa ja sulkemaan pois muut syyt. Verikokeet voivat auttaa diagnoosia arvioimalla niveltulehduksen tai minkä tahansa infektion erityisiä muotoja.
Hoito
Tarttumaton bursa paranee todennäköisesti levolla ja tulehduskipulääkkeillä. Tartunnan saanut bursa tarvitsee antibiootteja. Lääkärit voivat myös käyttää steroidi-injektioita tulehduksen vähentämiseksi. He harkitsevat kirurgista toimenpidettä tapauskohtaisesti.
Lisätietoja bursiitista yleensä täältä.
6. Sivusuuntainen epikondyliitti
Sivusuuntainen epikondyliitti, joka tunnetaan yleisesti nimellä "tenniskyynärpää", on sairaus, jolle on ominaista jänteiden tulehdus, joka yhdistää kyynärvarren lihakset kyynärpäähän.
Ihmiset kehittävät tämän tilan suorittamalla toistuvia liikkeitä, joihin liittyy kyynärpää. Ihmiset, joilla on lateraalinen epikondyliitti, voivat huomata seuraavat oireet:
- kyynärvarren kipu, joka pahenee kyynärvarren käytössä
- vähentynyt pitolujuus
Toimintaa, joka voi aiheuttaa kipua kyynärpäässä, ovat:
- kättelee
- tehdä nyrkki
- kääntämällä ovenkahvaa
- tarttumalla esineeseen, kuten tennismaila tai pallo
Lääkäri voi diagnosoida lateraalisen epikondyliitin seuraavilla:
- kyynärpäätutkimus
- kuvantamistestit, kuten MRI tai röntgenkuva
Hoito
Tenniskyynärpäähoidot sisältävät levon, jääterapian ja tulehduskipulääkkeet.
Olkavarren pitäminen kyynärvarrella antaa jänteille mahdollisuuden parantua, mikä auttaa vähentämään tuskallisia oireita ja estämään lisävammoja.
Ihmiset, joilla on oireita yllä lueteltujen hoitojen kokeilemisesta huolimatta, saattavat tarvita leikkausta tai fysioterapiaa.
Täältä saat lisätietoja harjoituksista, jotka voivat auttaa tenniskyynärpäässä.
7. Lipoma
Lipoma on pehmeä, ei-syöpäinen rasvakasvu ihon alla. Kokenut lääkäri voi yleensä helposti tunnistaa lipooman fyysisessä kokeessa.
Lääkärit voivat liittää lipoomat tiettyihin häiriöihin, sukututkimukseen tai traumaan. Ne voivat olla pieniä tai kasvaa huomattaviksi.
Lipooman merkit ja oireet:
- Lipoomat ovat yleensä oireettomia. Jos kosketus on tuskallista, ne voivat olla spesifinen muunnos, joka tunnetaan nimellä angiolipoma.
- Ne ovat tyypillisesti hitaasti kasvava pehmeä, squishy liikkuva massa ihon alla.
Hoito
Lipoomat eivät vaadi hoitoa, koska ne eivät ole syöpää. Kuitenkin, jos henkilö haluaa hoitoa, kirurginen poisto on yleensä ensimmäinen valinta. Lääkäri voi harkita leikkausta, jos vaurio on:
- kasvaa ei-toivottuun kokoon
- häiritsemällä jokapäiväistä elämää
- kosmeettisesti
- aiheuttaa oireita
- lopullinen diagnoosi on tarpeen tai diagnoosi on kyseenalainen
Lipooman poistaminen jättää arpin, joka riippuu sen koosta ja kirurgin kokemuksesta.
On tärkeää keskustella kirurgin kanssa arven mahdollisesta koosta ennen poistamista sekä komplikaatioista, kuten keloidien muodostumisesta, joka voi olla oireenmukaista kuin itse lipoma. Toistuminen on yleistä, jos jokin osa lipoomasta jää ihon alle.
8. Dermatitis herpetiformis
Dermatitis herpetiformis on krooninen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kutisevia, punaisia, nestettä sisältäviä kuoppia iholla esimerkiksi:
- kyynärpäät
- polvet
- pakarat
- alaselän
- päänahka
Usein vain pienet naarmut ihossa näkyvät näillä alueilla, koska rakkulat ovat hyvin hauraita, ja henkilö voi helposti tuhota ne naarmuuntumalla.
Ihmiset voivat kehittää dermatitis herpetiformista geneettisten ja ympäristötekijöiden seurauksena. Gluteeni on yleinen ympäristötekijä, jonka asiantuntijat yhdistävät tähän tilaan.
Lääkärit liittävät yleisesti dermatitis herpetiformiksen keliakiaan. Henkilöiden, joilla on tämä häiriö, tulisi mennä gastroenterologiin arvioimaan suolistosairaus.
Lääkäri voi diagnosoida herpetiformis-dermatiitin analysoimalla ihonäytteen vasta-aineproteiinien läsnäolon suhteen. Vasta-aineproteiineja esiintyy ihoalueilla, joita sairaus koskee 92 prosentilla ihmisistä, joilla on herpetiformis-dermatiitti.
Hoito
Tämän sairauden tehokkaita hoitoja ovat:
- ajankohtainen ja oraalinen dapsoni
- gluteeniton ruokavalio
- ajankohtaiset kortikosteroidit
Täältä saat lisätietoja eri ruokavalion gluteenittomista elintarvikkeista.
Milloin lääkäriin
Ihmiset saattavat haluta puhua lääkärin kanssa kyynärpäistä, jos he kokevat:
- punainen, kutiava tai kivulias ihottuma
- kyynärpään turvotus tai lämpö
- kipu ranteen tai kyynärvarren liikuttamisessa
Varhainen diagnoosi voi johtaa parempiin hoitotuloksiin, ja on elintärkeää, että ihmiset eivät odota oireidensa pahenemista ennen hoidon hakemista.
Kyynärpään ihonhoitovinkit
Joissakin tapauksissa kyynärpäät ja kolhut voivat olla mahdotonta estää. Ihmiset, etenkin ekseema, voivat kuitenkin toteuttaa yleisiä toimenpiteitä ihonsa hoitamiseksi käyttämällä seuraavia ihonhoitovinkkejä:
- Pidä kyynärpäät kostutettuna lempeillä, hajustamattomilla voiteilla ja voiteilla.
- Levitä voidetta tai voidetta kyynärpäihin ja peitä sukka tai puuvillapaita yön yli hoitoa varten.
- Pese kyynärpäät lämpimässä, ei kuumassa vedessä ihon kuivumisen välttämiseksi.
- Vältä ihotuotteita, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja ja lisättyjä hajusteita.
Yhteenveto
Ihosairaudet, niveltulehdus ja kyynärvarren jänteiden vammat voivat kaikki aiheuttaa kuoppia tai muutoksia kyynärpään. Yleensä kyynärpää kolahtaa tai ihottuma osoittaa taustalla olevan sairauden tai vamman.
Ihmisten tulisi kiinnittää erityistä huomiota oireisiinsa. He voivat nähdä lääkärin, jos heillä on kipua tai turvotusta kyynärpäänsä, joka ei parane lepoa, jäähoitoa tai käsikauppaa sisältävien tulehduskipulääkkeiden kanssa.
