Raskaus 25 viikossa

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Raskauden viikolla 25 voit todennäköisesti tuntea vauvasi liikkuvan melko paljon.

He voivat hypätä tai potkia vastauksena kovaan meluun. Joskus heillä voi olla hikka, ja saatat tuntea hieman ääliötä, kun he tekevät niin.

Tämä artikkeli on osa raskautta käsittelevää artikkelia. Se tarjoaa yhteenvedon jokaisesta raskauden vaiheesta, mitä odottaa, ja oivalluksia vauvasi kehityksestä.

Katso sarjan muita artikkeleita:

Ensimmäinen raskauskolmannes: hedelmöitys, implantointi, viikko 5, viikko 6, viikko 7, viikko 8, viikko 9, viikko 10, viikko 11, viikko 12.

Toinen kolmanneksen: viikko 13, viikko 14, viikko 15, viikko 16, viikko 17, viikko 18, viikko 19, viikko 20, viikko 21, viikko 22, viikko 23, viikko 24, viikko 25.

Oireet

Vauvasi pituus on nyt yli 9 tuumaa.

Tässä vaiheessa "kolahduksesi" on noin jalkapallon kokoinen.

Olet nyt jo raskauden toisella kolmanneksella. Monet naiset tuntevat olonsa mukavammaksi tänä aikana kuin ensimmäisellä tai kolmannella kolmanneksella, koska aamupahoinvointi on yleensä loppunut eikä viimeisen kolmanneksen väsymys ja epämukavuus ole vielä alkaneet.

Saatat kuitenkin kokea myös:

• peräpukamat
• ummetus
• närästys ja ruoansulatushäiriöt
• suonikohjut
• rannekanavan oireyhtymä
• kuorsaus
• levottomat jalat -oireyhtymä
• lantiokipu
• nopea hiusten ja kynsien kasvu
• käsien ja jalkojen turvotus vedenpidätyksen takia

Raskauden edetessä voit ostaa erilaisia ​​tuotteita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi mukavammaksi, kuten vatsatukivyö ja äitiysliivit.

Painonnousu

Olet myös saanut jonkin verran painoa.

Kuinka paljon painoa sinun pitäisi saavuttaa raskauden aikana, riippuu jossain määrin painoindeksistä (BMI) ennen hedelmöittymistä.

Ehdotettu painonnousu kullekin BMI-tyypille on:

BMI ennen raskauttaSuositeltu painonnousuAlle 18,5 (alipaino)27,5-40 paunaa (12,5-18 kg)18,5 - 24,9 (normaali)25-35 lb tai 11,5-16 kg25–29,9 (ylipainoinen)15,5 - 25 lb tai 7 - 11,5 kgYli 30 (liikalihavia)11-20 lb tai 5-9 kg

On tärkeää huomata, että yksilöt vaihtelevat, eikä painonnousu välttämättä kuvasta vauvasi terveyttä.

Liian suuri tai liian pieni painonnousu saattaa kuitenkin olla tarpeen merkitä joissakin olosuhteissa.

• Jos painat paljon painoa nopeasti, tämä voi olla merkki preeklampsiasta vedenpidätyksen vuoksi.
• Se voi osoittaa, että vauva on suuri, mikä tekee cesarian-synnytyksen todennäköisemmäksi.
• Liiallinen painonnousu voi lisätä raskausdiabeteksen riskiä.
• Liian pieni painonnousu voi olla merkki aliravitsemuksesta, joka liittyy ennenaikaiseen syntymään, alhaiseen syntymäpainoon ja muihin komplikaatioihin.

Jos painosi nousee liikaa, voi myös olla vaikeampi menettää myöhemmin, mikä voi johtaa komplikaatioihin.

Hormonit

Hormonaaliset vaihtelut raskauden aikana voivat johtaa emotionaalisiin muutoksiin ja mahdollisesti mielialan vaihteluihin raskauden aikana.

Ajattelu siitä, miten kehosi muuttuu, voi vaikuttaa tunteisiisi.

Nämä ovat yleisimpiä ensimmäisellä ja kolmannella kolmanneksella, koska suuria hormonaalisia muutoksia tapahtuu, mutta ne ovat yleensä vakaampia toisella kolmanneksella.

Toisella kolmanneksella saatat kuitenkin kokea jonkin verran mullistuksia valmistautuessasi uuteen elämäntapaan. Saatat olla huolissasi muutoksista omassa kehossasi, siitä, miten hoidat uutta vauvaa, ja mahdollisista suhteiden muutoksista.

Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä tai jos tunnet ahdistusta tai paljon aikaa, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Seuraavat vinkit voivat auttaa:

• syö säännöllisesti terveellistä ruokavaliota ja vältä liikaa syömistä
• ota joka päivä kohtalaista liikuntaa, kuten kävelyä
• liity joogatuntiin tai rentoudu
• varmista, että nukut riittävästi

Liittymällä synnytystä edeltävään luokkaan voit tavata muita samanlaisessa tilanteessa olevia ihmisiä. Kokemusten jakaminen ja oppiminen lisää tulevista asioista voi olla miellyttävää ja helpottaa selviytymistä.

Vauvan kehitys

Viikolla 25 vauva on nyt rutabagan tai kahden päällekkäin asetetun mehulaatikon kokoinen, yli 9 tuumaa pitkä ja painaa yli puolitoista puntaa.

Vauvan silmäluomet avautuvat ensimmäisen kerran tällä viikolla. Aivot, keuhkot ja ruoansulatuskanava ovat muodostuneet, mutta eivät täysin kehittyneitä.

Käynnissä olevia kehityksiä ovat:

Pään ja kaulan: Kuulo- ja näköjärjestelmät aktivoituvat sikiön aivoaalloilla, huulet ja suu ovat yhä herkempiä, näkö paranee vastauksena valoon ja silmäluomet voivat liikkua. Pysyvät hampaiden silmut ovat korkealla ikenissä. Sieraimet ovat auki.

Keuhkot: Nämä kehittyvät nopeasti, mutta eivät ole tässä vaiheessa kypsiä. Ne tuottavat pinta-aktiivista ainetta, joka auttaa heitä laajentumaan toimituksen jälkeen.

Veri: Ihon alle muodostuu pieniä verisuonia, joita kutsutaan kapillaareiksi.

Syke on nyt noin 140 lyöntiä minuutissa. Raskauden aikana sydämen syke on paljon nopeampi kuin synnytyksen jälkeen.

Vauva jatkaa painonsa nousua nopeasti.

Asioita tehtävänä

Runsaasti nukkua on hyvä sinulle ja lapsellesi. Useimmilla aikuisilla pitäisi olla 7–9 tuntia unta.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana tarvitsit todennäköisesti muutaman ylimääräisen tunnin, jotka tehdään joko nukkumalla pidempään yöllä tai nappaamalla päivällä.

Toisella raskauskolmanneksella monet naiset kokevat, että heillä on enemmän energiaa ja tarvitsevat vähemmän unta, mutta kun lähestyt kolmatta kolmannesta, saatat löytää itsesi taas nukkumassa.

Yöllä nukkuminen voi olla vaikeampaa, koska usein käydään kylpyhuoneessa ja fyysinen epämukavuus, kuten ruoansulatushäiriöt. Yritä rajoittaa ruoan ja nesteen saanti kohti nukkumaanmenoa näiden ongelmien vähentämiseksi.

Terveysongelmien seulonta

Noin tänä aikana lääkäri voi järjestää raskausdiabeteksen seulontatestin, jota kutsutaan suun kautta otettavaksi glukoosialtistustestiksi (OGCT).

Tämä tehdään yleensä viikkojen 24 ja 28 välillä, mutta naiset, joilla on aiemmin ollut raskausdiabetes, saatetaan seuloa aiemmin.

Jos testi on positiivinen, joudut ehkä suorittamaan toisen testin, jota kutsutaan suun kautta otettavaksi glukoositoleranssitestiksi (GTT). Jos tämä on myös positiivista, sinulle diagnosoidaan raskausdiabetes ja seuraavia suositellaan:

• noudattamalla terveydenhuollon tarjoajan syömissuunnitelmaa
• liikuntaa, yleensä 30 minuuttia päivässä viitenä päivänä viikossa
• verensokeritasojen seuranta

Jos nämä eivät hallitse verensokeria, lääkitystä voidaan suositella.

Muut komplikaatiot

Muita mahdollisia terveysongelmia tällä hetkellä ovat:

Ennenaikainen synnytys: Jos sinulla on kohdun supistuksia, jotka ovat tuskallisia ja toistuvat, sinun tulee soittaa lääkärillesi. Soita myös emättimen verenvuodosta tai nestevuodosta emättimestäsi.

Raskauden kolestaasi: Jos koet voimakasta kutinaa, sinun on kerrottava siitä terveydenhuollon tarjoajalle, koska se voi olla merkki harvinaisesta, mutta mahdollisesti vakavasta maksasairaudesta.

Preeklampsia: Jos sinulla on korkea verenpaine, se voi viitata toiseen vakavaan sairauteen, preeklampsiaan, joka voi olla haitallista sekä äidille että vauvalle. Sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon, jos verenpaineesi nousee tai jos sinulla on voimakas päänsärky, oikean ylävatsan kipu tai nopea turvotus, jotka kaikki voivat olla preeklampsian oireita.

Elintapamuutokset

Sinun tulisi edelleen huolehtia yleisestä terveydestäsi syömällä tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa ja välttämällä myrkkyjä, kuten alkoholia ja tupakkaa.

On aika alkaa ajatella synnytystä edeltäviä luokkia. Ota selvää terveydenhuollon tarjoajalta, mikä on saatavilla alueellasi.

Sinun tulisi myös tehdä kegel- tai lantionpohjan harjoituksia. Nämä vahvistavat lantion lihaksia toimitusta varten ja ne voivat auttaa estämään stressiinkontinenssin synnytyksen jälkeen.

Vältettävät elintarvikkeet

Raskauden aikana voi olla vaarallista kuluttaa tiettyjä ruokia.

Nämä sisältävät:

• kalat, jotka saattavat sisältää paljon elohopeaa, kuten hai, makrilli, miekkakala, marliini, tilefish tai appelsiini
• pastöroimattomat maitotuotteet, kuten raakamaito ja jotkut juustot, koska listerian riski on olemassa
• kaiken lihan, munien ja siipikarjan tulee olla täysin kypsää, koska ne voivat sisältää salmonellaa
• käsittelemätön vesi, joka voi sisältää erilaisia ​​bakteereja
• savustettua tai peitattua kalaa, jäähdytettyä pastettia ja leikattua deli-lihaa
• mitä tahansa, joka sisältää raakamunaa, kuten kotitekoinen majoneesi tai munanpoika

Kofeiinin kulutus on pidettävä alle 200 milligramman (mg) tai kaksi kupillista pikakahvia päivässä.

Tartunnan välttäminen

Se, miten istukan immuunijärjestelmä reagoi infektioihin, voi vaikuttaa äidin alttiuteen infektioille. Suojellaksesi itseäsi ja vauvaa, sinun on vältettävä altistumista tietyille infektioille raskauden aikana.

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos luulet, että sinulla saattaa olla flunssa, tai mikä vielä parempaa, hanki flunssa ja estä ongelma ennen kuin se tapahtuu.

Nämä sisältävät:

Flunssa: Tämä voi johtaa keuhkokuumeeseen ja komplikaatioihin vauvalle, varsinkin myöhemmin raskauden aikana. On turvallista saada influenssarokote raskauden aikana influenssan estämiseksi. Jos epäilet, että sinulla saattaa olla flunssa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.

Toksoplasmoosi: Vältä kissanhiekan vaihtamista mahdollisuuksien mukaan, koska se voi siirtyä kissan ulosteisiin ja se voi johtaa raskauden menetykseen tai vauvan ongelmiin synnytyksen jälkeen.

Vihurirokko: Oireisiin kuuluu vaaleanpunainen ihottuma. Vihurirokko altistuminen Yhdysvalloissa on harvinaista rokotusohjelmien takia, mutta jos infektio tapahtuu, se voi vaikuttaa vakavasti kehittyvään sikiöön. Jos epäilet, että olet altistunut vihurirokolle, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian.

Sytomegalovirus: Tämä on yleinen virus, jolle monet ihmiset altistuvat lapsina. Infektio on yleensä lievä, mutta jos se tapahtuu raskauden aikana, se voi siirtyä syntymättömälle lapselle vakavilla vaikutuksilla.

Jos sinulla on kysyttävää raskaudesta, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.