Mitä syödä, jos sinulla on multippeli myelooma

Multippeli myelooma on eräänlainen verisyöpä, joka muodostuu luuytimessä. Se tapahtuu, kun verisolutyyppi, jota kutsutaan plasmasoluksi, tulee syöpään ja muodostaa kasvaimen, yleensä luun sisällä. Jos muodostuu useampi kuin yksi kasvain, se tunnetaan multippelina myeloomana.

Syövän plasmasolut voivat aiheuttaa anemiaa ja johtaa infektioihin. Normaalit plasmasolut auttavat torjumaan infektioita, mutta myeloomasolut estävät terveitä plasmasoluja tekemästä työtä. Myeloomasolut nopeuttavat luun hajoamista ja estävät uuden luun muodostumisen, jolloin tauot ja murtumat ovat yleisiä.

Perinteinen multippelin myelooman hoito voi sisältää kemoterapiaa, bisfosfonaatteja, säteilyä, leikkausta ja kantasolusiirroksia.

Täydentäviä hoitoja, joita voidaan käyttää säännöllisen hoidon rinnalla, ovat erityisruokavaliot, vitamiinit, yrtit, akupunktio tai hieronta.

Ruokavalion vinkit

Anemiaa sairastaville suositellaan runsaasti rautaa sisältävien elintarvikkeiden, kuten kikherneiden, syömistä.

Multippelin myelooman hoitoon ei ole osoitettu erityisruokavaliota. On kuitenkin olemassa erityisiä ravitsemusstrategioita, joita voidaan käyttää yleisten oireiden, kuten munuaisvaurioiden ja anemian, hoitoon sekä syövän uusiutumisen vähentämiseen.

Huolimatta todisteiden puuttumisesta vaihtoehtoisen ruokavalion tukemiseksi, oikea ravinto keskittyen tiettyihin elintarvikkeisiin, on silti tärkeä rooli multippelista myeloomaa sairastavien ihmisten yleisessä terveydessä, energiatasossa ja voimassa.

Ruoat anemiaa varten

Multippeli myelooma voi aiheuttaa anemiaa, tilan, jossa kehossa on liian vähän punasoluja. Vähentynyt määrä punasoluja voi aiheuttaa väsymystä ja heikkoutta. Anemia voi johtua myös raudan, folaatin ja B-12-vitamiinin puutoksista.

Rauta

Raudaa on kahta tyyppiä: heme ja ei-heme. Eläinperäiset elintarvikkeet tarjoavat hemirautaa ja kasviruoat eivät-hemirautaa. Keho imee hemirautaa helpommin. Jos henkilöllä todetaan olevan alhainen rautapitoisuus, voi auttaa rautalisän ottaminen ja runsaasti rautaa sisältävien elintarvikkeiden syöminen.

Parhaat hemiraudan lähteet ovat:

• simpukat
• maksa
• punainen liha
• sardiinit

Parhaita ei-hemiraudan lähteitä ovat:

• pavut
• kikherneet
• linssit
• pähkinät
• pinaatti ja muut lehtivihannekset

Henkilön tulisi olla varma sisällyttämästä ruokavalioonsa C-vitamiinin lähteitä, joissa ei ole hemirautaa, imeytymisen parantamiseksi. Esimerkkejä ovat paprikaa, appelsiineja, marjoja ja sitruunamehua.

Folaatti

Folaatti on B-vitamiini, joka auttaa muodostamaan puna- ja valkosoluja luuytimessä.

Elintarvikkeita, joissa on paljon folaattia, ovat:

• parsa
• naudan maksa
• mustasilmäpavut
• linssit
• parsakaali
• pavut (keitetyt kuivatuista)
• pinaatti

B-12-vitamiini

B-12-vitamiini toimii yhdessä folaatin kanssa muodostaen punasoluja. B-12: n puute voi edelleen vähentää luuytimen kykyä tuottaa ja ylläpitää punasoluja multippelia myeloomaa sairastavilla ihmisillä.

B-12: n elintarvikelähteitä ovat:

• naudanliha
• maksa
• simpukat
• kalastaa
• siipikarja
• munat
• meijeri
• väkevöityjä aamiaismuroja
• väkevöity maidoton maito, kuten soijamaito, pellamaito tai mantelimaito
• ravintohiiva

D-vitamiini

Pieni tutkimus 32 ihmisestä myelooman hoidon jälkeen osoitti, että 59 prosentilla oli D-vitamiinipuutos, 25 prosentilla ei ollut riittävästi folaattia ja 6 prosentilla puuttui B-12: ta.

D-vitamiinin lähteitä ovat:

• auringonvalo
• väkevöity appelsiinimehu
• väkevöity jogurtti ja maito
• sockeye-lohi, tonnikala ja sardiinit
• munankeltuaiset

Syövän vastaiset elintarvikkeet

Tuore basilika sisältää ursolihappoa, joka voi estää syöpäsoluja.

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat tiettyjen vihannesten ja hedelmien lupaavia etuja syövän ehkäisyyn ja täydentävään hoitoon.

Ursolihappoa löytyy monista kasveista ja sen on osoitettu olevan sytotoksinen, mikä voi estää erilaisia ​​syöpäsoluja.

Ruokia, joissa on ursolihappoa, ovat:

• omenat
• basilika
• rosmariini
• karpaloita

Ristikkäiset vihannekset, kuten kaali, parsakaali, kukkakaali ja ruusukaali, sisältävät isotiosyanaateiksi kutsuttuja ravinteita, joilla on myelooman vastaisia ​​ominaisuuksia.

Pterostilbeneellä, joka on luonnollinen yhdiste, jota esiintyy pääasiassa mustikoissa, on kasvainten vastaista vaikutusta.

Kurkumiini, jota löytyy maustekurkumasta, on myös osoittanut tulehdusta ja syöpää vastaan.

Kaiken kaikkiaan ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasviperäisiä elintarvikkeita ja vähän sokeria, on hyödyllinen syövän ehkäisyyn ja tukena hoidon aikana.

Vältettävät elintarvikkeet

Joissakin elintarvikkeissa ihmiset, joilla on multippeli myeloomaa, saattavat haluta välttää oireidensa vähentämistä.

Ruoat, joita vältetään munuaisvaurioilla

Multippelia myeloomaa sairastavilla ihmisillä voi olla munuaisvaurioita. Luun hajoaminen vapauttaa verenkiertoon suuria määriä kalsiumia ja proteiineja, joiden munuaiset suodattavat kovasti.

Munuaisten toiminnan heikkenemisen vuoksi multippelia myeloomaa sairastavien ihmisten on ehkä rajoitettava kaliumin, fosforin ja nesteiden saantia.

Ruokia, joissa on paljon kaliumia, ovat:

• avokadot
• banaanit
• pinaatti ja muut lehtivihannekset
• sitrushedelmät
• tomaatit

Ruokia, joissa on paljon fosforia, ovat:

• kokojyväleipä
• leseet
• kaura
• pähkinät ja auringonkukansiemenet

Ihmisille, joilla ei ole multippelia myeloomaa, kaliumia ja fosforia sisältävät elintarvikkeet eivät ole haitallisia. Niille, joiden munuaiset eivät pysty suodattamaan näitä mineraaleja, kaliumin ja fosforin kertyminen voi olla vaarallista.

Lääkäri seuraa tiiviisti multippelin myelooman munuaisfunktiota nähdäkseen, onko kaliumia tai fosforia seurattava.

Ruoat, joita on vältettävä kemoterapian aikana

Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, tulisi välttää syömästä vanhentunutta ruokaa.

Vaikka syöpä itsessään voi vahingoittaa ihmisen immuunijärjestelmää, samoin syövän hoidot, kuten kemoterapia. Henkilön immuunijärjestelmän vaurio voi aiheuttaa suuremman infektioriskin.

Käsien pesu ja poissaolo sairaista ovat välttämättömiä heikentyneen immuunijärjestelmän ihmisille.

Jotkut elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa uusia sairauksia ja infektioita henkilölle, joka saa kemoterapiaa. Vaikka joku, jolla on terve immuunijärjestelmä, voi torjua taudinaiheuttajia ruoassa, joku, jolla on heikentynyt immuniteetti, hyötyisi välttämällä elintarvikkeita, jotka saattavat sisältää ruokaa aiheuttavaa sairautta tai bakteereja.

Vältettävät elintarvikkeet:

• raaka tai alikypsennetty liha, äyriäiset ja siipikarja
• deli-lihaa, jota ei ole lämmitetty turvalliseen sisäiseen lämpötilaan
• pastöroimaton meijeri
• raaka ituja
• keittämättömät munat tai niitä sisältävät elintarvikkeet, kuten keksi taikina

Ruoanlaittoon ja ruoan valmistamiseen turvallisesti heikentyneelle immuunijärjestelmälle henkilön tulisi:

• Vältä hedelmiä ja vihanneksia, joissa on mustelmia tai vaurioita
• pese kaikki tuotteet huolellisesti
• älä syö ruokia, joiden viimeinen käyttöpäivä tai viimeinen käyttöpäivämäärä on vanhentunut
• älä jätä pilaantuvia ruokia huoneenlämpötilaan
• pidä raakaa lihaa ja siipikarjaa erillisissä pusseissa ruokakaupassa ja pidä ne poissa toisistaan ​​jääkaapissa.

Näkymät

American Cancer Societyin mukaan multippeli myelooma on suhteellisen harvinainen syöpä ja sitä esiintyy noin yhdellä 143 ihmisestä. Mediaani eloonjäämisaste ensimmäisen vaiheen multippelissa myeloomassa on 62 kuukautta, mikä tarkoittaa, että 62 kuukaudessa puolet kyseisen ryhmän ihmisistä oli vielä elossa.

Hoidot kehittyvät kuitenkin jatkuvasti, ja monet multippelimeloomaa sairastavat ihmiset voivat pystyä osallistumaan kliinisiin tutkimuksiin, joissa testataan uusia lääkkeitä ja hoitoja.

Terveellisen ruokavalion syöminen, joka vähentää multippelin myelooman oireita ja kemoterapian sivuvaikutuksia, voi auttaa parantamaan ihmisen elämänlaatua ja pitämään hänet vahvana ja mukavana hoidon aikana.