Vain yksi yö huonoa unta lisää Alzheimerin taudin proteiinia
Jos luulet, että huono yöunet ovat vaarattomia, ajattele uudelleen. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että yhden unen puutteen yö voi lisätä Alzheimerin tautiin liittyvän proteiinin määrää.
Alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin kansallisen instituutin (NIAAA) tutkijat havaitsivat, että aikuiset, jotka kokivat yhden yön unenpuutteen, osoittivat beeta-amyloiditasojen välitöntä nousua.
Beeta-amyloidi - joka tunnetaan myös nimellä amyloidi-beeta - on tahmea proteiini, joka voi kerääntyä aivosolujen välille ja muodostaa "plakkeja". Nämä plakit häiritsevät aivosolujen viestintää, ja tämän uskotaan olevan avainasemassa Alzheimerin taudissa.
Tutkimuksen toinen kirjoittaja Nora D. Volkow, NIAAA: n neurokuvantamisen laboratoriosta, ja kollegat julkaisivat äskettäin havainnot Kansallisen tiedeakatemian julkaisut.
Alzheimerin tauti on etenevä kognitiivinen häiriö, jolle on tunnusomaista muistin menetys ja käyttäytymisen muutokset. Se on yleisin dementian muoto, joka vaikuttaa vain 5,7 miljoonaan aikuiseen pelkästään Yhdysvalloissa.
Aikaisemmat tutkimukset ovat liittäneet häiriintyneen unen beeta-amyloidipitoisuuden nousuun, mutta Volkow ja kollegat huomauttavat, että tutkimuksessa on ollut joitain puutteita.
"Huolimatta todisteista", sanovat tutkijat, "että akuutti univaje nostaa beeta-amyloiditasoja hiiren interstitiaalisessa nesteessä ja ihmisen aivo-selkäydinnesteessä, unihäiriön vaikutuksesta beeta-amyloidikuormitukseen ei tiedetä paljoakaan ihmisen aivot. "
Huono yöunet lisää beeta-amyloidia
Auttaakseen selvittämään, kuinka akuutti univaje vaikuttaa beeta-amyloidin aivopitoisuuksiin, työryhmä tutki 20 terveellistä 22–72-vuotiasta aikuista.
Positroniemissiotomografiakuvantamisen avulla tutkijat mittaivat beeta-amyloidikuormituksen aivoissa yhden yön lepotilan jälkeen ja yhden yön unenpuutteen jälkeen.
Yhden yön unihäiriön jälkeen tutkijat huomasivat beeta-amyloiditasojen nousun tutkittavien aivojen oikeassa hippokampuksessa sekä talamuksessa.
Hippokampus on aivojen alue, joka liittyy pitkäaikaiseen muistiin, ja talamus on aivojen alue, joka osallistuu aistintietojen käsittelyyn.
Kirjoittajien mukaan nämä havainnot tarjoavat "alustavia todisteita SD: n [unenpuutteen] roolista [beeta-amyloidin] kertymiseen ihmisen aivoihin".
Volkow ja hänen kollegansa huomauttavat, että he eivät pysty sanomaan, voisiko yöunen unohtaa huonon yöunen aiheuttaman beeta-amyloidin kertymisen, mutta tätä he aikovat tutkia tulevissa tutkimuksissa.
Silti he uskovat, että heidän uusi tutkimus viittaa siihen, että hyvät yöunet voivat olla ratkaisevia aivojemme terveydelle. Kirjoittajat päättelevät:
"Tuloksemme korostavat hyvän unihygienian merkitystä asianmukaiselle aivotoiminnalle ja potentiaaliseksi kohteeksi AD: n [Alzheimerin taudin] ehkäisyssä."
