Mikä tekee moringasta hyvää sinulle?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Moringa oleifera on kasvi, jota kutsutaan usein rumpupuuksi, ihmepuuksi, ben-öljypuuksi tai piparjuuripuuksi.

Moringaa on käytetty vuosisatojen ajan sen lääkinnällisten ominaisuuksien ja terveysvaikutusten vuoksi. Sillä on myös sienilääkkeitä, viruslääkkeitä, masennuslääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Nopeat faktat moringasta:

• Puu on kotoisin Intiasta, mutta kasvaa myös Aasiassa, Afrikassa ja Etelä-Amerikassa.
• Moringa sisältää erilaisia ​​proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja.
• Moringa oleifera on vähän tunnettuja sivuvaikutuksia.
• Lääkehoitoa käyttävien tulee keskustella lääkärin kanssa ennen moringauutteen ottamista.

Mitä moringassa on?

Moringalla on lääkkeellisiä ominaisuuksia ja se sisältää monia terveellisiä yhdisteitä.

Moringa sisältää monia terveellisiä yhdisteitä, kuten:

• A-vitamiini
• B1-vitamiini (tiamiini)
• B2 (riboflaviini)
• B3 (niasiini), B-6
• folaatti ja askorbiinihappo (C-vitamiini)
• kalsiumia
• kaliumia
• rauta-
• magnesium
• fosfori
• sinkki

Se sisältää myös erittäin vähän rasvoja eikä sisällä haitallista kolesterolia.

Mitä hyötyä siitä on?

Moringalla uskotaan olevan monia etuja, ja sen käyttötarkoitukset vaihtelevat terveydestä ja kauneudesta sairauksien ehkäisyyn ja parantamiseen. Moringan etuja ovat:

1. Suojaa ja ravitsee ihoa ja hiuksia

Moringa-siemenöljy on hyödyllinen suojaamaan hiuksia vapailta radikaaleilta ja pitää ne puhtaina ja terveinä. Moringa sisältää myös proteiinia, mikä tarkoittaa, että se on hyödyllinen suojaamaan ihosoluja vaurioilta. Se sisältää myös kosteuttavia ja detoksifioivia elementtejä, jotka myös tehostavat ihoa ja hiuksia.

Se voi onnistua parantamaan ihoinfektioita ja haavaumia.

2. Turvotuksen hoito

Turvotus on tuskallinen tila, jossa neste kerääntyy kehon tiettyihin kudoksiin. Moringan tulehdusta estävät ominaisuudet voivat olla tehokkaita estämään edeeman kehittymistä.

3. Maksan suojaaminen

Moringa näyttää suojaavan maksaa tuberkuloosilääkkeiden aiheuttamilta vaurioilta ja voi nopeuttaa sen korjausprosessia.

4. Syövän ehkäisy ja hoito

Moringa-uutteet sisältävät ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään syövän kehittymistä. Se sisältää myös niatsimisiinia, joka on yhdiste, joka estää syöpäsolujen kehittymisen.

5. Vatsavaivojen hoito

Moringa-uutteet voivat auttaa hoitamaan joitain vatsavaivoja, kuten ummetusta, gastriittia ja haavaista paksusuolentulehdusta. Moringan antibiootti- ja antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa estämään erilaisten taudinaiheuttajien kasvua, ja sen korkea B-vitamiinipitoisuus auttaa ruoansulatuksessa.

6. Bakteeritautien torjunta

Antibakteeristen, sienilääkkeiden ja antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi moringa-uutteet saattavat torjua aiheuttamia infektioita Salmonella, Rhizopusja E. coli.

7. Luiden terveellisemmäksi tekeminen

Moringa sisältää myös kalsiumia ja fosforia, jotka auttavat pitämään luut terveinä ja vahvina. Tulehdusta estävien ominaisuuksiensa lisäksi moringa-uute voi auttaa hoitamaan niveltulehduksen kaltaisia ​​sairauksia ja parantamaan vahingoittuneita luita.

8. Mielialahäiriöiden hoito

Moringan uskotaan olevan hyödyllinen masennuksen, ahdistuksen ja väsymyksen hoidossa.

9. Sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaaminen

Moringa-uutteessa olevat voimakkaat antioksidantit voivat auttaa estämään sydänvaurioita, ja sen on myös osoitettu ylläpitävän terveellistä sydäntä.

10. Haavojen parantuminen

Moringauutteen on osoitettu auttavan haavoja sulkeutumaan ja vähentämään arpien ulkonäköä.

11.Diabeteksen hoito

Moringa auttaa vähentämään veren glukoosin määrää sekä virtsan sokeria ja proteiineja. Tämä paransi testattujen hemoglobiinitasoja ja kokonaisproteiinipitoisuutta.

12. Astman hoito

Moringa voi auttaa vähentämään joidenkin astmakohtausten vakavuutta ja suojaamaan keuhkoputkien supistuksilta. Sen on myös osoitettu auttavan parantamaan keuhkojen toimintaa ja hengittämistä kokonaisuudessaan.

13. Suojaus munuaisten häiriöiltä

Ihmiset eivät todennäköisesti kehitä kiviä munuaisissa, virtsarakossa tai kohdussa, jos he nauttivat moringa-uutetta. Moringa sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa toksisuutta munuaisissa.

14. Korkean verenpaineen alentaminen

Moringa sisältää isotiosyanaattia ja niatsiminiinia, yhdisteitä, jotka auttavat estämään valtimoiden sakeutumisen, mikä voi aiheuttaa verenpaineen nousun.

15. Silmien terveyden parantaminen

Moringa sisältää näköä parantavia ominaisuuksia korkean antioksidanttitasonsa ansiosta. Moringa voi pysäyttää verkkokalvon verisuonten laajenemisen, estää kapillaarikalvojen paksunemisen ja estää verkkokalvon toimintahäiriöitä.

16. Anemian ja sirppisolusairauden hoito

Moringa saattaa auttaa ihmisen kehoa imemään enemmän rautaa, mikä lisää heidän punasolujen määrää. Kasviuutteen uskotaan olevan erittäin hyödyllinen anemian ja sirppisolutaudin hoidossa ja ehkäisyssä.

Moringa-tuotteita voi ostaa verkosta.

Sivuvaikutukset

Vaikka Moringalla voi olla hyvin vähän ilmoitettuja sivuvaikutuksia, terveydenhuollon ammattilaisen tulisi ottaa yhteyttä ennen sen ottamista.

Jokaisen, joka harkitsee moringan käyttöä, on suositeltavaa keskustella ensin lääkärin kanssa.

Moringalla voi olla anti-hedelmällisyysominaisuuksia, eikä sitä siksi suositella raskaana oleville naisille.

Haittavaikutuksia on raportoitu hyvin vähän.

Ihmisten tulisi aina lukea uutteen etiketti ja noudattaa annostusohjeita.

Riskit

Jotkut erityisen tietoiset lääkkeet ovat:

• Levotyroksiini: Käytetään kilpirauhasen ongelmien torjunnassa. Moringalehden yhdisteet voivat auttaa kilpirauhasen toimintaa, mutta ihmisten ei pidä ottaa sitä yhdessä muiden kilpirauhasvalmisteiden kanssa.
• Mahdolliset lääkkeet, jotka maksa voi hajottaa: Moringa-uute voi laskea kuinka nopeasti tämä tapahtuu, mikä voi johtaa erilaisiin sivuvaikutuksiin tai komplikaatioihin.
• Diabeteslääkkeet: Diabeteslääkkeitä käytetään alentamaan verensokeria, mikä moringa tekee myös tehokkaasti. On elintärkeää varmistaa, että verensokeritaso ei laske liian alhaiseksi.
• Korkean verenpaineen lääkitys: Moringa on osoittautunut tehokkaaksi alentamaan verenpainetta. Moringan ottaminen muiden verenpainetta alentavien lääkkeiden rinnalla voi johtaa siihen, että se laskee liian matalaksi.

Voiko se auttaa laihtumista?

Todisteet ovat osoittaneet, että moringa-uute voi olla tehokas vähentämään ja hallitsemaan painonnousua hiirissä. Sen korkea B-vitamiinipitoisuus auttaa sujuvaa ja tehokasta ruoansulatusta ja voi auttaa kehoa muunnettaessa ruokaa energiaksi sen sijaan, että se varastoitaisiin rasvana.

Moringan uskotaan:

• vähentää painonnousua
• auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta
• estää tulehdusta
• auttaa kehoa muuntamaan rasvat energiaksi
• vähentää väsymystä ja parantaa energiatasoa

Tutkimus

Kuten kaikki ravintolisät, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei seuraa moringaa, joten puhtaudesta tai laadusta saattaa olla huolta. On tärkeää ymmärtää valmistajien esittämien väitteiden pätevyys, onko niiden käyttö turvallista ja mitä mahdollisia sivuvaikutuksia voi olla.

Edellä mainittujen etujen tukena on runsaasti viimeaikaista tutkimusta, vaikka monet tutkimuksista ovat vielä alkuvaiheessa tai kokeet on tehty vain eläimillä eikä ihmisillä, joten tehtävää on vielä paljon.