Dopamiini ja serotoniini: Aivokemikaalit selitetty
Dopamiini ja serotoniini ovat kemiallisia lähettimiä tai välittäjäaineita, jotka auttavat säätelemään monia kehon toimintoja. Heillä on rooleja unessa ja muistissa sekä aineenvaihdunnassa ja emotionaalisessa hyvinvoinnissa.
Ihmiset viittaavat joskus dopamiiniin ja serotoniiniin "onnellisiin hormoneihin" johtuen roolistaan mielialan ja tunteiden säätelyssä.
He ovat myös mukana useissa mielenterveysolosuhteissa, mukaan lukien heikko mieliala ja masennus.
Dopamiini ja serotoniini ovat mukana samankaltaisissa kehon prosesseissa, mutta ne toimivat eri tavalla. Näiden kemikaalien epätasapaino voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, jotka vaativat erilaisia hoitoja.
Tässä artikkelissa tarkastellaan dopamiinin ja serotoniinin välisiä eroja, niiden suhdetta ja niiden yhteyksiä sairauksiin ja yleiseen terveyteen.
Mikä on dopamiini?
Aivojen neuronit vapauttavat dopamiinia, joka kuljettaa signaaleja neuronien välillä.
Elimistö käyttää dopamiinia kemikaalien, noradrenaliinin ja adrenaliinin, luomiseen.
Dopamiinilla on olennainen rooli palkitsemisjärjestelmässä, joukossa aivoprosesseja, jotka hallitsevat motivaatiota, halua ja haluja.
Dopamiinitasot vaikuttavat myös seuraaviin ruumiillisiin toimintoihin:
- mieliala
- nukkua
- oppiminen
- liike
- valppautta
- verenkiertoa
- virtsaneritys
Mikä on serotoniini?
Serotoniini on toinen aivoissa läsnä oleva välittäjäaine.
Yli 90% kehon koko serotoniinista kuitenkin sijaitsee suoliston enterokromafiinisoluissa, joissa se auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan liikettä.
Ruoansulatuksen helpottamisen lisäksi serotoniini osallistuu:
- uni-herätysjakso
- mieliala ja tunteet
- aineenvaihdunta ja ruokahalu
- kognitio ja keskittyminen
- hormonaalinen aktiivisuus
- ruumiinlämpö
- veren hyytymistä
Ero dopamiinin ja serotoniinin välillä
Vaikka sekä dopamiini että serotoniini välittävät neuronien välisiä viestejä ja vaikuttavat mielialaan ja keskittymiseen, niillä on joitain muita erillisiä toimintoja.
Esimerkiksi dopamiini välittää signaaleja hermosolujen välillä, jotka ohjaavat kehon liikkeitä ja koordinaatiota.
Tällä välittäjäaineella on myös rooli aivojen ilo- ja palkkakeskuksessa, ja se ohjaa monia käyttäytymismalleja. Tiettyjen ruokien syöminen, laittomien huumeiden käyttö ja käyttäytyminen, kuten uhkapeli, voivat kaikki aiheuttaa aivojen dopamiinipitoisuuden nousun.
Korkeampi dopamiinipitoisuus voi johtaa euforian, autuuden ja motivaation ja keskittymisen lisääntymiseen. Siksi altistuminen dopamiinia lisääville aineille ja toiminnalle voi aiheuttaa riippuvuutta joillekin ihmisille.
Kuten dopamiini, serotoniini voi myös vaikuttaa ihmisten mielialaan ja tunteisiin, mutta se auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan toimintoja, kuten ruokahalua, aineenvaihduntaa ja suoliston liikkuvuutta.
Dopamiinin ja serotoniinin suhde
Välittäjäaineet eivät toimi itsenäisesti.
Ne ovat vuorovaikutuksessa ja vaikuttavat toisiinsa ylläpitääkseen huolellista kemiallista tasapainoa kehossa. Serotoniini- ja dopamiinijärjestelmien välillä on vahvat siteet, sekä rakenteellisesti että toiminnallisesti.
Joissakin tapauksissa serotoniini näyttää estävän dopamiinituotantoa, mikä tarkoittaa, että alhainen serotoniinitaso voi johtaa dopamiinin ylituotantoon. Tämä voi johtaa impulsiiviseen käyttäytymiseen johtuen dopamiinin roolista palkkionhakuisessa käyttäytymisessä.
Serotoniini estää impulsiivista käyttäytymistä, kun taas dopamiini lisää impulsiivisuutta.
Dopamiinilla ja serotoniinilla on päinvastaiset vaikutukset ruokahaluun; Vaikka serotoniini tukahduttaa sen, alhainen dopamiinipitoisuus voi stimuloida nälkää.
Mitkä olosuhteet ovat yhteydessä dopamiiniin ja serotoniiniin?
Joko dopamiinin tai serotoniinin epänormaali taso voi johtaa useisiin erilaisiin sairauksiin.
Molemmat välittäjäaineet voivat vaikuttaa mielialahäiriöihin, kuten masennukseen. Epätasapaino voi johtaa myös erilaisiin olosuhteisiin, jotka vaikuttavat erilaisiin kehon toimintoihin.
Seuraavissa osioissa käsitellään näitä ehtoja yksityiskohtaisemmin:
Dopamiini
Liian paljon tai liian vähän dopamiinia voi heikentää neuronien välistä viestintää ja johtaa fyysisten ja psykologisten terveysolosuhteiden kehittymiseen.
Dopamiinipuutoksella voi olla merkittävä rooli seuraavissa olosuhteissa ja oireissa:
- Parkinsonin tauti
- masennus
- skitsofrenia
- aistiharhat
Dopamiinilla on myös rooli motivaatiossa ja palkitsemisessa.
Vaikka pelkkä dopamiini ei välttämättä aiheuta suoraa masennusta, matala dopamiinipitoisuus voi aiheuttaa masennukseen liittyviä erityisiä oireita.
Näitä oireita voivat olla:
- motivaation puute
- keskittymisvaikeuksia
- toivottomuuden ja avuttomuuden tunteet
- mielenkiinnon menettäminen aiemmin nautinnolliseen toimintaan
SLC6A3 geeni antaa ohjeet dopamiinin kuljettajaproteiinin luomiseen. Tämä proteiini kuljettaa dopamiinimolekyylit hermosolujen läpi.
Lääketieteellinen tila, joka tunnetaan nimellä dopamiinin kuljettajapuutosoireyhtymä tai infantiili parkinsonismi-dystonia, esiintyy, kun mutaatiot SLC6A3 geeni vaikuttaa dopamiinin kuljettajaproteiinien toimintaan.
Dopamiinikuljettimen puutosoireyhtymä häiritsee dopamiinin signalointia, mikä vaikuttaa kehon kykyyn säätää liikettä.
Tästä syystä dopamiinin kuljettajan puutosoireyhtymä tuottaa samanlaisia oireita kuin Parkinsonin tauti, mukaan lukien:
- vapina, kouristukset ja lihaskrampit
- syöminen, nieleminen, puhuminen ja liikkuminen
- heikentynyt koordinaatio ja näppäryys
- tahattomat tai epänormaalit silmänliikkeet
- vähentynyt ilme tai hypomimia
- univaikeudet
- usein keuhkokuume-infektiot
- ruoansulatusongelmat, kuten happamat refluksit ja ummetus
Serotoniini
Samoin kuin dopamiinissa, tutkijat ovat yhdistäneet epänormaalit serotoniinitasot useisiin sairauksiin, erityisesti mielialahäiriöihin, kuten masennukseen ja ahdistukseen.
Toisin kuin yleisesti uskotaan, näyttää siltä, että matala serotoniinipitoisuus ei välttämättä aiheuta masennusta. Useat biokemian ulkopuoliset tekijät vaikuttavat masennukseen, kuten:
- genetiikka ja sukututkimus
- elämäntapa ja stressitasot
- ympäristöön
- muut sairaudet
Alhainen serotoniinipitoisuus voi kuitenkin lisätä henkilön masennuksen riskiä. Serotoniinilääkkeet - kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t), jotka lisäävät serotoniinin saatavuutta aivoissa - voivat myös auttaa masennuksen hoidossa.
SSRI-lääkkeitä ovat:
- fluoksetiini (Prozac)
- sertraliini (Zoloft)
- essitalopraami (Lexapro)
- paroksetiini (Paxil)
- sitalopraami (Celexa)
Toisaalta, jos serotoniinia on liikaa, se voi johtaa potentiaalisesti hengenvaaralliseen sairauteen, jota kutsutaan serotoniinioireyhtymäksi.
Serotoniinioireyhtymä tai serotoniinitoksisuus voi ilmetä, kun on otettu liikaa serotonergistä lääkitystä tai otettu useita serotonergisiä lääkkeitä samanaikaisesti.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) toimitti luettelon serotonergisistä lääkkeistä vuonna 2016. SSRI-lääkkeiden lisäksi joitain näistä ovat:
- serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI: t), kuten venlafaksiini (Effexor)
- trisykliset masennuslääkkeet (TCA), kuten desipramiini (Norpramin) ja imipramiini (Tofranil)
- tietyt migreenilääkkeet, mukaan lukien almotriptaani (Axert) ja rizatriptaani (Maxalt)
FDA: n mukaan opioidikipulääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa serotonergisten lääkkeiden kanssa, mikä voi johtaa serotoniinin kertymiseen tai parantaa sen vaikutuksia aivoihin.
Yhteenveto
Neurotransmitterit dopamiini ja serotoniini säätelevät samanlaisia kehon toimintoja, mutta tuottavat erilaisia vaikutuksia.
Dopamiini säätelee mielialaa ja lihasten liikkeitä, ja sillä on tärkeä rooli aivojen nautinto- ja palkitsemisjärjestelmissä.
Toisin kuin dopamiini, keho tallentaa suurimman osan serotoniinista suolistoon aivojen sijaan. Serotoniini auttaa säätelemään mielialaa, ruumiinlämpöä ja ruokahalua.
Liian paljon tai liian vähän kumpaakin välittäjäainetta voi aiheuttaa psykologisia ja fyysisiä oireita.
