Mitä tietää matalasta verenpaineesta

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Matala verenpaine tai hypotensio voi johtaa huimaukseen ja heikkouteen. On vähemmän todennäköistä kuin korkea verenpaine olla ongelmallinen, mutta se voi joskus osoittaa taustalla olevan terveysongelman.

Verenpainelukemat sisältävät kaksi numeroa. Ylin numero osoittaa systolisen paineen, joka on paine, kun sydän supistuu, ja alin numero antaa diastolisen paineen, joka on sydämenlyöntien välinen paine. Aikuisen, jolla on matala verenpaine, lukema on alle 90/60 millimetriä elohopeaa (mm Hg).

American Heart Associationin (AHA) mukaan lääkärit eivät yleensä pidä matalaa verenpainetta ongelmana, ellei se aiheuta huomattavia oireita.

Erittäin alhainen verenpaine voi olla merkki allergisesta reaktiosta tai sisäisestä verenvuodosta. Se voi olla hengenvaarallinen, jos happi ja ravinteet eivät pääse aivoihin, sydämeen ja muihin elintärkeisiin elimiin.

On kuitenkin yleensä parempi, että verenpaine on jatkuvasti matala kuin korkea, koska se aiheuttaa pienemmän riskin erilaisille terveysongelmille.

Mikä on verenpaine?

Sydän on lihas, joka pumppaa verta jatkuvasti ja toimittaa happea ja ravinteita kaikkiin kehon osiin, myös elintärkeisiin elimiin.

Tämä pumppaava vaikutus ja veren paine verisuonia vastaan ​​aiheuttavat verenpainetta.

Verenpaine voi vaihdella päivän aikana. Se on matalin, kun henkilö nukkuu tai lepää. Se voi olla paljon suurempi fyysisen toiminnan aikana sekä stressin ja ahdistuksen aikana.

Verenpainemittareita voi ostaa apteekeista ja verkosta.

Oireet

Monilla matalan verenpaineen ihmisillä ei ole oireita. Niillä, jotka ovat hyvin sopivia matalaan verenpaineeseen, voi olla erinomainen terveys.

Hypotensio voi kuitenkin osoittaa myös kroonisen ongelman, kuten hormonien epätasapainon, tai akuutin tilan, kuten anafylaksian.

Yleisiä oireita ovat:

• pyörrytys
• huimaus
• pyörtyminen

Oireita, jotka voivat johtua taustalla olevasta syystä, ovat:

• rintakipu
• kylmä, vaalea, kuiva tai nihkeä iho
• kuume
• päänsärky ja jäykkä niska
• visio muuttuu
• ripuli ja oksentelu
• allergiset reaktiot, kuten turvotus
• vaikeuksia hengittää
• väsymys ja heikkous
• jano ja kuivuminen
• sydämen rytmin muutokset

Mikä on normaali verenpaine?

Syyt

Verenpaine riippuu kahdesta päämekanismista: sydämen toiminnasta ja verisuonten vastustuskyvystä.

Yhdessä neurologisten ja hormonaalisten tekijöiden vaikutusten kanssa nämä mekanismit määräävät, missä määrin verenpaine on korkea tai matala.

Hypotension mahdollisia syitä ovat:

Ortostaattinen tai posturaalinen hypotensio

Seisominen istuma- tai makuuasennosta voi johtaa verenpaineen laskuun huimauksen tai heikkouden ohella.

Sydänsairaus

Jos sydän ei toimi oikein, se ei välttämättä pumpata tarpeeksi verta pitämään verenpaine normaalilla alueella.

Raskaus

Verenkiertoelimistö laajenee raskauden aikana, ja tämä johtaa usein matalaan verenpaineeseen. Hypotensio raskauden aikana on harvoin syytä huoleen.

Lisätietoja raskauden alhaisesta verenpaineesta ja sen hallinnasta.

Syömisen jälkeen

Verenpaine laskee joskus syömisen jälkeen, koska suolet tarvitsevat lisääntynyttä verenkiertoa ruoansulatukseen. Hypotensio syömisen jälkeen on yleisempää iäkkäillä ihmisillä, etenkin joilla on korkea verenpaine, diabetes tai Parkinsonin tauti.

Suorituskyky

Verenpaine voi laskea, kun käytät kylpyhuonetta, nielet tai yskät. Nämä toimet stimuloivat kaikki vagus-hermoa, mikä vähentää verenpainetta.

Hormonaaliset ongelmat

Kilpirauhanen tuottaa ja tallentaa hormoneja, jotka auttavat hallitsemaan erilaisia ​​kehon toimintoja, kuten sykettä ja verenpainetta. Lisämunuaiset säätelevät stressivastetta. Kumman tahansa rauhastyypin ongelmat voivat johtaa hypotensioon.

Neuraalivälitteinen hypotensio

Vialliset signaalit sydämen ja aivojen välillä voivat johtaa alhaiseen verenpaineeseen.

Lääkkeet

Beetasalpaajat, kalsiumkanavasalpaajat ja diureetit voivat vähentää verenpainetta. Leikkauksen aikana terveydenhuollon ammattilaiset voivat alentaa verenpainetta tahallaan vähentääkseen veren menetysriskiä.

Ruokavalion puutteet

Alhainen B12-vitamiinin ja foolihapon taso voi johtaa anemiaan, mikä puolestaan ​​voi johtaa matalaan verenpaineeseen.

Syömishäiriöt

Ihmisillä, joilla on anorexia nervosa, matala kalorien saanti voi vaikuttaa sydämen rakenteeseen ja vähentää verenpainetta. Bulimia nervosa voi johtaa elektrolyyttitasapainoon, mikä lisää epäsäännöllisten sydämenlyöntien ja sydämen vajaatoiminnan riskiä.

Hypotensio ja sokki

Vaikea verenpaine voi johtaa hypotensiiviseen sokkiin. On olemassa erilaisia ​​tapoja kuvata sokki syystä riippuen.

• Hypovoleeminen sokki: Veren kokonaismäärä putoaa, eikä sydän voi enää pumpata tehokkaasti. Mahdollisia syitä ovat vakava sisäinen tai ulkoinen verenvuoto tai vaikea kuivuminen. Kuivuminen voi johtua suuresta virtsanerityksestä - johtuen esimerkiksi hormonien epätasapainosta tai diureettien liiallisesta käytöstä - tai nesteen menetyksestä ripulin ja oksentelun vuoksi.
• Kardiogeeninen sokki: Sydän ei pysty toimimaan tehokkaasti sydän- ja verisuonitautien vuoksi. Henkilöllä voi olla matala syke ja viileät, kuivat raajat ja iho.
• Jakautuva sokki: Verisuonijärjestelmä menettää vastustuskykynsä, eikä sydän kykene pumppaamaan riittävän nopeasti kompensoimaan sitä. Syitä ovat allerginen reaktio (anafylaktinen sokki) ja septinen sokki, joka on infektion mahdollinen komplikaatio.
• Obstruktiivinen sokki: Sydän- ja verisuonijärjestelmän tukos estää sydämen pumppaamisen tehokkaasti tai estää veren virtaamisen. Syitä ovat keuhkoembolia. Henkilön kaulalaskimot voivat olla laajentuneet ja heillä saattaa olla hiljaisia ​​sydämen ääniä.

Kaikkia näiden yhdistelmiä kutsutaan hypotensiiviseksi sokiksi. Mikä tahansa syy, sokki tarvitsee kiireellistä lääkärinhoitoa.

Milloin lääkäriin

Henkilön tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos verenpaine laskee äkillisesti, on erittäin matala tai huomattavasti tavallista alhaisempi.

Heidän tulee myös kysyä neuvoa, jos heillä on muita oireita, kuten liiallinen virtsaaminen, kuume tai väsymys, koska nämä voivat viitata taustalla olevaan tilaan.

Hyvin alhaisella verenpaineella riittämätön veri ja happi voivat päästä aivoihin ja muihin elintärkeisiin elimiin. Hätätapaus voi olla tarpeen.

Jos henkilöllä on anafylaksian merkkejä, hänen kanssaan olevan henkilön on ryhdyttävä välittömästi toimiin. Jos henkilöllä on autoinjektori, sivulliset voivat auttaa häntä hallinnoimaan sitä. Heidän tulisi myös soittaa numeroon 911.

Diagnoosi

Erilaisia ​​verenpainemittareita on saatavana. Kotikäyttöön tarkoitetut näytöt ovat yleensä digitaalisia laitteita. On parasta ottaa useita lukemia tarkistaaksesi, jatkuuko ongelma.

Laitteet, joita terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät terveydenhuollossa, saattavat vaatia heitä kuuntelemaan paineen muutoksia stetoskoopilla lukiessaan elohopeamittaria.

Lääkäri kysyy myös henkilöltä heidän sairaushistoriastaan ​​ja muista oireista. He voivat suorittaa muita testejä poistaakseen taustalla olevan ongelman.

Hoito

Useimmat ihmiset, joilla on matala verenpaine, eivät tarvitse hoitoa. Kuitenkin, jos hypotensio alkaa yhtäkkiä tai johtuu taustalla olevasta tilasta, lääkäri antaa asianmukaisen hoidon. Hoitovaihtoehdot riippuvat syystä.

Hoitoon voi liittyä lääkäri:

• lääkkeiden määrääminen matalan verenpaineen ratkaisemiseksi
• henkilön lääkityksen tai annoksen muuttaminen, jos he epäilevät, että jompikumpi näistä on vastuussa
• ehdottaa ruokavalion muutoksia, kuten suolan tai nesteen saannin lisäämistä

Ihmisten tulisi aina puhua lääkärille ennen merkittävien muutosten tekemistä ruokavalioon tai lääkkeiden käyttöön.

Ehkäisy

Erilaiset elämäntapatoimenpiteet voivat auttaa estämään matalan verenpaineen.

Nämä sisältävät:

• aika nousta seisomaan istuma- tai makuuasennosta
• käyttämällä lohkoja nostaaksesi sängyn päätä 6 tuumalla
• syöminen pieniä aterioita usein ja lepääminen syömisen jälkeen
• nesteen saannin lisääminen
• välttämällä pitkiä istumisia tai seisomisia
• välttää äkillistä asennon tai asennon muuttumista
• alkoholin saannin hillitseminen
• pidättäytyminen juomasta kofeiinia sisältäviä juomia myöhään päivällä
• yllään tukisukat

Täältä saat lisää vinkkejä verenpaineen nostamiseen.

Ottaa mukaan

Matala verenpaine ei yleensä aiheuta huolta. Henkilö voi kuitenkin tarvita lääkärinhoitoa, jos hänen oireensa ovat vakavia tai johtavat muihin ongelmiin, kuten usein kaatumiseen.

Jos verenpaine laskee äkillisesti, kiireellinen lääketieteellinen hoito saattaa olla tarpeen. Esimerkkejä siitä, milloin tämä voi tapahtua, ovat:

• trauma, joka johtaa ulkoiseen tai mahdolliseen sisäiseen verenvuotoon
• altistuminen allergeenille, kuten hyönteisten pistolle
• vaikea kuivuminen
• infektio, joka voi olla levinnyt toiseen kehon osaan

Näissä tapauksissa henkilö voi tarvita hoitoa sokista ja hapen puutteesta johtuvien aivojen ja muiden elinten vaurioitumisen estämiseksi.