Ajallinen luu: anatomia ja toiminta
Ajallinen luu on yksi kallon paksimmista luista. Tässä artikkelissa tarkastelemme tämän luun rakennetta ja toimintaa sekä vammoja, jotka voivat vaikuttaa siihen.
Ajallinen luu on yksi kallon paksimmista luista. Tässä artikkelissa tarkastelemme tämän luun rakennetta ja toimintaa sekä vammoja, jotka voivat vaikuttaa siihen.
Maidon ravintoaineet voivat auttaa ylläpitämään luiden, aivojen ja sydämen terveyttä, mutta jotkut ihmiset joko päättävät olla juomatta sitä tai eivät siedä sitä. Lue lisää maidon kulutuksen eduista ja riskeistä täältä.
Pään tietokonetomografia (CT) luo kuvia kallosta, aivoista ja muista pään osista. Lue CT-pään skannausten käytöstä, menettelystä ja riskeistä täältä.
Jänteet ja nivelsiteet ovat sidekudosnauhoja, jotka auttavat vakauttamaan kehoa ja mahdollistavat liikkumisen. Tutustu heidän eroihinsa ja yleisiin vammoihin, jotka vaikuttavat heihin täällä.
TT- ja MRI-skannaukset ovat kaksi lääketieteellistä kuvantamismenetelmää, jotka luovat yksityiskohtaisia kuvia ruumiin sisäosista, mukaan lukien luut, nivelet ja elimet. Tutustu heidän yhtäläisyyksiinsä ja eroihin täällä.
Yökrampit yöllä tai yölliset jalkakrampit liittyvät usein lihasten liikakäyttöön tai alikäyttöön, mutta syy voi olla myös sairaus. Opi syistä ja hoidoista täältä.
Rikkoutunut nenä voi johtua voimakkaasta vaikutuksesta kasvoihin. Oireita ovat tyypillisesti kipu, turvotus ja verenvuoto. Henkilö voi usein hoitaa pieniä nenän murtumia kotona, mutta vakavammat vammat saattavat vaatia lääkehoitoa. Lääkärit voivat korjata epämuodostuneen nenän manuaalisesti tai kirurgisesti. Lisätietoja täältä.
K-vitamiinilla on kaksi päämuotoa, K-1 ja K-2. K-2-vitamiinia on luonnossa läsnä rasvaisessa lihassa, maitotuotteissa ja fermentoiduissa elintarvikkeissa. Molemmat K-vitamiinimuodot ovat välttämättömiä veren hyytymiselle ja luiden terveydelle. K-2-vitamiini voi kuitenkin suojata myös tietyiltä syöpä- ja sydänsairauksilta. Lisätietoja täältä.
Sijoiltaan siirtyneet sormet ovat melko yleisiä vammoja, joita esiintyy, kun luu liukastuu linjauksesta. Henkilön ei pitäisi yrittää sijoittaa luita itse, vaan hakeutua sen sijaan nopeaan lääkäriin. Leikkauksen ja halkeamisen jälkeen sijoiltaan siirtynyt sormi kestää yleensä useita viikkoja parantua kunnolla. Lisätietoja täältä.
Monet asiat voivat aiheuttaa nilkan loukkaantumisen, mukaan lukien vammat ja sairaudet. Tässä artikkelissa tarkastellaan nilkkakivun syitä, oireita ja hoitoja.
Tietyt jalkojen ja jalkojen venytykset voivat nopeuttaa toipumista ja lievittää istukan fasciitin kipua. Tässä artikkelissa tarjoamme visuaalisen oppaan harjoituksista, jotka voivat auttaa.
Jalat tukevat ihmiskehoa seisomisen, kävelemisen, juoksemisen ja paljon muuta. Ne ovat monimutkaisia rakenteita, joissa on 26 luuta. Lisätietoja jalkojen luista ja jalkojen anatomiasta täältä.
Ranteen jännetulehdus on jänteen tulehdus ranteessa. Tutustu ranteen jänteen tulehduksen syihin, oireisiin ja hoitoon täällä.
Kyyhkynen varvas on tila, jossa jalat näyttävät osoittavan sisäänpäin. Tämä tila on yleinen pienillä lapsilla, ja jotkut tyypit häviävät usein ilman hoitoa. Tässä artikkelissa selitetään kyyhkynen varvas eri ikäryhmille, milloin lääkäriin ja millaisia hoitoja on saatavilla. Lue lisätietoja.
Kreikkalainen jogurtti on suosittu lisä terveelliseen aamiaiseen ja muihin aterioihin. Tässä artikkelissa on lisätietoja kreikkalaisen jogurtin terveysvaikutuksista, kuten luiden ja suoliston terveyden parantamisesta.
Jonesin murtuma tapahtuu, kun toinen jalan päällä olevista luista rikkoutuu. Se vaikuttaa usein urheilijoihin. Paraneminen voi viedä aikaa, koska alueella on rajoitettua verenkiertoa. Opi tunnistamaan Jonesin murtuma ja mitä odottaa hoidon ja toipumisen aikana.
Akillesjänteen kipu voi johtua jännetulehduksesta tai jänteen repeämästä tai repeämästä. Achilles-jänteen ongelmat ovat yleisempiä urheilevilla ihmisillä. Ne johtuvat tyypillisesti vasikan lihasten liiallisesta käytöstä, mutta voivat johtua myös akuuteista vammoista. Lue lisää akillesjänteen kipu täältä.
Kallon murtuma on pääkallon murtuma, ja ensisijainen syy on pään trauma. Murtumia on erilaisia, mutta oireita ovat yleensä päänsärky, mustelmat ja tasapainon menetys. Jotkut kallonmurtumat paranevat itsestään, kun taas toiset vaativat leikkausta. Lisätietoja kallon murtumista täältä.
500 kalori-ruokavaliota käyttävä henkilö syö vain noin neljänneksen suositellusta päivittäisestä saannista. Tämä voi olla hyödyllistä joillekin ihmisille, mutta siihen liittyy myös monia riskejä. Tässä artikkelissa tarkastellaan 500 kalori-ruokavaliota koskevaa tutkimusta, selitetään, mitä ihmisten on otettava huomioon ennen ruokavalion kokeilemista, ja tarjoamme vaihtoehtoisia ruokavalioita.
Pyörivä mansetti on ryhmä lihaksia ja jänteitä olkapäässä. Vammat ja liikakäyttö voivat vahingoittaa sitä, mikä johtaa sidekudosten tulehdukseen. Tätä kutsutaan tendiniitiksi, ja se voi olla tuskallista, jos sitä ei hoideta. Täältä saat tietoa rotaattorimansetin tendiniitin syistä, oireista ja hoitovaihtoehdoista.