Nämä geenit voivat tehdä meistä alttiita unettomuudelle
Onko sinulla nukkumisvaikeuksia, mutta et tiedä miksi? Uusi tutkimus saattaa antaa vastauksia. Tutkijat ovat löytäneet erityisiä geenejä, jotka voivat tehdä meistä alttiimpia unettomuudelle.
Lisäksi tutkijat, johtajana Murray Stein, Kalifornian yliopistosta, San Diego, havaitsivat, että nämä geenit voivat olla sidoksissa myös mielenterveyshäiriöihin ja aineenvaihdunnan terveydentilaan.
Stein ja tiimi julkaisivat äskettäin tutkimuksensa tulokset lehdessä Molekyylipsykiatria.
On suositeltavaa, että terveyden ja hyvinvoinnin optimoimiseksi aikuiset nukkuvat noin 7–9 tuntia joka ilta.
Monet meistä eivät kuitenkaan noudata tätä suositusta; noin 50–70 miljoonalla aikuisella Yhdysvalloissa on jonkinlainen unihäiriö, unettomuus on yleisin.
Unettomuudelle on ominaista vaikeudet nukahtaa tai nukahtaa. On arvioitu, että noin 30 prosentilla aikuisista Yhdysvalloissa on lyhytaikainen unettomuus. Noin 10 prosentilla Yhdysvaltain aikuisista on krooninen unettomuus, joka määritellään unihäiriöiksi, jotka jatkuvat vähintään kuukauden ajan.
Unettomuuden yleisiä riskitekijöitä ovat stressi, epänormaalit työskentelytavat ja toimettomuus. Steinin ja kollegoiden uusi tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että myös geeneillä voisi olla merkitystä.
Unettomuusgeenit liittyvät masennukseen
Tutkijat tulivat havaintoonsa analysoimalla yli 33 000 sotilaan DNA-näytteet, jotka olivat osa armeijan tutkimusta palvelun jäsenten riskin ja sietokyvyn arvioimiseksi.
Tietoja verrattiin sitten kahden muun tutkimuksen tietoihin, jotka sisälsivät geenitietoja UK Biobankista, joka on noin 500 000 aikuisen terveystietokanta.
Kokonaisanalyysinsä perusteella Stein ja hänen kollegansa tunnistivat kromosomissa 7 olevan spesifisen geneettisen variantin - nimeltään q11.22 -, joka liittyi unettomuusriskiin. Eurooppalaista alkuperää olevista aiheista tietty kromosomissa 9 sijaitsevan geenin RFX3 tietty variantti liittyi myös unettomuusriskiin.
"Useat näistä muunnelmista lepäävät mukavasti paikoissa ja reiteillä, joiden tiedetään liittyvän uneen ja vuorokausirytmeihin", Stein toteaa.
Mielenkiintoista on, että tutkijat havaitsivat, että unettomuuden geneettiset variantit korreloivat merkittävästi positiivisesti masennukseen ja tyypin 2 diabetekseen.
He huomauttavat, että unettomuutta esiintyy usein masennuksen ja muiden mielenterveyshäiriöiden kanssa, ja unihäiriö on myös yhdistetty tyypin 2 diabeteksen lisääntyneeseen riskiin. Nämä uudet havainnot ovat saattaneet paljastaa näiden yhdistysten geneettisen selityksen.
Stein ja hänen kollegansa päättelevät:
"Tällaiset unettomuuteen liittyvät lokit voivat vaikuttaa geneettiseen riskiin, joka on taustalla monille terveysolosuhteille, mukaan lukien psykiatriset häiriöt ja aineenvaihduntasairaudet."
