Vanhemmat aikuiset, jotka juovat teetä, ovat vähemmän masentuneita
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että masennuksen ja teen juomisen välillä on yhteys. Nyt uusi tutkimus tutkii tätä suhdetta edelleen.
Masennus on yleistä iäkkäillä aikuisilla, ja 7% yli 60-vuotiaista ilmoitti "masennuksesta".
Vastaavasti tutkitaan parhaillaan mahdollisia syitä, joihin kuuluvat geneettinen taipumus, sosioekonominen tila ja suhteet perheeseen, eläviin kumppaneihin ja koko yhteisöön.
Singaporen kansallisen yliopiston (NUS) ja Shanghain Fudanin yliopiston tutkijoiden tutkimus nostaa esiin toisen mahdollisuuden. Se löytää tilastollisesti merkitsevän yhteyden säännöllisen teenjuomisen ja vanhusten matalamman masennuksen välillä.
Vaikka tutkijat eivät ole vielä vahvistaneet syy-yhteyttä teen ja mielenterveyden välillä, heidän havaintonsa - jotka ilmestyvät BMC geriatria - osoittavat vahvaa yhteyttä.
Luen teelehtiä
Tee on suosittu vanhempien aikuisten keskuudessa, ja useat tutkijat ovat viime aikoina tutkineet juoman mahdollisia hyödyllisiä vaikutuksia.
Erillinen tutkimus NUS: sta, joka ilmestyi Ikääntyminen Esimerkiksi viime kesäkuussa havaittiin, että teellä voi olla ominaisuuksia, jotka auttavat aivojen alueita ylläpitämään terveellistä kognitiivista toimintaa.
"Tutkimuksemme tarjoaa ensimmäiset todisteet teetä juomisen myönteisestä vaikutuksesta aivojen rakenteeseen ja ehdottaa suojaavaa vaikutusta ikään liittyvään aivojen organisoitumisen heikkenemiseen."
Junhua Li, pääkirjoittaja
Tuossa aikaisemmassa artikkelissa mainitaan myös tutkimus, joka osoittaa, että tee ja sen ainesosat - katekiini, L-teaniini ja kofeiini - voivat vaikuttaa positiivisesti mielialaan, kognitiivisiin kykyihin, sydän- ja verisuoniterveyteen, syövän ehkäisyyn ja kuolleisuuteen.
Teen tarkan roolin määritteleminen masennuksen ehkäisemisessä on kuitenkin vaikeaa etenkin sosiaalisen kontekstin vuoksi, jossa ihmiset usein käyttävät sitä. Erityisesti Kiinan kaltaisissa maissa sosiaalinen kanssakäyminen voi itse olla osa joistakin tai jopa kaikista juoman eduista.
Feng Qiushi ja Shen Ke johtivat uutta tutkimusta, jossa seurataan tätä kovariaattia ja muita, mukaan lukien sukupuoli, koulutus ja asuinpaikka sekä siviilisääty ja eläke-asema.
Tiimi otti huomioon myös elämäntavat ja terveystiedot, mukaan lukien tupakointi, alkoholin käyttö, päivittäinen toiminta, kognitiivisen toiminnan taso ja sosiaalisen sitoutumisen aste.
Kirjoittajat kirjoittavat lisäksi: "Tutkimuksella on merkittävä metodologinen vahvuus" ja mainitaan muutamia sen ominaisuuksia.
Ensinnäkin he huomauttavat, että se voisi seurata tarkemmin yksilön teehuoneen historiaa, koska "sen sijaan, että tutkisimme teenjuontitottumusta [vain] kyselyhetkellä tai sitä edeltävässä kuukaudessa / vuodessa, yhdistimme tiedot tiheydestä ja yhdenmukaisuudesta. teen kulutus 60-vuotiaana ja arvioinnin ajankohtana. "
Kun tutkijat olivat luokittaneet jokaisen henkilön yhdeksi neljästä teejuomalajista sen mukaan, kuinka usein he juovat juomaa, he päättelivät:
"[O] vain jatkuvasti päivittäiset juovat, ne, jotka olivat juoneet teetä melkein joka päivä 60-vuotiaasta lähtien, voisivat hyötyä merkittävästi mielenterveydestä."
13000 tutkimukseen osallistunutta
Tutkijat analysoivat 13 000 yksilön tietoja, jotka osallistuivat Kiinan pitkittäiseen terveelliseen pitkäikäisyystutkimukseen (CLHLS) vuosina 2005--2014.
He löysivät käytännöllisesti katsoen yleisen yhteyden teen juomisen ja masennuksen raporttien välillä.
Muut tekijät näyttivät vähentävän myös masennusta, mukaan lukien asuminen kaupunkiympäristössä ja koulutettu, naimisissa, taloudellisesti mukava, terveellisempi ja sosiaalisesti sitoutunut.
Tiedot viittasivat myös siihen, että teen juomisen edut ovat suurimmat 65-79-vuotiailla miehillä. Feng Qiushi ehdottaa selitystä: "On todennäköistä, että teen juomisen hyöty näkyy selvemmin terveyden huonontumisen varhaisessa vaiheessa. Lisää tutkimuksia tarvitaan varmasti tästä aiheesta. "
Kun tarkastellaan yhteyttä päinvastoin, teetä juovilla näytti olevan tiettyjä ominaisuuksia.
Suuremmat osuudet teetä juovista olivat vanhempia, miehiä ja kaupunkilaisia. Lisäksi he olivat todennäköisemmin koulutettuja, naimisissa ja saivat eläkkeitä.
Teejuojilla oli myös korkeampi kognitiivinen ja fyysinen toiminta ja he olivat sosiaalisemmin mukana. Toisaalta he myös todennäköisemmin juovat alkoholia ja tupakoivat.
Qiushi julkaisi aiemmin tulokset teejuomisen vaikutuksesta eri väestöön, singaporelaisiin, löytäen samanlaisen yhteyden matalampaan masennukseen. Uusi tutkimus on yksityiskohtaisempi, mutta tukee tätä aikaisempaa työtä.
Qiushi haluaa parhaillaan tutkia teetä juomista koskevia uusia CLHLS-tietoja, ja haluaa ymmärtää lisää, mitä tee voi tehdä, sanomalla: "Tämä uusi tiedonkeruun kierros on erottanut erilaiset teetyypit, kuten vihreän teen, mustan teen ja oolong-teen, jotta voimme voisi nähdä, minkä tyyppinen tee todella toimii masennuksen oireiden lievittämisessä. "
