Mitä tietää lihasten surkastumisesta

Termi lihasten atrofia viittaa lihaskudoksen menetykseen. Atrofioidut lihakset näyttävät normaalia pienemmiltä. Liikunnan puute loukkaantumisen tai sairauden takia, huono ravitsemus, genetiikka ja tietyt sairaudet voivat kaikki edistää lihasten surkastumista.

Lihasten surkastumista voi esiintyä pitkän käyttämättömyyden jälkeen. Jos lihakselle ei tule mitään käyttöä, keho hajottaa sen lopulta energian säästämiseksi.

Passiivisuudesta johtuvaa lihasatrofiaa voi esiintyä, jos henkilö pysyy liikkumattomana toipumisensa jälkeen sairaudesta tai loukkaantumisesta. Säännöllisen liikunnan saaminen ja fysioterapian kokeilu voi kääntää tämän lihasatrofian muodon.

Ihmiset voivat hoitaa lihasten surkastumista tekemällä tiettyjä elämäntapamuutoksia, kokeilemalla fysioterapiaa tai leikkaamalla.

Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain muita lihasten surkastumisen syitä, oireita ja hoitoja.

Syyt

Monet tekijät voivat aiheuttaa lihasten surkastumista, mukaan lukien:

Huono ravitsemus

Lihasatrofialla on useita mahdollisia syitä.

Huono ravitsemus voi aiheuttaa lukuisia terveysolosuhteita, mukaan lukien lihasten surkastuminen.

Kansainvälinen osteoporoosisäätiö varoittaa erityisesti, että vähärasvaista proteiinia, hedelmiä ja vihanneksia sisältävät ruokavaliot voivat johtaa lihasmassan vähenemiseen.

Aliravitsemukseen liittyvä lihasatrofia voi kehittyä sellaisten sairauksien seurauksena, jotka heikentävät kehon kykyä imeä ravinteita, kuten:

• ärtyvän suolen oireyhtymä
• keliakia
• syöpä

Kakeksia on monimutkainen aineenvaihduntatila, joka aiheuttaa äärimmäistä laihtumista ja lihasten surkastumista. Kakeksija voi kehittyä toisen taustalla olevan sairauden, kuten syövän, HIV: n tai multippeliskleroosin (MS), oireena.

Kakeksiapotilaat saattavat kokea merkittävän ruokahaluttomuuden tai tahattoman laihtumisen huolimatta siitä, että he kuluttavat paljon kaloreita.

Ikä

Ihmisen ikääntyessä keho tuottaa vähemmän proteiineja, jotka edistävät lihasten kasvua. Tämä käytettävissä olevan proteiinin väheneminen aiheuttaa lihassolujen kutistumisen, mikä johtaa sarkopeniaan.

Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) raportin mukaan sarkopenia vaikuttaa jopa kolmasosaan 60-vuotiaista ja sitä vanhemmista.

Vähentyneen lihasmassan lisäksi sarkopenia voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• heikkous tai heikkous
• huono tasapaino
• vaikeus liikkua
• alempi kestävyys

Lihasmassan menetys voi olla väistämätön tulos luonnollisesta ikääntymisprosessista. Se voi kuitenkin lisätä loukkaantumisriskiä ja vaikuttaa negatiivisesti ihmisen yleiseen elämänlaatuun.

Genetiikka

Selkärangan lihasatrofia (SMA) on geneettinen häiriö, joka aiheuttaa motoristen hermosolujen menetystä ja lihasten surkastumista.

On olemassa useita erityyppisiä SMA-tyyppejä, jotka kuuluvat seuraaviin luokkiin:

• Kromosomiin 5 liitetty SMA: Tämän tyyppisiä SMA: ta esiintyy mutaation takia SMN1 geenit kromosomissa 5. Mutaatiot johtavat selviytymisen motorisen hermosolun proteiinin puutteeseen. SMA kehittyy tyypillisesti lapsuudessa, mutta voi kehittyä missä tahansa elämän vaiheessa.
• SMA ei ole yhteydessä kromosomiin 5

Lihasdystrofia viittaa progressiivisten sairauksien ryhmään, joka aiheuttaa lihasmassaa ja heikkoutta.

Lihasdystrofia tapahtuu, kun yksi proteiinituotantoon osallistuvista geeneistä mutatoituu. Henkilö voi periä geneettiset mutaatiot, mutta monet esiintyvät luonnollisesti alkion kehittyessä.

Lääketieteelliset olosuhteet

Atrofioidut lihakset ovat pienempiä kuin terveet lihakset.
Kuvahyvitys: OpenStax, 2016.

Taudit ja krooniset tilat, jotka voivat vaikuttaa lihasten surkastumiseen, ovat:

• Amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS): Tätä kutsutaan myös Lou Gehrigin taudiksi, ALS sisältää useita tyyppejä, jotka vahingoittavat lihaksia sääteleviä motorisia hermosoluja.
• MS: Tämä krooninen tila esiintyy, kun kehon immuunijärjestelmä hyökkää keskushermostoon aiheuttaen haitallista tulehdusta hermokuiduissa.
• Niveltulehdus: Niveltulehdus viittaa niveltulehdukseen, joka aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä. Niveltulehdus voi rajoittaa vakavasti henkilön liikkuvuutta, mikä voi johtaa lihasten häviämiseen ja surkastumiseen.
• Myosiitti: Termi myosiitti viittaa lihasten tulehdukseen. Tämä tila aiheuttaa lihasheikkoutta ja kipua. Ihmiset voivat kehittää myosiittia virusinfektion jälkeen tai autoimmuunisairauden sivuvaikutuksena.
• Polio: Tämä tartuntatauti hyökkää hermostoon. Se aiheuttaa flunssankaltaisia ​​oireita ja voi johtaa pysyvään halvaukseen.

Neurologiset ongelmat

Loukkaantuminen tai tila voi vahingoittaa lihaksia hallitsevia hermoja, mikä johtaa neurogeenisen lihasten surkastumiseen.

Kun tämä kehittyy, lihakset lakkaavat supistumasta, koska ne eivät enää vastaanota signaaleja hermosta.

Oireet

Lihasatrofian oireet vaihtelevat suuresti lihasten menetyksen syyn ja vakavuuden mukaan.

Vähentyneen lihasmassan lisäksi lihasatrofian oireita ovat:

• yksi käsivarsi tai jalka on huomattavasti pienempi kuin muut
• heikkous yhdessä raajassa tai yleensä
• on vaikea tasapainottaa
• pysyy käyttämättömänä pitkään

Hoidot

Lihasatrofian hoidot vaihtelevat lihasten menetysasteen ja mahdollisten sairauksien läsnäolon mukaan.

Lihaksen atrofian aiheuttavan taustalla olevan tilan hoito voi auttaa hidastamaan lihasten menetystä.

Lihasatrofian hoitoja ovat:

Fysioterapia

Fysioterapia voi auttaa parantamaan liikkuvuutta ihmisillä, joilla on lihasatrofia.

Fysioterapiaan kuuluu tiettyjen venytysten ja harjoitusten suorittaminen liikkumattomuuden estämiseksi. Fysioterapia tarjoaa seuraavat edut ihmisille, joilla on lihasten surkastuminen:

• estää liikkumattomuus
• lisätä lihasvoimaa
• parantamalla verenkiertoa
• vähentää spastisuutta, mikä aiheuttaa jatkuvaa lihasten supistumista

Toiminnallinen sähköstimulaatio

Funktionaalinen sähköstimulaatio (FES) on toinen tehokas hoito lihasten surkastumista. Siihen sisältyy sähköimpulssien käyttö lihasten supistumisen stimuloimiseksi kärsineissä lihaksissa.

FES: n aikana koulutettu teknikko kiinnittää elektrodit surkastuneeseen raajaan. Elektrodit lähettävät sähkövirran, joka laukaisee liikkeen raajassa.

Kohdennettu ultraääniterapia

Tämä tekniikka toimittaa ultraäänisäteitä kehon tietyille alueille. Palkit stimuloivat supistumista surkastuneessa lihaskudoksessa.

Tämä uusi tekniikka on kehitysvaiheessa eikä ole vielä siirtynyt kliinisen tutkimuksen vaiheeseen.

Leikkaus

Kirurgiset toimenpiteet voivat parantaa lihasten toimintaa ihmisillä, joiden lihasten surkastuminen liittyy neurologisiin tiloihin, vammoihin tai aliravitsemukseen.

Yhteenveto

Lihasten surkastumiselle tai lihasten tuhoutumiselle on ominaista lihaskuitujen merkittävä lyheneminen ja lihasten kokonaismassan menetys.

Useat tekijät voivat vaikuttaa lihasten surkastumiseen, kuten:

• pysyä liikkumattomana pitkään sairauden tai vamman vuoksi
• ikä
• aliravitsemus
• genetiikka
• neurologiset ongelmat
• tietyt sairaudet, kuten niveltulehdus, myosiitti, ALS ja MS

Hoitovaihtoehdot riippuvat kustakin yksittäisestä tapauksesta, mutta ne voivat sisältää fysioterapiaa, ravitsemuksellisia toimenpiteitä tai leikkausta.