Mikä aiheuttaa kutinaa suihkun jälkeen?

Monet ihmiset nauttivat suihkussa osana hygieniarutiiniaan. Kuitenkin, jos henkilöllä on epämiellyttävä, kutiava iho suihkun jälkeen, se voi olla muuta kuin virkistävää.

Kuiva iho on usein syy kutinaan suihkun jälkeen. Suihkun vesi voi poistaa ihon luonnolliset öljyt aiheuttaen kuivuutta ja kutinaa.

Hoito ei välttämättä aina ole niin yksinkertaista kuin voiteen tai kosteusvoiteen levittäminen. Joskus kuiva, herkkä iho tarvitsee lisähoitoa kutinan aiheuttaman ärsytyksen ja kuivuuden lievittämiseksi.

On myös tärkeää tarkkailla muita oireita - kuten kuoriutumista, hilseilyä tai ihottumaa - jotka saattavat osoittaa hoitoa tarvitsevaa tilaa.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kutinan mahdollisista syistä suihkun jälkeen sekä niiden hoidosta.

Syyt kutinaan suihkun jälkeen

Monet asiat voivat aiheuttaa ihon kutisevan suihkun tai kylvyn jälkeen. Tässä on joitain yleisimpiä syitä kutinaan suihkun jälkeen:

Kuiva iho

Kuiva iho on yleinen syy kutinaan suihkun jälkeen.

Kuivalla iholla ei ole kosteutta ja se voi tuntua kireältä tai kutisevalta, varsinkin suihkun jälkeen. Puhdistusaineet, saippua ja vesi voivat poistaa ihon luonnolliset öljyt, jotka pitävät sen joustavana ja estävät kuivumista.

Kun henkilö käy kuumassa suihkussa, saippua ja vesi poistavat ihon öljyt. Tämä voi aiheuttaa ihon tunteen tiukka ja kutiava. Äärimmäisissä tapauksissa iho voi jopa halkeilla tai vuotaa.

Paras tapa estää ihon kutina suihkun jälkeen on levittää kosteusvoidetta heti pyyhkimisen jälkeen. Raskaan kosteusvoiteen, kuten voiteen, öljyn tai voiteen käyttö ihon ollessa vielä hieman kostea voi auttaa tiivistämään kosteutta.

Ihmisten, joilla on erittäin kuiva tai herkkä iho, tulisi lukea tuotetarrat ennen kosteusvoiteen käyttöä. Tämä johtuu siitä, että jotkut tuotteet voivat pahentaa kutinaa, koska ne sisältävät ainesosia, jotka ärsyttävät tai aiheuttavat allergisia reaktioita.

Vältä hajusteita, mentolia ja alkoholia sisältäviä tuotteita, koska ne voivat aiheuttaa kuivumista, ärsytystä ja kutinaa.

Ekseema

Ekseema viittaa ihon tulehdukseen, joka voi johtaa kutinaan ja liialliseen kuivumiseen. Se on krooninen sairaus, joka voi myös aiheuttaa punaisen ihottuman tai kuoppia iholla.

Ekseema voi tuntua vieläkin kutisevalta ja epämukavammalta kylvyn tai suihkun jälkeen, kun iholta puuttuu luonnollisia öljyjä. Tuoksuvat vartalonpesut, saippuat ja suihkun kuuma vesi voivat myös aiheuttaa kutinaa.

Ihmiset, joilla on ekseema, saattavat joutua käyttämään hypoallergeenisia tuotteita ja levittämään kosteusvoiteita koko päivän. Ihotautilääkäri voi pystyä antamaan suosituksia käytettävistä tuotteista.

Opi 12 parhaista korjaustoimenpiteistä ekseemaan täällä.

Reaktiot ihonhoitotuotteisiin

Monet ihmiset nauttivat tuoksuvien puhdistusaineiden, saippuoiden ja hiustuotteiden käytöstä suihkussa. Tämäntyyppiset tuotteet voivat kuitenkin aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille, mikä johtaa kutinaan ja muihin oireisiin. Tätä kutsutaan kontaktidermatiitiksi.

Kansallinen ekseemayhdistys selittää, että tuoksu on yksi yleisimmistä ainesosista, joka voi aiheuttaa ihoreaktion.

Jos henkilö havaitsee, että kosteuttaminen yksinään ei huolehdi kutinasta, hänen on ehkä vaihdettava suihkutuotteita. Kokeile hajusteettomia puhdistusaineita ja kosteusvoiteita nähdäksesi, häviää kutina.

Reagointi pyykkituotteisiin

Tuoksuvat pesutuotteet voivat myös aiheuttaa suihkun jälkeistä kutinaa, varsinkin jos henkilö käyttää tuoksuvia tuotteita pyyhkeissään.

Pyyhkiminen kylvyn jälkeen voi siirtää joitain pyykinpesuaineiden tai huuhteluaineiden tuoksuja ihoon. Tämä voi johtaa kutinaan ja ärsytykseen, jos henkilöllä on allergia tai herkkyys heille.

Ihmiset, joilla on herkkä tai kutiseva iho, saattavat haluta välttää pesuaineiden käyttöä, jotka sisältävät tuoksua tai väriainetta pyyhkeissään tai vaatteissaan.

Hoito ja korjaustoimenpiteet

Ihmiset, jotka huomaavat kutinaa suihkun jälkeen, voivat löytää helpotusta seuraamalla seuraavia vaiheita:

• Pidä suihkut mahdollisimman lyhyinä ja viileinä: Vältä erittäin kuumaa vettä ja pitkiä suihkuja. Käytä viileämpää vettä lyhyempiä aikoja välttääksesi ihon irrottamista sen luonnollisista suojaöljyistä.
• Vältä suihkuttamista useammin kuin kerran päivässä: Lisää suihkuja tarkoittaa enemmän mahdollisuuksia irrottaa ihon luonnolliset öljyt. Jos mahdollista, rajoita suihkutus kerran päivässä. Lapset saattavat pystyä suihkussa harvemmin kuin aikuiset, noin kerran tai kahdesti viikossa, American Dermatology Academy -tutkimuksen mukaan.
• Vältä pitkiä, kuumia kylpyjä: Samasta syystä kuin välttää pitkiä, kuumia suihkuja, vältä pitkiä, kuumia kylpyjä. Hemmottele myös kylvyn aikana kolloidisten kaurahiutaleiden tai kylpyöljyjen lisäämistä kosteuttamaan ihoa.
• Älä naarmuta ihoa: ihon naarmuuntuminen voi ärsyttää ja vahingoittaa sitä, ja se voi pahentaa kutinaa.
• Vältä pesulappujen, pensaikkojen tai kovien sienien käyttöä: Ne voivat ärsyttää ihoa samalla tavalla kuin naarmuuntuminen.
• Käytä hajusteettomia kosteuttavia puhdistusaineita tai saippuoita: Vältä hajusteita tai alkoholia sisältävien tuotteiden käyttöä. Etsi hypoallergeenisia tuotteita tai tuotteita, jotka on suunniteltu ihmisille, joilla on ekseema ja herkkä iho. Vältä myös tuotteita, joissa on vaahtoa tai vahvoja pesuaineita.
• Taputtele iho varovasti kuivaksi: Älä hiero ihoa pyyhkeillä, koska se voi myös aiheuttaa ärsytystä ja poistaa ihon luonnollisia öljyjä.
• Levitä raskas, hajustamaton kosteusvoide tai voide: Muista tehdä tämä heti sen jälkeen, kun iho on taputettu kuivaksi.
• Älä levitä suuria määriä saippuoita tai puhdistusaineita vaahdolle: vaahdotusaineet voivat pahentaa kuivaa ihoa eivätkä ole välttämättömiä ihon tehokkaalle puhdistamiselle.
• Käytä kostutinta: Tämä voi olla erityisen hyödyllistä kuivassa ilmastossa tai koko talvikuukauden ajan. Matala kosteus voi pahentaa kuivaa ihoa.
• Vältä hajusteita pyykinpesuaineessa ja huuhteluaineessa: Nämä ainesosat voivat päästä pyyhkeisiin ja vaatteisiin ja aiheuttaa kutinaa suihkun jälkeen.
• Vältä retinoideja sisältävien tuotteiden käyttöä: Retinoidit säätelevät epiteelisolujen kasvua, mutta ne voivat olla ärsyttäviä ja pahentaa kuivaa ihoa. Retinoidit sisältävät retinolin, adapaleenin ja tretinoiinin. Ellei lääkäri ole määrännyt niitä, ihmisten tulisi välttää retinoidien käyttöä.
• Vältä tai rajoita tuotteita, jotka sisältävät alfa-hydroksihappoa (AHA): AHA on ainesosa, joka voi aiheuttaa palovammoja tai kutinaa kuivalla tai herkällä iholla.

Jos näiden vaiheiden jälkeen ei ole merkkejä parantumisesta tai helpotuksesta kutinasta suihkun jälkeen, on parasta nähdä terveydenhuollon tarjoaja.

Jotkut luonnolliset kotihoidot voivat olla hyödyllisiä myös kuivan ihon hoidossa. Lue niistä täältä.

Milloin lääkäriin

Yleensä henkilö voi hoitaa lievää kutinaa suihkun jälkeen seuraamalla yllä olevia ohjeita ja pitämällä ihon kosteutettuna.

Joissakin tapauksissa kutina ei kuitenkaan liity itse ihoon. Terveydelliset olosuhteet, kuten hermovauriot ja multippeliskleroosi, voivat aiheuttaa ihon hermojen yliaktiivisuuden. Tämä voi aiheuttaa kutinaa ilman ihottumaa tai muuta ilmeistä syytä.

Kutina hermoon liittyvistä terveysolosuhteista voi johtaa liialliseen naarmuuntumiseen, mikä voi ärsyttää ihoa ja pahentaa kutinaa. Se voi myös aiheuttaa infektion.

Joskus mielenterveys voi aiheuttaa henkilön naarmuttaa ihoa liikaa. Jotkut mielenterveysolosuhteet, jotka voivat aiheuttaa tämän, ovat:

• masennus
• ahdistus
• pakko-oireinen häiriö
• excoriation (ihon poimintahäiriö)

Jos henkilö epäilee, että hänellä on hermoon liittyvä tai mielenterveysongelma, hänen tulisi puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Yhteenveto

Useimmat ihmiset pystyvät hoitamaan suihkun jälkeistä kutinaa käyttämällä kosteusvoiteita, voiteita ja muita kotihoitoja.

Kuitenkin, jos kutina jatkuu näiden lääkkeiden kokeilemisen jälkeen, henkilö saattaa haluta nähdä terveydenhuollon tarjoajansa sulkemaan pois muut, vakavammat terveysolot.