Kuinka pääsen eroon venytysmerkeistä?
Venytysmerkit ovat pitkiä, kapeita raitoja, raitoja tai viivoja, jotka kehittyvät iholle. Ne tapahtuvat, kun iho on yhtäkkiä venytetty ja ovat erittäin yleisiä.
Kuka tahansa voi kehittää venytysmerkkejä, vaikka niillä on taipumus vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin.
Niitä voi esiintyä useilla kehon osilla, mukaan lukien vatsa, reidet, lonkat, rinnat, olkavarret ja alaselkä.
Tämän tyyppisiä arpia tapahtuu, kun iho ei voi palata normaaliin muotoon voimakkaan kasvun jälkeen, usein raskauden, painonnousun, laihtumisen tai murrosiän vuoksi. Yli 50 prosentilla naisista on raskaus raskauden aikana.
Nopeat faktat venytysmerkeistä
- Venytysmerkit ovat pitkiä, kapeita raitoja tai raitoja, joita esiintyy, kun iho venytetään liian nopeasti.
- Raskaus, murrosikä ja nopea painonnousu voivat kaikki aiheuttaa venytysmerkkejä.
- On olemassa vähän lääketieteellistä näyttöä, joka vahvistaa nykyisten venytysmerkkien hoitojen tehokkuuden.
- Venytysmerkit haalistuvat usein ajan myötä ilman hoitoa eivätkä aiheuta vakavia pitkäaikaisia terveysriskejä.
Mitä ovat venytysmerkit?
Stretch-merkkejä voi esiintyä ojentuneen ihon seurauksena.
Venytysmerkit ovat arpia tai vääristäviä vaurioita. Niitä kutsutaan myös striaeiksi, striae distensaeksi (SD), striae atrophicaneiksi ja striae gravidarumiksi.
Yleisimpiä alueita ovat:
- vatsa
- rinnat
- lonkat
- kylki
- pakarat
- reidet
Venytysmerkit eivät ole fyysisesti vaarallisia, mutta voivat aiheuttaa ongelmia minäkuvassa ja ahdistuksessa. Joillekin ihmisille venytysmerkit ovat merkittävä kosmeettinen huolenaihe, joka voi vaikuttaa päivittäiseen elämään.
Merkit ja oireet
Ennen venytysmerkkien alkamista iho voi näyttää ohuelta ja vaaleanpunaiselta. Se voi myös tuntua ärtyneeltä tai kutisevalta.
Merkit kehittyvät aluksi ryppyisinä, kohonneina raidoina, jotka voivat olla punaisia, violetteja, vaaleanpunaisia, punaruskkeita tai tummanruskeat ihon väristä riippuen. Raidat lopulta haalistuvat ja tasoittuvat ja muuttuvat ajan myötä hopeiseksi.
Venytysmerkit voivat vähitellen muuttua vähemmän havaittaviksi, mutta tämä voi usein kestää vuosia.
Syyt ja riskitekijät
Äärimmäinen ihon kasvu tai kutistuminen voi aiheuttaa venytysmerkkejä.
Ihon venyttämisen yleisiä syitä ovat:
- Raskaus: 50-90 prosenttia raskaana olevista naisista kokee venytysmerkkejä syntymän aikana tai sen jälkeen.
- Murrosikä: Nopea kasvu on tyypillistä murrosiän läpikäyville nuorille. Tämä voi johtaa venytysmerkeihin.
- Nopea painonnousu: Paljon painoa lyhyessä ajassa voi aiheuttaa venytysmerkkejä.
- Lääketieteelliset olosuhteet: Tietyt olosuhteet voivat aiheuttaa venytysmerkkejä, kuten Marfanin oireyhtymä ja Cushingin oireyhtymä. Marfan-oireyhtymä voi johtaa ihokudoksen joustavuuden heikkenemiseen, ja Cushingin oireyhtymä voi johtaa kehoon tuottamaan liikaa hormonia, joka johtaa nopeaan painonnousuun ja ihon haurauteen.
- Kortikosteroidien käyttö: Kortikosteroidivoiteiden ja -emulsioiden pitkäaikainen käyttö voi vähentää kollageenipitoisuutta ihossa. Kollageeni vahvistaa ja tukee ihoa, ja pienempi määrä voi lisätä venytysmerkkien riskiä.
Iho koostuu kolmesta keskeisestä kerroksesta. Venytysmerkit muodostuvat dermiksessä eli keskikerroksessa, kun sidekudos venytetään sen elastisuuden rajojen yli. Tämä johtuu normaalisti ihon nopeasta laajenemisesta tai supistumisesta.
Kun runko kasvaa, dermiksen yhdistävät kuidut venyvät hitaasti hitaan kasvun huomioon ottamiseksi. Nopea kasvu johtaa kuitenkin äkilliseen venyttelyyn. Tämä aiheuttaa dermiksen repeämisen, jolloin syvemmät ihokerrokset näkyvät läpi.
Tämä voi muodostaa venytysmerkkejä ja vaikuttaa niiden ulkonäköön.
Venytysmerkit haalistuvat lopulta hopeiseksi, valkoiseksi tai kiiltäväksi, koska ihon alla oleva vaalea rasva tulee näkyviin tavallisten verisuonten sijaan.
Ne todennäköisemmin kehittyvät ja vaikeutuvat, jos kiertävän kortisonin pitoisuus on korkea tai kun kortisonia levitetään iholle. Kortisoli, lisämunuaisten tuottama stressihormoni, muuttuu kortisoniksi. Tämä heikentää ihon elastisia kuituja.
Riskitekijät
Venytysmerkkien kehittymiseen on liittynyt useita riskitekijöitä, mutta todisteet vaihtelevat. Lisää tutkimusta tarvitaan venytysmerkkien syiden vahvistamiseksi.
Venytysmerkkien kehittymisen riskitekijät voivat liittyä:
- perhehistoria
- krooniset sairaudet
- painoindeksi (BMI) ennen raskautta
- lapsen syntymäpaino raskaana olevilla naisilla
Nämä havainnot voidaan selittää suuremmilla ihon venytysasteilla lihavilla naisilla, joilla on isommat vauvat, ja ikään liittyvillä muutoksilla ihon kollageenissa ja sidekudoksessa, jotka vaikuttavat repeämisen todennäköisyyteen.
Diagnoosi
Venytysmerkit diagnosoidaan helposti ihotutkimuksen ja henkilön sairaushistorian perusteella.
Lääkäri kysyy yleensä merkkien ja oireiden sekä nykyisin käytettävien lääkkeiden tai olemassa olevien sairauksien perusteella.
Venytysmerkit eivät ole haitallisia eivätkä aiheuta lääketieteellisiä ongelmia. Harvoissa tapauksissa ne voivat viitata taustalla olevaan lääketieteelliseen ongelmaan, joka vaatii hoitoa tai seurantaa.
Hoito ja ennaltaehkäisy
Venytysmerkkien hoito voi olla kallista eikä aina ole tehokasta.
Ellei taustalla oleva syy ole syy, on epätodennäköistä, että vakuutuksenantajasi rahoittaa hoitoa. Stretch-merkkejä pidetään kosmeettisena valituksena.
Voiteet, geelit, voiteet ja kosmeettinen leikkaus on kaikki ehdotettu venytysmerkkien hoitoiksi, vaikka tällaisten hoitojen tehokkuutta tukevaa lääketieteellistä näyttöä onkin vähän.
Nykyisten hoitojen kyky tuottaa pitkäaikaisia parannuksia kaikille ihotyypeille on erityisen rajallinen.
Venytysmerkit haalistuvat usein ajan myötä ja muuttuvat huomaamattomiksi. Naisilla, joille kehittyy venytysmerkkejä raskauden aikana, ne ovat yleensä vähemmän havaittavissa noin 6-12 kuukautta synnytyksen jälkeen.
Meikkiä voidaan käyttää peittämään venytysmerkit alttiimmilla kehon alueilla, kun ne ovat voimakkaampia.
Voiteet, öljyt ja ajankohtaiset valmisteet
Ei ole korkealaatuista näyttöä siitä, että voiteiden, voiteiden tai öljyjen levittäminen iholle voi auttaa venytysmerkkien ulkonäössä.
Paikalliset hoidot ovat valmisteita, jotka sisältävät aktiivisia ainesosia ja levitetään ihon pinnalle.
Useissa tutkimuksissa on verrattu paikallisten hoitojen vaikutuksia valmisteisiin, jotka eivät sisällä vaikuttavia aineosia, tai vaikutuksiin, joita ei saada lainkaan hoidosta.
Näissä tutkimuksissa ei havaittu tilastollisesti merkitsevää eroa ryhmien välillä, mikä viittaa siihen, että tällä hetkellä käytettävissä olevat hoitovaihtoehdot eivät paranna tai nopeuta venytysmerkkien paranemista.
Ehkäisy
Venytysmerkkejä ei voida aina estää. Seuraavat vaiheet voivat kuitenkin auttaa vähentämään riskiä:
- Säilytä terveellinen paino.
- Vältä yo-yo-laihduttamista.
- Syö tasapainoinen, runsaasti vitamiineja ja mineraaleja sisältävä ruokavalio. Sopivan määrän A- ja C-vitamiinien nauttiminen voi auttaa ihoa sekä sinkkiä ja piitä sisältäviä mineraaleja.
- Tavoitteena hidas ja asteittainen painonnousu raskauden aikana.
- Juo kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivittäin.
Ottaa mukaan
Venytysmerkit voivat olla ruma, mutta ne ovat yleinen ja usein väliaikainen ongelma.
Ne eivät aiheuta pitkäaikaisia terveysriskejä, ja hoidon tarkoituksena on yleensä parantaa venytysmerkeistä kärsivän henkilön minäkuvaa.
