Ummetus on hyvin yleinen valitus, ja ihmisen elämäntavoilla ja ruokavaliolla on usein merkitystä. Ruokien, kuten jogurtin, palkokasvien, vehnäleseiden ja luumujen, syöminen voi lisätä suolen liikettä ja lievittää oireita. Tässä tutkitaan ummetuksen syitä ja hoitoja ja tarkastellaan 14 ruokaa, jotka voivat auttaa.
Globus pharyngeus on tunne siitä, että jotain on juuttunut kurkkuun. Vaikka se ei sinänsä aiheuta toiminnallisia vaikeuksia, se voi aiheuttaa terveydentilaa ihmisissä, mikä saa heidät tuntemaan ikään kuin tukehtuvan. Tässä MNT-tietokeskuksen artikkelissa saat lisätietoja sairaudesta, sen syistä ja siitä, miten sitä hoidetaan.
Naisten siemensyöksy on silloin, kun naisen virtsaputki ajaa nestettä orgasmin tai seksuaalisen kiihottumisen aikana. Tämä siemensyöksy on täysin normaalia, ja tutkimusten mukaan se on yleistä, mutta ihmiset eivät usein puhu siitä. Lisätietoja täältä.
Huimauksen tunne harjoittelun jälkeen on joskus merkki siitä, että henkilö on liikaa rasittunut, kuivunut tai matala verenpaine. Lisätietoja näistä ja muista syistä on tässä artikkelissa.
GABA (gamma-aminovoihappo) on aivoissa estävä välittäjäaine. Opi kuinka lisääntynyt GABA-taso vaikuttaa aivoihin ja kehoon. Tarkastelemme myös GABA-lisäravinteiden mahdollisia etuja.
Temppeleissä on monia paineen syitä. Ne sisältävät tietyntyyppisiä päänsärkyä, päävammoja ja joitain vakavampia sairauksia. Lisätietoja täältä.
Monet ihmiset saavuttavat painonlaskutason useiden kuukausien ruokavalion ja liikunnan jälkeen. Tässä artikkelissa kerrotaan mahdollisista syistä ja siitä, mitä tehdä tasangon läpimurtoon.
Ahdistus voi aiheuttaa erilaisia fyysisiä oireita. Ruoansulatuskanavan oireet, kuten pahoinvointi, ovat erityisen yleisiä. Löydä täältä yhteys ahdistuksen ja pahoinvoinnin välillä ja tutustu ahdistuksen erilaisiin selviytymismenetelmiin ja hoitoihin.
Kilpa-sydämellä herääminen voi olla huolestuttavaa, mutta se ei yleensä aiheuta huolta. Tutustu mahdollisiin syihin ja lääkäriin täältä.
Jotkut ihmiset huomaavat, että he sairastuvat jatkuvasti. Mahdollisia syitä usein sairauteen ovat stressi ja unen puute. Elintapamuutokset voivat auttaa vähentämään henkilön sairastumisen todennäköisyyttä. Täältä saat lisätietoja siitä, miksi jotkut ihmiset sairastuvat jatkuvasti ja mitä tehdä asialle.
Tietyt tilanteet ja tapahtumat voivat olla ahdistuksen laukaisijoita joillekin ihmisille. Saatavilla on strategioita, jotka auttavat ihmisiä välttämään laukaisijoita ja hallitsemaan ahdistustaan. Lisätietoja täältä.
Kahvi on todennäköisesti suosituin kofeiinilähde. Kahvikupin kofeiinipitoisuus voi vaihdella huomattavasti keittomenetelmästä, pavutyypistä ja henkilön käyttämästä kahvijauhomäärästä riippuen. Täältä saat selville, kuinka paljon kofeiinia erilaiset ja tuotemerkkiset kahvit sisältävät.
Hypnoilliset nykäykset ovat lihasnykäyksiä, joita monet ihmiset kokevat nukahtaessaan. Lue lisää miksi ne tapahtuvat ja niiden mahdolliset laukaisijat täällä.
Tietyt kodin korjaustoimenpiteet ja elämäntavan muutokset, kuten ruokavalio ja liikunta, voivat auttaa ihmisiä säätelemään epäsäännöllisiä kuukautisia. Tässä artikkelissa tarkastelemme tieteen tukemia kotilääkkeitä samoin kuin niitä, joita ei ole, kuten kurkuman ja ananaksen syöminen.
Puhehäiriöt vaikuttavat ihmisen kykyyn tuottaa ääniä, jotka luovat sanoja, ja ne voivat vaikeuttaa sanallista viestintää. Puhehäiriötyyppeihin kuuluvat änkytys, apraksia ja dysartria. Lue lisää puhehäiriöistä täältä.
Stressi voi vaikuttaa haitallisesti fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Yksi yleinen stressin tulos on kyvyttömyys nukkua. Riittämätön uni voi lisätä erilaisten terveysolosuhteiden riskiä. Stressin vähentäminen liikunnan ja lääkityksen avulla voi parantaa unen laatua. Lue lisää stressin ja unen välisestä yhteydestä täältä.
Huonot muistot voivat johtaa pelkoon, fobioihin, ahdistukseen ja posttraumaattiseen stressihäiriöön (PTSD). Saatuaan lisätietoja muistien toiminnasta tutkijat löytävät myös tapoja päästä eroon pahoista. Jotkut lääkkeet ja psykoterapiatekniikat osoittavat lupauksen, mutta myös eettisiä huolenaiheita. Lue lisää.
Kiitospäivä on aika ilmaista kiitollisuutta. Tämän kuukauden kirjeessä toimitusjohtaja Honor kertoo kiitollisuuden tärkeydestä ympäri vuoden.
Uudessa hiirillä tehdyssä tutkimuksessa tutkijat ovat yhdistäneet aivojen immuunisolujen osajoukon, jolla on määritelty geneettinen linja, pakko-oireisiin ja ahdistukseen.
Tutkijat yhdistävät stressin energia-aineenvaihdunnan häiriöihin hiirillä ja ihmisillä, joilla on paniikkihäiriö, eräänlainen ahdistuneisuushäiriö.
!-- GDPR -->