ÄIDIN RUOKAVALION RAVINTOAINE VOI AUTTAA TORJUMAAN JäLKELäISTEN ALZHEIMERIN TAUTIA

Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että äidin ruokavalio, joka sisältää runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, voi vähentää Alzheimerin taudin vaikutusta tuleviin sukupolviin.

Liha, kala, munat ja maitotuotteet ovat tärkeimmät koliinin ravinnon lähteet.

Tutkimuksessa tutkijat kasvattivat hiiriä, jotka olivat geneettisesti alttiita kehittämään Alzheimerin taudin tunnusmerkkejä naisista, joiden ruokavalio sisälsi koliinia.

Näiden naisten jälkeläisillä kehittyi vähemmän sairauksiin liittyviä aivojen muutoksia ja muistitaidot olivat parantuneet verrattuna hiiriin, joita ei ollut täydennetty.

Tutkijat, jotka ovat Arizonan osavaltion yliopistosta (ASU) Tempestä ja Translational Genomics Research Institute -tutkimuslaitoksesta Phoenixissa, AZ, kasvattivat kaksi sukupolvea hiiriä koliinilla täydennetyistä naisista.

He havaitsivat, että "äidin koliinilisän" suojaava vaikutus säilyi useiden sukupolvien ajan, vaikka jälkeläisten ruokavalio ei ollut rikastettu koliinilla.

Päiväkirja Molekyylipsykiatria on nyt julkaissut tutkimustyön.

Koliini: välttämätön ravintoaine

Koliini on välttämätön ravintoaine, jota keho tarvitsee moniin toimintoihin, mukaan lukien aivojen varhainen kehitys ja solurakenteen säilyttäminen.

Vaikka ihmiskeho voi tuottaa osan tarvitsemastaan koliinista, loput on hankittava ravinnon lähteistä.

Yhdysvalloissa eläintuotteet, kuten liha, kala, munat ja maitotuotteet, ovat ensisijaisia koliinin lähteitä ruokavaliossa. Muita lähteitä ovat soijapavut, ristikukkaiset vihannekset, pähkinät, kokonaiset jyvät ja siemenet.

"Koliinipuutos", sanoo tutkimuksen johtava tohtori Ramon Velazquez ASU: n Biodesign-instituutista, "liittyy epäonnistumiseen sikiöiden kehittämisessä vastaamaan odotettuja virstanpylväitä, kuten kävelyä ja röyhkeä."

"Mutta osoitamme, että vaikka sinulla olisi suositeltu määrä, hiirimallin täydentäminen enemmän antaa vielä enemmän hyötyä", hän lisää.

Alzheimerin taudin ominaisuudet ja riskitekijät

Alzheimerin tauti on dementian pääasiallinen syy, tila, joka tuhoaa vähitellen ihmisen kyvyn ajatella, muistaa, tehdä päätöksiä ja huolehtia itsestään. Se voi myös muuttaa mielialaa ja vähentää moottorin hallintaa.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan dementiaa sairastavia ihmisiä on maailmanlaajuisesti noin 50 miljoonaa, joista 60–70 prosentilla on Alzheimerin tauti. Asiantuntijat ennustavat, että tämä luku yli kolminkertaistuu vuoteen 2050 mennessä.

Yhdysvalloissa, jossa noin 5,7 miljoonaa ihmistä sairastaa Alzheimerin tautia, dementian kansalliset vuotuiset kustannukset ovat noin 277 miljardia dollaria. Nämä luvut voivat nousta 14 miljoonaan ihmiseen ja 1,1 biljoonaan dollariin vuoteen 2050 mennessä.

Yhdysvaltojen kymmenestä suurimmasta kuolinsyystä Alzheimerin tauti on ainoa, jota ei tällä hetkellä ole mahdollista hidastaa, estää tai pysäyttää.

Vaikka ikä on merkittävin Alzheimerin taudin riskitekijä, on näyttöä siitä, että myös muilla tekijöillä, kuten genetiikalla ja elämäntavalla, on merkitystä.

Elintapatekijöiden joukossa tutkimukset viittaavat siihen, että ruokavaliolla voi olla merkittävä vaikutus kognitiivisen heikkenemisen riskiin. Tutkimukset osoittavat myös, että ruokavalion vaikutus voi kestää sukupolvien ajan, ja se tarkoittaa, että tämä tapahtuu vaimentamalla syntymättömien geenien vaikutusta.

Alzheimerin taudin erottaviin piirteisiin kuuluvat kudoksen tuhlaaminen ja beeta-amyloidiproteiiniplakkien kehittyminen aivoissa.

Koliinin vaikutukset aivoihin

Tutkimuksensa mukaan tutkijat selittävät, että Alzheimerin taudin kehittymisen riski kaksinkertaistuu, kun aivoissa on paljon homokysteiiniksi kutsuttuja aminohappoja. Tämä aine vaikuttaa aivokudoksen heikkenemiseen ja beeta-amyloidiplakkien kehittymiseen.

Koliini voi kuitenkin hidastaa tätä laskua, koska se muuttaa homokysteiinin hyödylliseksi aineeksi, jota kutsutaan metioniiniksi.

Toinen koliinin mahdollisesti hyödyllinen vaikutus on, että se vähentää mikroglia-solujen aktiivisuutta. Nämä solut auttavat puhdistamaan aivojätemateriaalia. Alzheimerin taudissa ne voivat kuitenkin muuttua hyperaktiivisiksi ja aiheuttaa tulehdusta, joka tappaa aivosolut.

Tutkiakseen äidin koliinilisän mekanismia, ryhmä tutki naarashiirien jälkeläisten hippokampuksen aivokudosta. Hippokampus on aivojen alue, jolla on tärkeä rooli muistojen muodostamisessa.

Tutkimus paljasti, että äidin koliinilisäys vähensi mikroglia-aktivaatiota ja beeta-amyloidiproteiinia ja ”paransi kognitiivisia puutteita” ensimmäisen ja toisen sukupolven jälkeläisillä.

"Mekaanisesti", huomauttavat kirjoittajat, "nämä muutokset liittyivät aivojen [homokysteiinipitoisuuksien] laskuun molemmissa sukupolvissa."

Hippokampuskudoksen geneettinen lisäanalyysi paljasti, että koliinilisäys äideillä "muutti merkittävästi 27 geenin ilmentymistä" jälkeläisissä. Monien näiden geenien, tulehduksen ja aivosolujen kuoleman välillä on tunnettu yhteys.