Mitä tietää masturbaatiosta ja testosteronista
Monet ihmiset uskovat, että itsetyydytys vaikuttaa miehen testosteronitasoon, mutta tämä ei välttämättä ole totta. Masturbaatiolla ei näytä olevan pitkäaikaisia vaikutuksia testosteronitasoihin.
Itsetyydytys voi kuitenkin vaikuttaa lyhytaikaisesti tämän hormonin tasoon. Se vaikuttaa myös muihin tekijöihin, kuten sukupuoleen. Masturbaatio ei tyypillisesti ole uhka muille fyysisen terveyden näkökohdille.
Tässä artikkelissa keskustellaan masturbaation mahdollisista lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksista testosteronitasoihin. Harkitsemme myös pidättyvyyden tuloksia, testosteronin vaikutusta sukupuoleen, sekä korkean ja matalan testosteronin merkkejä.
Lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutukset
Nykyinen tutkimus ei osoita mitään todisteita siitä, että itsetyydytys vaikuttaisi pitkällä aikavälillä testosteronitasoon.
Tutkijat ovat kiinnostuneita masturbaation sekä lyhytaikaisista että pitkäaikaisista vaikutuksista testosteronitasoihin. Tähänastinen tutkimus on kuitenkin rajallista ja hieman ristiriitaista.
Yksi syy tähän on se, että laboratorion tutkijoiden on vaikea luoda ympäristö, jossa ihmiset yleensä masturboivat.
Eräässä tutkimuksessa käytettiin yhdysvaltalaista seksiklubia arvioimaan testosteronitasojen muutoksia reagoimalla seksuaalisiin ärsykkeisiin tosielämässä.
Tutkijat vertailivat seksuaaliseen aktiivisuuteen osallistuneiden miesten syljen testosteronitasoja vain havaitsevien miesten syljen testosteronipitoisuuksiin. Vaikka testosteronitaso nousi kaikilla seksiklubilla käyneillä miehillä, nousu oli huomattavasti suurempi osallistuneilla.
Aikaisemmassa tutkimuksessa vuodelta 1992 arvioitiin seksuaalisen toiminnan vaikutuksia testosteronitasoihin sekä miehillä että naisilla. Tutkijat mittaivat testosteronitasoja ennen yhdyntää ja sen jälkeen, ja myös päivinä, jolloin ei ollut sukupuolta.
Sekä miehillä että naisilla testosteronitasot olivat korkeimmat yhdynnän jälkeen. Tasot olivat alhaisemmat ennen seksiä ja päivinä ilman yhdyntää. Nämä tulokset viittaavat siihen, että seksuaalinen aktiivisuus vaikuttaa testosteroniin sen sijaan, että se vaikuttaisi seksuaaliseen aktiivisuuteen.
Vuonna 2007 tehdyssä rotilla tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että estrogeenireseptorien määrä oli suurempi 24 tuntia siemensyöksyn tai parittelun jälkeen seksuaalisesta kylläisyydestä. Estrogeenireseptorit auttavat kehoa käyttämään estrogeenia.
Eri rotatutkimus samasta vuodesta havaitsi, että androgeenireseptoreiden, jotka auttavat kehoa käyttämään testosteronia, määrä oli pienempi 24 tuntia siemensyöksyn tai seksuaalisen kylläisyyden jälkeen.
Tutkimus puuttuu edelleen masturbaation pitkäaikaisista vaikutuksista testosteronitasoihin.
Pidättymisen vaikutukset testosteroniin
On joitain tutkimuksia pidättymisen vaikutuksesta testosteronitasoihin. Kaiken kaikkiaan nämä tutkimukset viittaavat siihen, että itsetyydytys tai seksuaalinen toiminta voi nostaa testosteronitasoja.
Vuonna 2003 tehdyssä tutkimuksessa mitattiin miesten testosteronitasoja eripituisen pidättymisen jälkeen siemensyöksystä. Testosteronitasojen liikkuminen oli vähäistä 2–5 päivän pidättäytymisen välillä.
Testosteronitasot olivat kuitenkin korkeimmat 7 päivän pidättymisen jälkeen.
Eräässä toisessa tutkimuksessa vuodelta 2003 mitattiin hormonitasot, mukaan lukien testosteroni, itsetyydytyksen aiheuttaman orgasmin aikana sekä ennen itsetyydytystä että kolmen viikon pidättymisen jälkeen. Tiedot paljastivat, että testosteronitasot olivat korkeammat 3 viikon pidättymisjakson jälkeen.
Eräässä toisessa tutkimuksessa arvioitiin testosteronitasojen muutoksia miehillä, joilla oli erektiohäiriö, kun he olivat saaneet ei-hormonaalista hoitoa. Lähtötilanteessa näillä osallistujilla oli alhaisempi testosteronitaso kuin kontrolliryhmässä. Tutkijat havaitsivat kuitenkin, että testosteronitaso nousi miehillä, jotka jatkoivat säännöllistä seksuaalista toimintaa hoidon jälkeen. Sitä vastoin testosteronitasot eivät muuttuneet miehillä, joille hoito oli tehotonta.
On myös suosittu teoria, jonka mukaan pidättyminen seksuaalisesta toiminnasta ennen urheiluun osallistumista tuottaa jonkin verran hyötyä turhautumisen vaikutuksesta. Ajatuksen tueksi ei kuitenkaan ole viimeaikaista tieteellistä tutkimusta.
Itsetyydytys ja sukupuoli
Testosteronilla on vaikutusta sukupuoleen sekä miehillä että naisilla. Asiantuntijat uskovat, että sillä on merkittävämpi vaikutus miesten sukupuoleen, koska heillä on luonnollisesti korkeampi testosteronitaso. Tietysti tähän vaikuttavat myös muut tekijät.
Tutkimus lehdessä Seksuaalisen käyttäytymisen arkistot pyrki löytämään yhteyden syljen testosteronitasojen ja seksuaalisen halun välillä joko yksin tai kumppanin kanssa. Naisilla testosteronilla oli selvä yhteys masturboivaan haluun, mutta negatiivinen yhteys seksuaaliseen haluun kumppanin kanssa.
Miehet osoittivat suurempaa seksuaalista halua kuin naiset. Tutkijat ehdottivat kuitenkin, että tämä johtui pikemminkin itsetyydytyksestä kuin testosteronitasosta.
Tutkimus naisten terveydestä koko kansakunnassa arvioi hormonien vaikutusta yli 3000 vaihdevuosiin siirtyvän naisen seksuaaliseen toimintaan. Tutkijat mitasivat useiden eri hormonien, kuten testosteronin, estradiolin ja follikkelia stimuloivan hormonin, tasot.
Testosteronilla oli positiivinen yhteys seksuaaliseen haluun ja itsetyydytykseen. Kuitenkin follikkelia stimuloiva hormoni, joka saavuttaa korkean tason vaihdevuodet, heikensi naisten seksuaalista toimintaa.
Merkkejä alhaisesta tai korkeasta testosteronista
Alhainen testosteronitaso voi aiheuttaa miehille monia erilaisia oireita, mukaan lukien:
- matala lihasmassa
- vähentynyt voima tai kestävyys
- vähentyneet kasvojen tai vartalon hiukset
- mielialan häiriöt
- erektiohäiriö
- muistin menetys tai keskittymisvaikeudet
- univaikeudet
- osteoporoosi
Lääkärit voivat hoitaa miehiä, joilla on alhainen testosteronitaso, käyttämällä ylimääräistä testosteronia, jonka he toimittavat laastarin, geelin tai injektion avulla lihakseen.
Vaikka testosteronikorvaus voi auttaa joidenkin matalan testosteronin oireiden hoidossa, tutkimus ei ole osoittanut, että se parantaa jatkuvasti sydän- ja verisuoniriskiä, mielialaa ja seksuaalista toimintaa. Se näyttää kuitenkin parantavan lihasvoimaa.
Aikuisella miehellä on harvinaista häiriö, joka aiheuttaa korkeita testosteronitasoja.
Pienillä lapsilla korkea testosteronitaso voi johtaa varhaiseen murrosikään ja mahdollisesti hedelmättömyyteen.
Naisilla, joilla on korkea testosteronitaso, voi olla tila, jota kutsutaan munasarjojen monirakkulatauti, varsinkin jos heillä on näitä oireita:
- akne
- epänormaali hiusten kasvu kasvoissa tai rinnassa
- urospuolinen hiustenlähtö päänahassa
- epäsäännölliset jaksot
- syvenevä ääni
Yhteenveto
Itsetyydytys ei näytä vaikuttavan haitallisesti ihmisen testosteronitasoon tai yleiseen terveyteen.
Masturbaation ja testosteronin välistä suhdetta koskeva tutkimus on jonkin verran rajoitettua, etenkin pitkäaikaisvaikutusten suhteen. Itsetyydytys tai muu seksuaalinen toiminta voi kuitenkin johtaa testosteronin lyhytaikaiseen nousuun.
Vaikuttaa myös siltä, että lyhytaikainen pidättyminen seksuaalisesta toiminnasta voi lisätä testosteronitasoja.
Ihmiset voivat hoitaa alhaista testosteronia korvaushoidolla. Jos henkilöllä on huolta testosteronitasostaan, hänen tulee puhua lääkärin kanssa.
