10 parasta blogia syömishäiriöistä
Jos elät syömishäiriön kanssa, et ole yksin. Blogeja, jotka ovat kirjoittaneet muut samanlaiset kokemukset ja jopa syömishäiriöihin erikoistuneet terveydenhuollon ammattilaiset, voivat tarjota neuvoja ja tukea.
Yhdysvalloissa syömishäiriö vaikuttaa vähintään 30 miljoonaan kaiken ikäiseen ja sukupuoleen kuuluvaan ihmiseen.
Syömishäiriöt ovat vakavia ja joskus kuolemaan johtavia olosuhteita, jotka liittyvät ihmisen syömiskäyttäytymiseen. Ajan myötä ne vaikuttavat haitallisesti terveyteen, tunteisiin ja kykyyn toimia jokapäiväisessä elämässä.
Yleisimmät syömishäiriöt ovat anorexia nervosa, bulimia nervosa ja ahmimishäiriöt. Syömishäiriöihin liittyy usein pakkomielle keskittyminen painoon, kehon muotoon ja ruokaan, mikä johtaa vaarallisiin syömiskäyttäytymisiin ja komplikaatioihin.
Vakavat ja pitkäaikaiset syömishäiriöt voivat nostaa riskin merkittävistä lääketieteellisistä ongelmista, kehitys- ja kasvuongelmista, ahdistuksesta ja masennuksesta, sosiaalisista ja parisuhdeongelmista sekä itsemurha-ajatuksista ja -käyttäytymisestä.
Anorexia Nervosan ja siihen liittyvien häiriöiden kansallisen yhdistyksen mukaan ainakin yksi henkilö kuolee 62 minuutin välein syömishäiriön takia.
Syömishäiriön saaminen voi olla pelottavaa. Voi olla erittäin hyödyllistä lukea blogeja muiden ihmisten kokemuksista ja nähdä, että kamppailuista ja haasteista huolimatta he ovat tulleet toiselle puolelle.
Lääketieteelliset uutiset tänään ovat valinneet 10 parasta blogia syömishäiriöille.
Syömishäiriön toivo
Syömishäiriötoivon tarkoituksena on tarjota tietoa, resursseja ja toivoa syömishäiriöille, heidän ystävilleen ja perheelleen sekä terveydenhuollon tarjoajille. Järjestö perustettiin vuonna 2005 professoreiden ja muiden alueelle erikoistuneiden yhdistysten tuella.
Syömishäiriön toivon tehtävänä on kannustaa arvostamaan ainutlaatuisuutta ja arvoa, joka ei liity ulkonäköön tai saavutuksiin. Viimeinkin he toivovat innoittavan ihmisiä omaksumaan elämän, jatkamaan toipumista ja lopettamaan syömishäiriöihin liittyvät käyttäytymismuodot.
Viimeisimmät blogiensa viestit sisältävät, toimiiko syömishäiriöiden hoito, ortoreksian ja anoreksian vertailu sekä naisurheilijoiden ja anoreksian yhteys.
Käy syömishäiriön toivo -blogissa.
Waldenin käyttäytymishoito
Walden Behavioral Care tarjoaa räätälöityä, kattavaa ja kätevää ruokahäiriöiden ja niihin liittyvien käyttäytymistilojen hoitoa.
Walden Behavioral Care on työskennellyt yli 15000 ihmisen kanssa kaikesta sukupuolesta, iästä ja taustasta vuodesta 2003 lähtien anoreksian, bulimian, ahmimisen syömishäiriön, välttävän / rajoittavan ruoan saannin häiriön ja muiden määriteltyjen ruokinta- tai syömishäiriöiden (OSFED) kanssa. .
Waldenin syömishäiriöblogin viestit sisältävät tapoja virittää vartalokeskeistä viestintää, kuinka tunnistaa, onko rakkaallasi syömishäiriö, ja viisi bulimia nervosan lääketieteellistä riskiä.
Käy Walden Behavioral Care -blogissa.
Bev Mattocks
Bev Mattocksin blogi keskittyy lisäämään tietoisuutta siitä, että syömishäiriöt eivät ole vain tyttöjä; myös pojat saavat ne.
Vuonna 2009 Bevin 15-vuotiaalle pojalle kehittyi ruokahaluttomuus. Hänen bloginsa kertoo poikansa toipumisesta syömishäiriöstä ja tarjoaa toivoa muille, koska hänen poikansa on nyt 24-vuotiaana toipunut ja suorittanut maisterin tutkinnon.
Viimeisimmät blogin kirjoitukset sisältävät heijastavan palan siitä, milloin sinusta tuntuu, että lääkäri ei käsittele lapsesi huolenaiheita, surevat syömishäiriöön menetettyjä vuosia ja kuinka tapaaminen muiden kanssa, jotka kokevat samanlaisia kokemuksia, voivat muuttaa maailmaa.
Käy Bev Mattocksin blogissa.
Emily-ohjelma
Emily-ohjelma perustettiin vuonna 1993 lähestymään syömishäiriötietoisuutta, hoitoa ja palautumista myötätuntoisella ja henkilökohtaisella tavalla.
Iästä, sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta ja sijainnista riippumatta Emily-ohjelma auttaa sinua aloittamaan matkasi toipumiseen yksilöllisen hoitosuunnitelman avulla. Heidän visionsa on olla maailma, jolla on rauhalliset suhteet kehon kuvaan, painoon ja ruokaan, jotta kaikki, joilla on syömishäiriö, voivat toipua.
Blogi jakaa hyödyllisiä neuvoja syömishäiriöyhteisöltä, kuten Nicolen matka toipumiseen syömishäiriöstä, Candice-diagnoosi OSFED: stä ja hänen toipumisensa tiensä sekä yrittää muuttaa ruokaa ja painoa koskevaa keskustelua.
Käy Emily-ohjelman blogissa.
Onko jokaisella naisella syömishäiriö?
Stacey Rosenfeld on vastuussa blogista Onko jokaisella naisella syömishäiriö? Hän on sertifioitu syömishäiriöiden asiantuntija sekä kliininen psykologi ja sertifioitu ryhmäpsykoterapeutti.
Tohtori Rosenfeld uskoo, että melkein kaikilla naisilla on eräänlainen häiriö suhteessa kehoonsa tai ruokaan. Vaikka tämä häiriötön suhde ei välttämättä ole anoreksia, bulimia tai syömishäiriö, monilla naisilla on edelleen epäterveellinen kiinnitys ruokaan, kehon kuvaan tai painoon.
Hänen blogissaan käsitellään aiheita, kuten asioita, joilla ei ole sijaa syömishäiriöiden palautumisessa, miten liikuntaan puututaan kun olet toipumassa, ja asioita, jotka on tehtävä juotavan syömisen jälkeen.
Käy Onko jokaisella naisella syömishäiriö? blogi.
Tee rauha ruoan kanssa
Tohtori Nina Savelle-Rocklin on psykoanalyytikko, kirjailija ja puhuja, joka on erikoistunut kehon kuvaan, painoon ja häiriöttömään syömiseen. Hän on myös bloginpitäjä Tee rauha ruoan kanssa.
Tohtori Nina koki lapsuudessa ja murrosiässä syömishäiriön, joka jatkui yliopistovuosinaan. Hän käyttää ammatillista ja henkilökohtaista kokemustaan auttaakseen muita saavuttamaan onnellisemman ja terveellisemmän suhteen ruokaan.
Äskettäiset Make Peace with Food -blogin blogikirjoitukset sisältävät kuinka saada ruokaa työntäjät perääntymään, kuinka pysäyttää juominen 25 sekunnissa tai alle ja kuinka rakastaa kehoasi.
Käy Tee rauha ruoan kanssa -blogissa.
Seuraa intuitiota
Elisa Oras on syömishäiriöiden palautumisvalmentaja ja Follow the Intuition -blogin kirjoittaja. Hän on sertifioitu luonnollinen terveydenhuollon ammattilainen ja koulutettu syömishäiriöiden intuitiiviseen hoitoon.
Elisa on täysin toipunut ortoreksiasta, bulimiasta, liiallisesta liikunnasta ja äärimmäisestä laihduttamisesta ja pyrkii jakamaan tietonsa ja kokemuksensa muiden kanssa, jotta myös he voivat saavuttaa täydellisen ja kestävän toipumisen.
Elisan blogin artikkelit sisältävät hyödyllisiä vinkkejä intuitiiviseen syömiseen, merkkejä siitä, että olet uusiutumassa, kun olet syömishäiriöiden toipumisessa, ja kuinka selviytyä tuomitsevista ja kielteisistä kommenteista.
Käy Seuraa Intuition -blogia.
En ole ajellut 6 viikkoa
Lindsay Hall kirjoittaa blogin, jota en ole ajeltu 6 viikossa. Hän meni kuntoutukseen vuonna 2014 syömishäiriön vuoksi 24-vuotiaana.
Löydettyään tiedon puute siitä, millaista oli olla kuntoutuksessa, Lindsay vannoi jakavansa kaiken kuntoutusmatkastaan, mukaan lukien se, että hän ei kyennyt ajamaan partaa 6 viikkoa, koska partakoneen katsottiin olevan väline, jota voitiin käyttää itsensä vahingoittamiseksi.
Lindsayn viestit ovat raakoja ja avoimia, ja ne kattavat muun muassa O.K. olla täysin peloissaan toipumisesta, totuudesta intuitiivisesta syömisestä toipumisen aikana ja siitä, onko sairaus koskaan tekosyy uusiutumiseen.
Käy En ole ajeltu 6 viikossa -blogissa.
Lauran saippualaatikko
Laura Collins Lyster-Mensh on syömishäiriö ja vanhempien mielenterveyden puolestapuhuja, palkittu kirjailija, podcaster, konsultti ja Laura's Soap Boxin pääblogger.
Laura on auttanut perustamaan kolme syömishäiriöorganisaatiota, kirjoittanut aiheesta kirjoja ja kutsuttu kutsumaan puhumaan yleisölle toiveillaan täydelliseen toipumiseen, perheiden tukemiseen ja tieteen merkitykseen syömishäiriöiden hoidossa.
Viimeisimmät blogin kirjoitukset sisältävät totuuksia syömishäiriöistä ja niitä tukevista tosiseikoista, äiti- ja tytärduo, joka käyttää maalikortteja keskittymiseen, ja tapaaminen syömishäiriöiden maailman informaattorin kanssa.
Käy Laura's Soap Box -blogissa.
Juoksu lusikoilla
Juoksu lusikoilla alkoi Amanda Drozdzin tapana dokumentoida matkansa takaisin terveydelle, kun hän toipui syömishäiriöstä. Blogi on kehittynyt Amandan tilaksi jakaa äskettäin löydetty intohimonsa reseptikehitykseen ja ruokavalokuvaukseen.
Amanda harjoittaa yksityistä terveydenhoitovalmennusta, jossa hän käyttää henkilökohtaista kokemustaan ja koulutustaan auttaakseen muita voittamaan syömishäiriöt, kehon imago-ongelmat ja häiriintyneet syömishäiriöt.
Blogista löydät terveysvinkkejä, yleisiä näkemyksiä elämästä ja Amandan reseptejä. Hänen uusimpiin resepteihinsä kuuluvat jauhoton bataattibrownie, suklaalastut, banaani- ja kauramuffinit sekä mustikka- ja banaaniaamiainen.
Käy Running with Spoons -blogissa.
