Missä iässä tytöt lakkaavat kasvamasta?
Tyttöjen lopullinen kasvupyrähdys on yleensä 10–14-vuotiaita. Suurin osa on saavuttanut aikuisen pituuden 15-vuotiaana.
Tämä lopullinen kasvupurkaus kuvaa tytön elämän ajanjaksoa, jolloin tyttö siirtyy murrosikään tunnetulle seksuaalisen ja fyysisen kehityksen vaiheelle.
Jokaisella alkaa murrosikä eri aikaan, ja genetiikka määrää pitkälti kasvumallit. Tämä tarkoittaa, että ihmisten "normaalit" kasvunopeudet esiintyvät alueella.
Nopeat tiedot siitä, milloin tytöt lopettavat kasvamisen:
- Tytöt alkavat ja päättävät murrosiän ennemmin kuin pojat.
- Jokainen osuu murrosikään eri aikaan.
- Tytöillä on taipumus saavuttaa aikuisen pituus 14 tai 15 vuoden iässä.
Milloin murrosikä alkaa ja päättyy tytöillä?
Tytöillä on taipumus kokea kasvupyrähdys, joka vie heidät aikuisten pituudelle teini-ikäisissä murrosiän aikana.
Murrosikä on siirtyminen lapsuudesta aikuisuuteen; se kuvaa joukon muutoksia, joita ihmiset käyvät läpi, kun heidän ruumiinsa alkavat lisätä tiettyjen hormonien tuotantoa.
Tytöillä murrosikä alkaa yleensä 10–14-vuotiaiden välillä. Tyttöjen murrosiän keski-ikä on noin 11, mutta se on kaikille erilainen.
Joillekin murrosikä voi alkaa aikaisemmin tai myöhemmin, ja tämä on täysin normaalia. Se kestää yleensä, kunnes henkilö on noin 16.
Tytöillä murrosikä ennen 8-vuotiaita on epätyypillistä. Sitä pidetään myös epätyypillisenä, jos tytöllä ei ole kehittyneitä rintoja 13-vuotiaana tai hän ei ole aloittanut kuukautisiaan 16-vuotiaana. Nämä tilanteet edellyttävät lääkärinhoitoa jatkoarviointia varten.
Murrosiän aikana tytöt kokevat kasvun kiihtyvyyttä ja alkavat olla kuukautisia, joita kutsutaan menarcheiksi. Jotkut tytöt saattavat kokea voimakkaita seksuaalisia ajatuksia ja tunteita. He voivat alkaa saada särkyä ja hiukset jaloillaan voivat tummentua.
Murrosikään liittyvät hormonit voivat myös saada nuoret tuntemaan olonsa emotionaaliseksi tai tunnelmalliseksi. Jälleen, tämä on täysin normaalia.
Milloin tytöt lopettavat kasvamisensa?
Tyttöjen kasvunopeus murrosiässä saavuttaa yleensä huippunsa noin 2 vuotta siirtymäkauden alkamisen jälkeen. Kun tytöt alkavat kuukautiset, he yleensä kasvavat vielä 3 tai 4 tuumaa.
Tämä voi kuitenkin vaihdella. Tytöt, jotka alkavat kuukautensa aikaisemmalla iällä, voivat usein odottaa kasvavansa enemmän tuumaa koko ajanjakson alkamisen jälkeen.
Muita tekijöitä, joilla voi olla vaikutusta korkeuteen, ovat:
- Ravitsemus: Aliravitut lapset ovat usein lyhyempiä ja pienempiä kuin lapsuudessa odotettiin, mutta asianmukaisella ravinnolla he saattavat pystyä saamaan kiinni ennen aikuisuutta.
- Hormonaaliset epätasapainot: Esimerkiksi matala kilpirauhasen tai kasvuhormonin taso voi johtaa hitaampaan kasvuun ja lyhyempään aikuisen pituuteen.
- Lääkkeet: Joidenkin lääkkeiden käyttö voi hidastaa kasvua. Kortikosteroidien krooninen käyttö on yksi mahdollinen esimerkki tästä. Krooniset sairaudet, jotka usein vaativat kortikosteroideja, kuten astma, voivat myös vaikuttaa kasvuun.
- Krooninen sairaus: Pitkäaikaiset terveysolosuhteet, kuten kystinen fibroosi, munuaissairaus ja keliakia, voivat johtaa odotettua lyhyempään aikuisen pituuteen. Lapset, joilla on ollut syöpä, voivat myös olla lyhyempiä aikuisina.
- Geneettiset olosuhteet: Downin oireyhtymää, Noonanin oireyhtymää ja Turnerin oireyhtymää sairastavien lasten odotetaan olevan lyhyempiä kuin heidän ikäisensä. Ne, joilla on Marfanin oireyhtymä, ovat yleensä pitempiä.
Koska kasvumallit määräävät suurelta osin genetiikka, "normaalille" korkeudelle on paljon vaihteluita. Odotukset iän perusteella tapahtuvasta kokonaiskasvusta ovat peräisin terveiden lasten populaatioista.
Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) suosittelevat Maailman terveysjärjestön (WHO) kasvukaavioiden käyttöä vuoteen 2 asti odotusten ohjaamiseksi. 2 vuoden iän jälkeen CDC: n kasvukaaviot ovat hyödyllisiä 19 vuoteen asti.
Milloin tyttöjen rinnat lakkaavat kasvamasta?
Rintojen kehitys (thelarche) on yleensä murrosiän ensimmäinen merkki. Kun tytön vartalo kasvaa, hän alkaa kehittää nännin alle kuoppia, joita kutsutaan rintojen silmuiksi. Näiden silmujen kasvaessa ne muodostavat rintarauhaset ja rasvakudokset.
Tietyt rintojen koon näkökohdat ovat perinnöllisiä, mikä tarkoittaa, että ne kulkevat perheessä. Rintojen koko vaihtelee naisen painon mukaan. Murrosiän jälkeen rintakudos muuttuu jatkuvasti ja reagoi hormoneihin naisen koko elämän ajan, myös kuukautiskierron, raskauden, imetyksen ja vaihdevuosien aikana.
Naisen rinnat voivat alkaa kehittyä jopa 8-vuotiailta ja voivat jatkua noin 18-vuotiaana.
Teini-ikäiset voivat joskus tuntea itsensä tietoiseksi tästä kasvamisen elementistä, mutta on normaalia:
- on yksi rinta hieman suurempi kuin toinen
- sinulla on joskus kipeä tai arka rinta, etenkin ajanjakson ajan
- on kolhuja, näppylöitä tai hiuksia nännien ympärillä
Voiko mikään estää tai viivästyttää murrosikää?
Tasapainoinen ruokavalio, joka antaa kasvaville teini-ikäisille kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, ja fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen tukee jatkuvaa kasvua ja asianmukaista kehitystä.
Mutta murrosikä ja sitä seuraava kasvu voivat viivästyä useista syistä. Valtiosäännön viivästyminen tai "myöhään kukistaja" kuvaa myöhemmän kehityksen mallia, joka kulkee perheissä ja josta ei ole mitään syytä huoleen. Nämä teini-ikäiset kehittyvät täysin, juuri myöhemmin kuin heidän ikäisensä.
Tytöt tarvitsevat tietyn määrän kehon rasvaa, ennen kuin heidän ruumiinsa alkaa käydä murrosiässä. Tämä tarkoittaa, että teini-ikäiset naiset, jotka harjoittavat paljon liikuntaa, voivat aloittaa prosessin myöhemmin.
Lapset, joilla on pitkäaikaisia sairauksia, kuten diabetes, kystinen fibroosi, munuaissairaus tai astma, voivat myös viivästyttää murrosikää. Tämä voi olla vähemmän todennäköistä, jos tila on hyvin hallinnassa ja rajoitetuilla komplikaatioilla.
Aivolisäkkeen tai kilpirauhasen ongelmat, jotka tuottavat hormoneja, joita keho tarvitsee kasvaa ja kehittyä, voivat myös viivästyttää murrosikää. Vastaavasti joihinkin geneettisiin olosuhteisiin liittyvät kromosomiongelmat voivat häiritä prosessia.
Ylipaino voi vaikuttaa hormonipitoisuuksiin ja merkitä murrosiän alkamista odotettua aikaisemmin.
Ravitsemus
Ravitsemus on tärkeää, ja aliravittu voi kehittyä myöhemmin kuin heidän ikäisensä. Vaikea aliravitsemus lapsena voi vaikuttaa kasvun viivästymiseen, jolla voi olla jatkuvia vaikutuksia, ellei sitä korjata.
WHO kuvaa heikentynyttä lasten kasvua arvioidun painon, pituuden ja iän perusteella. Lapsilla, jotka kärsivät huonosta ravinnosta, toistuvista infektioista ja riittämättömästä psykososiaalisesta stimulaatiosta, on todennäköisesti heikentynyt kasvu.
Vuonna 2013 World Hunger Education Service -palvelun mukaan yli 200 miljoonalla alle 5-vuotiaalla lapsella oli maailmanlaajuisesti merkittävästi aliravitsemusta tai aliravitsemusta.
Ottaa mukaan
Murrosikä ja kasvumallit ovat erilaiset kaikille. Jos vanhemmilla on huolta, he voivat keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, joka voi pystyä tilaamaan lisätestejä.
Perusteellinen fyysinen tentti, ruokailutottumusten arviointi, verikokeet sairauksien seulomiseksi ja röntgenkuvat, jotka tarkastelevat luiden ikää ja kasvua, voivat olla hyvä tapa aloittaa.
