Raskaus viikolla 23
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Raskausviikolla 23 vauvasi kehittyy nopeasti. Liikkeet ovat selkeämpiä ja huomaat unen ja herätyksen jakson.
Äänet ja liikkeet ympärilläsi voivat laukaista reaktion. Esimerkiksi vauva voi herätä, jos kuuluu voimakasta melua, tai reagoida lämpimään kylpyyn tai juomaan lasin jäistä vettä.
Tämä artikkeli on osa artikkelisarjaa siitä, mitä odottaa joka raskausviikko.
Katso sarjan muita artikkeleita:
Ensimmäinen raskauskolmannes: hedelmöitys, implantointi, viikko 4, viikko 5, viikko 6, viikko 7, viikko 8, viikko 9, viikko 10, viikko 11, viikko 12.
Toinen raskauskolmannes: viikko 13, viikko 14, viikko 15, viikko 16, viikko 17, viikko 18, viikko 19, viikko 20, viikko 21, viikko 22, viikko 23, viikko 24, viikko 25, viikko 26
Oireet
Tähän mennessä olet lisännyt noin 12-15 kiloa (5,4-6,8 kg), ja kolasi näkyy selvästi.
Koko raskauden ajan koet useita fyysisiä muutoksia ja oireita.
Kohtuasi painettaessa virtsarakkoosi saattaa olla jonkin verran nestevuotoa, todennäköisesti virtsaa. Jos näin tapahtuu, voit imeä sitä pikkuhousutyynyillä.
Jos luulet, että tämä voi olla lapsivesi, hakeudu välittömästi lääkäriin. Soita myös heti lääkärillesi, jos sinulla on verenvuotoa emättimestä tai jos tunnet kohdun supistuksia tai kohonnut paine lantioon.
Muita oireita voivat olla:
- kihelmöivät kädet
- punaiset kämmenet ja jalkapohjat
- turvonnut nilkat ja jalat
- lämpöihottumat
- ihomerkit
- raskausarpia
- tumma viiva vatsan keskustassa, joka tunnetaan nimellä linea nigra
- areola, nännejä ympäröivä alue
- tumma ihon pisamia ja mahdollisesti laikkuja kasvojen ihoa, tunnetaan kloasmana
Sinulla voi olla myös:
- univaikeudet
- lisääntynyt ruokahalu
- turvotus ja ruoansulatushäiriöt tai närästys
- kuorsaus ja uniapnea
- unohtaminen
- hengenahdistus, kun vauva työntää keuhkojasi vasten
- vuotavat ikenet
Koko raskauden aikana on suurempi riski saada virtsatieinfektio. Jos sinulla on oireita, kuten kipua, palovammoja ja virtsaamisongelmia, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Hormonit
Hormonaaliset muutokset vaikuttavat edelleen kehoosi ja mielentilaan.
Mielialan vaihtelut ovat yleisiä raskauden ensimmäisellä ja viimeisellä kolmanneksella hormonaalisten vaihtelujen vuoksi. Kerro lääkärillesi, jos tunnet surua, menetät nautinnon odotetusta vauvasta tai alat tuntea itkua.
Vuonna 2014 julkaistun 47 naisen tutkimuksen tulokset osoittivat, että raskaana olevat saivat muistitesteissä yli 11 prosenttia vähemmän tuloksia kuin ne, jotka eivät olleet. Tutkijat uskovat, että tämä voi liittyä plasman hormonitasoihin, jotka ovat korkeammat raskauden aikana.
Tapaamisten ja muiden tärkeiden asioiden muistiinpanon pitäminen seinäkalenterissa tai päiväkirjassa voi auttaa sinua muistamaan, mitä sinun on tehtävä.
Vauvan kehitys
Vauvasi painaa nyt noin 1 puntaa (0,45 kg) ja on 11--14 tuumaa pitkä tai 28-36 senttimetriä (cm) ja on suunnilleen papaijan kokoinen. Niiden paino lähes kaksinkertaistuu seuraavien 4 viikon aikana.
Kehitys, joka on käynnissä 23. viikolla, sisältää:
Luut: Korvan luut kovettuvat, ja vauva tunnistaa äidin äänet, kuten äidin sykkeen.
Pää: Kulmakarvat ja silmäripset muodostuvat ja näkö paranee.
Keuhkot: Keuhkot ovat muodostuneet, mutta ovat edelleen kypsymässä. Vauva harjoittaa liikkeitä, joita tarvitaan hengittämiseen syntymän jälkeen. He kuitenkin saavat kaiken hapensa istukasta siihen asti.
Lanugo: Vauvan kehon peittävät hiukset tummentuvat tänä aikana. Se voi olla näkyvissä ultraäänitutkimuksessa.
Asioita tehtävänä
Tässä vaiheessa raskauden aikana sinun pitäisi olla jo suorittanut tai olla suorittamassa geneettistä testausta, mutta saatat pian käydä testaamassa raskausdiabetesta.
Tähän liittyy verikoe, ja se tapahtuu yleensä viikoilla 24-28, ellei sinulla ole suurta riskiä tai sinulla ei ole oireita. Tässä tapauksessa se voidaan tehdä aikaisemmin. Lääkäri tarkistaa todennäköisesti myös veriarvosi anemian varalta tällä hetkellä.
Hammashoito
Raskauden aikana hormonaaliset muutokset voivat tehdä ikenistä herkempiä ja alttiimpia plakkille, mikä voi johtaa tulehdukseen.
On tavallista tärkeämpää noudattaa hyviä hammashygieniakäytäntöjä tällä hetkellä.
Nämä sisältävät:
- hampaiden harjaus kahdesti päivässä 2 minuutin ajan pehmeällä hammasharjalla ja fluorihammastahnalla
- välttämällä sokerisia ja happamia välipaloja ja juomia, valitsemalla sen sijaan vesi ja raaka vihannekset
- alkoholin sisältävien suuveden välttäminen
- huuhdot suusi puhtaalla vedellä oksentelujaksojen jälkeen, mutta älä harjaa, koska suussa oleva happo voi vahingoittaa hampaita
On hyvä käydä hammaslääkärissä perusteellisen puhdistuksen aikana raskauden aikana hammasongelmien riskin vähentämiseksi.
Muista kertoa hammaslääkärille, että olet raskaana, koska tämä voi vaikuttaa siihen, mitä hoitoja sinulla voi olla, esimerkiksi täytteitä, tai jos hammaslääkäri tekee röntgensäteitä hampaistasi.
Jos haluat päivittää hammashoitoasi, napsauta tätä löytääksesi tuotteita ostettavaksi verkosta.
Elämäntapa: stressi
Tällä hetkellä stressiä ja ahdistusta on monia mahdollisia syitä. Ne, joilla on ollut masennusta, voivat kokea oireita.
Muita stressin laukaisijoita ovat seuraavat:
- epävarmuus vanhemmuudesta
- pelko vahingoittaa syntymätöntä vauvaa
- muuttamalla käsityksiä omasta ruumiistasi ja identiteetistäsi
- huoli suhteista
- taloudelliset huolet
- fyysinen epämukavuus
- kuinka vanhemmat sisarukset reagoivat
- toimituksen pelko
- olla yksinhuoltaja
Ihmiset, joilla on jo ollut ongelmia suhteiden, päihteiden käytön, mielenterveyden tai sosiaalisten ongelmien, kuten asumisen, kanssa, saattavat kohdata ylimääräistä rasitusta.
Jos voit keskustella pelkoistasi rakkaasi, terveydenhuollon tarjoajan tai neuvonantajan kanssa, he voivat auttaa sinua löytämään ratkaisun.
Vaikuttaako stressi vauvaani?
Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että stressi voi vaikuttaa syntymättömään lapseen seuraavilla tavoilla:
Biologinen: Jotkut tutkimukset ovat liittäneet ennenaikaisen synnytyksen merkittävään ahdistuksen ja masennuksen tasoon raskauden aikana. Tutkimukset ovat ristiriitaisia, mutta jotkut osoittavat lisääntyneen matalan syntymäpainon riskin masennuksesta kärsivissä raskauksissa.
Mielenterveys: Stressihormonien lisääntynyt taso voi johtaa kognitiivisen kehityksen ja keskittymisen ongelmiin lapsessa. Vakava stressi voi vaikuttaa neurologiseen kehitykseen.
Käyttäytyminen: Vastasyntyneiden, joiden äidit kokivat raskauden aikana äärimmäistä ahdistusta / masennusta, on havaittu itkevän enemmän ja reagoivan ärtyisemmin normaaleihin ja epätavallisiin ääniin.
Fyysinen terveys: Äitien ahdistus on yhdistetty joihinkin terveysongelmiin lapsen kasvaessa, mukaan lukien ihottumien, astman ja hengenahdistuksen esiintyvyys.
Raskauden stressi ja ADHD?
Yksi tiedotusvälineiden raportti ehdotti vuonna 2017, että ADHD voi liittyä raskauden aikana esiintyvään stressiin.
Yhdistyneen kuningaskunnan kansallisen terveyspalvelun (NHS) tekemä analyysi tutkimuksesta, johon tarina perustui, on kuitenkin kuvannut tätä "perusteettomaksi".
Tutkimuksessa tarkasteltiin raskauden stressiä, mutta siinä ei tutkittu eikä vahvistettu yhteyttä ADHD: hen.
Lisää lääketieteellistä tutkimusta tarvitaan selvittämään, onko selkeä yhteys löydetty.
Selviytyminen stressistä
Jos sinulla on masennuksen tai ahdistuksen oireita, kysy neuvoa terveydenhuollon tarjoajalta.
Aloita tarkistamalla, että noudatat terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja unta.
Se voi auttaa:
- soita ystävälle tai perheenjäsenelle keskusteluun
- tehdä joogaa, tai chiä, meditaatiota tai rentoutusharjoituksia
- käy lämpimässä kylvyssä ja kuuntele rauhoittavaa musiikkia
- Liity ryhmään tai online-chat-yhteisöön odottaville äideille
Vältä ruoan kääntämistä stressin lievittämiseksi. Voit päätyä kasaamaan kiloja, joita on vaikea menettää toimituksen jälkeen.
Jos sinulla on kysyttävää raskaudesta, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
Tutkimusuutisia raskaudesta alkaen MNT
Masennuslääkkeet raskauden aikana, jotka liittyvät autismiin
Uusi tutkimus, julkaistu vuonna JAMA Pediatrics, löytää yhteyden masennuslääkkeiden käytön raskauden aikana ja lisääntyneen autismin riskin jälkeläisillä.
Äitien tupakointi voi vahingoittaa jälkeläisten myöhemmän elämän aerobista kuntoa
Uusi tutkimus tarjoaa vielä yhden syyn, miksi äitien tulisi pidättäytyä tupakoinnista raskauden aikana; se voi vahingoittaa uros jälkeläisten myöhempää elämää.
