Kuinka usein miehen tulisi vapauttaa sperma?

Useimmille miehille siemensyöksy on synonyymi orgasmin saamiselle, vaikka joillakin miehillä voi olla orgasmi ilman siemensyöksyä.

Siemensyöksy sisältää nestettä eturauhasesta, siemenrakkuloista ja bulbouretraalisista rauhasista. Vaikka se sisältää monenlaisia ​​aineita, kuten sitruunahappoa, kolesterolia, limaa ja vettä, sen ensisijaisena tehtävänä on toimittaa siittiöitä.

Tutkimukset osoittavat, että miehen siemensyöksy voi vaikuttaa hänen terveyteensä, siittiöiden määrään ja yleiseen hyvinvointiin.

Vaikka ei ole todisteita siitä, ettei siemensyöksy aiheuttaisi vakavia terveysongelmia, usein siemensyöksy voi vähentää miehen eturauhassyövän riskiä. Tyydyttävä seksi kumppanin kanssa voi myös parantaa miehen terveyttä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka usein miehen tulisi vapauttaa siittiöitä, onko siemensyöksyn ja syövän välillä yhteys siemensyöksyn vaikutuksiin kehoon.

Mikä on normaalia?

Ikä, terveys ja suhdetila voivat kaikki vaikuttaa siemensyöksyn taajuuteen.

Monet miehet saattavat miettiä, onko heidän seksuaalinen käyttäytymisensä normaalia. He saattavat pelätä, että heillä ei ole yhtä paljon seksiä kuin ikäisensä tai että he masturboivat liian usein.

Totuus on, että ei ole "normaalia" määrää kertoja, jolloin miehen tulisi siemensyöksyä. Keskimääräinen siemensyöksytaajuus vaihtelee monien tekijöiden mukaan, mukaan lukien miehen:

• ikä
• terveyttä
• parisuhteen tila

Vuoden 2015 Sexual Exploration in America -tutkimuksen mukaan parisuhde - ja siihen yleensä liittyvä siemensyöksy - on yleisimpiä 25–29-vuotiailla miehillä, 68,9% ilmoitti emättimen yhdynnästä viimeisen kuukauden aikana. Luku putoaa hieman 63,2 prosenttiin 30-vuotiaiden miesten keskuudessa ja pienenee ikääntyneiden vuosikymmenien myötä.

Tutkimus julkaistu Seksuaalilääketieteen lehti todettiin, että itsetyydytys oli yleistä miehen koko eliniän ajan. Kaikkien ikäryhmien miehet ilmoittivat itsetyydytyksestä viimeisen kuukauden aikana. Yksin masturbaatio oli yleisempää kuin parisuhde murrosiässä ja noin 70-vuotiailla. Yhteistyössä masturbaatio oli korkeinta 30–39-vuotiailla miehillä.

Mikä on turvallista?

Mitään ohjeita ei mainita ihannetaajuuden kanssa, jolla miehen tulisi siemensyöksyä joko yksin tai kumppanin kanssa. Säännöllisen masturbaation vaaroista on myyttejä. Suunnitellun vanhemmuuden mukaan ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että usein itsetyydytys olisi haitallista.

Samoin useimmat ihmiset eivät pidä usein solmittua seksiä kumppanin kanssa vahingollisina kummallekin osapuolelle, kunhan molemmat kumppanit:

• tuntea olonsa mukavaksi toiminnassaan
• vältä kipua aiheuttavaa seksuaalista toimintaa
• omaksua turvallisempia sukupuolistrategioita

Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että miehet, jotka siemensyöksivät päivittäin 14 päivän aikana, kokivat siemennesteen määrän pienen laskun siemensyöksyssä. Vähennys ei kuitenkaan aiheuttanut siittiöiden määrän laskua alle normaalien kynnysarvojen. Myöskään siemensyöksy ei vaikuttanut muihin siittiöiden terveyteen, kuten siittiöiden liikkuvuuteen ja morfologiaan.

Lehdessä julkaistu tutkimus Sosiaalipsykologinen ja persoonallisuustiede totesi, että vähintään viikoittain seksiä harjoittavat kumppanit ilmoittavat olevansa tyytyväisempiä suhteisiinsa. Tiheämpi seksi ei lisännyt suhde tyytyväisyyttä, mutta se ei myöskään aiheuttanut sen vähenemistä.

Onko syöpälinkkiä?

Miehillä, jotka ejakulaativat usein, eturauhassyövän riski voi olla pienempi vuoden 2016 tutkimuksen mukaan, joka seurasi miehiä lähes 2 vuosikymmenen ajan.

Tutkijoiden mukaan 40–49-vuotiailla miehillä, jotka siemensyöksivät useammin, oli pienempi eturauhassyövän riski. Miehet, joilla on pienin riski, siemensyöksivät vähintään 21 kertaa kuukaudessa.

Tutkimuksessa ei todettu, että siemensyöksy voisi estää syöpää nuoremmilla miehillä. Tutkijat ovat edelleen epävarmoja taistelevatko usein siemensyöksy eturauhasen tai muun syövän suhteen alle 40-vuotiailla miehillä.

Ei ole näyttöä siitä, että usein siemensyöksy olisi haitallista nuoremmille miehille.

Vaikutukset kehoon

Säännöllinen seksuaalinen toiminta voi parantaa mielialaa ja lievittää stressiä.

Siemensyöksy voi tarjota lukuisia terveysvaikutuksia.Yhteiskäytössä olevasta sukupuolesta peräisin oleva siemensyöksy voi olla erityisen hyödyllistä, koska:

• Seksi on eräänlainen liikunta. Liikunta vähentää sydän- ja verisuonitautien, liikalihavuuden, diabeteksen ja monien muiden terveysongelmien riskiä.
• Sukupuoli voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Erektiohäiriöisiä miehiä seuranneessa tutkimuksessa havaittiin, että niillä, jotka harrastivat seksiä alle kerran kuukaudessa, kehittyi todennäköisemmin sydänsairaus.
• Seksi voi lievittää stressiä ja parantaa mielialaa.
• Seksi vähintään kerran viikossa voi parantaa immuunijärjestelmää.
• Siemensyöksy voi tarjota kivunlievitystä kroonisesta kivusta ja useisiin olosuhteisiin liittyvästä kivusta.

Monet miehet huomaavat myös, että siemensyöksy, joko yksin tai kumppanin kanssa, auttaa heitä nukkumaan.

Siittiöiden tuotannosta huolestuvien miesten tulisi tietää, että keho tuottaa jatkuvasti siittiöitä. Usein siemensyöksy ei aiheuta kehon loppumista. Vaikka keskimääräinen siittiöiden täysi kypsyminen kestää noin 74 päivää, keho tuottaa päivittäin miljoonia siittiöitä.

Miehet, joilla on terve, normaali siittiöiden määrä, eivät saa olla huolissaan säännöllisen siemensyöksyn vaikutuksista. Niiden, joilla on pieni tai marginaalinen siittiöiden määrä, tulisi keskustella siemensyöksytiheydestä asiantuntevan lääkärin tai lisääntymisendokrinologin kanssa.

Yhteenveto

Useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että usein siemensyöksy tarjoaa useita terveyshyötyjä. Ei ole todisteita siitä, että säännöllinen siemensyöksy aiheuttaisi terveysongelmia. Tiheämpi siemensyöksy voi tarkoittaa, että mies saa enemmän terveyshyötyjä.

Siemensyöksyn myönteiset edut eivät tarkoita, että kaikkien miesten on siemensyöksy usein. Miehet, jotka haluavat välttää seksiä, aseksuaaliset miehet, miehet, joille siemensyöksy on tuskallista, ja monet muut miehet saattavat huomata, että siemensyöksyn epämukavuus on suurempi kuin kaikki edut.

Miehet, jotka haluavat harrastaa seksiä vain kumppanin kanssa, voivat rajoittaa siemensyöksyä suhteiden ongelmien, uupumuksen tai siksi, että heidän kumppaninsa ei halua harrastaa seksiä.

Viime kädessä ei ole oikeaa määrää kertoja, jolloin miehen pitäisi siemensyöksyä. Vaikka usein siemensyöksy voi tarjota useita terveyshyötyjä, mikään todiste ei osoita, että siemensyöksy ei koskaan tai harvoin aiheuttaisi erityisiä terveysongelmia.