Alkoholitutkimus sanoo, että turvallisinta juomista ei ole mikään
Kattavan maailmanlaajuisen tutkimuksen alkoholinkäytöstä ja sen vaikutuksista terveyteen todetaan, että turvallisin kulutusaste on nolla.
Globaalissa taakkatutkimuksessa 2016 on laskettu alkoholinkäytön tasot ja sen vaikutukset terveyteen vuosina 1990–2016 195 maassa.
Tutkimus, joka on nyt lehdessä Lancet, toteaa, että vuonna 2016 alkoholinkäyttö aiheutti lähes 3 miljoonaa kuolemaa maailmanlaajuisesti.
Alkoholin käyttö oli tuolloin 15–49-vuotiaiden tärkein kuolinsyy, mikä oli 12 prosenttia tuon ikäisten miesten kuolemista.
"Tuloksemme", sanoo vanhempi tutkimuksen kirjoittaja tohtori Emmanuela Gakidou, joka työskentelee tällä hetkellä Seattlen Washingtonin yliopiston terveysmittaus- ja arviointilaitoksessa (IHME), "ovat yhdenmukaisia muiden viimeaikaisten tutkimusten kanssa, joissa löydettiin selkeät ja vakuuttavat korrelaatiot. juomisen ja ennenaikaisen kuoleman, syövän sekä sydän- ja verisuoniongelmien välillä. "
Hän ja hänen kollegansa päättelevät, että "turvallisinta juomista ei ole". He selittävät, että tämä on ristiriidassa useimpien terveysohjeiden kanssa, joissa suositaan jopa kahden juoman päivittäiseen nauttimiseen liittyviä terveyshyötyjä.
Suuret vaihtelut juomistavoissa
Tutkimuksen parissa työskenteli yli 500 tutkijaa, tutkijaa ja muuta yhteistyökumppania yli 40 maasta.
Arvioidakseen maailmanlaajuisen alkoholinkulutuksen he käyttivät tietoja 694 tutkimuksesta ja käyttivät sitten toisia 592 tutkimusta, jotka kattivat 28 miljoonaa ihmistä, tutkiakseen vaikutuksia terveyteen.
Tulokset paljastivat, että 32,5 prosenttia ihmisistä maailmanlaajuisesti juo alkoholia. Naisten keskuudessa juomien osuus on 25 prosenttia, kun taas miesten osuus 39 prosenttia.
Naiset juovat keskimäärin 0,73 alkoholijuomaa päivässä, kun taas miehet juovat 1,7. Tutkimuksessa määritellään tavallinen alkoholijuoma juomaksi, joka sisältää 10 grammaa "puhdasta etyylialkoholia".
Tämä toimenpide on jonkin verran pienempi kuin Yhdysvaltojen alkoholinkäyttöä koskevissa ohjeissa. Näiden mukaan tavallisessa juomassa on noin "14 grammaa puhdasta alkoholia".
Yhdysvaltain suuntaviivat antavat tyypillisesti 14 grammaa tai 0,6 nestemäistä unssia, koska määrä, joka löytyy 12 unssin tölkistä, jossa on 5 prosenttia olutta, tai 5 nestettä unssista 12 prosenttia viiniä, tai 1,5 nesteen unssista, joka sisältää 40 prosenttia viskiä, rommia ja muut väkevät alkoholijuomat.
Tutkimuksessa havaittiin suuria eroja juomistavoissa eri maissa. Tanskassa oli eniten alkoholinkäyttäjiä (97,1 prosenttia miehistä ja 95,3 prosenttia naisista), kun taas Bangladeshissa ja Pakistanissa pienin (0,3 prosenttia ja 0,8 prosenttia).
Keskimääräisten juomisten määrä paljastui korkeimmaksi Romaniassa miehillä (8,2 juomaa päivässä) ja Ukrainassa naisilla (4,2 juomaa päivässä).
Pienin taso oli Pakistanissa miehillä (0,0007 juomaa päivässä) ja Iranissa naisilla (0,0003 juomaa päivässä).
"Meidän on toimittava kiireellisesti"
Tutkijat laskivat 15–95-vuotiaiden ihmisten terveysriskin yhden alkoholijuoman nauttimisesta päivässä yhden vuoden ajan pidättäytymiseen verrattuna.
He paljastivat, että tämä nosti riskiä sairastua tai kokea yksi tutkimuksessa mainituista 23 terveysongelmasta 0,5 prosentilla.
Väestötasolla tämä tarkoittaa sitä, että yhden alkoholijuomaa päivässä käyttävien ihmisten lukumäärä, joka kehittää tai kokee yhden 23 ongelmasta vuoden aikana, on 918 jokaisesta 100 000: sta, kun vastaava henkilö on 914 100 000: sta. jotka eivät juo.
Tutkimuksessa käsiteltyjä terveysongelmia ovat:
- sydän- ja verisuonitaudit, kuten aivohalvaus ja sydänsairaudet
- useita syöpiä, kuten rinta, maksa ja ruoansulatuskanavan osat
- diabetes, haimatulehdus ja muut ei-tartuntataudit
- tuberkuloosi, hengityselimet ja muut infektiot
- tahaton loukkaantuminen
- väkivalta
- itsetuhoisuus
- liikenteen aiheuttamat vammat
"Aiemmat tutkimukset", toteaa johtava tutkimuksen kirjoittaja, tohtori Max Griswold, joka työskentelee myös IHME: ssä, "ovat löytäneet alkoholin suojaavan vaikutuksen joissakin olosuhteissa, mutta havaitsimme, että alkoholiin liittyvät yhdistetyt terveysriskit lisääntyvät minkä tahansa määrän alkoholia . ”
"Muuta painopistettä alkoholin ohjeissa
Tohtori Gakidou kehottaa hallituksia muuttamaan politiikkaa niin, että ne korostavat joko "ihmisten alkoholinkulutuksen alentamista tai pidättymistä kokonaan".
Yhdysvalloissa, kuten Yhdysvalloissa, alkoholia ja terveyttä koskevissa kansanterveystiedoissa keskitytään joko liiallisen alkoholinkäytön vaaroihin tai juomisen pitämiseen kohtuullisella tasolla.
Usein mainitaan vähän siitä, ettei lainkaan kulutus ole turvallisinta. Esimerkiksi tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) alkoholia ja terveyttä käsittelevä tietolomake alkaa sanalla "[liian] liukuminen voi vahingoittaa terveyttäsi".
Sitten se mainitsee tilastot liiallisen juomisen vaikutuksista. Vuosina 2006–2010 liiallinen alkoholinkäyttö Yhdysvalloissa johti noin 88 000 kuolemaan vuodessa, mikä lyhensi kuolleiden elinaikaa keskimäärin 30 vuodella. 20–64-vuotiaiden aikuisten keskuudessa se johti yhteen kuolemasta kymmenestä.
Vuosien 2015–2020 ruokavalio-ohjeet amerikkalaisille neuvoja alkoholinkäytöstä avautuvat sanalla "[jos] alkoholia kulutetaan, sen tulisi olla kohtuullista" ja määritellään sitten kohtuullinen juominen miesten enintään kahdeksi juomaksi päivässä eikä enempää kuin yksi naisille.
Tästä huolimatta mainitaan, että ohjeissa "ei suositella, että henkilöt, jotka eivät juo alkoholia, alkavat juoda mistä tahansa syystä".
"Ymmärrämme nyt", sanoo Richard C. Horton, joka on päätoimittaja Lancet, "Että alkoholi on yksi suurimmista kuolinsyistä maailmassa."
"Meidän on toimittava pikaisesti estääkseen nämä miljoonat kuolemat", hän lisää.
"Myytti siitä, että yksi tai kaksi juomaa päivässä on sinulle hyvä, on juuri se - myytti. Tämä tutkimus murtaa tuon myytin. "
Tohtori Emmanuela Gakidou
